@hayashikeisuke Жыл бұрын
お腹の脂肪を落とす全身エクササイズの難易度はいかがでしたか？ 難しすぎる・簡単すぎるなど感想をお寄せください！ また、どんなエクササイズ動画が欲しいか、リクエストがあればぜひコメントでお寄せください^^
@user-gn5fj2vd1m Жыл бұрын
久々！ありがたい！これからも動画あげてください！
@hayashikeisuke Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ これからも動画上げていくのでよろしくお願いします！
@user-dr4in7bz8b Жыл бұрын
初めてコメントさせていただきます。 夜明けの海岸と波の音は清々しくて体を動かしたくなる素敵な動画をありがとうございます。 初心者向け動画を中心に昨年７月から続けてます。無理なく体が引き締まりました。 これからもお世話になります。
@hayashikeisuke Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ お役に立てているようで何よりです^^ これからもよろしくお願いします〜
@user-eo1uc7jh3k Жыл бұрын
地味にキツいけど、効いてる感バッチリ😆50代ですが、、、🎉 配信ありがとうございます♪
@hayashikeisuke Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 一緒にがんばりましょう^^
@user-jn1lc8wr1i Жыл бұрын
明日からこれをおかないます。 頑張ります！ いつもありがとうございます!🎉
@hayashikeisuke Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 一緒に頑張りましょう！
@user-dz5fg8zz6t Жыл бұрын
嬉しいです。海いいですね
@hayashikeisuke Жыл бұрын
ありがとうございます！
@user-gs2ww9qr4m Жыл бұрын
待ってました！！！
@hayashikeisuke Жыл бұрын
コメントありがとうございます！
@user-tl7om2zu9x Жыл бұрын
林先生！！新動画待ってましたよぉ😂😂 もうKZfaqには、出さないのかなー？😢って思ってました。 私も糖質制限で10kg痩せて リバウンド😂また、お世話になります！！今度は脂肪を落として、筋肉重視で頑張ります！😆 また、よろしくお願いします！ それにしても、砂の上なんて😮😮😮マット上のポニョ😂 尊敬致します！！！
@hayashikeisuke Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 改めて動画アップしていくので、今後もよろしくお願いします〜^^
@kochisuke1202 Жыл бұрын
久々ケイスケ先生の動画アップされて嬉しいです！😆 一緒に頑張ります!！
@hayashikeisuke Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 久しぶりにもかかわらず見てくださり嬉しいです^^ 一緒に頑張りましょう！！
@sammy0721 Жыл бұрын
お帰り 最高っす ありがとうございます。
@hayashikeisuke Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 今後もぜひご活用ください〜^^
@user-zp6qp9jn6w Жыл бұрын
初めてコメントさせて頂きます😊 2年前に動画を見て、久しぶりに運動してみようと言う気持ちになりました。久しぶりなのでとても嬉しく思います。 これからも楽しみにしてますね🍀*゜
@hayashikeisuke Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 久しぶりにもかかわらず見てくださり嬉しいです^^ 一緒に頑張りましょう！！
@user-wz4gg3pt2x Жыл бұрын
参考になります！質問になるのですが、このメニュー以外に一緒にやるといいトレーニングがあればお伺いしたいです！
@einsfia Жыл бұрын
このチャンネルには10分間のHIIT系の動画でお世話になってますが こりゃまた凄い所でやってますね 他のと比べて動きや強度がそれほど増した訳じゃないのにもの凄いストイック感があるｗ
@hayashikeisuke Жыл бұрын
実践ありがとうございます！🙏 自分で言うのも変ですが、雰囲気でますよね笑
@user-xo8qv2ks8r Жыл бұрын
待ってました🎉 夏に向けて、コツコツ頑張ります！
@hayashikeisuke Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 一緒にコツコツトレーニングしましょう！
@user-ky6zw5kn3m Жыл бұрын
海！？と思って 思わずコメントさせていただきました。 1年ほど前まで 動画を見させていただいてました。 しばらくさぼっていましたが また運動したいと思います。
@hayashikeisuke Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ ぜひ再開されてみてください〜！
@gen2539 Жыл бұрын
おー‼️お久しぶりです‼️
@hayashikeisuke Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 久しぶりにもかかわらず見てくださり嬉しいです^^ 一緒に頑張りましょう！！
@user-lj4jz6ti8l Жыл бұрын
林先生、初めてコメントいたします。１か月半ほど前から本チャンネルの初心者向けメニューでトレーニングをしています。おなかが中年太りですが、おかげさまでベルトの穴一つ分瘦せました。有難うございました。少し強度を上げようと思い、本動画のメニューに取り組みたいのですが、週何回くらいのペースが良いでしょうか。
@hayashikeisuke Жыл бұрын
おぉ！嬉しいご報告をありがとうございます！！ お役に立てているようで何よりです^^ 個人差あるので一概には言えませんが、週3〜4回を目安にしてもらえるといいかと思います。
@user-jm9mo1ci9b Жыл бұрын
@@hayashikeisuke 林先生、有難うございました。早速本日から開始しました。週3で頑張ります！
@user-lz5sx1gd3t Жыл бұрын
足場の悪いところでのトレーニングきつそうですね！ 普通にやってもきついのに！
@hayashikeisuke Жыл бұрын
結構キツかったです💦
@ryuhou106 Жыл бұрын
こんにちは 久しぶりにお顔拝見しました 老婆だけどきれいで居たいから 少しだけ頑張ってみようかな？ できるかな～
@hayashikeisuke Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 一緒にがんばりましょう^^
@user-wv1te4xb6d 7 ай бұрын
色々とやってますが😮💨 下腹だけが中々凹まない！食事はめっちゃ食べるので！食事かなぁ⁉︎
@hayashikeisuke 7 ай бұрын
食事に問題があるかも知れません...^^;
@user-zo3ms3dt5n Жыл бұрын
ご無沙汰〜🙌🙌🙌 HIIT30分の時々やって待ってたよ🤩💕 砂浜、足場悪くて更に鍛えられそ😂
@hayashikeisuke Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 砂浜は足場悪いのより鍛えられます（笑）
@user-zo3ms3dt5n Жыл бұрын
ドMだ……( ꒪⌓꒪) 🤣🤣🤣
@dejapon3474 8 ай бұрын
初めてコメントします。 正月から頑張ってやり続けたいと思います。 見本と同じような動きができないこともあったのですが大丈夫ですか？ 寒いはずなのに汗が出ました。
@hayashikeisuke 7 ай бұрын
実践ありがとうございます！ まずは見様見真似で構いませんよ^^
@korilarila4053 5 ай бұрын
3日め はぁ〰️〰️
@korilarila4053 5 ай бұрын
😮初心者向けと間違えてしまいました。 辛かったです。 明日は間違えずに初心者向けの3日め頑張ります。
@user-ss4pg3br2h Жыл бұрын
林先生、お久しぶりです✨ 林先生の動画と出会ってから1年以上になりますが、何をやっても運動が続かなかった私がまだ続いてます！ 久しぶりに先生の動画がアップされてて、嬉しいです(*ˊ꒳ˋ*) これからもがんばります！
@hayashikeisuke Жыл бұрын
お久しぶりです！ お役に立てているようで何よりです^^
@penosukeo9697 Жыл бұрын
お腹周りだけでなく、全体の体重を減らすのにも効果的ですか？
@hayashikeisuke Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 効果ありますよ^^
@user-iv7el6xh5u Жыл бұрын
やるか､､､！
@hayashikeisuke Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 一緒に頑張りましょう！
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