Comme Claire transformez-vous sans saut 👉 myf.fitness/pr...
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Découvrez aujourd'hui le témoignage poignant de Claire, 45 ans, maman de 3 jeunes filles, qui a perdu 33kg en 7 mois avec T12S et sans faire aucun saut ! 🔥
Avec ses 3 grossesses, Claire prend du poids et n'arrive pas à perdre ses kilos. Elle atteint les 109kg. Pendant plusieurs années, elle tente de les perdre en faisant des régimes. Qui dit régime dit aussi contraintes, restrictions et frustrations : Claire reprend toujours le poids qu'elle perd.
Elle découvre Move Your Fit sur KZfaq grâce à une vidéo spéciale pour obèse. Elle voit qu'elle est capable de bouger à son rythme ce qui conduit son mari à lui offrir le programme T12S en mai 2021. 👊🏻
Claire commence avec les options débutant et ne fait aucun saut lors des séances : elle voit qu'il est tout à fait possible de perdre du poids grâce aux options !💥
Son rapport à son image a beaucoup changé : elle apprécie sa féminité et prend plaisir à s'habiller. Souffrant de dépression chronique elle sent que sa santé mentale évolue dans le bon sens : elle se sent mieux. 😍
Bravo à vous Claire, soyez fière de vous ! 💪🏻
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NOS PROGRAMMES POUR FAIRE DU SPORT À LA MAISON :
Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES
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Avoir un ventre plat, des abdos toniques et un périnée solide, c'est possible avec VP4S : la méthode unique pour cibler cette zone et avoir de vrais résultats en 4 semaines
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M6S est le programme idéal pour des entraînements courts (30 mn) à la maison avec comme objectif de créer du muscle avec très peu de matériel en 6 semaines
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Avoir un corps plus fort, des muscles dessinés et créer du volume avec des charges lourdes tout en restant à la maison... C'est enfin possible avec le programme DM8S - Développement Musculaire en 8 Semaines !
3 séances de 45 min par semaine avec matériel pour créer du volume :
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Avec FB8S, fini les fesses qui s’aplatissent avec le temps ! Et bonjour les jolis fessiers bombés qui avantagent la silhouette en 8 semaines !
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Pour en finir une bonne fois pour toute avec le stress, pensez 28JPS : 1 vidéo par jour pendant 28 jours pour apprendre à vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres
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Boostez votre énergie en 28 jours pour soi : instaurez un nouveau rituel dans votre quotidien, retrouvez force, mobilité et souplesses forces avec 4 nouvelles vidéos par semaine et appréhendez la vie de manière positive ☀
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Le bonheur est partout, tout le temps. Apprenez à l'apprivoiser en pleine conscience avec Méditer en 28 jours pour soi pour une vie plus sereine et plus épanouie
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Fini les soirées ou vous vous faites kidnapper par votre canapé ! Passez de Netflix à CoachClub by MYF : votre salle de sport en vidéo à la demande
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Continuez de faire du sport adapté pendant toute la durée de votre grossesse (si vous n’avez aucune contre-indication) pour maintenir une activité sportive et éviter la fonte musculaire
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Reprenez une activité physique douce et adaptée juste après l’accouchement et avant même la rééducation du périnée grâce au programme Post Grossesse
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Faites bougez vos enfants avec une activité physique adaptée grâce à MYF Kids !
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