إنسى الميزان لمدة أسبوع و متقلقش الموضوع بسيط
Рет қаралды 20,740
5 жыл бұрынيتناول الفيديو موضوع مهم جدا ونصيحة ذهبية في حالة العك بعد التثبيت
لاتنسو ان دعمكم المستمر والتفاعل مع الفيديوهات سيجعلنا متحمسين اكثر لتقديم كل ما هو مفيد لذلك لا تبخل علينا بالاعجاب بالمقاطع وايضا ترك تعليق والاشتراك في القناة
لسهولة الوصول لأنظمة التثبيت وغيرها يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "المثبتون بعد الرجيم" من الرابط التالى
www.takhsesforever.com
@user-lf8wj4un8g 4 жыл бұрын
مرحبه اني ام يوسف من العراق صدكني انت غيرت حياتي كولين اني اشكرك مااعرف شلون اشكرك الله يعطيك الصحه والعافيه 😭والله غيرت حياتي جان وزني ٧٠وهسه ٥٨تغيرت كولين والفضل يرجع لحضرتك ومكمله معاكم تثبيت ان شاالله والله جاي اغيرحيات اهواي ناس وانطيهم الانضمه واخواتي نحفن كتير والتي وصديقتي الله يسعدك دنيه وآخره شكرا الك ياورده ياشمعه نورت دررربي♥️الله يحفضك
@user-zo7kf9bs2e 5 жыл бұрын
انا الحمد لله مبعكش خالص ووزني ثابت من اول مرحله في التثبيت وخلصت تثبيت وعايشه علي الايف ستايل دلوقتي ومزاجي عنب العنب ولوز اللوز 👍👍👍👍
@omaza9705 2 жыл бұрын
جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنة وجميع فريق العمل وأسعد الله أوقاتكم بكل خير وسعاده وجزاكم الله عنا خير الجزاء🥰
@oumasmaa6229 3 жыл бұрын
انا سمعت رسالتك وعيطت كنت في اسوا حالاتي وكلامك ريحني جداانت لا تتخيل عظم فضلك عليا جزاك الله الجنة
@user-wx4tx5cf9p 5 жыл бұрын
انا ف مرحله الرجيم بس بردوا لازم اشوف كل حلقاتك هنا او هناك ربنا يسعدك ويخليك للغلابه المقلبظين الا زينا😢 ويقويك وكلنا وراك يا مهندسنا
@karinamohamad4904 5 жыл бұрын
الله يعين الجميع ان شاالله تخسي وتبقي متل مابدك🌼
@user-wx4tx5cf9p 5 жыл бұрын
@@karinamohamad4904 يارب يسمع منك
@amanymahmoud287 5 жыл бұрын
أستعين بربنا
@reem.s.2887 4 жыл бұрын
وانا نفسك لسى اعمل دايت بس برضو لازم اشوف الحلقات مع المثبتين 🤣🤣
@hibasreine6155 3 жыл бұрын
انا فعلا كنت هدخل في اكتئاب لاني لاحظت زيادة في الميزان و لو ما جات عيني على هذا الفيديو بالصدفة بصراحة معرفش كنت هعمل اييه جزاك الله بالف خير و الله يسعدك يا رب 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🙏🏻
@user-fg8ls4ud9m 5 жыл бұрын
آه أنا بيحصل معايا كده وبفضل ابوظ وأقول أنا لخبطت خلاص بس دلوقتى لما ابوظ بعمل يومين أو تلاته دايت ويوم واحد مفتوح لقيت نفسى برجع إلى أنا زدته والحمد لله أقل حاجه فى راحه نفسيه ربنا يبارك لك فى صحتك يارب 💛
@user-wo6ni5pr8z 5 жыл бұрын
انا مثبتة والي فتره لكن والله كل ماعكيت شويه ارجع وانتبه على نفسي لكن بلفعل تعلمت كيف يكون الغذاء الصحي حتى بعلم ناس كتير والفضل لله ثم الك
@reem.s.2887 4 жыл бұрын
احلا كلام لمن قلت انا عايز اصنع من كل واحد فيكو بطل بيساعد لغير 💙💙💙💙 ٠جزاك الله كل خير
@osamaelsherbiny1320 4 жыл бұрын
أسأل الله أن يجعل جزائك الفردوس الأعلى
@user-um5mu3ek9z 5 жыл бұрын
أنا بدأت التثبيت بقالي ١٠أيام وعملت عملية في العين وملتزم إن شاء الله لغاية ما أكمل مرحله تثبيت دعواتكم وتشجعيكم ليا ودايما بتديني طاقة علي الإستمرار والالتزام
@jaberweys4250 2 жыл бұрын
جزاكم الله خير انت فعلا مثال رائع للمسلم الحق
@user-wc6op4db4v 5 жыл бұрын
السلام عليكم يا معشر المثبتين اني لحد الآن من معشر الغير مثبتين أكمل عن قريب وأثبت بعدها ان شاءالله أمين يارب التوفيق للجميع أسعد الله اوقاتكم بكل خير وسعاده 👍🌹🌹 👈🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶👋
@MomoMomo-yd6eb 3 жыл бұрын
انا لو زدت جرامات بتضايق جداااااا الحمد لله الله يثبتنا ويجزاكم الله كل خير مهندسنااااا وكل فريق العمل
@T_ofthgtck 5 жыл бұрын
السلام عليكم يا باشمهندس مصطفى وكثر الله من امثالكم أنا حاليا 74نزلت 26كيلو من أصل 100فقط 4كيلوات اخسرهن بهذا المسابقه واثبت واشاهد حلقات مهندس دايت خاطر تصير عندي معلومات ومااخسر تعبي وتحياتي لكم متابعتك من العراق
@oneway2607 5 жыл бұрын
نفسي اخس بالله عليكم إللي يشوف تعليقي يدعيلي أستمر وجزاكم الله كل خير ويجعله في ميزان حسناتكم يا رب العالمين
@user-vc7mf1hp5f 5 жыл бұрын
يا ربي تخسي بصحة وسعادة وتوصلي لهدفك إستمري وربنا حيوفقك ان شاء الله
@EID-or2bj8jm4e 4 жыл бұрын
من جد وجد ومن زرع حصد لازم تتوكل على الله وتتبع الاسباب
@hssnabebi9218 5 жыл бұрын
والله بحمد ربنا إنو كنت أنت سبب في تغيري وتغير ناس كتير....جزاك الله خيرا يامهندس مصطفى
@rachidr5855 5 жыл бұрын
سبحان الله الفيديو جاء في وقته.انا ملخبطة من خمسة ايام واليوم رجعت للاكل الصحي وزودت شرب الماء.
@user-qh7so2tr2f 5 жыл бұрын
الحمد لله ع نعمة الدايت والصحه والثقافة الغذائية ولونفسك نفسك تخس
@user-xg2dm9sn6v 5 жыл бұрын
الدعم منكم دائما. فريق العمل في لو نفسك تخس
@user-rt2hx6xr4n 3 жыл бұрын
والله جوهرة جوهرة هالفيديييييو،، اجا بوقتووو الله يبارك فيك 😊😊😊
@raschidalscharif7553 5 жыл бұрын
انا لسه مش يثبت بس الملابس فرقت معايا فرق كبيييييييييير ولسه مكملة أن شاءالله 💪 👍 لا حد ما أوصل للهدف بارك الله فيك على مجهودك
@user-jy9sl5sn9c 5 жыл бұрын
بارك الله فيك ونفع بك
@AhmedSamir-hn7gc 5 жыл бұрын
حلقة السعرات يا استاذ مصطفى عشان ديه اهم حاجه عشان نمشي عليهااا
@yousefelhart6395 5 жыл бұрын
جزآك آلله خيرا ويارب يجعله فى ميزان حسناتك
@soomaalkaldi7856 5 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه كلام جميل 🌹
@user-xg2dm9sn6v 5 жыл бұрын
جهد مشكور وحفظك الله هندسة
@bouchrabouchra9897 5 жыл бұрын
شكرا على نصائحك الذهبية اكمل المسابقة واثبت ان شاء الله
@user-zo8oh6te6m 4 жыл бұрын
جزاك الله كل خير ربنا يحفظك ويبارك لك
@user-ti4lp3rq7g 3 жыл бұрын
جزاك الله خير.. استفدت جدا من الفيديو
@user-xd6er2fp8r 5 жыл бұрын
صباحك ورد استاذ ربي يجازي تعبك خير🇮🇶
@esraaabdellhady5871 5 жыл бұрын
جزاااك الله خيراً فعلا والله كل كلمه بتقولها صحيحه
@kokymaloky5400 5 жыл бұрын
انت انسان محترم والله بجد انت بتعطي بفضل الله طاقه ايجابيه لاني ساعات بزهق وبدايق وبعك بمجرد اشوف فيديو ليك بيزدني اسرار اني ملخبتش
@user-uc6zo4bn8s 5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا المعلومات دي كنا محتاجنها اووي
@nouryasen9603 5 жыл бұрын
بارك الله فيك ويوسع رزقك
@user-hx7dt1jb8z 5 жыл бұрын
جزاك الله خير فيديوهاتك دائما داعمة النا في كل وقت بارك الله فيك
@wesamyousef7599 5 жыл бұрын
صباح الخير يا بشمهندس🌸🌸يديك الصحة والعافية يارب🌸🌸
@user-yr4pn2mf6l 4 жыл бұрын
جزاك الله خير في الدنيا والأخرة
@user-xc7qf9rw1h 5 жыл бұрын
الله عيطك لعفي على هل مجهود 👍👍💖💖
@hashemahmed6600 5 жыл бұрын
حبيب شكرا لك انت مبدع وورده إنت مريت في جميع هذه الضروف لهذا تشعر بينه تحياتى لك
@user-jr7bi6wu6m 5 жыл бұрын
أنا بوزن يوميا والحمد لله حتى لو عكيت يزيد من 1كيلو الى 2 ولكن برجع التزم و ينزل في الوزن الحمد لله بقالي 3شهور مثبت
@saharfitness3053 5 жыл бұрын
بتمنى تزور قناتي وتشرفني باشتراك وإن شاء الله تعجبكم
@user-jr7bi6wu6m 5 жыл бұрын
@@saharfitness3053 بنتشرف طبعا تحياتي
@bushrakaty6716 4 жыл бұрын
ماشاء الله عنك يا باشمهندس ..انت تتخيل المشاكل وتعطي حلول ..الله يجزيك عنا خير الجزاء..ما في سؤال بيجي بنفسي الا وبلاقي جواب عند البشمهندس
@hndagi1590 5 жыл бұрын
الله يعطيك العافية وجزاك الله كل الخيريارب
@behestigultekin1377 5 жыл бұрын
حلقة مميزة أخرى ... شكرا يا مهندس مصطفى 👍💥💥💥💥💥
@user-rd8jt1wg6o 5 жыл бұрын
لايك قبل ما أشوف الفيديو جزآك الله خيرا
@HassanHassan-be1rb 5 жыл бұрын
معاكم الحمد لله مكملين ومثببتون ربنا يبارك فيكم يارب
@user-dq4pe4yq4p 5 жыл бұрын
جزاك الله خير🌸
@naimakadro3669 4 жыл бұрын
أشكرك شكر كبير أستاذ مصطفى على هل معلومات المهمة و قيمة
@user-iw1up4co1z 5 жыл бұрын
صباح الامل والتفاؤل والسعادة جزاك الله خيرا واسعد الله قلبك بالخير والبركه والسعادة يارب
@nonaanwar3584 5 жыл бұрын
لسه ما وصلت للمثالي بس بشترك في اي شيء لحضرتك ربنا يبارك لك في عمرك واولادك وأهلك ومالك
@somahbarakah4515 5 жыл бұрын
ممتاز جدا يا باشمهندس وانا معاك في الخلقات التثقيفيه جزاك الله خيرا
@nogamo5089 5 жыл бұрын
شكرا يا باشمهندس على هذه المعلومات المفيدة وجزاك الله كل خير على مجهودك وتشجعك و يجعله في ميزان حسناتك
@houariaddaamar1782 5 жыл бұрын
كلام مفيد جدا،شكرا.
@daliaamir2283 5 жыл бұрын
كل نصايحك بقولها لكل حد بيسالني علي التغيير جزاك الله خيرا
@taher4061 5 жыл бұрын
يلا كلها ايام وهنتقل لقناة التثبيت ان شاءالله اشكرك من قلبي يا أحلى أخ بالدنيا
@omadnsn2249 5 жыл бұрын
الله يجزاك الف خير
@samihafekri 5 жыл бұрын
الحمد لله وبفضله ثم بفضلكم خسينا وثبتنا جعله الله في ميزان حسناتك 🌺🌺
@Sy-zz3gs 5 жыл бұрын
ربنا يجازيك كل خير..والله انت مصدر تشجيع لينا..ربنا يبارك فيك ويكتبلك في كل خطوة سلامة ..... نصائح رائعة
@user-rw7jg6ee6p 5 жыл бұрын
نصائح في الصميم شكرا يا مهندس
@gehansayed1227 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا باشمهندس
@samaahmed4585 5 жыл бұрын
فيديو حلو جدااا جزاك الله خير
@emanaldouri1537 5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@ranamasri4238 4 жыл бұрын
الله يجزيك الخير لان الفيديو مختصر ومفيد جداجدا لكل الناس يلي ثبتت ومش عرفة تكمل .. شكرا
@amiranour5300 5 жыл бұрын
يابخت اهلك بيك يابشمهندس ويابختنا بيك ربنا يباركلك في كل خطوة تخطوها الله يباركلك
@gehansayed1227 Жыл бұрын
ربنا يجازيك كل الخير يا باشمهندس
@faridaelmrabet5524 5 жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@mirrabiha6509 5 жыл бұрын
شكرااااا لكم سيدي 👍👍
@azezaabd7053 5 жыл бұрын
يسعدمساك يعطيك الف عافيه
@MohamedSaad-mn5zz 5 жыл бұрын
الله ينور يا هندسة.......شغل عاااااااالى.....
@user-tl1hq2lv5j 5 жыл бұрын
ازاى ميعجبنيش الفيديو ده انت كلامك على اراس ربنا يجزيك كل خيرانت وأولادك زوجتك وواديتك
@vardayousif8440 5 жыл бұрын
ربنا يسعدك ويسعد ابتسامتك يا هندسة انت بتزرع الامل فينا كل يوم من جديد واحنا بحاجة للفديوهات بتوعك ولتشجيعك ربنا يحميك يا اخي
@aboshaed4331 5 жыл бұрын
يسعد صباحك بالخير والبركة يا هندسه
@saramaher3138 5 жыл бұрын
والله يا هندسه رسلتك جت في وقتها ربنا يبارك في عمرك يارب
@manaljouni9669 2 жыл бұрын
بارك الله بك يا بشمهندس 👍
@hammamwesam3378 5 жыл бұрын
ربنا يجعلك من كل ضيق مخرجا
@sonabioo6620 5 жыл бұрын
هثبت ان شاء الله بعد المسابقه بجد كلام يفتح النفس وايزيد الالتزام اكثر وأكثر جزاكم الله خير
@emanbondok1298 5 жыл бұрын
شكرا يا بشمهندس على النصائح الغالية عن الميزان
@saramaher3138 5 жыл бұрын
احلي لايك لاحلي باشمهندس في الدنيا كلها ربنا يسعدك ويبارك في عمرك ويبركلك في أولادك وزوجتك واسرتك جميعا ويبارك في فريق الدعم كله وادامك الله نعمه في حيتنا
@fatimaoukhouya4858 5 жыл бұрын
لا انا لازلت بعيدة عن التثبيت اللهم يسر
@dkyassir4773 4 жыл бұрын
الالف ميل تبدأ بخطوة الله الموفق نصيحة الالتزام ثم الالتزام ثم الالتزام
@rimasiraj6844 5 жыл бұрын
شكرا على التحفيز جا في وقتو انا نهردة بوزت الصبح وكنت نوية اكمل تبويز لكن كلامك اثر فيا فاقررت اوقف والتزم من لحظة هذاي شكرا
@anoshmohamed5989 5 жыл бұрын
اللهم يكرمك وربنا يبارك في عمرك
@esraamandouh6458 5 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك ياهندسه-انا لسه في مرحله الريچيم بس فعلا بحب اعرف معلوماتك القيمه في القناه دي ❤️❤️❤️
@rababaly2706 5 жыл бұрын
فيديو جاي في الوقت المناسب الحمد لله انا لسه راجعه من المصيف بس مش عكات بس أكلت فاكهة زياده شويه عن المعتاد واكلت بسيط جدن وأول ما أكلت سندوتش طعميه معدتي قلبت ولحقت نفسي والحمد لله ظبت الدنيا وحرمت أكل حاجه مش كنت باكلها رجعت أكل جبنتي وخياري واكلي الخفيف اللذيذ ☺
@khadijabadii2136 5 жыл бұрын
الله يبشرك بالخير ياخ مصطفى انا زدت اربعة كيلو وخفت من هده الزيادة وشكرا على هده النصاءح
@asmaaasdhcgg3505 3 жыл бұрын
اني هم الميزان يكلي زايده اربع كيلو
@user-ef1cd7cw6y 5 жыл бұрын
مساءالخير. الف رحمة على والديك والله انته عسل وكلامك عسل
@user-tw6yb5ed8p 5 жыл бұрын
صباح الخير ياهندست انا ماثبتت لسا بمرحلة التغيير بس بحب اتفرج عكل الفيديوهات 😍عشان اتجع فيك جزاك الله خيرااااااا يا هندسة انا مريضة ديسك او الحمدالله بنزل
@entbahegypt473 5 жыл бұрын
الله ينور عليك يا هندسه هي دي النصايح الذهبيه و الا بلاش
@Amira-wr3fx 5 жыл бұрын
الحمد لله ابطال بفضل الله و بحضرتك
@user-xg2dm9sn6v 5 жыл бұрын
فعلا كلامك يا هندسة وانا جربت دا الكلام. والعودة لنمط الحياة الصحية يحتاج لهذه المرونة
@khadijaerrafii7521 5 жыл бұрын
يا باش مهندس دمت رائعا كما انت الله يسهل امرك
@marwahegazy1227 Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا
@ajakskslslosododkqkqlsksia7929 5 жыл бұрын
بارك الله فيك يارب
@user-wz1og4dm8x 5 жыл бұрын
فيديو روووعة ، مشكورين يا باشمهندس ،احس باحساس التثبيت كل يوم فري رغم اني لسه في مرحلة الرجيم ، الله يبلغنا يا رب 🌷
@yasserfank 5 жыл бұрын
شكرا على النصيحة افادتي كثيرا. ﻻني في هذا الموقف الصعب واحتاج للمساعدة شكرا.......
@kawtarsaoufi6363 5 жыл бұрын
السلام شكرا على نصائح هامة
@ahlamsabri3351 5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا لايك وتحية من فلسطين
@sonabaki3750 5 жыл бұрын
تحياي لحضرتك باشمهندس ولفريق العمل
@asawr 5 жыл бұрын
حلقة مهمممممممه.. و أكثر من مفيدة✌️✌️✌️✌️
@nivenmoussa1663 Жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك
@umusama3099 5 жыл бұрын
مساء النور تقريبا الاسبوع كله معتمدة على الكلاسيك واحد والكلاسيك ٢ وفقط يكون الفري في الفاكهة او لمن اكون خارج البيت ويكون وجبة الاخيرة قبل النوم ب اربع ساعات والحمد لله محافظة على وزني مخلصة تثبيت الحمد لله ⚘⚘⚘جزاكم الله كل خير وكل من يراني بعد تزولي الوزن اشرحله نظام الصفحة واعمل له مشاركة معاكم الحمد لله ١١ اشخاص يتابعون الصفحة من بعد تشجيع لهم ورؤيتهم لي بعد التغير من احبابي واهلي
صباح الرشاقة مع مصطفى علي
Рет қаралды 8 М.
Doc Samad fans
Рет қаралды 7 М.
حسن الهلالي Hassan elhelaly
Рет қаралды 38 М.
صباح الرشاقة مع مصطفى علي
Рет қаралды 76 М.
صباح الرشاقة مع مصطفى علي
Рет қаралды 2,8 М.