Neurodermitis und Darm: Mit Ernährung den Juckreiz lindern | Die Ernährungs-Docs

Neurodermitis und Darm: Mit Ernährung den Juckreiz lindern | Die Ernährungs-Docs | ARD Gesund

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Күн бұрын

Starker Juckreiz, spannende Haut, rote Stellen im Gesicht, an den Armen oder Händen: Rebecca R. kämpft mit Neurodermitis. Ernährungs-Doc Matthias Riedl vermutet, dass ihre Hautkrankheit etwas mit ihrem Darm zu tun hat. Kann die junge Frau die Beschwerden mit Heilfasten und einer Ernährung nach dem Regenbogenprinzip lindern?
00:00 - Leben mit Neurodermitis
00:40 - Besuch bei Ernährungs-Doc Riedl
01:15 - Das passiert bei Neurodermitis
01:50 - Oft starker Juckreiz
03:00 - Ursache für Neurodermitis
03:40 - Darm und Haut
04:25 - Ernährung bei Neurodermitis
06:30 - Ernährung nach Regenbogenprinzip
07:10 - Heilfasten zu Beginn
07:40 - Ernährungsumstellung beginnt
09:20 - Rückschläge
10:30 - Sechs Monate später
11:30 - Weniger Beschwerden?
Mehr Infos zu Neurodermitis gibt's hier: www.ndr.de/neurodermitis106.html
Informationen zur Ernährung bei Neurodermitis gibt es hier: www.ndr.de/ratgeber/neuroderm...
Credit: picture alliance/Zoonar/Katerina Solovyeva und NDR/Claudia Timmann
#Neurodermitis #hautpflege #Ernährungsdocs
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ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein KZfaq-Kanal der ARD Gesundheitsredaktionen

Пікірлер: 72

@krollpeter 7 ай бұрын

Rebecca sah am Anfang doppelt so alt aus wie sie wirklich ist. Ich war fast erschrocken, 26 Jahre alt. Entschuldigung Rebecca! Das Ergebnis nach nur 6 Monaten ist beeindruckend. Sie sieht wie gewandelt aus, frisch und jugendlich. Das war gut und bei solchem Ergebnis gibt es selbstverständlich einen vollen Schub Motivation!

@bloodliriel 7 ай бұрын

Der hohe Zuckerkonsum kommt auch von der Dysbalance des Darms, dessen zuckerliebende Bakterien Süsshunger auslösen können. Und natürliche auch davon, dass man sich mit Neurodermitis miserabel fühlt und wenigstens über Zucker etwas Glücksgefühl reinbringen will. Ich versteh sie so gut! Eine bessere Darmflora bringt wirklich richtig viel, ich freue mich, dass es ihr besser geht!!!

@VanDeSese 7 ай бұрын

Ich bin, mittlerweile, ehemalige Neurodermitikerin und hatte Tränen in dem Augen beim Schauen des Videos. Zum einen aus Anteilnahme, weil ich genau weiß, wie es sich anfühlt solche Haut zu haben und zum anderen Freudentränen, weil es ihr deutlich besser geht. Ich habe meine Neurodermitis durch eine vollwertige vegane Ernährung in den Griff bekommen. Wer nicht 100% vegan machen möchte oder kann, sollte es zumindest vollwertig pflanzenbasiert tun. Der Umstieg ist gar nicht so schwer und man kann sich heutzutage sehr gut vernetzen. Alles Gute an alle! (keine gesundheitliche Beratung, bin keine Fachkraft, ich spreche aus eigener Erfahrung)

@tianew9174 2 ай бұрын

Das ist auch meine Erfahrung. Ich war viele Jahre in Behandlung und nichts hat geholfen. Seit ich mich vegan ernähre, habe ich eine ganz normale, schöne Haut und keine Probleme mehr. Auch sämtliche andere Unverträglichkeiten (und davon hatte ich eine Menge) sind dadurch verschwunden. Ich glaube, bei mir waren hauptsächlich Milchprodukte das Problem, auch wenn ich zuvor nie darauf gekommen wäre.

@VanDeSese 2 ай бұрын

@@tianew9174 Super schön, freut mich sehr für dich. 🙂

@osalalaedona 2 ай бұрын

@@tianew9174pp o😅ppoopoooooo po opoop😅😅p😊p p pp

@vanessaflat4629 Ай бұрын

Ich bin bereits fast komplett vegan aber meine Haut ist immer noch so schlimm Habt ihr vielleicht ein paar Tipps?

@VanDeSese Ай бұрын

@@vanessaflat4629 Das tut mir leid. Was isst du noch, was nicht vegan ist? Isst du viel Gemüse, Obst, Vollkorn, Hülsenfrüchte, zuckerarm/-frei etc.?

@angelikafrisch8094 7 ай бұрын

Immer wieder beeindruckend, was man mit Ernährung alles steuern kann. 😊 Danke für das tolle Video. 🌞 🍀

@ardgesund 7 ай бұрын

Vielen Dank!

@FawkesDog 7 ай бұрын

Tja, für den großteil der Menschen, ist es immer noch "Esoterik"

@sammyruncorn4165 4 ай бұрын

Naja, ich meine in einem anderen öffentlich-rechtlichen Format eher das Gegenteil gehört zu haben... Irgendwie widerspricht sich das :O

@fahrzeughausmorgenthaler3275 7 ай бұрын

Ich fühle so mit, die junge Frau hat so einen Leidensdruck wünsche viel Liebe und Kraft

@ardgesund 7 ай бұрын

💚

@Adventure1844 7 ай бұрын

Danke für dieses wertvolle Video. Es sollte jeder schauen. Nicht nur für neurodermitis

@ardgesund 7 ай бұрын

Danke sehr!

@juliap277 6 ай бұрын

Bei mir hat die Besserung mit dem Heilfasten eingesetzt. Seitdem halte ich das Niveau mit Intervallfasten und bin jeden Tag dankbar, wie gut es meiner Haut geht. Gute Besserung allen Betroffenen!

@Sk-wy3zw 7 ай бұрын

Wow! Wie viel Ernährung ausmacht überrascht mich immer wieder

@christiansipos7871 6 ай бұрын

Gut zu wissen dass man durch gesundes Essen die haut heilen kann ❤🎉

@L.-wx1fc 7 ай бұрын

Irgendwie fehlen diesmal ein paar Schritte bzw. Details 🤔 Herzlichen Glückwunsch zur Verbesserung jedenfalls 🎉💪🏻🌹

@heikewidmann2993 6 ай бұрын

Ganz große Klasse

@jessicaweber4386 6 ай бұрын

Wenn es ihr nach einem Urlaub am Meer besser geht, und dem hohen Zuckerkonsum liegt für mich auch die Vermutung nahe, dass sie krass übersäuert ist und der Körper mit der Ausleitung der Säuren überfordert ist. Darmprobleme kommen dann natürlich noch on top..

@slimtee 7 ай бұрын

Toll !

@KHein-zi5vw 7 ай бұрын

Ich wundere mich immer, wie ungesund sich die Teilnehmenden vorher ernähren. Wenn man glaubt, es nicht zu vertragen, kann ich es ja noch verstehen. Aber bei jeder Art entzündlicher Erkrankung würde ich ja alleine auf eine antientzündliche Ernährung kommen etc.

@elijaklein5877 2 ай бұрын

Hab erstmal so ein Hautkrankheit dann kannst du dieses Verhalten um einiges mehr verstehen.

@KHein-zi5vw 2 ай бұрын

@@elijaklein5877Hä? Was ist der Zusammenhang zu meiner Aussage? Wenn ich gesundheitliche Herausforderungen haben, informiere ich mich jedenfalls, höre Podcasts, denke darüber nach, was ich besser machen kann etc. Da ist mein Weg. Kann ja jeder so machen, wie er will. Ich habe mir jedenfalls die antientzündliche Ernährung angewöhnt ohne bei den Ernährungs-Docs aufgetreten zu sein.

@elijaklein5877 2 ай бұрын

Aber in Zeiten wo man fast in jedem Produkt Zucker vorfindet, ist es schwer sich noch gesund zu ernähren. Außerdem haben manche Leute nicht so viel Zeit und Geld um jeden Tag so gesund zu essen. Ich finde es sollte staatlich mehr reguliert werden, wie Produkte angeworben und vermarktetet werden die sehr ungesund für unseren Körper sind. Da der Leihe keine Bildung über dieses Thema geniest.

@KHein-zi5vw 2 ай бұрын

@@elijaklein5877Zeit und Geld ist in der Tat ein Problem, auch wenn man beim Selbstkochen auch Geld sparen kann. Auch wenn sich Laien vielleicht weniger damit beschäftigen, würde ich die Sendung schauen, bevor ich da auftrete. Aber natürlich ist das selektiv: Die Menschen, die das alleine schaffen, landen ja nicht in der Sendung. Ich finde aber oft auch die Hilflosigkeit seltsam. Spätestens wenn ich krank bin, sollte ich mich doch fragen, woran das liegen könnte. Abere auch das Gesundheitssystem ist auf Krankheit ausgerichtet und nicht ganzheitlich auf den Erhalt der Gesundheit. Das finde ich auch problematisch.

@KM-gr3yr 2 ай бұрын

Ich habe selbst seit dem Babyalter bis Ende 30 Neurodermitis gehabt, mit tlw üblen Schüben. Ich habe auf so ziemlich allen Ebenen alles ausprobiert, was auch nur im Entferntesten helfen könnte. Und das hieß ua auch schon damals : Ernährung umstellen auf vegetarisch, vollwertig, saisonal. Und gerade heute in Zeiten von Ernährungsberatung, Internet, Ernährungszeitschriften, Büchern etc kann mir keiner erzählen, dass man als Laie keine Ahnung von gesunder Ernährung haben kann! Das ist nur Bequemlichkeit, denn zumindest die basics (vegetarisch, wenig Zucker, saisonal, kein Fertigzeugs, nur Wasser trinken...)schreien einen doch quasi überall an ! Natürlich wäre es super, wenn auch zB der Zuckergehalt in Fertigprodukten runtergeregelt werden würde per Gesetz. Aber selber kochen ist nicht teurer (Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Kohl...), da hat mans in der Hand und das bisschen mehr Zeitaufwand sollte einem eigentlich die Gesundheit wert sein. Hilfreich wäre da sicher auch das Schulfach Kochen /gesunde Ernährung in allen Schulformen für die, die zuhause zu dem Thema gar nix mitbekommen.

@lmr3087 7 ай бұрын

12:07 ein Quantensprung ist so ziemlich die kürzeste Entfernung, die man kennt. 🤓

@claudiabretttcmernahrungsb2493 15 күн бұрын

Ernährung macht soviel aus. Das sollte wirklich schon in der Schule eindringlich vermittelt werden.

@ninakaiser2930 7 ай бұрын

Für mich hilft es am Meisten, besonders in akuten Phasen, vegan und möglichst naturbelassen zu essen. Ich muss zwar Medikamente nehmen, allerdings erst seit andere chronische Erkrankungen dazu gekommen waren. Für diese muss ich starke Medikamente nehmen die leider einen deutlichen Einfluss auf die Haut haben. Ich bin froh jetzt einen guten Weg gefunden zu haben den ich über die Ernährung mit steuern kann. Ich freue mich für die junge Dame! Die schlimmen Phasen kenne ich nur zu gut. Und die können unerträglich sein…

@Ultraflug 15 күн бұрын

Ich wünsche Dir die allerbeste Gesundheit🍀

@ninakaiser2930 15 күн бұрын

@@Ultraflug Vielen Dank!

@DocBru79 7 ай бұрын

Ich hab selbst Neurodermitis seit ich denken kann, zum Glück nicht so extrem wie im Video gezeigt. Dazu allergische Symptome und Darmprobleme, ein Zusammenhang ist mir erst seit kurzem bewusst. Eine Ernährungsumstellung hat vieles verbessert, allerdings fehlen immer noch fast vollständig Laktobazillen und ich denke, dass dies der Grund sein könnte, warum es nicht noch besser wird. Deswegen versuche ich jetzt gezielt weitere Maßnahmen wie Präbiotika, Probiotika und so weiter. Ob dies klappt wird sich noch zeigen, aber ich denke dass weitere Maßnahmen zum Darmaufbau bei dieser Patientin evtl. auch hilfreich wären. Im Video kann man die Ergebnisse des Kontrolltests leider nicht gut entziffern.

@Ultraflug 15 күн бұрын

Auch an Leaky Gut denken. Mit den Probiotika hört sich gut an. Stress möglichst herunter fahren... Beste Grüße von Thomas🍀

@adamkbb3503 4 ай бұрын

Beste werbung für den Ernährungsberater

@tomweig 3 ай бұрын

Bei mir ging es mit Urtimed sehr gut.

@Nora13039 7 ай бұрын

Könnt ihr bitte was zu Colitis Ulcerosa machen. Meine Tochter 10 ist vor 2 Jahren daran erkrankt.

@ardgesund 7 ай бұрын

Hallo, schau mal hier: www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/Colitis-ulcerosa-Richtige-Ernaehrung-bei-chronischer-Darmentzuendung,ernaehrungsdocs830.html Alles Gute für deine Tochter!

@adelinakamberi7942 Ай бұрын

Hallo Ernährungs docs, in welches Labor wurde ihre Probe geschickt bitte was für eine Analyse wurde gemacht?

@osos7296 13 сағат бұрын

An welchen Speziallabor Sendet es man denn?

@erdbeervanille5314 5 ай бұрын

Zu was für einem arzt muss man sennt gehen fur solche stuhl / blut problen? Trotzdem zum hautarzt?

@Ultraflug 15 күн бұрын

Gute Frage. Der ganzheitlich orientierte Hausarzt oder auch der spezialisierte und ganzheitlich denkende Hautarzt kann weiter helfen. Auch Belastungen psychischer Natur aus der Familie z.B. kann die Neuro triggern. Ich wünsche Dir ganz schnell Linderung.🍀🍀🍀

@mystice7779 7 ай бұрын

Hilft diese Ernährungsform und/oder Heilfasten auch bei stressbedingter Dermatitis? Oder spielt da die Ernährung keine oder kaum eine Rolle? Mein Hautarzt meint, in meinem Fall spielt nur der Stress eine Rolle und die Dermatitis geht nur weg, wenn ich wieder zur Ruhe komme, vorher nicht. Also ich weiß, gesunde Ernährung ist natürlich immer gut. Das würde mich jetzt aber speziell bei stressbedingter Dermatitis interessieren, da ich seit fast zwei Jahren darunter leider und u.a. gar nicht mehr in die Sonne kann, aber mir eine Ernährungsumstellung sooo schwer fällt und ich auch überhaupt nicht weiß, ob es mir was bringen würde.

@derog4477 5 ай бұрын

Das fühle ich so sehr. War bis zu meinem 12 Lebensjahr Neurodemitiker und jetzt mit 20 Jahren ist es erneut ausgebrochen. Bin jetzt 21 geworden und habe versucht den Stress zu reduzieren, aber die scheisse geht nicht weg… Zum verzweifeln, habe es am ganzen Körper…

@ekelgedekel 7 ай бұрын

Kann man Neurodermitis auch nur nachts/morgens haben? So ein Ganzkörper pieken

@sammyruncorn4165 4 ай бұрын

Naja, bei Neurodermitis spielt schon eher das Ekzem/ der Hautausschlag die Rolle als nur das Jucken (Pieken?) Nachts wird es mehr, weil man weniger/ keine Beschäftigung hat. Ich würde mal an deiner Stelle lieber einen Hautarzt aufsuchen.

@florianpower 7 ай бұрын

Tofu sei dank bin ich seit dem Jahr 2011 vegan, esse natürlich und gesund, rauche und trinke nicht, mache home Fitness, gehe Spazieren und Müll einsammeln.

@silkebeckmann5313 2 ай бұрын

Und ist der Juckreiz weggegangen?

@florianpower 2 ай бұрын

@@silkebeckmann5313 ja und auch die starke Pollenallergie. Es ist toll, niemanden zu töten 🙃

@Ultraflug 15 күн бұрын

Super...freut mich für Dich🍀👍

@TessaBrody 3 ай бұрын

Ihre Süßigkeiten sind sehr wenig um Vergleich zu meinen in der Woche 😮 ich habe kein Neurodermitis, bin aber immer extrem erschöpft. Letztendlich scheint es in allen Videos auf Zuckerverzicht und weniger Fleisch hinaus zu laufen.

@Ultraflug 15 күн бұрын

Zucker triggert Entzündungen in jeder Form. Ich bin seit 10 Monaten zuckerfrei...🍀

@stefan660 Ай бұрын

Würde mal gerne wissen wie es ihr wirklich geht mit ihrer haut. In den meisten fällen wird im TV nur müll erzählt..

@Ultraflug 15 күн бұрын

Da hast Du recht... Aber die Docs sind gut in den Tipps. Die Grundlagen der Ernährung werden gut vermittelt... Beste Grüße🍀

@diekritischesusi 3 ай бұрын

Hab keine Neurodermitis, aber meine Kopfhaut juckt. Das ist auch schon lästig, vielleicht sollte ich auch mal bunter essen. 7 Tage fasten traue ich mir nicht zu. Und fürchte, dass es meinem Kreislauf nicht bekommt. Wenn ich morgens nicht oder wenig esse, war mir manchmal schwindelig, also gehe ich nicht aus dem Haus, ohne wenigstens einen Joghurt gegessen zu haben oder 1 Toast mit veganen Aufstrich und Käse. Butter esse ich nicht mehr und Brunch Aufstrich, wegen Cholesterin. Und Fleisch nur noch Geflügel oder eben Fisch oder vegetarisch. Leider hab ich auch oft Heißhungerattacken auf Süßigkeiten.

@Tristanus-de3kf 2 ай бұрын

in meinen Antihistamin Tabletten ist ebenfalls Süsstoff enthalten, eine Katastrophe!

@user-tc5wr5xo6x 3 ай бұрын

Ich leide an Hautekzemen an den Händen ( raue, rissige und blutige Stellen...) es ist echt nervig.

@bayernistmeineheimat8156 Ай бұрын

Bei meiner Freundin hat es geholfen Seife und Spülmittel wegzulassen

@JuliaDieDeutscheKartoffel 4 ай бұрын

Wer Interesse hat kann sich mal über die Cassia Fistula informieren. Damit kann man eine super Darmreinigung machen und die ganze Schlacke kommt raus. Super wäre dazu dann Darmbakterien/Probiotikum einzunehmen.

@Aggie_vom_Rhein Ай бұрын

Unverantwortlich. Eine kurze Recherche ergab: in einem bekannten Fall verursachte das schwere Nierenschäden, es hat Wechselwirkungen mit Herzmedikamenten und möglicherweise krebserregende, genotoxische Stoffe, schwangere und stillende Frauen sollen es gar nicht nehmen. Das Zeug ist ein Abführmittel und sonst nichts. Da kann man auch weitaus billigere und harmlosere Sachen nehmen wenn man das will.

@sophiebauer9789 7 ай бұрын

Bitte video zu couperose bei teenagern

@ardgesund 7 ай бұрын

Hallo Sophie, schau mal hier: www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/Rosazea-Was-hilft-bei-Entzuendungen-im-Gesicht-,ernaehrungsdocs864.html Viele Grüße aus dem Social Media Team

@FawkesDog 7 ай бұрын

Wenn Ernährung so viel aus machen kann, warum wird es dann immer noch verpöhnt, sich gesund zu ernähren??!

@sammyruncorn4165 4 ай бұрын

Naja das ist einfach gesellschaftlich bedingt. So blöd es klingt, andere Menschen mögen es nicht so gerne, wenn andere etwas anderes ("besseres") machen. Vegane Moralapostel aside, hat man schon rausgefunden, dass sich z.B. menschliche Fleischesser (eigentlich "Omnivore") teilweise gestört fühlen von einer vegan/ vegetarisch lebenden Person, nur allein weil sie anders isst. Ohne überhaupt versuchte "Bekehrung".