Най-добрата тренировка за долната част на корема // SPORTHACKS

  Рет қаралды 44,957

Box Class

Box Class

8 жыл бұрын

Здравейте! :) Аз съм Галина Иванова, а този влог е естественото продължение на моята дейност като треньор по бокс. Реших да създавам видеоуроци за всички вас, които се интересувате от този спорт и искате да усвоите неговите основи и тънкости. Всъщност, занимавам се с бокс от повече от 20 години и съм седемкратна световна шампионка.
Ето че сега дойде момента, в който ще накарам и вас да се влюбите в този спорт - в началото ще бъде много трудно, ще се чувствате като деца, които прохождат, щ се спъвате, ще залитате, но повярвайте ми ще дойде момента, в който ще ви накарам да тичате заедно с мен!

Пікірлер: 10
@kirilmitev5005
@kirilmitev5005 5 жыл бұрын
Хубаво е,и отпускане на коремната преса да правят след тези упражнения,за да не ходят два дни превити😂😂😉
@lineljana
@lineljana 3 жыл бұрын
👍❤
@rosenangelov4468
@rosenangelov4468 5 жыл бұрын
Супер си
@memot8294
@memot8294 7 жыл бұрын
ножица колко секунди ??
@tsvetigrigorova4367
@tsvetigrigorova4367 6 жыл бұрын
Мноого много искам да си прибера корема там , но е наистина наистина трудно 😢😩
@user-ob8bp9dl9x
@user-ob8bp9dl9x 5 жыл бұрын
И при мен е същата работа 😩😩
@simonaangelieva
@simonaangelieva Жыл бұрын
А за колко време ще отслабнем ако правим тренировкатавсеки ден?Благодаря предварително!❤😊
@IVOBGGAMER
@IVOBGGAMER 3 жыл бұрын
Може ли да си увеличим сериите примерно на 20 пъти всяко за по-бърз ефект?
@sezginbekir5236
@sezginbekir5236 5 жыл бұрын
Bez podhodqshta dieta,zabravete za koremnite plo4ki !!
@user-op3qf3ml4i
@user-op3qf3ml4i 2 жыл бұрын
Мале направо издъхнах
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
13:37
Anna McNulty Stretches
Рет қаралды 10 МЛН
Me: Don't cross there's cars coming
00:16
LOL
Рет қаралды 14 МЛН
Final muy increíble 😱
00:46
Juan De Dios Pantoja 2
Рет қаралды 51 МЛН
路飞被小孩吓到了#海贼王#路飞
00:41
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 44 МЛН
LOVE LETTER - POPPY PLAYTIME CHAPTER 3 | GH'S ANIMATION
00:15
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
Анастасия Кужовник
Рет қаралды 2,2 МЛН
Тихо кардио #7
9:49
Fitnesinstruktor
Рет қаралды 9 М.
10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
10:30
Pamela Reif
Рет қаралды 87 МЛН
Йога за болки в гърба и кръста с Нели
19:03
Нели Павлова
Рет қаралды 174 М.
Me: Don't cross there's cars coming
00:16
LOL
Рет қаралды 14 МЛН