Не можешь удержать ноги? Симметричный шейный тонический рефлекс.

  Рет қаралды 488

Mаша Френкель | Школа осознанного здоровья

Mаша Френкель | Школа осознанного здоровья

Ай бұрын

Не можешь удержать ноги? Симметричный шейный тонический рефлекс.
#машафренкель #симметричныйшейныйтоническийрефлекс #примитивныерефлексы #рефлекс
Это видео о симметричном шейном тоническом рефлексе, который являясь примитивным рефлексом, может давать нарушения работы всего тела, если он не был встроен в центральную нервную систему в первый год жизни. Если он еще вегетативно активный, он может мешать удержанию ног на весу или в согнутом состоянии в положении на спине. В таком случае он нарушает осанку тела в вертикали и паттерн шага.
Этот урок предлагает Вам возможность интеграции этого рефлекса, которая может быть сделана в любом возрасте
Цель этого урока создать движение легким и простым, медленным и без скачков.
Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Инструментами и теоретической базой для разработки моих упражнений служит метод Фельденкрайза, соматика Томаса Ханны, прикладная кинезиология Джорджа Гудхарта, метод Пилатеса. А также собственный опыт телесной терапии.
Небольшие уроки на моем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. Двигательная терапия.
Понимание работы внутренних органов тела человека, биохимических процессов и необходимых элементов, раскрытие тайн целостного здоровья и понимание того, что все в наших руках.
Улучшение качества движения, питания и образа жизни.
Улучшение качества движения, питания и образа жизни.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @mashafrenkelru
Мой инстаграм:
/ frenkel_school
Мой канал на платформе Одиссея:
odysee.com/$/invite/@МашаФрен...
Мой телеграм канал:
t.me/MashaFrenkelSchool
Группа "Баланс вегетатики" в Телеграм канале:
t.me/+xpHnDOm5YGFkNTRk
Донаты на развитие канала:
paypal.me/MashaFrenkel

Пікірлер: 22
@user-gb5vx1fb4m
@user-gb5vx1fb4m 27 күн бұрын
Спасибо, Маша, !!!
@MashaFrenkelRu
@MashaFrenkelRu 27 күн бұрын
Пожалуйста ☺️
@natalin4202
@natalin4202 29 күн бұрын
Очень расслабилась зона поясницы и паховая область. Ноги всегда тяжело было держать. Я их держала, но не комфортно было. Думаю это мое упражнение. Спасибо за урок.
@MashaFrenkelRu
@MashaFrenkelRu 29 күн бұрын
О да, это он - не встроенный примитивный рефлекс. Делайте его каждый день до получения легкости и управляемости. Это будет Вам сигнал, что он выстроился и Вам больше не мешает.
@user-jd1nc8pj7w
@user-jd1nc8pj7w 29 күн бұрын
Круто 👍 ❤
@MashaFrenkelRu
@MashaFrenkelRu 29 күн бұрын
Получилось сделать легко и медленно?
@user-fl5il2bc2c
@user-fl5il2bc2c 28 күн бұрын
Маша ,моя шея не позволила поднять голову …в этом проблема этого урока для меня …все остальное получается легко из этого урока …
@MashaFrenkelRu
@MashaFrenkelRu 28 күн бұрын
Помогаем руками или включаем мышцы живота, направляя грудину диагонально вниз к тазу, тогда голова поднимется легко. Вы можете над этим поработать. Спасибо за отзыв
@user-cm1ii8xg6e
@user-cm1ii8xg6e 27 күн бұрын
Маша, не в тему вопрос: в чем причина если забываешь дышать: вдох, выдох и долгая пауза пока принудительно не возобновляешь дыхание.
@MashaFrenkelRu
@MashaFrenkelRu 27 күн бұрын
Тело дышит само, главное не отслеживать
@user-tf9gz3zw6k
@user-tf9gz3zw6k 23 күн бұрын
Так прямо и ровно лежать на спине не могу, начинается сильное головокружение😢.
@MashaFrenkelRu
@MashaFrenkelRu 23 күн бұрын
Интересно. Может этот рефлекс у Вас не встроен. Тогда этот урок для Вас
@user-tf9gz3zw6k
@user-tf9gz3zw6k 23 күн бұрын
@@MashaFrenkelRu благодарю вас за ответ. Подписалась на ваш канал, всё нравится
@MashaFrenkelRu
@MashaFrenkelRu 23 күн бұрын
@@user-tf9gz3zw6k благодарю 🙏
@user-jh5hs3mi3p
@user-jh5hs3mi3p 4 күн бұрын
При выполнении упражнения, при полнятии головы, голова потряхивается ( шея в спазме) это нормально?
@MashaFrenkelRu
@MashaFrenkelRu 4 күн бұрын
Оставайтесь в вашей зоне комфорта. Медленно и мало
@user-gm1dp1yg7w
@user-gm1dp1yg7w 28 күн бұрын
Маша,а вот если этот рефлекс встроен,а ноги держать все равно тяжело?) на что можно обратить внимание?
@MashaFrenkelRu
@MashaFrenkelRu 28 күн бұрын
Значит не встроен. Почему Вы думаете, что он встроен?
@user-gm1dp1yg7w
@user-gm1dp1yg7w 28 күн бұрын
@@MashaFrenkelRu делать было удобно,не сложно,будто тело знало что делать... года 2 назад я проходила примитивные рефлексы и мне кажется тело запомнило) его. Может силы мышц кора не хватает?
@MashaFrenkelRu
@MashaFrenkelRu 28 күн бұрын
@@user-gm1dp1yg7w значит встроен. Почему тогда не стоят ноги? может гладкий пол?
@user-gx5lt5vn4l
@user-gx5lt5vn4l 29 күн бұрын
Скажите как заставить работать кишечник
@MashaFrenkelRu
@MashaFrenkelRu 29 күн бұрын
Это вопрос не по теме ролика.
¡Puaj! No comas piruleta sucia, usa un gadget 😱 #herramienta
00:30
JOON Spanish
Рет қаралды 22 МЛН
Утренняя лимфодренажная гимнастика | ЛФК
5:52
ЛФК каждый день!
Рет қаралды 2,9 МЛН
Секрет улучшения работы тонкого и толстого кишечника. Мышцы живота и ног.
23:17
Mаша Френкель | Школа осознанного здоровья
Рет қаралды 723
Самомассаж головы, уши, шея от Марины Минеевой @yoga face
12:04
[Порядок] Правильный фитнес клуб
Рет қаралды 27 М.
Evening relax full body stretching🌛 with SUB-TITLES
16:57
Anna Mozer
Рет қаралды 670 М.
Sekwencja krokodyla - część 2 | Joga dla kręgosłupa | łagodna joga | Joga terapeutyczna
17:14
Ola Uruszczak - J o g o w s p a r c i e
Рет қаралды 285
Galant Reflex
0:20
qumar81
Рет қаралды 708 М.
Секрет улучшения функции эпифиза и щитовидной железы.
25:58
Mаша Френкель | Школа осознанного здоровья
Рет қаралды 1,8 М.
¡Puaj! No comas piruleta sucia, usa un gadget 😱 #herramienta
00:30
JOON Spanish
Рет қаралды 22 МЛН