NO SUGAR, NO FLOUR, NO OILS! BUDGET-FRIENDLY VEGAN CAKE WITH OATS.

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Bring Up Berries

Bring Up Berries

Күн бұрын

Today we are going to prepare a flour-free, sugar-free, and oil-free strawberry and oatmeal cake that is the perfect breakfast to start the day.
It is easy, fast, uses very few ingredients, and is delicious. It is nutritious and healthy and perfect for breakfast, dessert, or snack.
INGREDIENTS
🍓 2 cups or 180 grams of whole-rolled oats
🍓 2 tablespoons flax meal or ground flax
🍓 2 to 3 tablespoons of the sweetener of your choice
🍓 1/4 tsp salt
🍓 1 cup or 250 ml of non-dairy milk
🍓 1 tsp vanilla
🍓 4 tablespoons of the nut butter of your choice
🍓 About 200 grams of strawberries
CHAPTERS
00:00 Introduction
01:05 Ingredients
01:32 Recipe
05:28 goodbye
🥣 Useful products that I use:
Erythritol Natural Sweetener: amzn.to/3UFP4aB
High Speed Blender: amzn.to/3qw6eKV
Japanese wooden spoons: amzn.to/3ATeo4y
Ice Cream Serving Scoop: amzn.to/3Bbyd8B
100% Almond Butter: amzn.to/3cOEKg8
Food Processor: amzn.to/3THkMEL
BIO medjool dates: amzn.to/3TJkahT
GLUTEN FREE Thick Rolled Oats: amzn.to/3Qhmo5g
Organic poppy seeds: amzn.to/3KMct6k
Plant milk bags: amzn.to/3RmQvcI
Canned Coconut Milk: amzn.to/3D3pQNJ
Probiotics: amzn.to/3ARFmJL
Airtight glass jars: amzn.to/3ARFmJL
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/ @bring_up_berries
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#oatmeal #breakfast #vegan

Пікірлер: 40
@claudiaribondequinto1642
@claudiaribondequinto1642 Жыл бұрын
Excelente que rico y nutritivo 😊
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
😍😁😉
@celestea2286
@celestea2286 Жыл бұрын
Excelente explicacion 🎉❤millón de gracias ..q feliz me haces 🤗con tus recetas (Dios te siga bendecido cada día )
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Muchisimas gracias Celeste! A mi me hace feliz recibir comentarios asi de bonitos 🥰🥰🥰🥰🥰
@juanaflores921
@juanaflores921 10 ай бұрын
Hola prepare estaba muy ricanutriba haura voy preparar para. I hija le gustó
@bring_up_berries
@bring_up_berries 10 ай бұрын
Me alegro mucho! ❤❤❤
@clarablanco4598
@clarablanco4598 Жыл бұрын
Acabo de ver tu canal. Me gusta. Podrías hacer esta tarta con harina de almendras,porfaaaa, el resto de ingredientes son perfectos. Soy cetogenica y no consumo cereales en este caso la avena Muchas gracias 😊
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Hola Clara! Me lo apunto y hare recetas con harina de almendras! 😍😍😍
@linalopezruiz373
@linalopezruiz373 Жыл бұрын
Muchas gracias!!!
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@manuelafresneda
@manuelafresneda Жыл бұрын
Gracias Noe !! Puedo endulzar con datiles ? Muchas gracias , me encanta tu canal 🥰
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Holaaa! Muchas gracias 🥰🥰🥰 sii con datiles te quedara delicioso! 🥰🥰 cuentame cuando la prepares!
@juncalmorenovalverde4488
@juncalmorenovalverde4488 Жыл бұрын
Qué pinta 😊
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
❤❤❤
@MagayMar9
@MagayMar9 Жыл бұрын
Me encanta porque no utilizas huevo. Muchas gracias.
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
❤❤❤
@merleanne1
@merleanne1 11 ай бұрын
Muchas gracias ¡buenísimo! ❤
@bring_up_berries
@bring_up_berries 11 ай бұрын
❤❤❤
@mystymakaya
@mystymakaya Жыл бұрын
Bravaaaa❤ facil y rico 😊
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
🥰🥰🥰
@rebejauregui
@rebejauregui Жыл бұрын
La voy a hacer 🤩
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Cuentame como te queda! 🥰🥰
@rebejauregui
@rebejauregui Жыл бұрын
@@bring_up_berries mw quedó muy rico 😋 gracias 😊
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
@@rebejauregui hola Rebe! Gracias por contarme! Me alegro mucho de que te haya gustado 🥰🥰
@margaritaibanezgarcia5972
@margaritaibanezgarcia5972 Жыл бұрын
MAÑANA LA HARÉ. FABULOSA!!!- MUCHAS GRACIAS!!!!❤
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Hola Margarita! Cuentame como te queda! A mi me reencanto! y puedes usar la fruta que quieras! Con banana y chispas de chocolate es deliciosa! ❤️❤️❤️
@mf4978
@mf4978 10 ай бұрын
Se puede sustituir la mantequilla de cacahuete x otro tipo de grasa q no sea de frutos secos? Gracias
@bring_up_berries
@bring_up_berries 10 ай бұрын
Podrias utilizar tahini (pasta de semillas de sesamo) o aceite de coco...❤️
@Laddyluz
@Laddyluz Жыл бұрын
😋😋😋😋
@sandraheredia5149
@sandraheredia5149 Жыл бұрын
Hola acabo de descubrirte y me encantan tus recetas, una sugerencia, facilita sustituto, porque en mi país hay ingredientes que no aparecen, cómo esa mantequilla de frutos secos que mencionas. Gracias un abrazo desde la República Dominicana.
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Hola Sandra!! Me alegro de que te guste ❤❤❤❤ gracias por la sugerencia! Mira prepare una receta explicando como hacerla ❤😍💋
@sandraheredia5149
@sandraheredia5149 Жыл бұрын
@@bring_up_berries Si y me gustó mucho tu explicación, pero necesito otras opciones de ingredientes, esto es por si lo que mencionas no aparecen. Gracias.
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
@@sandraheredia5149 Vale Sandra! En esta puedes usar la mantequilla del fruto seco de tu eleccion ❤
@sandraheredia5149
@sandraheredia5149 Жыл бұрын
@@bring_up_berries Y si no aparece mantequilla de frutos secos de ninguna clase en mi país? Que le agrego? Gracias.
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
@@sandraheredia5149 puedes agregar mantequilla de coco, tahini mantequilla de soja... 😘😘
@luzdelk597
@luzdelk597 Жыл бұрын
Por favor podrías poner también los gramos porque yo tengo medidores y a veces no es igual. Gracias
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Hola Luz! Tienes las cantidades en gramos y en tazas medidoras en la cajita de descripcion ❤
@nannaphatprattanasak694
@nannaphatprattanasak694 Жыл бұрын
🎉❤🇹🇭
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
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