Уже некоторое время не тренил со штангой дома , как вы могли видеть в основном тренировки проходили на улице. Пол года ,как перестал использовать спортивное питание ( бад ) , посчитал , что это все мне не нужно . На сегодняшний день уже немного сбросил собственный вес с 80 кг до 74 кг и решил посмотреть , как дела обстоят с жимом штанги лёжа, работал на 90 % своих сил .😉