Globalne spojrzenie na zespół pasma biodrowo piszczelowego: • Zespół pasma biodrowo ...
Jak rolować pasmo biodrowo piszczelowe? Czy warto rolować pasmo biodrowo piszczelowe? Tak! Jak najbardziej ale...no właśnie?! Na co należy zwrócić szczególną uwagę rolując pasmo biodrowo piszczelowe? Jeśli zależy Ci na rolowaniu pasma biodrowo piszczelowego to nie koncentruj się jedynie na samym paśmie. Bok naszego uda to zdecydowanie więcej! To rozbudowany mięsień czworogłowy uda a dokładniej głowa boczna która przebiegając pod pasmem biodrowo piszczelowym i kontaktuje się z grupą kulszowo goleniową a dokładniej mięśniem dwugłowym uda.
Problem napięciowy w obszarze pasma biodrowo piszczelowego to nic innego jak prosta droga do tego by z czasem pojawił się ból stawu kolanowego w jego bocznej części. Jak uniknąć bólu kolan oraz boku uda? W dzisiejszym filmie odpowiedź na to pytanie!
Tu zapiszesz się na kurs który prowadzę: www.rehafit-academy.pl/
‪@fizjoterapiatomaszrymanowski‬