نظام غذائي لفقدان الوزن فى رمضان هيقولك عليه محمد شحاتة | هي وبس
Рет қаралды 561,052
4 жыл бұрынلقاء مع دكتور محمد شحاتة أخصائي التغذية العلاجية ونصائح للتخسيس في رمضان بطريقة الصيام المتقطع
تابعونا على
website : www.cbcsofra.com/
Facebook : / heyawabas
KZfaq : / heyawabas
Instagram : / heyawabas
Twitter : / cbcsofra
Google+: www.google.com/+heyawabas
#رضوي_الشربيني | #هي_وبس | #CBCSofra
@tokaelkady 4 жыл бұрын
علشان تتكلمي بثقة ♥♥♥♥ ⬅استخدمي لغة الجسد وانتي بتتكلمي بس طبعا مش بشكل مبالغ في ولو معندكيش معلومات عن لغة جسد اكتفى بالكلام مع حركة الايد التعبيرية لأن دي من اكثر الحاجات ال بتظهر ثقتك بس لازم تستخدميها بالشكل الصح ⬅ اي موقف يحصل في توتر ليكي أو تكونى مظلومة في اوعى اوعى تتكلمي بسرعة ده هيدل على ضعفك وقلة ثقتك في نفسك حاولي في كل الأوضاع تتكلمي بهدوء لأن اصلا عقلك بياخد أقل من عشر ثواني عشان يطلع الرد المناسب ف مترديش بسرعه عشان متقوليش كلام يكون غلط ويدل ع ضعف الشخصية ⬅الابتسامة وانتي بتتكلمي خلي في ابتسامة على وشك علشان الناس تحبك وتتقبل كلامك وخليكي عارفه انك ونتي بتتكلمي الناس مش مستنيالك الغلط ولو غلطي ف كلام الابتسامة هتحل الموضوع 😊 لو كملتي البوست لحد هنا أحب اقولك انك شخص إيجابي جدا لو استفادتي تابعيني
@rawanmousa6076 4 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hb9lZN1pvJO4dWg.html فيديو بسيط عن لغة الجسد
@sahymward2437 4 жыл бұрын
وهذا احلا سبسيكرايب
@nnouga1260 4 жыл бұрын
شكرا.استفدت
@tokaadel4250 4 жыл бұрын
حلو اوي طريقه كلامك💓💓
@hind419 4 жыл бұрын
شكراا عملت اشتراك💜
@redaadel1221 3 жыл бұрын
كلام صح ربنا يباركلك ويجعله فى ميزان حسناتك
@user-lb3qd7hb2t 4 жыл бұрын
بحبك يا شعله التفاؤل ومنبر الاناقه والصحه والثقه بالنفس بحبك يا رضوى ❤️
@mrmrm9450 3 жыл бұрын
بطبقه في رمضان 2021 ان شاءلله ✅
@sabahmabrok4411 2 жыл бұрын
جزاكم الله كل الخير
@iraqimustafa3133 4 жыл бұрын
نزلت 37 كيلو بأربع اشهر ونص بفضل الكيتو والصيام المتقطع افضل نظام الكيتو صارلي 8 اشهر عليه طاقة ونشاط وتركيز طول اليوم وشعور بالشبع ومافي جوع ابدا
@nadaid178 4 жыл бұрын
شو هو النظام الكيتو حكيلنا أكتر عن تجربتك
@iraqimustafa3133 4 жыл бұрын
Nada ID نظام يعتمد على الدهون والبروتين وتترك السكريات والرز والخبز قليل جدا تحس بالجوع اذا التزمت وتخسر وزن باسرع طريقة جربت كثير انظمة قبل الكيتو وفشلت ما كنت احسب السعرات المهم ملتزم بالمسموح وتارك الممنوع اسئل باي شي عنه وراح جاوب
@nadaid178 4 жыл бұрын
@@iraqimustafa3133 تمام هلأ برمضان شو بتنصحني أعمل طبعا انا سحور مابتسحر ابداً و عالفطور بأكل سلطه اكتر شي و بأكل من الطبخه بس بتعزب كتير لأني اكلت منا و هيك اني لازمني بس اخلص من ٨ كيلو و هالشي والله متعبني و مافي جيم بهالوئت حظر وهيك شو النظام يلي بتنصحني امشي علي و أديش المدة
@magdafayez4524 4 жыл бұрын
السلام عليكم ممكن تبعتيلي النظام ال انتي اتبعتيه
@iraqimustafa3133 4 жыл бұрын
Magda Fayez نظام كيتو كلاسك وجبة وحدة باليوم
@user-qh3yc1qo3s 4 жыл бұрын
العزيمة لاتكتمل بدون وجود الاراده رمضان كريم
@elhamshrief4423 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@yousefyousef2264 Жыл бұрын
انت ست لذيذه وصادقه وبرنامجك حلو 👍
@yousefyousef2264 Жыл бұрын
برنامج هادف ❤ الله يوفقك دنيا واخره
@mohamedabousaleh6615 4 жыл бұрын
كلنا بنحبك يارضوي يارب متتأخريش علينا
@user-em8lk5pd6q 4 жыл бұрын
انا مبتعدة عن العصائر و عن الخبز و الطبيخ و السكريات من سنة و بصراحة كثير ارتحت على هالنظام و نحفت من ٧٠ الى ٥٤ بس للاسف من شهر بلشت اخبص و نصحت كم كيلو ف ان شاء الله ناوية في رمضان اضعفعا 💪💪😉
@user-em8lk5pd6q 4 жыл бұрын
اضعفها
@DrMajda 4 жыл бұрын
شكرا جزيلا ربي يحفظك دكتور هدا كل ما كنت اريد معرفته جزاكم الله خيرا ومبارك عليكم الشهر
@radwahanafy1838 4 жыл бұрын
جزاكي الله خيرا
@Aya.mohamed199 4 жыл бұрын
الاكل الصحي وفعلا الصيام المتقطع تحفه بقالي اسبوع بعمله
@user-bw7xb3vk9j 4 жыл бұрын
هل في نتيجه معاكي وماذا تاكلي
@ahmedddkareem2824 4 жыл бұрын
راح اتبع هذا النظام حتى انزل الوزن اللي اكتسبته في فترة الحجر الصحي 😁
@HanaaWagdy 4 жыл бұрын
كل سنة وانتم طيبين ... رمضان كريم
@heveenabbas8006 4 жыл бұрын
لكل شخص مو فاهم يعني شنو فسيخ و رنجا هو سمك بيحتفظوا فيه لأشهر بزيت يمكن الجلاش عجينة محشوة باللحم مثل البورك او السمبوسة وبسلامتكم ادعولي أضعف😁
@totamorsy9869 4 жыл бұрын
شهور مين دا سنين
@tokaadel4250 4 жыл бұрын
@@totamorsy9869طب لي فضايح لي😂😂😂😂
@manarsaeed4953 4 жыл бұрын
جزاك الله خير بجد شكرا ي دكتور ❤ رضوى انا بحبك جدا جدا 😍😍
@user-kf4ox5nf5m 2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد 🌺
@user-oc7nk1hv3e 4 жыл бұрын
ما شاء الله ربنا يوفقك ويرزقك السعادة في الدنيا والآخرة انت جميله وانا بحبك جداً
@user-zo9nv4hq1q 4 жыл бұрын
انا نزلت ٤٠ كيلو على نظام الصيام المتقطع مع نفسي على فديوهات ع اليوتيوب
@user-rc3zg1mi3i 4 жыл бұрын
برافو عليكى بجد
@nourhanmahmoud9585 4 жыл бұрын
خسيتيهم فى قد ايه وعملتيه ازاى
@user-iz9oc9gs4b 4 жыл бұрын
احييج والله+ وكت شكد اخذتي سولفلي عفية
@rosezaman2409 4 жыл бұрын
فاتن سويلم من غير رياضه
@user-zo9nv4hq1q 4 жыл бұрын
@@nourhanmahmoud9585 خسيت ٢٠ كيلو ف ١٠ اسابيع بالظبط وبعد ٦ شهور من البدايه كملت ٣٠ وكملت ال٤٠ كيلو خلال سنه من البدايه
@user-st5vj1zp2x 4 жыл бұрын
احبك رضوى الشربيني ربي يزيدك من من خيره ويبعثلك ابن الحلال الي يقدر جمالج وانسانيتك😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹🌹😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
@nigr0o944 4 жыл бұрын
كل سنة و انتم بالف صحه وعافيه أرجوكم عرفونا الفسيخ و الرينكا انا من الجزائر و عاشقة لشعب مصر و اموت على رضوى سلطانة مصر
@user-mg9tb6dh9f 3 жыл бұрын
انتو ظلمه خشاف يوم واحد وحلويات يوم واحد اززاي كرهونا في عيشتنا
@Horia5502 4 жыл бұрын
نظام ممتاز
@marwagamal9467 4 жыл бұрын
طريقه دايت جميله
@mareamalraes5853 3 жыл бұрын
احلا دكتور في الدنيا
@rosamaria-ri3rw 4 жыл бұрын
البنات ربي يسهل عليكم ويفرحكوم فهاد العواشر واللي فبالها شي حاجة الله يحققها ليها الا جات على خاطركوم سانوني بليزابوني فضلا وليس أمرا الله يجعلها في ميزان حسناتكم يارب
@user-sm1gc4ez4w 3 жыл бұрын
الخواف عندنا اسمو دبيازانعملها في العيد مع الفطور يارب يحققلنا آمالنا اميم
@user-ju6ex9ox5f Жыл бұрын
نظام السعرات الحرارية ممتازة هايلة نزول بطئ لكن حلو
@ameltunisian1183 3 жыл бұрын
ناوية اسويه في رمضان 2021 ان شاء آلله من تونس
@najlamessar5754 3 жыл бұрын
سلام اختي من فضللك فهميني واشنو هذا الرجيم
@S11E 3 жыл бұрын
وانا بعد ديت فيه قبل ٣ايام وان شاءالله بكمل الى نهاية رمضان
@nourimaine4282 3 жыл бұрын
انا زاداا
@amalemam1477 3 жыл бұрын
الفسيخ عباره عن أسماك بورى مملحه والرنجه أسماك نوع اخر مملحه ايضا بس طعمهم تحفه
@abdelrhman7379 3 жыл бұрын
هبدأ ان شاء الله النهارده اول يوم رمضان 2021 ان شاء الله اخس ١٠ كيلو
@mama_samia 3 жыл бұрын
انا بحبك اوي يا روضة وبحترمك وبحب شخصيتك
@user-od4so3dh1i 4 жыл бұрын
اني الحمدلله ما اقطع صيامي برمضان الا وقت الله يشاء
@user-hm8wj9mf9n 3 жыл бұрын
٢ كوب عصير كركديه بدون سكر ٢ ماء بارد الفطار طبق سلطة (خيار . جزر . بقدونس .طماطم)
@ayaabdo408 4 жыл бұрын
كلامك صح
@user-sk9wv2uh3p 3 жыл бұрын
انا اريد اخسر بس كيلتين طولي 163 و وزني 60 بدي اصير 58 انصحوني كم يوم لازم اعمل الصيام المتقطع لانه اسمعت انه فعال
@assiamhani8937 4 жыл бұрын
You look so pretty without much make up , you even look more younger 😍♥️
@noramohamed6025 3 жыл бұрын
انا هتبع النظام ده فى رمضان 2021 مين معايا
@nadaahmed3486 3 жыл бұрын
وانا كمان
@user-pw1pb3kj8r 4 жыл бұрын
انا بحبك يا رضوى اوى وبموت فيكى
@user-ss7xl2zu7g 4 жыл бұрын
يا روحى انا ٥٣ وعايزة اضبط جسمى شويه شرب الشاى الأخضر الاساس للتخسيس انا كنت ٥٥
@mahaahmed2564 4 жыл бұрын
ممتازة
@user-ut7yg3oz9e 2 жыл бұрын
عمل بسيط وجهدقليل واجر كثير فقط ضع لايك لجميع المقاطع الدينيه لعلماء المسلمين والدعاة والمشايخ الثقات وبذلك تكون شريك لهم في نشر الدين والعلم والخير فالدال على الخير كفاعله تماما في الأجر والثواب
@dhuhakadhim5103 4 жыл бұрын
الحلقة الكامله يمته تنزل
@user-yq6vo1ei8b 4 жыл бұрын
هو البرنامج ده حلو اوي انا بحضره علي اليوتيوب... انأ عايز اعرف هوا بيجي الساعه كام علي التلفزيون
@dodogog2546 4 жыл бұрын
الاختصار كلي حاجات الي نفسك فيهااا بس بكميلت قليله واشربي مايااا كتير… .بس كدا
@user-hx5kh2sx7u 4 жыл бұрын
تطبيق ااسنة
@em.ebrahimfawal6567 4 жыл бұрын
السلام عليكم أيه يعني خضار سوتيه
@AsadAsad-vy2ek 4 жыл бұрын
مشاء الله عقبالي يارب احتاج انزل ١٥ كيلو
@hebabshir444 3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك علي رسول الله
@shroukeldaly6162 2 жыл бұрын
عليه افضل الصلاه والسلام
@Greenlight-ec9t 4 жыл бұрын
انا طبقت برنامج الكيتو دايت مع دكتور كريم على على يوتيوب ونزلت ٣٣ كيلو والحمد لله وصلت للوزن المثالي ومازلت متبع نفس البرنامج لكن بدون صيام متقطع
@hanamridsta1614 4 жыл бұрын
وفي وقت قداه
@user-ju8yq1hf2j 4 жыл бұрын
في وقت اد ايه
@Greenlight-ec9t 4 жыл бұрын
3 أشهر
@Greenlight-ec9t 4 жыл бұрын
فرصة رمضان تكون فرصة كبيرة لتطبيق الكيتو ونتيجتة كبيرة جدا
@mahaallam4442 4 жыл бұрын
@@Greenlight-ec9t شو اسم القناة من فضلك
@user-iz8sm4gv3l 4 жыл бұрын
ماهو ااخضار سوتيه
@archimsf7041 4 жыл бұрын
في هدا النظام متي ناكل الفواكه
@sf4439 3 жыл бұрын
ان شاء الله حسوي الدايت هذي السنه وبعد رمضان اشوف نحفت ولا لا
@Lubnamelhem 4 жыл бұрын
ما هو جلاش شكرا
@bon_2056 3 жыл бұрын
شنو فسيخ ورنكة جاوبوني فدوة
@user-kj4fc6dz7b 3 жыл бұрын
اني اتبعت رجيم برمضان منعت الرز والخبز وسكر وحلويات اكل شوربه وزلاطه وتمر ولبن فقط واي مرق يسوينه ولسحور خياره او اي خضار موجود اوفاكهه وخسيت خسسان رهيب
@saharaboelkheir7756 3 жыл бұрын
يعنى الفطار لبن وتمر وسلطة فقط والسحور خضار وفاكهة
@shams_hrershams3494 4 жыл бұрын
كل الاكل مقنع يمكن بينحف بس الحلويات كيف تخلي مع الاكل هذا مستحيل يصير معاه تنحيف مستحيل
@Assoumy87 4 жыл бұрын
ماهو الفسيخ و الرنجا بالفصحى او الانجليزية او الفرنسية؟
@user-qi7ij6lj7i 3 жыл бұрын
ايه هو الرينجه والفسيخ
@afattaled52 4 жыл бұрын
أنا بعمل زي ما قال وفعلا بخس ٨كيلو
@thenightmare4225 3 жыл бұрын
كيف يعني فسيخ و رنجة انا من الاردن و مو فاهمة ؟؟
@nerminmorsi6619 3 жыл бұрын
احنا ساعتها فضلنا اسبوع اكلنا فسيخ ورنجة
@nassnass1589 4 жыл бұрын
ربما يسعدك يا رضوى يا رب أنتي والعاءلة الكريمة وأهلي وعامة المسلمين كل سنة والجميع طيب اللهم بلغنا رمضان. واعنا على قيامه وصيامه لا فاقدين ولا مفقودين. وأشوفك بالحجاب. جميل جدا عليكي. رضوى. فكري كويس ده امر من رب العالمين مش من مدير أو مخرج. فكري في يوم من الأيام ويا رب بعد عمر طويل وتفرحي لبناتك وكوني قدوة لهما رح نكون في القبر مفيش معانا حد لوحدنا واللي بحب ربنا بالفعل يمتثل لأوامره كلها والحجاب ستر. ربنا يسعدك دنيا وآخرة يالله. مش عايزين تسويف. ربنا يسعد ايامك وكل ثانية بحياتك . رضوى قلتي كلام جميل الوحدة مش حلوة عشان عيونها ملونة أو جميلة. المحبة بتيجي لأخلاق الواحد أو الوحدة وربما محبب فيكي خلقه كذلك الشغل والحياة بتمشي بالحجاب. والجمال لا ينقص ومحبة الله يا سلام على محبة الله ومحبة الناس. والمرضى عن النفس. والاطمئنان. يالله. شدي حيلك أنتي قوية بلاس حتة شيطان عاصي. لربما يقوى عليكي. يالله أتكلي على الله
@monyelelady8872 4 жыл бұрын
هو في الرجيم كل الايام ممكن ناكلي معاه معلقتين ارز
@maybe1day869 4 жыл бұрын
قضيت الحلقة على google كرمال اعرف شو هو الجلاش و الفسيخ و الرنجا و غير كلمات ما بعرفن لاني مش مصرية , لبنانية😂 تحياتي لمصر😊
@ushhsja2859 4 жыл бұрын
و انا لبنانية و ما عرفت
@lymiabenhamouda5481 4 жыл бұрын
وانا جزائرية ومفهمتش
@heveenabbas8006 4 жыл бұрын
رنجا و فسيخ سمك بيحتفظوا فيه لأشهر بزيت يمكن والجلاش شي مثل البرك (البورك) او السمبوسة مصنوع من العجين محشو باللحم
@maybe1day869 4 жыл бұрын
@@ushhsja2859 w ana lbneniyye😁🙋🏼♀️
@maybe1day869 4 жыл бұрын
@@heveenabbas8006 merci y albee❤️❤️
@nerminaanonna7414 4 жыл бұрын
بحبك ي رودي🌚💜
@marimalsayed58 4 жыл бұрын
التعليقات عبارة عن مش مصريين بيستفسروا عن الفسيخ و الرنجة♥️😂😂😂😋
@rymrymou912 4 жыл бұрын
انا جزايرية وعارفة انها نوع من الاسماك وتأكل لينة 😊
@marimalsayed58 4 жыл бұрын
@@rymrymou912 حبيبتي اهلا بكل أهل الجزائر♥️♥️
@rymrymou912 4 жыл бұрын
الله يحفظك رمضان كريم عليك و على العائلة الكريمة
@user-mo6hh2md9r 4 жыл бұрын
@@marimalsayed58 تحية الك من العراق احبكم يلمصريين 😻💙
@marimalsayed58 4 жыл бұрын
@@user-mo6hh2md9r 😍♥️♥️
@dinafawzy1311 4 жыл бұрын
في اي طريقه لزياده الوزن ؟
@user-bw2oo5cr5n Жыл бұрын
انا عايزة وصفة لتسمين الجسم
@Ml-pu9to 4 жыл бұрын
يا رضوى بلييييييز خلي صوتك هادي شوية وبلاش توتر تحسسي الضيف والمشاهدين انك عاوزة تخانقي. وأنا بحبك اوي 😘❤😊
@user-fp6qt2bc3r 4 жыл бұрын
حلو
@user-oi6qg5jg6u 4 жыл бұрын
ممكن تكتبون النظام
@rayanarayana8832 4 жыл бұрын
ماهو فسيخ والرنكه؟؟؟
@user-ey3xb1ul4r 4 жыл бұрын
ايش يعني الرنقه
@user-qy7po6lz9w 4 жыл бұрын
لومافي زبادي دايت ممكن ذبادي بلدي
@iyasmeenhesham 3 жыл бұрын
اللهم صل و سلم على سيدنا محمد
@shroukeldaly6162 2 жыл бұрын
عليه افضل الصلاه والسلام
@user-mk8sy2ib5z 2 жыл бұрын
شو يعني فسيخ
@messagedelorchidee3323 2 жыл бұрын
يعني ايه رنجه؟؟
@jeon7345 4 жыл бұрын
انا سبت كل حاجه وركزت على لبس رضوى
@ooppp3538 3 жыл бұрын
سبحان الله والحمدلله ولاإله إلا الله والله أكبر ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@user-ux8ey6xd3b 2 жыл бұрын
انا حسيرت 38 كيلو في 4 شهور بالرجيم المتقطع
@FatimaAlkh-fe2oy 4 ай бұрын
جد
@nadeensalem70 4 жыл бұрын
النظام تحففففة ومش اى دكتور بيدى كدة
@mohamednasser5743 3 жыл бұрын
والله لو ده النظام أمشي عليه طول عمري حلو جدا
@monamahmod1829 4 жыл бұрын
ومين فينا لية نفس للاكل 🙆♀️🙆♀️كورونا والرجالة عاملة الواجب معانا ياااااااختي🙆♀️😛🤣🤣🤣🤣🤣
@nnmm1086 4 жыл бұрын
الحمدلله نعم عظيمة نعمة الإسلام والصوم والعبادة والأمن والعافية ونعمة السمع والبصر ....... ونعمة الأهل والوالدين والإخوان والأخوات والزوج الصالح والأطفال وغيرها من نعم ياليت نعود أنفسنا والستنا على الشكر والحمد واستشعار ما أنعم الله به علينا ونكف عن الشكوى والتذمر ونتقرب إلى الله ونتضرع اليه بالاستغفار والصلاة وتلاوة القرآن والكلام والطيب والبعد عن كل ماحرم من لعن وشتم وغيبة ونميمة والفاظ شركية مثل والنبي وسماع الموسيقى والغناء ومشاهدة الافلام والدراما والتبرج والسفور والاختلاط والانشغال بعيوبنا والبعد عن تتبع عورات الناس والدعاء بالهداية والثبات وحسن الخاتمة «اللهم ارنا الحق حقا وارزقنا أتباعه وارنا الباطل باطلا وارزقنا اجتنابه» (ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا) يامقلب القلوب ثبت قلوبنا على «دينك»
@user-sg5vu8zx5z 4 жыл бұрын
ههههه هما بيفتحو النفس للأكل من عكننتهم وكآبتهم
@nnmm1086 4 жыл бұрын
@@user-sg5vu8zx5z وليه ما تنفذوا كلام حبيتكم رضوى حتى ترتاحوا
@faridaradwan5351 4 жыл бұрын
اه بس والله جي معايا بالعكس
@sissosissi6833 4 жыл бұрын
ما معنى فسيخ ورنغا
@mixtimor4558 4 жыл бұрын
ايه الجلاش اش معناه
@sherryahmed3632 4 жыл бұрын
بحبك 😍
@omniamohamed1332 4 жыл бұрын
هبدء ال دايت باليوم الفري بما ان النهارده يوم جمعه😂😂😂😂😂 انا كده فالاراده معنديش ياما ارحميني😂😂😂😂😂😂
@yasmineamrouchi4978 4 жыл бұрын
ما هو الجلاش؟
@chaimaechh7275 4 жыл бұрын
ما معنى فسيخ ورينgا من فضلكم اشرحوا لي
@atiktok8953 4 жыл бұрын
دى اكله بتتاكل عند المصريين
@ushhsja2859 4 жыл бұрын
شو يعني فسيخ و رينغة
@user-hm5cu3jt7h 3 жыл бұрын
النظام جبببببببار جداً جداً جداً جداً نحفت عليه 30كيلو♥️♥️😭
@saharaboelkheir7756 3 жыл бұрын
نظام الدكتور فى الحلقة دى
@user-hm5cu3jt7h 3 жыл бұрын
@@saharaboelkheir7756 الصيام المتفطع
@sara_37kkk 2 жыл бұрын
كم المده الي نزلتي بيها 30 كيلو وشلون سويتي النظام ردي فدوا ❤️😍
@user-vy6fk5ii1y 4 жыл бұрын
شو هيا الفسيخ و رنڨة
@Sanati35 4 жыл бұрын
مامعنى فسيخ ورينج؟؟؟
@dehdouhamel6567 4 жыл бұрын
جلاش هو ايه؟؟؟
@gorgsam7743 4 жыл бұрын
ازيك ياقمر ربنا يخليك ليا ويفرح قلبك وشوفك فرحانه على طول انا نفسى فى بروكا شعر طويل طبيعي منك والله هموات ولبس بروكا شعر طويل طبيعي منك بحبك قوى قوى قوى قوى انا أسمى رشا من اسكندريه بحبك
@user-qy7po6lz9w 4 жыл бұрын
الشوفان في السحور اولافطار
@yasminaashraf3064 4 жыл бұрын
عصير الكركديه نشربه بارد ولا ساااخن؟؟؟؟؟
@rehamrorokodmane7831 4 жыл бұрын
بارد ياقلبي بس بدون سكر
@yousratv8597 4 жыл бұрын
يعني ايه فسيخ و فنجة
@fatimaha777 3 жыл бұрын
غلط ي جماعه كدا 🤦🏻♀️ الفاكهه افضل تتاكل ماتنعصر عشان نسبه السكر بتصير اعلى في العصير الطازج والافضل نبدا بشربه خضار او شربه صحيه
@dianamahmoud3698 3 жыл бұрын
العصائر فعلا لا لانه بيرمي الالياف اللي المفروض بتحسس الواحد بالشبع و تبداء تشرب الفوركتوز وبدل ما تاكل جوافايه واحده تفاحيه موزايا بالعكس فالعصير هتشرب كمية كبيره
برنامج هي وبس
Рет қаралды 424 М.
معكم منى الشاذلي
Рет қаралды 2 МЛН
برنامج هي وبس
Рет қаралды 295 М.
برنامج هي وبس
Рет қаралды 17 М.
معكم منى الشاذلي
Рет қаралды 14 МЛН
Al Nahar TV
Рет қаралды 139 М.
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 280 М.
برنامج هي وبس
Рет қаралды 4,2 МЛН
Ankesh Dhaakad Shorts
Рет қаралды 9 МЛН
Mostakim 1.0
Рет қаралды 25 МЛН
SmilingFace
Рет қаралды 12 МЛН
Pochinka_blog
Рет қаралды 2,2 МЛН