🏃‍♂️ Mueve así tus BRAZOS al CORRER: ✅ Braceo correcto +❌ 4 ERRORES más comunes

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2 жыл бұрын

Curso para aprender a correr No.17
Te traigo otro vídeo muy importante para tu técnica de carrera, el braceo. Cómo debe ser y cuáles son los errores más comunes para corregirlos.
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#Running #TécnicaDeCarrera #Braceo

Пікірлер: 114

@ONErunning 2 жыл бұрын

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@edwinespinoza5319 Жыл бұрын

Hoy participe de una carrera de 10k. Me sirvió mucho tratar de tocar las nalgas con los talones. Avance mas rápido, adicional a eso pues hice fartlek de vez en cuando para avanzar mas y que no me alcancen... A pesar de estar en sobrepeso llegue en mi categoria entre los 10 primeros. En resumen su técnica es efectiva. Gracias totales!!

@gregoryplaza Жыл бұрын

ESTE 2023 TERMINARE MI PRIMER MARATHON y este canal sera mi fuente de informacion de calidad vamos

@user-hb1im5qg6k

Muchas por tu enseñanza, hoy lo puse a prueba y me funcionó y aumente un poco mi velocidad y resistencia!!!!!! 👌👌👌

@maximilianoblanco697 2 жыл бұрын

No todos los triatletas corremos mal!!! Me pase los últimos 5 años de mi vida preocupándome exclusivamente de la técnica en las tres disciplinas para tener una mejora continua!!!

@marioruedas4532

Viendo por enésima vez esta lista de reproducción. Mil gracias Andrés. Noté que video siguiente es de cadencia y ciclo specialty. Faltó el video de cierre del ciclo built😅. Podrias compartirlo? Porfa❤

@marianacasas8743 Жыл бұрын

Gracias

@David._.543 Жыл бұрын

Nie do esto para volver al fútbol con todo💥💥💯 suerte con su caso

@davidcano2186 Жыл бұрын

gracias

@robertorosales6411

Gracias maestro por tus enseñanzas , estoy mejorando mucho..

@marioruizmorales6220 Жыл бұрын

Muchas gracias Andrés por todo tu curso para aprender a correr, el mejor!!!

@mirtapereyra502 2 жыл бұрын

Muchas gracias ☺️👏👏🌻🌻

@mariacoronel5777 Жыл бұрын

Excelente los videos ,practique mucho sus enseñanzas me corrigio muchos errores en los entreno,espero que me valla.bien en la media maraton que se corre en SALTA ,ARGENTINA este domingo 26 de marzo del 2023.con sus consejo voy a terminar bien mi carrera.