Mobility and Movement Follow-Along [Beginner Friendly] | FrancheskaFit
Рет қаралды 4,636
4 жыл бұрынHere's a follow-along movement and mobility video for all fitness levels.
Focus on your breath and take your time.
To learn more about bodyweight training and proper technique, visit my website FrancheskaMartinez.com
@WeShareTheSameAffliction 4 жыл бұрын
Thank you for this, please post more beginner workouts!
@abdullaahibnabbas3745 4 жыл бұрын
Thank you for a lovely workout video
@kaseyholmes6108 4 жыл бұрын
Great video! I have been doing movement videos the past 2 months and I am happy to finally see a female video. Please post more! BTW YOUR CURLS ROCK!
@kiintro 4 жыл бұрын
🙌🏻💓 yes thank you
@JediBunny 4 жыл бұрын
Wow this was wonderful! Thank you for sharing with us!
@vpinheiros 4 жыл бұрын
Great flow, Fran! Ill try it later! keep up posting here
@FrancheskaFit 4 жыл бұрын
Thanks for the love and support Vanessa! I am going to be posting one a week from now on!!!
@swaroopbelle2598 3 жыл бұрын
Please keep posting more of This ❤️❤️
@KarliCornett 4 жыл бұрын
Francheska, this is freakin awesome. Thank you for sharing!!
@FrancheskaFit 4 жыл бұрын
Appreciate the love and kindness Karli
@jcarvajal8850 4 жыл бұрын
can you do a video on things we can do to address sciatic nerve pain por favor :)
@jcarvajal8850 4 жыл бұрын
Also, watching this made me think of The Way You Move by Outkast lol
Shaolin.Online
Рет қаралды 2,1 МЛН
Yiannis Christoulas
Рет қаралды 1,2 МЛН
Sok Kimleng
Рет қаралды 14 МЛН
ANIHASH
Рет қаралды 12 МЛН