種籽營養比較 (English Subtitle) | 亞麻籽 奇亞籽 大麻籽 | 防癌 暢通 減肥之選 | 營養師媽媽Priscilla (繁簡中文字幕)

  Рет қаралды 73,282

營養師媽媽Priscilla

營養師媽媽Priscilla

Күн бұрын

亞麻籽vs奇亞籽vs大麻籽, 那些是腸道暢通, 減肥, 防癌之選? 種籽營養大比拼! 營養師媽媽分享亞麻籽 奇亞籽 大麻籽分別.
#營養師媽媽Priscilla #亞麻籽 奇亞籽分別 #種籽營養
亞麻籽奇亞籽大麻籽 Timestamp
0:00 亞麻籽 奇亞籽 大麻籽
0:56 高纖維之選
1:49 防癌之選
2:44 奧米加3之選
4:23 高蛋白質之選
支持: Patreon: / nutritionmama
訂閱: 營養師媽媽 頻道: bit.ly/2CJUtum
聯絡: priscilla@nutritionmama.online
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
reurl.cc/exXg6L
請訂閱營養師媽媽 頻道: bit.ly/2CJUtum
mewe.com/join/營養師媽媽priscilla0...
mewe.com/p/%E7%87%9F%E9%A4%8A...
Facebook page (營養師媽媽): mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): dietitianhk
網站: www.nutritionmama.online
免費下載:
催乳餐單: deft-thinker-8848.ck.page/6d4...
功能食物保健餐單: deft-thinker-8848.ck.page/61a...
免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療,亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題,應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊,但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。
Flaxseeds vs chia seeds vs hemp seeds, which are the best choices for gut smoothing, weight loss, and cancer prevention? Seed nutrition competition! Nutrition mama shares flaxseed, chia seeds and hemp seeds respectively.
#Nutrition Mam Priscilla #Flaxseed Chia Seeds respectively #Seed Nutrition
Flax Seeds Chia Seeds Hemp Seeds Timestamp
0:00 flax seeds chia seeds hemp seeds
0:56 High fiber option
1:49 Cancer prevention options
2:44 Omega 3 Choice
4:23 High protein options
Support: Patreon: / nutritionmama
Subscribe: Nutrition Mama Channel: bit.ly/2CJUtum
Contact: priscilla@nutritionmama.online
Delicious recipes for infants and young children from nutrition mama (digital version)
reurl.cc/exXg6L
Please subscribe to Nutrition Mama channel: bit.ly/2CJUtum
mewe.com/join/ nutrition mama priscilla 0-3 year old parents mutual aid group
mewe.com/p/%E7%87%9F%E9%A4%8A...
Facebook page (Nutrition Mama): mama.nutrition
Facebook page (Dietitian): dietitianhk
Website: www.nutritionmama.online
Disclaimer:
Nutrition Mama Priscilla Channel is for general reference and informational purposes only. The information on the channel does not constitute medical and nutritional advice, diagnosis or treatment in general or the case of any individual or patient and should not be a substitute for professional medical and nutritional advice, diagnosis or treatment. Any healthy eating or medical questions should be consulted with a qualified physician and registered dietitian. Nutrition Mama Priscilla Channel endeavors to provide the most recent and accurate information but makes no guarantees as to its accuracy, availability or timeliness. No liability will be assumed for any loss or damage arising from the information provided on this website.

Пікірлер: 62
@lili3175
@lili3175 Жыл бұрын
多謝贈教❤👍👏👏🙇‍♀️🙏🙏
@graceleung9841
@graceleung9841 2 жыл бұрын
precise and concise, thank you so much
@user-mw5tm2tt2g
@user-mw5tm2tt2g 2 жыл бұрын
想知道乙肝患者如何规划自己的饮食,保护好肝。
@chanyuenching
@chanyuenching 3 жыл бұрын
請問孕媽媽可食chiaseed和flaxseed嗎?😬
@betty25904
@betty25904 Жыл бұрын
請問这些種子是否不能加熱食?会破壞其中營養成份嗎?謝謝你!
@maytai849
@maytai849 2 жыл бұрын
請問如有膽固醇是否每天食是好的? 是否可以加上究`麥片一齊食? 可降膽固醇? thanks
@yinhungng9265
@yinhungng9265 2 жыл бұрын
你好,我媽媽現在要臥床,有吞嚥困難,可以選擇什麼食物加添纖維?謝謝
@tanpaulina8471
@tanpaulina8471 2 жыл бұрын
如果腸胃不好,吃以上那種籽較適合?
@yinhungng9265
@yinhungng9265 2 жыл бұрын
你好,我媽現在要卧床,有吞嚥困難,我想問吓,她現在應該加添什麼食物,可攝取纖維?謝謝
@weiler6952
@weiler6952 2 жыл бұрын
請問奇亞籽可以加進蜂蜜水和蜂膠一起喝嗎?
@ben22661
@ben22661 2 жыл бұрын
奇阿籽-因為滑滑會因為咬唔爛而吸收唔到該營養嗎?
@mleungsm
@mleungsm Жыл бұрын
請問亞麻仁籽粉和亞麻籽粉是否一樣?
@okammykammyo
@okammykammyo 2 жыл бұрын
亞麻籽咬碎可以吸收到籽既功效嗎?
@deniseleung5366
@deniseleung5366 3 жыл бұрын
請問如果每日只吃一湯匙, 是否會失去種籽的功效?
@yukyinglau4709
@yukyinglau4709 2 жыл бұрын
你好,我是新加入請問咩叫唭亞子?
@leongvince8462
@leongvince8462 2 жыл бұрын
你好,我小朋友差唔多9歲,醫生診斷性早熟,適合食用嗎?
@kenjilam4111
@kenjilam4111 2 жыл бұрын
可以3種籽撈嚟食嗎?
@laikinyam9207
@laikinyam9207 2 жыл бұрын
奇亞籽可以放在牛奶裏嗎?
@mayli5651
@mayli5651 2 жыл бұрын
這些種籽都可以生吃嗎?
@yonnechu7139
@yonnechu7139 9 ай бұрын
奇異籽是奇亞籽嗎? 老師請回覆🙏🙏
@chuilinglam2072
@chuilinglam2072 2 жыл бұрын
Priscilla 你好! 請問奇亞籽放入去整麵包,須要浸發嗎?
@chuilinglam2072
@chuilinglam2072 2 жыл бұрын
謝謝
@jenniferchan7544
@jenniferchan7544 Ай бұрын
我想收到live notification.
@nutritionmama
@nutritionmama 27 күн бұрын
謝謝支持, 我們定期會在每月最一個星期五, 溫哥華時間下午五時進行直播的
@ttao6373
@ttao6373 Жыл бұрын
2:46 你說奥米加3之選是奇亞籽, 但在 3:43 你卻說奥米加3之選是亞麻籽 , 請問那究竟是什麽才對?
@shandichau4376
@shandichau4376 2 жыл бұрын
👋原來有咁多好處,即刻share比朋友. 😋我每星期都吃幾次chia seeds. 👍原來亞麻籽有噤多好處. 🤔想請問阿麻籽粉能否代替"原粒"食用?謝謝你🙏
@shandichau4376
@shandichau4376 2 жыл бұрын
@@nutritionmama 🙏多谢你!!!剛剛看到“洋車前子psyllium husk powder” 佢嘅膳食纖維係奇異籽嘅兩倍,燕麥嘅八倍.有機會請介紹.唔該晒!!!!😊
@ngsiukamcelia3688
@ngsiukamcelia3688 Жыл бұрын
是否奇亞籽要磨粉食用才吸收最好? 謝謝!
@0911610239
@0911610239 8 ай бұрын
對 無庸置疑 我吃了十幾年的奇亞子了
@wccw5418
@wccw5418 Жыл бұрын
請問有些黑色奇亞籽嗰粒黑色石仔是不會变軟好硬像石頭如果吃落肚會不會塞住肝和腎及膀胱?麻煩妳抽空回覆!😅🙏
@nutritionmama
@nutritionmama Жыл бұрын
不會塞住腎和膀胱的, 因此食物渣滓不能被吸收進血液去各器官, 會留在腸道被排出體外
@ongoing101
@ongoing101 Жыл бұрын
妳好Priscilla, 多謝妳的資訊。我聽説奧米加6和9多吃會容易令身體發炎。我現在吃的那個品牌的黑奇亞籽每100g裡有17.4g奧米加3,5.4g奧米加6,2.1g奧米加9 。我想請教一下,我這個品牌的黑奇亞籽的奧米加6和9的比例算不算高?我長期吃會不會容易發炎?如果會,我需要額外再補充多些奧米加3嗎?希望Priscilla能給我一點專業意見,謝謝🙏
@nutritionmama
@nutritionmama Жыл бұрын
奇亞籽是抗炎食物,不用擔心。奧米加3:6比例要看整體飲食,而非個別食物的比例
@ongoing101
@ongoing101 Жыл бұрын
@@nutritionmama 明白了, 謝謝妳的回覆
@saltyegg3325
@saltyegg3325 Жыл бұрын
謝謝你 Priscilla, 看你的頻道受益不淺。請問可否一天吃奇亞籽,另一天吃亞麻籽呢?
@nutritionmama
@nutritionmama Жыл бұрын
可以呀, 兩種都吃最健康
@saltyegg3325
@saltyegg3325 Жыл бұрын
@@nutritionmama Thanks Priscilla
@mwk621
@mwk621 10 ай бұрын
簡單一問,奇亞籽,浸泡足夠後,是直接飲用,還是需要咀嚼才吞食🙏🙏
@nutritionmama
@nutritionmama 10 ай бұрын
泡起後仍然很細粒,不咀嚼都可以
@user-ye6os8ib4i
@user-ye6os8ib4i 2 жыл бұрын
有些人说这三种含有雌激素不适合小孩吃,对吗
@user-nu1en6du6n
@user-nu1en6du6n 2 ай бұрын
三个都可以生吃吗 老师
@nutritionmama
@nutritionmama 2 ай бұрын
一般買回來時已經是烤過或蒸煮過再包裝出售的, 可以無需加熱再煮
@yukkingchung438
@yukkingchung438 9 ай бұрын
國內奇亞籽和亞麻籽都是可以食
@nutritionmama
@nutritionmama 9 ай бұрын
品質管理好的話, 任何產地都可以
@candyng1542
@candyng1542 2 жыл бұрын
可否提供這三種籽的英文名稱
@queenielai8016
@queenielai8016 2 жыл бұрын
@@nutritionmama 大麻籽好似有啲難買 請問係邊可以買到??
@wengjianmei7966
@wengjianmei7966 Жыл бұрын
大麻子的英文名是什么?
@nutritionmama
@nutritionmama Жыл бұрын
hemp seed
@candychau6945
@candychau6945 Жыл бұрын
為何不寫表出來表達会清楚些
@nutritionmama
@nutritionmama Жыл бұрын
多謝意見
@arHung0v0
@arHung0v0 Жыл бұрын
奇亞籽既植物雌激素對女性病有影響嗎?
@nutritionmama
@nutritionmama Жыл бұрын
暫時未證實對女性病有負面影響。適量食用是安全的。
@user-fu5fv1mu3n
@user-fu5fv1mu3n Жыл бұрын
‘否奇亞籽要磨粉食用才吸收最好? 謝謝! ’ 评论问你问题你又不回。 全部点了个赞有什么用?
@nutritionmama
@nutritionmama Жыл бұрын
我每天有大量問題要回答, 無可能全部答到, 唯有先答那些有禮貌的
@user-fu5fv1mu3n
@user-fu5fv1mu3n Жыл бұрын
@@nutritionmama 回答有礼貌的?整个翻下去。是没见你回答啊,全部点了个赞
@rubychan625
@rubychan625 3 жыл бұрын
有吃 奇亞籽 請問呢三隻籽每個成年人一天最多可吃多少?謝謝
@rubychan625
@rubychan625 3 жыл бұрын
@@nutritionmama 謝謝Priscilla
@fangqin9504
@fangqin9504 5 ай бұрын
听不懂
@roxanneng1058
@roxanneng1058 2 жыл бұрын
奇亞籽適合糖尿病人嗎? 你分析很清析,不會又長又悶
@DCDCDC01
@DCDCDC01 2 жыл бұрын
請問奇亞籽的奧米亞3同奧米亞6的比例是怎樣?就算不及亞麻籽好但可以接受嗎? 我每日都會食用奇亞籽,大約6g。維持了大半年。最近幾個月開始有筋膜炎,不知道有沒有關連。多謝。
Finger Heart - Fancy Refill (Inside Out Animation)
00:30
FASH
Рет қаралды 26 МЛН
Best KFC Homemade For My Son #cooking #shorts
00:58
BANKII
Рет қаралды 66 МЛН
5 Foods that have More Calcium than Milk (Get Stronger Bones)
12:51
Fit Tuber
Рет қаралды 2,1 МЛН
五代中醫獨到吃法 奇亞籽 | 健康1+1 · 直播精選
11:30
健康1+1 · 直播
Рет қаралды 188 М.
超鬆軟酸種日本奶飽 Sourdough Shokupan  - step by step
21:38
Mo Moments 毛舜筠
Рет қаралды 293 М.
Gosta de 🌟 e 🍿?
0:19
F L U S C O M A N I A
Рет қаралды 10 МЛН
Eloá fazendo graça kkkk
0:15
Story Elis e Eloá
Рет қаралды 14 МЛН
ДОМАШНЕЕ ЭСКИМО//ПРОВЕРКА РЕЦЕПТА ТИК ТОК
0:24
ОЛЯ ПЕРЧИК
Рет қаралды 4,2 МЛН
Huh?Part2 #shorts #トイキッズ
0:26
Toy Kids★トイキッズ
Рет қаралды 12 МЛН