متى نبدأ التثبيت وماهو التثبيت الإضطراري
Рет қаралды 41,008
5 жыл бұрынيتسائل الكثير عن متى تبدا التثبيت ومتى وماهو الوزن المثالي الذي تستطيع التثبيت عندها
لاتنسو ان دعمكم المستمر والتفاعل مع الفيديوهات سيجعلنا متحمسين اكثر لتقديم كل ما هو مفيد لذلك لا تبخل علينا بالاعجاب بالمقاطع وايضا ترك تعليق والاشتراك في القناة
لسهولة الوصول لأنظمة التثبيت وغيرها يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "المثبتون بعد الرجيم" من الرابط التالى
www.takhsesforever.com
صفحة المثبتون بعد الرجيم" على فيسبوك
/ mothabtoon
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" profile.php?...
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT
@aboshaed4331 5 жыл бұрын
عايزين جدول لاسبوع كامل لنظام التثبيت في الفطور و الغداء والعشا محسوب السعرات الحرارية المطلوبة للجسم لو سمحت يا كبير
@channel4867munawaeatchannel 5 жыл бұрын
قربت اثبت الحمد لله. فاضل حوالي سبعة كيلو. مع العلم انا نزلت حوالي عشرين كيلو. ادعولي انزلهم بسرعة
@user-qt2nx1uu2h 5 жыл бұрын
. عقبال يا رب لما اوصل لي كده انا لسه فاضل 30 كيلو مع العلم ان انزل 30 كيلو ربنا بيقوينا
@user-qz5rn8pf3q 5 жыл бұрын
شلون اثبتين اقصد يعني شنو تاكلين و شنو اسوين لان اني سويت رجيم ونزلت وهسة اريد اثبت علميني شلون منتضرة ردج عيني🌷
@user-qt2nx1uu2h 5 жыл бұрын
@@user-qz5rn8pf3q هتلاقى نظام المثبتون على برنامج لو نفسك تخس على النظام المثبتون انت هتلاقي كل اللي انت عايزه بالتوفيق
@channel4867munawaeatchannel 5 жыл бұрын
@@user-qz5rn8pf3q نظام التثبيت هتلقية في تطبيق لو نفسك تخس تبع القناة. بس خلي بالك. وحملي التطبيق الاصلي لأن في تطبيقات كثيرة بنفس الأسم وهذة التطبيقات غشاشة. وربنا معاكي
@nadiasamy1400 5 жыл бұрын
مساء الخير يا مهندس مصطفي يا ريتني كنت شفت الفيديو ده من زمان انا كنت ١١٦ وكانت ركبتي بتؤلمني جدا وعرفت قناه لو نفسك اخس بالصدفه من اليوتيوب مشيت معاكم في برنامج العائدون للحياه نزلت الي ٩٢ لكن شاءت الظروف اني امضي فتره طويله في عمل تجديدات في شقه في الساحل مع وجود عمال وضغط نفسي كبير وطبعا مفيش نت كويس وكمان اهمال رجعت الي ١٠٧ ولو كنت شفت الفيديو هذا كنت ثبت الي ان اعود لمنزلي بعد اتمامي لمهمتي . انا الان عدت مره اخري في المسابقه اول ٦ ايام وطبعا في البدايه صعب جدا لان الجسم اتعود علي الاكل والآن بحس بالجوع ومفيش سكريات لكن انشاء الله هستمر واخس اشكرك يا مصطفي يا ابني لاني جده وبدعو لك بالصحه والسعادة علي مجهوده واصرارك لتحسين سلوك الأشخاص في الاكل وما يتبعه من تحسن في الصحه وربنا يجعله في ميزان حسناتك
@omelbanine6215 4 жыл бұрын
شكرا على النصائح القيمة انا من الجزائر عملت ريجيم 7شهور خسيت 25كغ بعد ماكنت 95 اصبحت 70 وبقالي شهرين تثبيت رغم طولي 160سم بس جسمي اصبح جميل شوية كرش راح تروح انشاء الله كلو بفضل نصائحك انت والقنوات المفيدة الأخرى لكم جزيل الشكر
@nawel4267 6 ай бұрын
كاين قناة جزائرية راهي تبع النظام تاع لو نفسك تخس وسمها عالم فيفي ❤
@amina_ess74 4 жыл бұрын
الحمد لله التزمت و وصلت للشكل اللي انا عايزاه بعدما كنت 96 و شوية و وصلت ل 77,300 و لاسبوع المقبل ان شاء الله حادخل مرحلة التثبيت اختكم من المغرب
@dad24asd44 5 жыл бұрын
النهاردة اول يوم لي بالنظام الستة ايام ولحد الان الحمد لله مفيش مشاكل كله تمام
@shoshoalshaka6336 4 жыл бұрын
الحمدلله اليوم آخر يوم ليا فى المرحله الاولى وبارك الله فيما رزق بس أقدر أحافظ على كده الحمد لله ٧٧ من بعد ١١٣الحمدلله
@mohmadahmadmohmad761 5 жыл бұрын
الحمد لله انا خسيت ٢٠ كيلو مو باقي كتير ان شاء الله اخس ادعولي
@akma3375 5 жыл бұрын
يااارب يجي يوم أثبت فيه 🤲.. لسه أدامي كثييير .. مرحبااا🙋♀️ يابشمهندس تسلممم
@amlalsaid7180 4 жыл бұрын
يارييت اللي يشوف تعليقي يدعيلي ان ربنا يفك كربي ويزيل همي ويوفقني ويقربني للخير 😔💙 ولكم مثل مادعوتم 🌸🌱
@maroco6693 5 жыл бұрын
يا مسير سير امورنا و ساعدنا لبولوغ اهدافنا..... تحيه جزائرية بارك الله فيكم 💐💐💐💐
@faycalfaycal5004 5 жыл бұрын
سلام كانش والتزام
@maroco6693 5 жыл бұрын
@@faycalfaycal5004 كاين غير هو شوفي فالليل جوايه التسعه ادخلي قولي لساره دخلك فالمجموعه لي درناها اوك
@faycalfaycal5004 5 жыл бұрын
@@maroco6693 حبوبتي دخلت لغروب بصح مافهمتش
@user-lf6wt8jq1q 5 жыл бұрын
@@maroco6693 مساء الخيرات والبركات واش راكى واش راهم البنات كيفاش ندخل معاكم للمجموعة فهمينى غبت يومين لقيتكم رحلتوا😢😢😢😭😭😭😭
@maroco6693 5 жыл бұрын
@@user-lf6wt8jq1q حبيبتي والله غير ستنيناك انت مابنتيش شوفي ساره دخلك
@user-hn7yb5nu4i 5 жыл бұрын
فعلا انا هندسه زهقت من الرجيم كنت حامل ونحفت 30كيلو وبعدها زهقت بس بدي استمر لاني وزني ثابت 76
@monamona6272 5 жыл бұрын
لما كملت الفديو فهمت شكرا لحضرتك
@anouusanas3659 3 жыл бұрын
جزاك الله عنا خيرا الجزاء
@user-oe3wx3tq4o 4 жыл бұрын
شكرا لشرحك الواضح للموضوع
@samarekleem368 5 жыл бұрын
معاك للاخر باذن الله وانشالله نوصل لمرحلة التثبيت
@nesmanaguib3313 4 жыл бұрын
نفع الله بك ربنا يجعله في ميزان حسناتك
@user-ws7kt9yn9h 5 жыл бұрын
جزاك الله خير مهندسنا 🌺🌺
@elhayatoforssa 3 жыл бұрын
شكرا لك والله كنت محتاجة لهذه المعلومات
@hndagi1590 5 жыл бұрын
يعطيك العافية جزاك الله كل الخير😍😍😍
@user-wc2tg9wo3x 5 жыл бұрын
يارب نثبت كلنابصحةوعافية
@user-xg2dm9sn6v 5 жыл бұрын
شكرا للمعلومات المحترمة ال رقية من خلال مجرب ناجح
@user-xc4pj4px9e 5 жыл бұрын
كل الخير والبركه فيك والله يوفقك و يوفق الجميع
@abeerbadran58 5 жыл бұрын
في ميزان حسناتك بشمهندس ..💞💞
@fatimaoukhouya4858 5 жыл бұрын
نصائح في غاية الاهمية بارك الله فيك
@asmaasaeed3632 2 жыл бұрын
جزاكم الله كل خير ❤️❤️❤️
@user-rl2xl7un9t Жыл бұрын
بإذن الله
@user-jf2bo8iv9w 5 жыл бұрын
ماشاءالله عليك كلامك دررويعطيناالامل والتفاؤل
@HassanHassan-be1rb 5 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك يارب وتشجعكم لينا بجد شكرا لك ومكملين
@semsemas4788 5 жыл бұрын
جزاك الله كل خير.. نحن منحبكم ومنحب الخير الكبير فيكم 💐💐
@manalfareed8543 5 жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@daouiarachedi2462 3 жыл бұрын
بارك الله فيك استاذي الكريم. وحفظك من كل سوء
@asmaaayoub3925 5 жыл бұрын
ربنا يسعد قلبك كما انقذتنا واسعدتنا يا بشمهندس
@malakmalak8644 5 жыл бұрын
من الجزائر شكرا على المعلومات القيمة والنصائح المقدمة
@marwaadel5237 5 жыл бұрын
جزاك الله كل خير بجد👌👌👌
@fahimaeldreeny8977 2 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك يا رب
@user-sk5qu9gm1g 5 жыл бұрын
الله يجزيك كل خير
@sarahusam9220 5 жыл бұрын
آلحمد لله أنا في فتره التثبت وخسيت معاكم خمسين باوند شكرا ليك يا يابشمهندس
@saramaher3138 5 жыл бұрын
ربنا يبارك في حضرتك يا باشمهندس ويجعله في مزان حسناتك حضرتك وفريق الدعم كله
@najjornzh4943 5 жыл бұрын
مساء الخير يا هندسة والله منورنا وانت في و سط الخضرة ربنا يسعدك زي ما بتسعدنا يا رب
@hashemahmed6600 5 жыл бұрын
حبيب شكرا لك انت مبدع وورده صحيح تحياتي لك
@user-ui5rr6uz4p 4 жыл бұрын
جزاك آلله خيرا وجعله في ميزان حسناتك الصراحة القناة اكثر من مفيدة
@user-lh2oj9xk3v 5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ان شاء الله
@Huawei-oi9ld 2 жыл бұрын
الله ينطيك الصحه والعافيه .ويجزيك عنا خير الجزاء
@HassanHassan-be1rb 5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يارب
@nawel4267 6 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@smaahsed1577 5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا وربنا يبارك فى حضرتك ويديم عليك الصحة والعافية يا رب
@meraamohamed9575 5 жыл бұрын
حبيبي يااادرش ❤👌ماشاء الله عليك ربنا يزيدك ويكرمك يااااارب🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@somyakamil3648 4 жыл бұрын
جزاك الله كل خير الفيديو دة جوب لى على أسأله كتير كانت فى بالى
@merynory9403 5 жыл бұрын
ربنا يسهل امرك انت الحين أجبت عن أسئلتي كلها الحمد لله لك الله يبارك فيك
@hssnabebi9218 5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يامهندس مصطفى ع كل مجهود رائع.. ....ربنا مايضيعلك تعب ياااارب
@ggghana2929 5 жыл бұрын
بجد يا هندسه أنت اكتر من رائع ربنا يبارك فيك ويطمنك زي ما انت بطمنا
@carma3094 3 жыл бұрын
انا كنت فاهمة غلط كنت فاهمة ان التثبيت دا بس للي خلصو دهون دا فعلا النظام ده رحمة لانه انا بسافر وبلخبط ونفسيتي بترجع تبوظ وأبدأ من الصفر ياليت الفديو دا ينزل في القناة بتاعت الانطمة العادية
@amlalsaid7180 4 жыл бұрын
ربنا يجازيك عنا خير الجزاء ويبارك في صحتك وحياتك واهلك واحبابك 🌸🌱
@user-cv3dq9ko3h 5 жыл бұрын
جزاك كل خير
@rashasoultan4772 5 жыл бұрын
مفيدة طبعا اكيد مع انى لسه ما ثبتش لكن بحب اشوفكم دايما
@user-ge6ve8ni6l 5 жыл бұрын
بارك الله فيك يا هندسه
@user-yv3kr1vo8v Жыл бұрын
وفق الله وجعله في ميزان حسناتك يارب ❤️
@user-qw2vt1sh9l 5 жыл бұрын
جزاك الله خير
@saramaher3138 5 жыл бұрын
ربنا يبارك في عمرك وأولادك وزوجتك واسرتك جميعا والله تي كلمه شكر مش هتوفك حقك ربنا يجعل تعبك معانا في مزان حسناتك
@user-fc6rt1gp6z 5 жыл бұрын
ربنا يجزيك خير يااعز ناس
@bouchrabouchra9897 5 жыл бұрын
السؤال دا كان محيرني شكرا لك
@AhmedMohamed-rh2sk 5 жыл бұрын
احنا بجد بنحترمك جدا جدا جدا ربنا معاك
@dr.asmaahamada 4 жыл бұрын
الله يرضى عليك خلص انا نويت وقررت اثبت والحمد لله ع اللي وصلت له شكرا ع الفيديو اجى في وقته
@islamicstories2020 5 жыл бұрын
كل الشكر والتقدير يابشمهندس جزاك الله خير دا من افضل الفديوهات عندي جاوبت فيه علي اسئله كتيير لدي
@MohamedKhaled-ez8xk Жыл бұрын
مفيده جدا ربنا يبارك فيك وفى فريق لو نفسك تخس
@ahlamsabri3351 5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا احلى لايك لأروع مهندس وأروع قناة
@user-ql6xk2rs8y 5 жыл бұрын
كلام رائع
@faycalfaycal5004 5 жыл бұрын
ربي يبارك في ايامك تحية طيبة من الجزائر 😊😊🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️👍👍👍👍👍👍
@randaezzeldin609 5 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا
@ihsaneben3814 5 жыл бұрын
شكرا جداا والله انا خسيت لما تبعت الحمية بتاعكوم تحية كبيرة من المغرب
@abdallahsaid1673 5 жыл бұрын
فكرة التثبيت فكرة رائعة . ربنا يكرمك يا هندسة ... و ان شاء الله القناه ديه تتشهر و تكون زي قناة " لو نفسك تخس"
@soso-kk6yg 4 жыл бұрын
ربنا يبارك لك يا رب
@MoumouLouk 5 жыл бұрын
شكرا على الموضوع القيم الله يباركلك على فكره المكان اللي حضرتك قاعد فيه حلو جدا جدا يرد الروح هنيالك والله انا شما الهواء العليل منو اللهم صل على سيدنا محمد تحياتي من الجزائر
@nivenmoussa1663 Жыл бұрын
شكرا شكرا شكرا جزيلا لحضرتك ده الفيديو اللى فيه أجابه محدده للسؤال اللى عندى الف شكر تثبيت اضطراري للسفر
@vardayousif8440 5 жыл бұрын
يسعد مساك يا هندسة والله منحبك اوي يا اخي والف شكر ليك على كل الي بتعملوا عسانا وانشاء الله نوصل للنتيجة الي وصلتلها انت ادعيلنا يا اخي مصطفى وربنا يحميك ...وربنا يقدرني وازور مصر بس عشان التقي بيك دعواتك
@user-bt1rn2hh2s 5 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك
@khadijakholoud6702 5 жыл бұрын
تسلم ياهندسة
@hamzakhurgia698 3 жыл бұрын
الحمد الله دخلت على التثبيت
@amalamal7060 Жыл бұрын
دا احسن نظام للتخسيس عنجد رائع ونزلت عليه ٨ كيلو
@user-wx4tx5cf9p 5 жыл бұрын
يارب يكملنا على خير ونثبت وكتر خيرك يا باشمهندس واحلى ليك للنمله😂
@azizalabzioui3532 5 жыл бұрын
الله المعين للجميع
@user-rd8jt1wg6o 5 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أنا لايف استايل ومعاكم ف كل فيديو وبحب أتابع لأنى بستفاد منكم كتير ربنا يبارك فيك يا باشمهندس مصطفى وجزيت خيرا
@hakimkali4858 5 жыл бұрын
مساء الفل ياهندسة وانت خليتنا نسأل كل حاجة أروح حابة أسال فيها تنزل فديوا علي كل أسالتي جزاك الله كل خير
@monamohamed6794 3 жыл бұрын
يعني يا بشمهندس مفيش نظام اكل معين للتثبيت زي اللي حضرتك بتنزله لينا كل يوم كنت عايزه اشكر حضرتك جدا طبعا علي المجهود الرائع اللي حضرتك بتبذله معانا جزاك الله كل خير
@user-kn6vf4hj1z 5 жыл бұрын
ربي يباركلك
@user-xw6mz8yu7g 5 жыл бұрын
منورنا يابشا الله يسعدك
@user-wv9pq1xy4w 4 жыл бұрын
يارب نوصل للتثبيت🙌🙌
@nor8523 5 жыл бұрын
معلومات مفيده جدا
@user-zo7kf9bs2e 5 жыл бұрын
الحمد لله خيست وثبت وماشيه دلوقتي علي الايف ستايل ووزني ثابت قد ايه كنا محتاجين قناه زي دي تفيدنا اكتر بعد التغير ربنا يجعله يارب في ميزان حسناتك ويديك الصحه علي قد فعل الخير الي بتعمله معانا
@user-qz5rn8pf3q 5 жыл бұрын
اني سويترجيم ونزلت وهسةاريد اثبت علميني شلون لان دخلت علةفيديو للستاذ مصطفى في اربعمراحل انسويها كلهالو مرحلة وحدة بس جاوبوني فدوة اريد مساعدتك زين ول لايف ستار انسوي ورة التثبيت لو اشوكت عيني ردي اللة يخليكي 😙
@user-zo7kf9bs2e 5 жыл бұрын
@@user-qz5rn8pf3qايوا نسويها كلها بجد مرحله التثبيت جميله جدا ومتخافيش ادخلي علي طول من غير يوم فري وربنا يوفقك يارب
@saragr9239 5 жыл бұрын
@@user-zo7kf9bs2e براافو وفقك الله حبيبتي ..لكن قوليلي هل وجهك في التثبيت بدأ يرجع يسمن وخدودك تبرز وتحلو او لاأ ؟؟؟ انا وجهي نحف وخايفة انه مش حيسمن ابدااا 😢😢
@schrenmoussa445 5 жыл бұрын
أنا حسيت ١٢ك بس من يوم الاحد وانابلخبت في الااكل باكل من حاجة العيد من كحك وبسكوت بعك كتير وخيفه ازيد تانى قولى حاضرتك اعمل ايه
@rodymemo7332 4 жыл бұрын
اى. اخبارك
@melhayaici6349 5 ай бұрын
J'ai un poids difficile a éliminer. Alors j'essaie de poursuivre malgré ça .,80kilos et j'espère atteindre 70
@amanyali4694 5 жыл бұрын
جزاك اللة كل خير وربنا يرزقكم تيسير الامور وصلاح الأحوال أن شاء الله عايزة اثبت من يوم الجمعه القادمه هل التثببت يتعارض مع صوم ايام متفرقه من شوال أرجو الرد شكرا
@mehdikoraich7561 5 жыл бұрын
صباح. الخير ياستاذ. مصطفى. شكرا. لك. انا اتبعت الرجيم. بدقة. مانزلتش. كثير. لكن. بفضل. الله. وبفضلل. صفحتكم. انا. شفيت. من. مرض. الوماتيزم. والحمدلله. الف شكرواتمنى. لك. حياة. سعيدة انشاء الله. ام مهدي. الجزاىر.
@moudyabass1614 5 жыл бұрын
راااااااءع يا هندسه
@ZezoZezo-pi9bu 5 жыл бұрын
باذن الله بعد المسابقه الحاليه حثبت دعواتكم🙌🙌
@bouchrabouchra9897 5 жыл бұрын
وانا ايضا كام وزنك ؟
@ZezoZezo-pi9bu 5 жыл бұрын
bouchra Bouchra 80كيلو وبعد مااخلص المسابقه الحاليه حثبت باذن الله
@bouchrabouchra9897 5 жыл бұрын
انا 72وبعد المسابقة حثبت باذن الله
@ZezoZezo-pi9bu 5 жыл бұрын
bouchra Bouchra الله المستعان ربنا يقوينا جميعا وكل واحد يوصل لهدفه
@user-tk1vj5qu6q 5 жыл бұрын
بعد وكت على التثبيت لحد ماوصل الوزن اللى اتمناه👍
@eljokeritsme913 5 жыл бұрын
ربنا يكرمك
@saragr9239 5 жыл бұрын
كنت ابحث عن الفيديو جزاكم الله خيرا لاني مازال قليل من البطن ااسفلية والجوانب فقط ولكن سؤال لمن مر من هنا هل مع بداية التثبيت يرجع الوجه كما كان ويكتسب خدود؟😢😢
@Sy-zz3gs 5 жыл бұрын
جزاك الله عنا كل خير.. اقدر ابدل الحليب بحليب اللوز علشان عندي حساسية منو..الرجاء الرد
@user-iw1up4co1z 5 жыл бұрын
ربي يسعد قلبك
@user-lm9yk7vl7x 5 жыл бұрын
الله يوفقك
مهندس دايت Mostafa Ali
Рет қаралды 76 М.
HFC Shorts
Рет қаралды 19 МЛН
Hazem El Seddiq
Рет қаралды 406 М.
مهندس دايت Mostafa Ali
Рет қаралды 24 М.
HFC Shorts
Рет қаралды 19 МЛН