La musculation et les femmes.
‪@Najbfit‬ est un coach sportif et a eu l'occasion d'encadrer des femmes qui se sont mis à la musculation, et même si les mentalités changent avec le temps, il reste encore beaucoup de clichés tenaces.
Ces clichés freinent probablement un nombre incalculable de femmes d'obtenir les résultats qu'elles rêvent en faisant les mauvais choix.
Même si cette vidéo est destiné à un public féminin, les hommes ont le devoir de faire passer ce message à celles qui veulent changer : la musculation est faite pour les deux sexes !
**
Pressée ? Passez directement à la partie qui vous intéresse.
1. Introduction - 00:00
2. Ne faire que du cardio - 01:00
3. Soulever lourd rend masculin - 3:34
4. Couper les glucides ? - 8:32
5. Ne travailler que le bas du corps - 13:00
6. Penser aux regards des gens - 16:00
**
L'instagram de Naj : / najbfit_
Abonnez-vous pour ne rien rater des prochaines vidéos et n'hésitez pas à donner vos suggestions pour les prochaines sorties.
**
Vous voulez apparaitre dans nos prochaines vidéos ? Laissez-nous vos questions en commentaires pour que nous puissons y répondre dans de prochaines vidéos.
Le meilleur rapport qualité prix sur le site leader de la nutrition sportive : fr.myprotein.com/
Suivez-nous sur nos réseaux sociaux pour votre dose de motivation et de renseignements autour du sport :
Facebook : / myproteinfra. .
Instagram : / myproteinfr
Twitter : / myproteinfr
Spotify : open.spotify.com/user/p1utmv4...
Si tu as lu jusqu’ici écrit #MyproteinFrance dans les commentaires
#PerteDePoids #PerdreDuGras