나도 혹시? 1분만에 알아보는 성인 ADHD 자가진단 테스트!

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강한뇌

4 ай бұрын

자가진단 문항을 통하여, 성인 ADHD 에 대한 본인의 상태를 확인해 볼 수 있습니다.

Пікірлер: 58

@infanta1112 Ай бұрын

근데 의사분들도 ADHD를 좀 모르시는거 같더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ADHD들은 우산 휴대폰 지갑을 자주 잃어버리는 그런 일상생활의 주의력 집중력이 없는거에요 자기가 좋아하는 분야는 일반인들보다 더 집중력이 높고요 ㅋㅋㅋ 글구 대부분 예술계통에서 일을 많이 하세요 ADHD장점이 상상력이 풍부하고 아이디어가 넘쳐 나는데 약 먹으면 이부분은 사라지고 심하신분 아니시면 약은 안드셔도 되세요 회사의 회의를 한다거나 교수가 과제를 내주면 다끝나고 회의에서 뭐라고 그랬어? 교수님이 뭐라고 했지? 이런분들이 ADHD일 확률이 높고 자가 진단시 친구랑 대화시 1 ~3명까지는 잘 노는데 그 이상이 모이면 본인 주의력이 떨어진다면 의심해 보세요 ㅎ

@milim1126 4 ай бұрын

7번 한개만 해당 되는데 제가 너무 게으르고 무기력해요. (잘 안 씻..) 이것도 성인ADHD 라고 해서 병원 가보려해요

@AnyoneCanQT 4 ай бұрын

제가 ADHD인줄알았는데... 이번에 공부 다시 시작하면서 매일 9시~5시 수업을 잘 앉아서 듣더라구요 주말빼고. 2달과정인데 3주 잘 지내온거보니 ADHD가 아니라는 걸 깨달음😅

@강한뇌 4 ай бұрын

매일 수업을 잘 들으신다면 ADHD일 가능성은 낮겠죠. 남은 수업도 잘 듣고오시기를 바랍니다!

@user-qf5pn1je2f Ай бұрын

@@강한뇌제가 집중력이 많이 안좋긴한데 이게 불안증 때문인지 adhd인지 모르겠어요.. 구별하는 방법이 있나요?

@강한뇌 Ай бұрын

@@user-qf5pn1je2f 불안장애, 불안증 여부를 먼저 파악할 필요가 있습니다. 의료기관을 찾아 진료를 받아보셔도 좋고, 아래 링크를 따라가 자가진단을 해보셔도 좋습니다. hyoomedical.com/bbs/content.php?co_id=050205

@__o55555 2 ай бұрын

제가 남편과 12년을 살면서 정말 답답한 적이 많았는데, 제 생각으론 adhd같아요. 생각나는것만 적어봤어요. 봐주실래요? 남편도 다 인정한 문제점들입니다.. 1. 시간 지키는게 어려움 (항상 시간이 넉넉하다고 하나 결과는 늦음) 2. 우선순위를 정하지 못함 (여러개의 해결해야할 문제가 있을때 순서를 정하지 못함. 정리도 마찬가지) 3. 부탁하는 것들 세가지중 한가지는 늘 잊음 (예: 마트에서 고구마,옥수수, 감자 사다줘 감자는 안사옴) 바로 직전 얘기해줘도 잊어버림 4. 주위 정리가 안됨. (지저분한것이 눈에 보이지 않으며, 정리정돈을 제대로 안함. 예: 식탁좀 치워줘! 꼭 몇가지씩은 남아있음. 뒤처리를 늘 도와줘야함. 깔끔하게 처리를 못함) 5. 귀가 잘 안들림 (아무리 크게 불러도 잘 못들을때가 많음. 정말 들리게끔 크게 불렀음) 6. 대화의 핵심을 잘 모를때가 많으며, 대화중 다른 이야기를 할때가 있음. 다른 사람과의 대화중 남편이 잘 알아듣지 못해, 내가 개입하여 짚어줄때가 종종 있음. 7. 실수가 잦음. 약간 덤벙거림 8. 구체적 계획 세우기가 안됨 (가족여행 계획 한번도 세운적 없음. 연애때부터 극장 예매, 호텔예약 한번도 본인이 한 적 없음) 예약 자체를 안함. 예를들어 미용실을 가아하면 예약을 하지 않고 늘 그날 당일 여기저기 전화해보며 바로 가능한곳에 가서 미용함. 10. 책 한권을 끝까지 못 읽음. 며칠에 걸쳐서도 완벽히 다 읽지못함. 또 , 처방받은 약을 끝까지 먹지 못함.(자주 건너 띔) 가만히 있는것을 못견뎌함. (자주 돌아다님, 운전 신호 기다리는것을 힘들어함) 이것들을 빼면 부탁하는, 지시하는 일들은 싫은 내색 없이 잘 도와줌. 인내심 강함. 화를 잘 내지않음. 늘 침착함.

@강한뇌 2 ай бұрын

작성해주신 내용을 보면 ADHD의 특성과 유사한 부분이 상당히 많네요. 본인도 이러한 증상을 인정하고 불편함을 느끼신다면 치료를 통해 개선해 보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 혹여 우울함이나 불안을 느끼지는 않는지도 확인해주세요. 성인 adhd 환자들에게 우울, 불안도 동반되기가 쉽기 때문입니다.

@__o55555 2 ай бұрын

@@강한뇌 예약했습니다.. 감사합니다.

@user-ps8yt8nn5b 2 ай бұрын

지금 보니 못해도 7개는 맞는거같네요... 제가 하고싶은게 아니면 집중을 못해서 대학교 올때도 하고싶은 전공으로 와서 그나마 전공은 집중을 잘하는데 다른 교양과목할때는 너무 지루해서 딴짓만 하드라고요.... 물건도 중요한 날인데 꼭 필요한 물건을 못챙겨서 고생좀 하고.... 충동적으로 일을 벌릴때가 있기도 하고요.... 근처 정신과 갔을때는 너무 애매하게 말했기도 했고 그때 고등학생때부터 그랬던거같다고 하니까 아닌거같다 하긴 했지만 지금 다시 생각해보니 증상은 있는데 다른 방법으로 보완해가며 살아온거같더라고요 ㅎㅎ...

@강한뇌 2 ай бұрын

작성해주신 내용을 보면 ADHD의 증상과 비슷한 부분이 꽤 있네요. 말씀해주신 것처럼 불편한 부분을 스스로 보완해가며 지내기도 하죠. 다만, 일상생활에 방해가 되거나 중요한 일을 하는데 어려움이 있다면 치료를 받아보시는 것도 괜찮습니다. 내 자신의 상태에 대해서 잘 인지하고 있는 것으로도 실수를 줄이는 데 도움이 되는데요. 그러한 점에서 글쓴이 님도 잘하고 계신 겁니다. 더 불편하시거나 궁금한 점 있다면 댓글 남겨주세요.

@s2r121 Ай бұрын

5가지 해당 돼요. 일상생활에서 물건을 잘 떨어트리거나 깜빡, 정리정돈 및 쓰고 제자리가 안됨, 대화 집중 못할때도 있고, 일 수행 시간이 좀 걸리는 정도...로 개인적으로 아주 크게 불편을 느끼지는 못하고 늘 업무 성과도 좋고 인정 받으며 일 하는데 꼭 치료를 해야할까요? 그리고 우울증이라고 생각했는데 adhd 때문일 수 있나요?😢

@강한뇌 Ай бұрын

본인 스스로 불편함을 느끼지 못한다면 굳이 치료받으실 필요는 없습니다. 또한, 말씀하신 것처럼 우울증의 여파로 ADHD와 비슷한 증상이 나타날 수 있기에, 우울증이 개선되면 집중력이 좋아지기도 한다는 점 역시 참고해주세요.

@dudu_0215 2 ай бұрын

문항 중 8개가 해당이 되는데 검사를 했던 정신과에서는 우울증 진단을 주셨습니다...일단 만성적인 우울증이라고 하셔서 우울증 치료를 우선적으로 해보고 나아지지 않으면 adhd치료를 해보자 하셨는데 제가 생각 할때 우울증과 afhd 둘다 가지고 있는거 같거든요..ㅠㅠ 그래서 그런데 혹시 글 쓰는 것에 어려움이 있는것도 증상중 하나 일수 있을까요? 제가 생각 하고 있는 것들을 글로 유연하게 쓰는것이 좀 많이 어렵습니다... 머리 속으로 정리가 안되서 쓰고 다시 읽어보고 고치고 하다보면 30분이 넘게 쓰고 있어요.. 그러다 보면 본 목적이 뭐였는지 까먹어서 30분 쓰다가 그냥 지워 버린적도 있구요... 그리고 가끔가다 보면 진짜 생각 없이 사는거 같아요... 고가의 물건이 들어 있는 짐을 타지역에 놀러 갔다가 까먹고 통으로 놔두고 온 적이 있는데 찾기가 너무 애매한 상황이 되니까 그냥 버릴까 하는 생각이 확 들더라구요..가방 안에 카드 신분증 아이패드 같은 것들이 다 들어있었는데...😅

@강한뇌 2 ай бұрын

글쓴이 님처럼 우울증 환자분들도 ADHD와 비슷한 증상을 경험하시곤 합니다. 우울증이 치료되면 ADHD 증상도 개선될 수 있기에 긍정적으로 지켜보셔도 괜찮습니다. 말씀하신 것처럼 글쓰는 것이 어려운 것도 우울증 혹은 ADHD 환자들에게서 종종 보이는 현상입니다. 대화를 할 때에도 조리있게 이야기하기 어렵죠. 여행 때의 에피소드 같은 일을 겪으면 자신에게 화도 나고 답답하실텐데, 스스로를 격려하고 지켜주시는 태도가 필요합니다. 이후에도 궁금한 점 있으시면 언제든 댓글 남겨주세요.

@dudu_0215 2 ай бұрын

@@강한뇌 친절한 답변 감사합니다..!! 우울증이 치료 되면 adhd 증상이 나아지기도 하는군요... 선생님 그러면 만약에 adhd가 아닌 사람이 관련 약을 먹게되면 부작용이 심한가요..? 우울증의 원인이 가족이라... 당장 계획은 내년에 독립하는 것인데 지금 금전적으로 관리가 아예 안되고 계획도 잘 안 세워 집니다...ㅠㅠ 당장 약을 먹어보고 싶은데 그래도 우울증 치료를 우선시 하는게 좋을까요...? 그리고 우울증과 adhd를 그나마 확실하게 구분이 될만한게 있다면 뭔지 궁금합니다..!

@강한뇌 2 ай бұрын

@@dudu_0215 ADHD 치료를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 우울증으로 인한 무기력감과 의욕 저하를 개선하고 함께 나타나는 집중력 부족 증상을 같이 치료하신다면 치료 효율도 높아질 수 있겠죠. 치료의 부작용에 대해서는 미리 예측하기는 어렵지만, 현재 증상으로 불편함이 많으신다면 진료를 받아보셔도 좋습니다. 두 질환이 공존하는 경우가 많기에 굳이 명확하게 구분하는 것은 현재로서 중요하지 않습니다. 어떤 상황이든 개선되는 것이 가장 중요하니, 증상 관리에만 신경 쓰셔도 괜찮습니다.

@HS-mf6li 2 ай бұрын

지금 생각해보면 어릴때부터 이런 증상 많았는데 몰랐고, 신앙적으로 뜨거워지면서 극복 되나 했거든요, 아이 낳고 일 그만두면서 계속 다운되고 우울해지면서 긴 세월 무기력감에 빠져 있어요. 중딩,초딩 아이 키우고 있는데 부모로서 생활면에서 전혀 본보기가 안되는 것같습니다. 아이들에게선 아직 증상이 느껴지진 않고요. 병원 가면 호전이 될까요.😢

@강한뇌 2 ай бұрын

말씀해주신 내용을 보면 아마 우울함과 무기력감이 성인 ADHD와 유사한 증상을 유발했을 수 있다고 봅니다. 진료 상담을 통해 현재 질문자님의 신체적, 정신적 상태를 진단받고 개선하시는 것이 좋다고 보여집니다. 이후에도 궁금한 점 있으시면 댓글 남겨주세요.

@Happylifewithher Ай бұрын

저도 신앙으로 심리적 어려움을 많이 극복했는데 하다가 멈추면 오히려 더 악화됩니다. 죽을 때까지 한다고 생각하고 항구한 게 좋습니다. 신앙으로 극복하다보니 정신과나 심리상담은 비할 데가 아니라는 걸 알게 됐습니다.

@kmha5423 3 ай бұрын

9개~10개네..안그래도 나 자신땜에 너무 괴로워서 다시 태어나고 싶다ㅠ 동물이 낫겠다 이런 생각까지들고 정리도안되고 집안 정리도 어디서부터 해야될지 엄두가ㅠ 암튼 여러가지 너무 힘들여ㅠ 병원가봐야겠네요 감사합니다..

@강한뇌 3 ай бұрын

내게 어떤 문제가 있는 것 같다고 인지하는 것만으로도 개선을 위한 첫걸음을 뗀 것입니다. 스스로를 더 아껴주셔도 괜찮아요. 이후에도 궁금한 점 있으시면 언제든 댓글 남겨주세요.

@waynowu6801 3 ай бұрын

안녕하세요 1부터10까지 딱 저인데 병원을 가야되나요?? 성인adhd면 어떡게 대처를 해야되나요?

@강한뇌 3 ай бұрын

최근 들어 심해지셨나요, 아니면 원래도 비슷한 성향을 갖고 계셨나요? 최근 들어 심해지셨다면 불안, 우울 등의 영향일 수도 있습니다. 병, 의원을 내원하시어 필요한 검사를 받고 상담해보시는 것도 좋습니다.

@lee1826 Ай бұрын

진단받고 약먹고 있는데 5개 해당되네요.

@user-cu8iz3vz2i 29 күн бұрын

6가지 해당되네 ㄷㄷ.....ADHD인가 싶었는데 진짜로 인가보네 나 문제있다,,,;

@user-zf6cf6ng5q Ай бұрын

중3인데 6가지정도가 진짜 이거 무조건 나다 싶은데 ADHD 의심해볼수 있나요 근데 집중 못하는게 가끔씩 제가 진짜 좋아하는것만 집중 잘하는 편이기는 한데 그 둘에 차이가 심각하게 커서 의심이 많이 되네요..

@강한뇌 Ай бұрын

말씀하신 내용이 ADHD 환자들에게 전형적으로 나타나는 증상입니다. 뇌파 검사를 해보시거나 진료 받아보시는 도움이 될 수 있어요. 이후에도 궁금한 점 있으시면 댓글 남겨주세요.

@user-zf6cf6ng5q Ай бұрын

뇌파검사는 어디에서 받아볼수 있고, 가격은 어느정도 들까요?

@강한뇌 Ай бұрын

@@user-zf6cf6ng5q ADHD 진료를 하는 정신건강의학과나 한의원에서 받아보실 수 있을 겁니다. 가격은 의료기관마다 차이가 있어 확답은 어렵지만 문의하시면 안내받아보실 수 있을 거에요.

@infanta1112 Ай бұрын

천재였던 레오나르도 다빈치도 ADHD였데요 평소에는 주의력 집중력 떨어지는데 자기가 좋아하는 분야는 미친듯이 파내고 집중력이 일반인들보다 높아지는게 ADHD 특징이래요 ㅎ

@Sabacksipchil 2 ай бұрын

7가지 해당 ㅠㅠ

@user-vj3yu7nf9x 15 күн бұрын

정상인 생활 힘드네요 참

@Joyce21590 2 ай бұрын

확실하게 4개인데...

@jul6909 Ай бұрын

2-3-4-6-7-9-10… 😢

@wjddbs0855 2 ай бұрын

어디서검사받나요.???

@강한뇌 2 ай бұрын

가까운 병원 찾아보시면 많이 있을 거에요~

@MoonVill 2 ай бұрын

4~5개인데 애매 하넹 ㅋㅋ

@user-xm3pl2ix3k Ай бұрын

2번만 넘 심해요 ㅜㅜ

@user-bp3gi4gq8w Ай бұрын

전 10개모두인데요. 병원은 어딜가야되나요?

@강한뇌 Ай бұрын

ADHD 진료를 하는 의료기관을 찾아가보시기를 바랍니다. 혹시라도 이후에 궁금한 점 있으시면 또 댓글 남겨주세요.

@user-zv7dz7ip5x 2 ай бұрын

어디병원에서 검사받을수있나요?

@강한뇌 2 ай бұрын

정신건강의학과나 정신과 진료를 하는 한의원에서 받으실 수 있습니다. 내원 전에 전화로 문의하시면 자세히 안내받으실 수 있을거에요.

@user-tf2us6zi4t 2 ай бұрын

1개 해당..😅

@user-iy5fg3pq3t 2 ай бұрын

우와 그게 가능해요?

@user-ik4rg5lr6j 2 ай бұрын

나네...나야....ㅜㅜㅋㅋ하ㅜㅜ

@user-cz5fh3rh8c Ай бұрын

형님 7가지 해당되는데요?

@강한뇌 Ай бұрын

ADHD를 의심할 수 있는 수준입니다. 스스로 의식해서 생활하시면 실수를 줄일 수 있을 거에요!

@user-tb6tx5qs8d 2 ай бұрын

7개 해당

@user-FullofLife Ай бұрын

어릴때부터 평생 그랬는데 뱡원가니 adhd네요 ㅡㅡ 콘서타 먹는중…

@강한뇌 Ай бұрын

약도 드시고 계시니 꼭 나아지실 겁니다. 증상이 좋아지시기를 바라겠습니다.

@tbfl76 Ай бұрын

나네..ㅋㅋ

@goldpage612 25 күн бұрын

10개 다네요. ㅠㅠ

@강한뇌 25 күн бұрын

이번 기회에 생활속에서 조금 더 신경 써주시면 개선되실 수 있을 거에요.

@jiwon7769 Ай бұрын

4가지

@user-sx7yu6lx1g Ай бұрын

2번3번은 같은거아닌가

@강한뇌 Ай бұрын

ADHD에는 주의력 부족과 과잉행동(주의 산만)을 구분해서 보고 있습니다. 구분이 어렵고 비슷하긴 하지만, 각각의 증상으로 따로 보는 것이 원칙입니다.