Еще больше комплексов для укрепления здоровья и улучшения красоты твоего тела Вы найдете в нашей БОНУСНОЙ программе тренировок. С каждым нашим продуктом спортивного питания или продуктом для красоты, в комплекте идет программа тренировок (вкладыш с QR-кодом для перехода), которая доступна только нашим покупателям💗 В программе: различные комплексы для растяжек, утренние зарядки, силовые тренировки на разные групповые мышцы, пилатес и много интересного, чего нет в открытом доступе на нашем канале👍 Программа тренировок регулярно обновляется различными комплексами😉 Ссылки для заказа продукта: www.wildberries.ru/brands/mote-62455 www.ozon.ru/brand/mote-83484352/ mote.ru

Вы красотка. Смотрела лежа, но настроение улучшилось 😂

Когда вы достаточно разогрелись я упал на диван без сознания 😂

Ничего не получилось, но было классно!!! Благодарю

Просто сидела на диване и смотрела вас,уже похудела😆😆😆😆.Спасибо ,очень позитивно.💃💃

На пятом десятке решила, что мне обязательно надо научиться танцевать. Начало положено🎉

Боже храни эту девушку, 3 года ходила к своей девочке тренеру, а сейчас она глубоко беременная девушка и её заменили, но заменили на амебу, зумба не только про движения, а про то что ты кайфуешь от себя, от танца, от движений и в зале оставляешь стресс

Умничка,очень пластично и отчётливо.Я 9 лет работаю в Германии Zumba тренером, видела много видео своих коллег из России,твоя тренировка понравилась очень.

Мне 63, я сделала половину с вами, перерыв, а потом дальше! Это такой заряд, я и раньше занималась, но не танцами, йогой, теперь постараюсь также с вами выполнять ваши упражнения

Я наверное одна "танцевала ", на скорости 0,75. И при этом мало, что получалось. Было интересно! Спасибо!

Хочу особенно поблагодарить вас за вашу улыбку, за ваше огромное удовольствие от процесса. Глядя на вас зумба для меня в радость. Эмоции переполняют и это облегчает процесс

Классная тренировка! Без изучения шагов. Заставляет соединять движения и мозг! Зажигательная музыка и позитив! Спасибо!❤

Клаааааасссс!!!!!!! Вот это реально ТАНЦЕВАЛЬНАЯ тренировка!!! А не то что обычно называют "танцевальной" тренировкой, а на самом деле это фитнес упражнения под музыку.... Получила ОГРОМНОЕ удовольствие, истинно потанцевала, почувствовала пластичность, уверенность в себе, настроение на высоте!!! Просто супер!!!! Очень понравилось!!! Пожалуйста, выкладывайте побольше таких тренировок, это просто огонь!!!!! ❤❤❤❤❤🔥🔥🔥🔥🔥🥳🥳🥳🥳

После таких регулярных(!) тренировок можно спокойно выходить на танцпол😊 Спасибо за видео!

Это самая великолепная тренировка, что встречалась мне на просторах Ютуб! Понятные движения, достаточное количество повторений и хорошие не приедающиеся треки

Вспомнила всё, чему училась на бальных танцах добрых больше десяти лет назад... В какой-то момент поняла, что совсем забыла про то, как может двигаться моё тело! Впасибо Вам, прекрасная девушка, что помогли мне снова почувствовать моё тело! Ваше видео случайно попалось мне в ленте, но теперь я кажется определилась с тем, каким спортом я хочу заниматься!

Присоединяюсь ко всем добрым комментариям: девушка красотка, тренировка отличная, действительно танцевальная. Сочи тоже на заднем фоне прекрасен. Только положительные эмоции. Спасибо!

Вы находка! Не просто приседания под музыку, а удовольствие потанцевать, 20 минут на одном дыхании😘

Благодарю за тренировку. Делала впервые. Получилось почти все. Сказались занятия ци гун( 7 лет) и моё вегетарианство. Благодарю. ❤❤❤❤❤❤❤ Елена, 63 г.

Алена, вы такая прекрасная и женственная ❤ спасибо за тренировку и массу удовольствия

Ой как клаааааааассссссно! Ой это жизнь это нечто!!!!!!!! Ребята я живу! Да, я не все смогла и не до конца, но буду стараться!!

При 85 килограммах я от движений своих угарала и вспотела. Но буду продолжать, может похудею еще. И причем, села на диету ещё. Спасибо!! Хочется двигаться как вы ! Мне 46 лет, может и получится.

Несмотря на то, что не все получилось, тренировка классная, вы очень женственная, благодарю 🙌

Супер,колись займалася по ваших відео.Дуууже допомогло.Треба почати знову!!

на 5 ти минутах я устала и смотрела сидя)

Какой прекрасный тренер! Спасибо, что озвучиваете движения, очень удобно

Девушка просто невероятная!!! Какая красивая! ❤

Какая же вы классная, позитивная зажигалка! Отложила бутеры с сосисками и кофе и каааак наслаждалась вашим зарядом, настроем и движениями!❤ Вы сделали мой день

Просто смотреть- уже удовольствие 😌

это мое спасение! очень тяжело переношу жесткие тренировки в зале, а тут приятная девушка с такой пластикой! было супер,спасибо за тренировку

Огромная благодарность Алёне за тренировку! Теперь есть комплекс, благодаря которому, я восстановлю свою танцевальную подвижность

Класс! Не только нравится танцевать, но и чувствуется приятная энергия человека🌸

Восстанавливаюсь после перелома ноги, очень круто помогает и поднимает настроение!!!

Спасибо за тренировку!🌺

Спасибо за тренировку!Всё понятно без лишних телодвижений.

Тренировка такая заряжающая!!!! Спасибо огромное

Благодарю за потрясающую тренировку. Всех вам благ.

20 минут кайфа 😅 Спасибо! Хочу ещё 🙏🏻

Очень круто!!! Сегодня делала 2 раз и почти всё получилось. После прошлого раза 2 дня пархала с хорошим настроением и без тяжести в теле, будто и нет этих лишних килограммов. Большое спасибо , что выпустили такое видео с танцами!!!!

Пошла на зумбу и охренела, насколько у меня не получалось успевать. Почувствовала себя деревяшкой. Развилась мигрень. Больше не пойду. Но очень восхищаюсь тренером, которая отвела женскую суперэнергичную тренировку для женщин и пошла на такую же детскую

Спасибо за прекрасную тренировку!

Это любовь!!!!Спасибо огромное за тренировку!!!!!!!!!🧡☀🧡

Спасибо за тренировку, эффективно, содержательно, позитивчик на весь день.

Спасибо большое, тренировка замечательная, очень интересно выполнять

Какая же вы солнечная девушка! Спасибо Вам огромное!Отличного настроения Вам, крепкого здоровья и счастья!💓🥰❤️✨💛

На тренировке получила наслаждение от занятий!!! Благодарю за отличный танцевальный комплекс🎉 это было здорово!

Благодарю тысячу раз

Браво! Давно не занималась. Не всё получается, но тело и душа радуются!

Алена, Вы лучшая!!! Такая красивая, обаятельная, нежная и дерзкая одновременно, просто как пушка бомба!!! Я нечаянно попала на первое видео зумбы и просто влюбилась!!! Вы свою энергию и искру прямо через экран вещаете!!! Как у Вас так получается, я не знаю😅 Я кайфанула от тренировки и сделала ещё одну сразу же!!! ❤❤❤ Просто восторг, сколько положительных эмоций я получила! Без лишней воды, без скучных движений, все тело горит (ну у меня после декрета перерыв был), но смотрю на канале и посложнее есть👍👍👍 Просто не могла не оставить отзыв. От души, от сердца, спасибо ❤

Благодарю Вас, от всей души!

Спасибо огромное за тренировку, масса положительных эмоций😁🙏

Искала ,искала и наконец то нашла ,Потрясающе ,зажигающе ,на таком позитиве ,а эта улыбка?и разминка ,и включены все мышцы,находишься на такой веселой волне ,что тут же одела форму и уже танцую вместе с вами .СУПЕР!!!

Изумительная тренировка. спасибо Вам большое❤❤❤

Спасибочки большое за такую замечательную тренировку !!! ♥️♥️♥️

спасибо Вам так хорошо отчетливо показывает что деревянный даже может ухватить так как вы учите супер👍👍👍👍👍

Спасибо 🙏🏻 мне понравилось. Тут не просто технические упражнения, а еще и женственные движения 😍

Вспотела уже на разминке. Спасибо!

Огромное спасибо за тренировку. Получила огромное удовольствие.

Спасибо большое за тренировку! Получила огромное удовольствие занимаясь с Аленой! 👍

Лучшая на просторах интенета, пластика фантастическая! ❤❤❤🎉🎉🎉

Спасибо! Супер! Вот чего мне не хватало последние полтора года!

Было весело🎉 незаметно прошла тренировка) от девушки глаз не отвести, заряжает 💃🏼

Как же красиво!!! Смотришь и не оторваться!

Самая классная тренировка,это танец,настроение поднимает😊👍,спасибо❤

Это реально выглядит как танец-круто!! Спасибо

Обаятельная девочка и отличная тренировка. Спасибо!

Круто! Благодарю! Получила огромное удовольствие от танцев!❤🙏

Спасибо за тренировку!

Повтаряю каждый день! Супер! Спасибо😘

Смотреть на Вас такое удовольствие.Но надо начать и двигаться.Спасибо,ты просто куколка.

Алена, вы молодец! Супер -тренировка! Зажигалочка!

Благодарю за тренировку. Вы большая молодец. Получила удовольствие от танцев 🙂

Вау , я даже не заметила как пробежали 20 минут. Просто кайфовала от музыки и танцов, спасибо большое автору ❤

Случайно наткнулась на тренировку. У меня лишний вес и двигаться бывает сложно. Плюс болят колени.. Всегда думала, что тренировки такого плана не для меня, слишком динамичные и пластичные. Но... Попробовала. Кайф)) почувствовала даже какой-то прилив... Сексуальности что-ли) очень раскрепощает, не перегружает и можно контролировать динамику. Остаюсь на Вашем канале 😄💜

Спасибо за классную тренеровку-танец, действительно заряд бодрости!💪Вы просто красотка!!!! ❤️

Всегда очень нравятся ваши тренировки, спасибо!

Вы просто….нет слов. Спасибо вам ❤

Просто афигенная тренировка. Захотелось потанцевать, получила заряд бодрости на весь день🔥 Спасибо!

Ааааа это просто пожар!!! Мне так понравилось. При этом без малейшего сопротивления занималась, все время с улыбкой на лице. Спасибо что создаете такой канал и спасибо преподавателю прямо солнышко, зажигательная энергия❤❤❤❤

Спасибо! Рада, что нашла эту тренировку. Действительно, танцевальная. И Елена просто чудо.

Я в восторге!!! Полноценные танцы!!!! Обожаю латину

Как долго я искала тренировки такого формата 😍 кайф.

Какая ты классная❤️ после недели тренировок значительно улучилось состояние , стало легче вставать по утрам) спасибо❤❤❤❤

Алёна благодарю, люблю тренировки с тобой

Спасибо за тренировку! ❤

Сегодня впервые кайфанула от танцев за последние два года ❤ спасибо! Вы-солнце!!🤩Очень крутые треки и танцы!

Долго не могла приучить себя к спорту, но вы просто находка. Спасибо за то, что вы делаете, с вами очень приятно заниматься ❤

Вернулась к этому видео 🔥🔥🔥 Боже, хвала тем кто придумал латинские танцы ❤😂

Обожаю Алену Васильеву!!❤❤❤ вы вдохновляете и заряжаете женской энергией!! ❤️‍🔥🌸🙌🏻

Просто бомба! Девушка -красотка, классно показывает и композиции супер! Я в восторге!❤🎉

Вау! Потанцевала с удовольствием! Все получилось. Кайф! Вы такая позитивная❤❤❤❤❤❤

С удовольствием смотрела! Обожаю такие танцы!❤

Обожаю зумбу и тренировки с вами, Алёна!!!

спасибо за каайфоовую тренировку! Был большой перерыв и именно с вашей тренировкой чувствую желание вернуться к занятиям с телом😍

Мне тоже очень понравилось. Отличная подборка движений. Хорошая музыка. Зажигательно и женственно. Спасибо.

Это лучше что я видела. Спасибо, буду начинать каждое утро с Вас

Шикарная тренировка делаю часто , это самая любимая

Огромное спасибо!!! Заряд энергии и мощная мотивация на дальнейшие занятия и приведение себя в тонус!!! Очень понравилась тренировка!!! 💖

Спасибо за тренировку) На танцы современные не ходила, но с вашими занятиями, чувствую, скоро кое-что освою. Благодарю за труд и классную мотивацию!

Какая солнечная девушка и погода❤🎉Супер сеты,спасибо