▶ 장성숙 교수 《불행한 관계 걷어차기》 link.coupang.com/a/bpQ98r 30년 상담을 하시면서 우리나라에 맞는 상담 기법을 개발, 현재는 상담심리 연구원 소장님으로 계신 장성숙 교수님과의 뜻깊은 인터뷰를 진행했습니다. 구체적인 사례와 인사이트를 얻고 싶으신 분들은 교수님의 최근 저서 《불행한 관계 걷어차기》를 권해 드립니다. 감사합니다. * 상단의 링크로 구매하시면 쿠팡으로부터 일정액의 수수료를 놀심 채널이 제공받아 콘텐츠 제작에 도움이 됩니다.

책 읽을 때 소리내어 읽는 것도 추천합니다. 말이 자연스럽게 늘더라고요. 스트레스 해소도 되고요.

자기를 표현하라 말을 안 해도 남이 알아줄거라 생각하는 것은 아닌 것을 요즘 느낍니다. 유의한 말씀 너무 감사합니다.

말을 잘하는 사람들은 뭔가 정돈이 된 사람이다. 그리고 감정의 배설도 해야한다. 좋은 말씀 감사드립니다.

가볍게 자기 감정을 그때그때 배설하여 독소가 쌓이지 않게 하는 것이 좋다는 말씀 깊이 공감합니다. 저는 감정표현을 잘 안하고 상대방의 감정과 입장을 먼저 이해하려고 노력하느라, 정작 제 감정을 스스로 알아주고 표현하는 데 서툴렀어요. 그동안 제가 저를 소외시키고 있었다고 느꼈습니다. 오랜 시간 형성된 습관이 갑자기 변하기 어렵지만, 예전에는 그냥 넘어갔을 일들에 대해서 이제는 제 감정을 조금씩이나마 표현하기 시작했고, 말로 도저히 표현히 어려우면 글을 써서 상대방에게 보냅니다. 핵심은 제 안에 감정의 찌꺼기를 남기지 않고 개운해야 첫째로 자신이 건강해지고, 관계 자체에 너무 연연하지 않게 되면서 나아질 수 있다는 점인 것 같습니다. 말하는 것이 어렵다면, 글로 표현하는 것도 방법이라고 생각해요. 장성숙 교수님 좋은 말씀 진심으로 감사드립니다.

말을 잘 한다 라는것은 즉 내적 성숙도가 높아야만 잘할수 있는것입니다.

피해자들은 대부분 가해자에 비해 말할 기회를 박탈당해 말이 나갈 때 더욱 이상해 보이는 경우가 많은거 같아요. 가해자들은 침착하고 거짓말도 설득력 있고 조리 있게 얘기하는 경우가 많아서요. 말 잘하는 거 중요한데 진실과 사실 모두 파악해 먼저 아는것도 중요하다고 봅니다

말은 굉장한 의미를 갖는다. 말은 그자체가 논리를 바탕으로 한다 정돈이 되어있다. 생각의 정리. 감정의 정리. 헝클어진 감정을 배설할 수 없다면 뒤엉킨다. 왜곡. 오인 할 수 있다. 감정의 해소.상호작용의 기술 말을 하게끔 하는 것 이끄는 것

한국 상담계의 거목이시죠. 오래오래 건강하시길 바랍니다.

유툽의 신비!!! 학교 나가지 안아두 앉아서 교수님 강의를듣는다... 와우..... 감사

말은 그사람의 품격을 나타낸다 가장 좋은 말을하고 감정을 상하지 않는 말을하고 진리를 말하고 진실을 말하라

저는 심리학을 전공한 사람은 아니지만, 이분 책이 집에 4권 정도 있어서 읽어보는데 삶을 살아가는데 많은 도움이 되었습니다. 무엇보다 심리학을 이론에만 그치지 않고, 사람느낌이 나고, 소신이 있고, 자신의 인생을 풀어주면서, 상담사로써 솔찍한 인간적인 면들을 볼 수 있었습니다.

분위기가 신선같으시다...

완전 제 얘기 같아요..항상 뒤늦게 현타 오고 왜 그때 그렇게 말하지 못했나 하면서 이불킥 하고 아님 나중에 진짜 쌓여서 관계가 더 꼬이고 ㅠㅠ 😢😭

3:21 뭔가 이렇게 속이 들끓는 사람들의 경우에는 충분히 말할 기회를 주는 게 좋아요 그렇게 해야 말을 하는 과정에서 자기의 엉클어진 감정도 해소가 되고 또 말을 하다 보면 상호작용하는 기술이 늘죠 내가 말을 했을 때 상대방이 수긍한다거나 시인하는 것을 겪으면서 자신의 생각이나 감정에 자신감을 가지게 돼요

말을 못 할수록, 자신 없을수록 오히려 일부로라도 자기 목소리를 내는 기회와 상황을 만드는 것! 정말 맞는 말씀입니다!! 저도 사회생활하면서 의도치 않게 제 의견을 많이 말하게 되고 사람들과 말을 많이 하면서 말하기가 예전보다 더 잘하고 자신있게 변했거든요. 정말 많은 도움이 되었습니다 교수님 고맙습니다!!

나자신도 모르면서 홍수처럼 내밷는 요즘.. 진정 가르침은 침묵속에 나자신을 들여다보는것..

어..장성숙 교수님이시다!! 우리나라 상담 발전에 크게 기여하신 대단하신 분이시죠! 상담의 필요성에 대해서도 너무 잘 전달해주셔서 귀에 쏙쏙 들어왔습니다 👍🏻

아 그리고 진행자분이 정말 간결하고 깔끔하게 핵심 포인트를 잡아 질문을 잘해주시니까... 교수님과 더불어 감탄하며 보았어요 감사합니다!!

배설하지 못하는 감정, 딱 제 속이네요.

감정도 배설해야 하는 순간이 있다는 게 정말 와닿는 거 같습니다 저도 오늘부터 감정배설 해야겠습니다🙏🥰 세상아 덤벼라

우와.. 뭔가 그 분야의 탑이고 전문가이신거말고도 세월을 지나오면서 그 말못할 연륜이나 쌓여온 경험 지혜가 정말 느껴지고 감탄합니다..!

수다의 상대를 꼭 한사람은 확보하시는걸 추천합니다. 병적이지 않더라도 말할 상대가 없거나 표현이 서툴러 고통 받는 분들이 보기보다 많습니다. 밖으로 나간다는거, 말할 상대를 찾는다는거 그때 그때 분노를 적절히 표현하고 해소하는 방법인거 같습니다. 교수님, 잘 들었습니다. 또 배우고 갑니다^^

장성숙 교수님편 인간관계편까지 2편을 다 보았는데 말씀 감사합니다. 심리학이 국민 필수과목 이어야 한다는 생각이 들정도에요,말씀을 듣는 내내 장성숙 교수님의 교양과 품격이 느껴지네요~

정말 큰 깨달음주시네요. 저는 가게하시느라 바쁘신 부모님 입장을 생각해서 어렸을 때부터 입을 딱 다물고 한번도 요구사항을 말하거나 졸라본 적도 부정적 감정을 표현해본 적도 없는데 이게 습관이 되어 남편이나 다른 사람한테도 그러다보니 40이 넘어가니까 가슴속이 안개가 낀 듯 답답~해요. 너무나 많은 감정을 억누르며 산 것이 뒤엉켜서 이제는 어떤 부분은 ~했을 때 슬펐던 마음을 배출하지 못해 생긴 덩어리고 어떤 건 ~해서 생긴 분노의 마음이 배출되지 못해서 쌓인 것인지 일일이 알아채는 게 얽힌 목걸이줄 풀 듯 어렵지만 교수님 말씀에 힘내서 제 여러 감정의 찌꺼기들 잘 배출, 배설해보려고요. 그러지 못하니 가족이나 타인에게 말이 싸납게 나가는 게 느껴져요. 항상 무언가 말하려면 주저주저하게 되고 남앞에서 허심탄회하고 편하게 말이 안 나와서 왜 이러지 왜 이러지 했는데 이제야 이유를 알게 되서 정말 감사합니다. 태어나서 처음으로 감정의 불순물들 없이 자연스럽고 편안하게 남들과 대화해보고 싶어요. 열심히 연습할께요!

자신이 말하고 싶은것을 종이에 써보는걸 추천합니다ㆍ종이에 써보고 소리내어 몇번 읽어보면 생각도 정리되어 말 잘한다는 소리를 듣게 됩니다

장성숙 교수님의 책 불행한 관계 걷어차기 책을 사서 읽었는데 너무 좋더라고요 인생의 지침서 역을 하더라고요 대한민국 모든 국민들이 1권씩 집에 두고 모두가 읽는 다면 국민들이 성숙하고 행복한 삶을 살수 있다는 확신이 들었어요

아주 외랫만에 휼륭하신 어른을 만나뵙습니다 고맙습니다ㆍ큰 도움되었습니다ㆍ거짓말도 필요하니 존재ㆍ신선한 말씀이네요ㆍ

마이크 쪽으로 몸을 기울여 주시는 배려깊음이 느껴지네요. 차분하게 말씀해주셔서 듣기가 정말 편안합니다. 교수님의 지혜를 나눠주셔서 감사합니다~❤

인터뷰 진행하시는 분이 궁금할 만한 부분를 잘 질문해주셔서 참 좋았어요~

차분한 교수님 말씀 듣기좋네요 내용도 좋구요~ 자꾸듣게되네요~^^

친구나 지인에게 말 했을 때 공감받지 못하면 더 답답해 져요.

남을 해칠 마음을 갖지 말고 원한을 품지 말고 성내는 마음을 두지 마라 남의 흠을 애써 찾지도 말고 약점이나 단점을 들추지도 말고 항상 자기 자신을 잘 단속하여 정의로써 자신을 살펴 나가라

굉장히 깊이 있는 말씀이시네요 저도 저렇게 차분하게 이야기 하고 싶어요 ㅠㅠ 근데 오랜동안 쌓아온 말투가 쉽게 변하지 않는것 같아요

와우 섭외력 무엇!!! 장성숙 교수님을 여기서 뵈다니! 너무 반갑고 신기하고 감사합니다 🙏

맞습니다 ~ 상대의 말을 들어주면서 맞장구를 쳐주면 상대는 자기의 상황이나 모든 결과과 풀어지게 됩니다 말씀 감사합니다 ~교수님^^🙏

한말씀 한말씀 지금의 저에게 너무 도움이 되는 말씀들이에요 교수님도 인터뷰해주신 놀심님도 감사드립니다

장성숙교수님~ 구구절절 좋은말씀 감사합니다.^^

와~~~^^교수님♡ 7년전 가대 상담대학원에서 교수님께 들은 강의가 너무 좋았는데 이렇게 뵈니 너무 반갑고 감사합니다^^

사기꾼도 진짜 말 잘합니다 유창하게 말을 잘해도 쓸데없는 얘기 자기얘기만 하는 사람보다 어눌해 보여도 진실성 공감 감정을 잘표현하는 사람이 매력적으로 보였어요 일단 본인 감정을 인정하고 표현하고 나라는사람을 알아가는것 부터가 시작인거같아요

선생님닮고싶어서 선생님처럼 나이들고싶어서 선생님영상 찾아보고 있습니다. 감사드립니다😂😂😂😂

*내가보기위한정리* 말을 잘하는 사람은 논리정연 생각이 잘 정리되어있다. 감정을 잘 배설할 수 있다. 감정이 정리가 잘 된 사람. 말 못하는 사람일수록 말을 해야한다. 나를 표현하는 의사소통을 먼저해야한다. 아이메시지! 인간관계에 있어서 독이 되는건 분노!!! 자기속의 분노를 해소해야 한다. 그때그때 말함으로써 해소하는게 좋다. 쌓이면 안좋다! 상담사를 활용하는게 좋다. 관계를 통해서 해결해는 방법. 관계 기술을 발달시키는 것이 건강하게 사는것과 비례함.

너무 유익해요.듣고 또 듣고 듣고 그리고 교양있는 말투 너무 듣기좋아요

평소에 알고있으면서도 자꾸만 까먹는 자기 표현 방법들을 장성숙 교수님께서 차근차근 말씀해주시니까 쏙쏙 와닿고 꼭 습관화 해야겠다는 생각이 드네요. 감사합니다!

때와 장소에 따라 좋은것과 나쁜것이 결정된다! 이게 말을 잘하기위해 가지고 있어야 할 가장 기본적인 마인드인 것 같아요. 무조건 좋다, 무조건 나쁘다.라는 선입견과 편견만 없어도 분노가 생길일도, 상대의말을 오인할 일도 확실히 줄어든다고 생각해요! 몸장님께선 필요한 말을 정말 잘 이끌어내시는거같아요...! 항상 유익한 영상 감사합니다👍🏻

유익한 영상 감사합니다😊

교수님의 침착한 말투에서 고수의 포스가 뿜뿜~*

장성숙 교수님!! 충주에서 초등같은 학교 다녔는데... 너무 반가워요~

와... 교수님 말씀이 말하기의 기술 그대로를 보여주시는 것 같아요. 질문에 하나하나 의도에 정확히 대답해주시고, 아니라고 잘라 말하시지는 않는데도 혼자 해결하려 하는 건 안된다는 원칙을 분명히 전달해 주시네요. 감정을 눌러두지 않는 것, 조금씩이라도 꼭 연습하겠습니다. 제 자신을 위해서, 해도 되고 안해도 되는 일이 아닌 것임을 확실히 알겠습니다. 좋은 영상 대단히 감사합니다.

교수님 말씀이 참 논리정연하고 표현들도 명확해서 듣기에 정말 편안합니다.

20년 전 선생님 수업을 듣던 학생이었는데... 이렇게 유투브 영상으로 뵙다니... 너무 반갑습니다. 교수님 수업 듣던 생각이 생각나네요. 늘 건강하세요. ~

선생님 말씀 너무 큰 도움이 됩니다. 감사합니다 ()

가장힘든순간에 신이 저를 버리지않았네요 따뜻한 영상 감사합니다!

교수님..목소리..정말편안하고, 넘 좋아요. 좋은내용 감사드립니다. 넘 도움 많이되었습니다^^♥

장성숙 교수님의 말씀 잘 듣고 갑니다~~^^ 감사합니다~

맞아요 지금 내감정이 뒤죽박죽입니다. 오늘 마트갔는데 계산대 점원이 반말을 하는데 바로 받아치지 못했어요. 그래서인지 저녁에 계속 머리속에 맴도는데 잠을 설치게하네요. 연습을 통해서 바로 받아치는 습관을 길러야겠어요. 바로바로 표현하는 습관 즉 배설을 한다면 감정의 찌꺼기가 생기지않으면 삶의 질이 높아질거라고 생각해요. 나자신을 자책하기보다는 그럴수있음을 인정하고 다시 시도해보는 행동을 공부삼아 해보는 액션을통해 자존감을 높이고자합니다.

이렇게 좋은 이야기를 무료로 들어도 되는건지 너무 죄송하고 감사하네요, 요즘 들어 많이 느끼던 것들인데 교수님 말씀듣는 순간 다시 되세기고 반성하고 앞으로 어떻게 할지 해결점이 보이는 듯 합니다. 강의 잘 들었습니다~

감정 배설이 안돼서 속에 분노가 쌓이고,, 그래서 항상 말할 때 정돈이 안되어있었나 봅니다. 그때그때 가볍게 표현하고 이야기하는 습관을 길러야겠어요! 관계의 중요성을 또 알아가네요. 감사합니다.😊

중간중간 제가 궁금한 부분을 딱딱 짚어서 질문해주시네요~

선생님 말씀은 굉장히 통찰력있으시고 깊이가 있으세요 저희가족은 환경적으로 문제가 많아요 그래서 다들 상처가 많죠 분노또한 많고요 그러니까 만나면 싸우고 다들 친구가 없어요ㅜㅜ

말하는 것도 배우고 연습해야 하는 것 같아요. 말을 예쁘게 하는 사람들, 좋은 말하는 사람들과 어울리고. 그 사람들과 마음을 섞고 말을 섞고 그 말들을 따라하다 보면 내게도 익숙한 아름다운 말들이 나올 것 같아요. 말은 그 사람의 마음에서 가득찬 것이 나오기 때문에 마음의 배설물들을 먼저 처리해야 한다는 말씀이 매우 공감되면서 또한 쉽지 않음을 언급해 봅니다. 다음 영상에서는 이러한 마음의 찌꺼기들을 처리하는 구체적인 방법들에 대해 듣고 싶네요... ^^

맞어요 지금 제가 딱 그러함 ㅠ.ㅠ 또 맞어요 제 입장에 수긍보다는 채찍질만 하려고 드는 거의 그런 사람들만 있어서 그런가봐요.

교수님 말씀 와 닿네요 딱 제이야기인거갔습니다 사람들하고 대화가 두려움으로시작하고 긴장 잘하고 말을하고나면 아 왜 이렇게까지밖에 말을못했지 자책도많이하는편입니다 그래서 입은닫고 들어주는것만 잘합니다 감정이 되엉켜서 말이뒤죽박죽입니다 속에쌓아둔게 많으면 감정도뒤엉킨다 공감합니다ᆢ

지적이신분들은 어찌 저리 다들 차분하고 교양이 있으신지ᆢ부럽습니다^^

인간관계는 쉽지 않아요. 그중에서도 말을 어떻게 하냐에 따라서 인간관계가 잘 형성될것 같습니다. 감사합니다

진행자님 정말 질문도 잘하시고 진행이 너무 좋으세요~

와 예전에 성심여대 시절 배웠던 교수님...넘 반갑습니다.더 멋져지신듯요.좋은 말씀 잘듣고 갑니다.건강하세요~.

아주 좋은 심리학 채널이네요! 지혜로운 말씀을 듣고 내 생활에서 적용할수 있을것같아요 . 구독하고 갈께요 ~~

말을 잘할수있게 표현의 방법을 알려주셔서 감사합니다 ☕😄💕

이래서 시부모랑은 말이 제대로 안돼는거 같아요. 시부모는 항상 지들 주위로 끌고가니 눈치보는 며느리는 관계때문에 그때 그때 제대로 배설을 못하고 나중엔 감정만 남아 관계가 파국으로 치닫는거 같아요 ..

진짜깊이있는 인터뷰

소통 잘 하는 사람이 되자!~♡

와 사회보시는분도 경청하는자세도 멋있고 듣고 쉽게 해석 해주시고 차분하시고..멋지다

충분히 저한테 필요한 말씀이었습니다 어렸을 때부터 남 중심적인 대화를 많이 이어갔던 경험 그리고 저혼자 보내는 시간이 많았던 학창시절이 결국 대화에 있어서 저에게 집중하지 못하는 습관으로 이어졌다는 생각이 듭니다 대화에 있어서, 관계에 있어서 아직 미숙한 부분이 있다는게 느껴집니다 저에게 숙제를 주는 영상이네요

장성숙 선생님 책을 읽어 보고 싶습니다. 멋지십니다~~**

교수님감사합니다 복잡한심정으로 반복패턴 지켜보며 해결점 찾아들으며 불안 근심속 와닿는부분은 건강하게 산다는것은 혼자서 해결하기보다 관계기술 발달시키는것과비례함을 일깨워 주시는영상 감사합니다

그 감정 배설, 엄마는 저를 붙잡고 하소연 하셨어요. 부정적인 이야기라 다른 사람들은 다 기피했으니까요. 제가 제일 약하니까. 마음대로 할 수 있으니까. 엄마의 감정 쓰레기통으로 살다보니 저한테 남은 건 우울증과 홧병뿐이네요.

교수님 말씀 참 따뜻하게 잘하세요 저도 저렇게 말하고 싶어요.

와 구독해놓고 한동안 안보다가 오랜만에 와봤는데 곧있으면 20만 유튜버시네

아우 참 찬찬히 고급지게 말씀 잘 하신다.. 계속 들으며서 교수님 말투 배우고 싶네요.. 사춘기 아들이랑 관계 회복 및 발전도 책으로 배울 수 있을까요?

장교수님 말씀을 참 차분하면서 다소곳하게 잘 하시는 것 같아요.👍😊

안녕하세요 사랑하는 장성숙님 😁 좋은 말씀 을 조근 조근 대화 나누시는 모습 품성이 담겨진 톤 아름답게 느껴지네요 ✨ 도움을 주심에 편안한 마음으로 잘듣었숩니다 감사드립니다🌹

평소에 문제점을 인식하고 깊은 생각을 통해 혼자 정한 가설을 박사님을 통해 확인하네요. 박사님 말씀 하나하나가 참다운 인간으로 다듬어지는데 큰 도움이 됩니다. 감사합니다.

오 차분하면서 귀에 쏙쏙들어오는 설득력있는 목소리와 내용들 잘보고가네요

저는 서비스직 알바하면서 어쩔수없이 대화를 해야하는 상황에 계속 부딪히다보니 말하기 실력이 많이 나아졌어요 ㅎㅎ

정말 교수님이란 단어에 너무 잘 어울리신다. 너무 멋지십니다.

장성숙 교수님께 집단상담 교육으로 받아서 큰 도움이 됐었습니다. 장칼 교수님 반갑습니다. 🙏🏻

진짜 좋은얘기고 다 맞는얘기.. 통찰력이 묻어있네

와 .. 교수님 영상을 몇개 보진 않았지만 예쁘게 꾸며내는 방법보다 본질을 파악해주어서 너무 놀랍습니다 ㅠㅠ 뒤죽박죽 이 말이 요즘 저의 모습이거든요.. 말씀 너무 감사합니다

15년전쯤에 집단상담~ 정말 기억에 남아요 그때 교수님 분위기가 참 좋았어요

감사합니다~♡

아유 선생님 이렇게라도 뵙게되서 영광입니다^^~

교수님 말씀중에 심적정리 생각정리가 잘된 사람이 말을 잘한다는것을 스스로 잘 보여주시는듯요ㆍ 귀에 내용이 잘 박히네요 속도 1ㆍ5로 들었는데도요 ㅎㅎ

좋은 말씀 감사합니다. 제가 놓치고 있던 부분을 다시 돌아보게 해주셨어요. 그리고 그건 정말 소중한거였네요

어머나 장칼 선생님!!!!!!😀😍

진행자의 질문이 너무 속시원하게 잘 물어보고 잘 진행하시네요. 교수님도 너무 지적이시고 말씀을 잘하시고, 많이 배우고 감탄하고 갑니다

새 직원으로부터 시작된 불만과 화가 있었는데, 그 이유와 해결책을 찿게 해 주셔서 감사합니다.

감정의 배설......정말 중요한것을 배운것같아요~ 감사합니다! 연락문제로 고민중이었는데 솔직하게 얘기해봐야겠어요ㅎㅎㅎ

그때그때 표현하고 풀고 싶은데 들을려고 하지 않는게 문제인거 같네요. 특히 부부관계에서는요. 그때그때 풀지 않으면 쌓인다는 말씀이 공감이 가네요.

감사합니다 잘 보았습니다