Ошибка, которая делает прямой удар слабым и заметным / Как исправить

Рет қаралды 57,122

5 жыл бұрын

Как исправить ошибку, которая делает прямой удар слабым
Сегодня покажем типичную ошибку боксера, которая делает его прямые удары слабыми и заметными. Мы покажем как исправить эту ошибку, а также улучшить технику нанесения прямых ударов. Особенно часто так бьют правый прямой и из-за нее этот удар не доходит до цели. Убирайте эту ошибку и будете бить правый прямой сильнее и точнее.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Круговая тренировка боксера goo.gl/xcEA83
Тренировка силы удара goo.gl/rbcjQu
Старая школа проф бокса goo.gl/Cg526q
Левый боковой удар goo.gl/KZ7kFK
Нокаутирующий удар goo.gl/PbRXCz
Как пробить печень goo.gl/vNfxKx
Школа бокса goo.gl/4Wx9fF
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Анатолий Глассон boxing.nnov
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #правыйпрямой #прямыеудары #боксерскиймешок #тренировкабоксера #ошибкаправогопрямого #тренировканагруше

Пікірлер: 175

@user-pw1mx2yu8t 5 жыл бұрын

Меня учили, несколько иначе., локоть на начальном этапе движения кулака к цели - не поднимается......верно, в конце траектории движения кулака - локоть должен быть параллельно полу или близко к этому. , вращение в локтевом суставе среднее, поворот кулака осуществляется наклоном корпуса.......естественно происходит и разворот корпуса. Таким образом - мы можем хорошо вставить плечо в удар, увеличить мощность и одновременно убрать голову с центральной линии.

@user-cu2ic8gw4g 5 жыл бұрын

А именно это правило везде практикуют и в боевом самбо и в рукопашном бою, и ММА, и в Тайском боксе. Это основа основ - бить словно шило прямой пробивать прикрывая плечом подбородок. Когда бьешь прямые прям можно слегка прихлестывать по щекам своим плечами, нежели получить по бороде. Старая школа бокса учла такие моменты.

@trenerfight 5 жыл бұрын

В боксе удары немного иначе бьют🥊

@user-oj3ir2ik2d 4 жыл бұрын

в бою такие удары это дичь довороты это смешно

@suvorov_pohod 3 жыл бұрын

В юфс и ММА как раз удары неправильные у многих локти торчат и не прижаты,а ещё зачастую замахи из-за спины или из-за уха

@MegaSertel 2 жыл бұрын

@@suvorov_pohod потому что одно дело треня, а совсем другое когда реальный противник.

@suvorov_pohod 2 жыл бұрын

@@MegaSertel при чём тут это? я занимался боксом и скажу ,что в ЮФС многие бьют из-за уха ...и с реальным боксёром им тяжко ,с хорошим ударником

@user-kf7yb5gm7o 5 жыл бұрын

Тренер с большой буквы. Гонял по полной. Особенно, когда Лаврова замещал:) Секция по боксу в "Доме офицеров" на Б.Покровской Нижний Новгород. Спасибо, за поставленный удар и удачи, Анатолий Анатольевич!

@Zacharias_von_Tkaschoff Жыл бұрын

Анатолий, благодарю Вас за то, что решили дилему долгих лет. Ни один тренер за все года не заморачивался над траекторией руки, но мне всегда были интересны на первый взгляд незначительные моменты, такие как положение локтя в конечной фазе и на каком этапе кулак доворачивается и тд. Упражнения исключительно толковые. И если с правым прямым все понятно было. Быстро поставил довольно острый удар, то джеб что-то всегда не выходил. Бил от груди поднимая локоть и плече посреди удара - ощущалось быстрее и легче ( так как руку в траектории поддерживает не только передняя дельта, а как при боковом все плече), но с другой стороны терялось ощущение "копья". Может быть есть конкретная разница между левым прямым и джебом... Только работа и постоянные тренировки дадут ответ)

@Ganymede79 5 жыл бұрын

Может Анатолий ещё так детально разобрать боковые и апперкоты 🥊🥊🥊?

@user-iy2ux6yb5o 5 жыл бұрын

Боковой нужно бить опираясь на свой вистибюлярный аппарат то есть балансирование веса и выброса удара! Нужно показывать так сложно объяснить каждая нога отвечает за эффект бокового

@user-iy2ux6yb5o 5 жыл бұрын

С опер котом сложней но когда поймёшь что рука имеет последнее действие в ударе многое поймёшь сейчас ты думаешь что только рука играет роль тем самым ошибаешся

@dimasdimas3897 5 жыл бұрын

Кто такой опер кот? Сотрудник полиции по кличке "кот"? Если Вы про удар, то это апперкот...Вы кстати, борщ сварили?

@trenerfight 5 жыл бұрын

Может, конечно ✊

@Yayehtosiuss 5 жыл бұрын

Виктория Тимофеева Выходи за меня .

@AfricaTwin74 5 жыл бұрын

Какая четкая и грамотная речь! Пожалуйста, попросите Анатолия разобрать и остальные удары. И вообще, у него все шансы стать звездой канала! =)

@den.7214 10 ай бұрын

Благодарю! Все грамотно и понятно!

@user-xd9jv2gg3v 3 жыл бұрын

Стеночка и гриф это супер классика ... результат всегда отличный спасибо ребята что показываете реальные упражнения для детей ... начинающих.

@K0Z0LUP 5 жыл бұрын

Спасибо, толково.

@Ganymede79 5 жыл бұрын

Ого го 👍💪🥊 прям находка,а не видео 👍👍👍спасибо!!! Тренеру респект 🥊🥊🥊👍👍👍💪

@trenerfight 5 жыл бұрын

Благодарю 🙏

@user-ps2jq8nk8n 5 жыл бұрын

Благодарю за совет 👍👍👍с Алматы салам!

@trenerfight 5 жыл бұрын

Благодарю 🙏🙏🙏

@user-nv3fh9bs6y 3 жыл бұрын

Мне нравятся черные перчатки ,потому что черный цвет укрепляет характер

@fredric7078 5 жыл бұрын

Очень крутой урок!💪

@trenerfight 5 жыл бұрын

Спасибо 👍👍

@LenaYenisei 5 жыл бұрын

Все кратко и понятно,здорово!

@trenerfight 5 жыл бұрын

Спасибо большое 🙏

@user-ez1um7kn3b 5 жыл бұрын

Очень здорово. Очень информативно. И очень просто. Спасибо.

@trenerfight 5 жыл бұрын

Благодарю 🙏🙏

@user-so8lp4tq8x 5 жыл бұрын

О,Анатолий Анатольевич и тут вы 😊Хороший урок и вы очень классный тренер в НН )

@trenerfight 5 жыл бұрын

Земляки 😁

@user-kf4nx5be4j Жыл бұрын

Полезная информация🙏👍

@VladimirChebanenkowt 5 жыл бұрын

Оо снова выпуск! Я ждал . Лайкаю

@trenerfight 5 жыл бұрын

Спасибо! 👍👉👉

@user-vr1bs7du9b 5 жыл бұрын

Анатолий респект!!!

@trenerfight 5 жыл бұрын

👍👍👈

@kuzbulgan 5 жыл бұрын

Отличное видео!

@fredric7078 5 жыл бұрын

Спасибо!

@trenerfight 5 жыл бұрын

👍

@user-kn9wo1ko7v 2 жыл бұрын

Благодарю

@Kos-Barbos777 5 жыл бұрын

Тренер показывает классическое выполнение , но это все херня ;так как локоть херово вкручивается в удар , а значит, первое удар будет не сильный , второе можно повредить руку в локте . В боксе это называется звонить по телефону :)

@user-yp6ne8nz8f 5 жыл бұрын

Норм.... Спасибо Вам

@user-cm9hf8ji9u 5 жыл бұрын

Про упражнение с грифом штанги: локоть не выворачивается потому, что нет поворота кисти внутрь, т.е. идёт вертикальный кулак как в вин-чун. Оставить локоть внизу и при этом с выпрямлением руки провернуть кулак внутрь - задача тренировочного процесса - тут локоть сам по себе повернётся наружу.

@bereal6235 5 жыл бұрын

можно так же информативно про апперкот и как на джебе выпрямлять руку?

@trenerfight 5 жыл бұрын

Сделаем 👍

@user-qm6ro6ov2g 5 жыл бұрын

Анатолий, в каком городе тренеруете?

@ivanklewcow8824 5 жыл бұрын

Супер!!

@trenerfight 5 жыл бұрын

🙏

@Andreybrutal999 5 жыл бұрын

Специально попробовал так развести логти и по боксировать,очень не удобно и не естественно получается. Сама постановка рук и траектория удара ощущается,что не правильная. Наверное есть люди,которые ошибочно так боксируют,но это очень не удобно.

@user-xj5qd2sv4h 5 жыл бұрын

Начал смотреть, было 0 лайков. Поставил первый.. пока смотрел пять минут, уже 182 лайка! :)

@trenerfight 5 жыл бұрын

Это же хорошо 👍

@Xxx-sm5jw 3 жыл бұрын

Ещё бы..😊

@Zacharias_von_Tkaschoff Жыл бұрын

Мне могло показаться, но Костя Цзю бил джеб поднимая локоть и агитировал локоть уводить в сторону во избежание травмы. Однако мне кажется, что многое зависит от индивидуальных особенностей, таких как длина руки, рабочего угла суставов, строения мышц и банальной привычки. Представленная Вами техника кажется мне более логичной и универсальной.

@user-el4mv5by1m 5 жыл бұрын

Приветствую. Такой вопросик: Когда стоишь с тренером на лапах,зачем тренер при ударе ведёт лапу на встречу удару?

@user-xd9jv2gg3v 3 жыл бұрын

Посмотри ролик Фролова он там всё показывает а я в комментах писал

@revolutionbr5831 5 жыл бұрын

Будем исправьлять!

@trenerfight 5 жыл бұрын

Исправляйте 🥊

@user-pf9ns4lb8u 5 жыл бұрын

очень интересно

@trenerfight 5 жыл бұрын

Спасибо спасибо 👍👍

@user-jk4lb3zp8v Жыл бұрын

При нанесении прямого с локтем с низу получил травму локтя.Научили бить так что б в конце локоть поворачивался наружу и кулак доворачивать не надо.Кулак доворачиваеться за счет движения локтя.

@user-uy1tr4tr2o 2 жыл бұрын

🔥🔥🔥🔥🔥

@transhak 5 жыл бұрын

это удар имеет место быть, но и с отведенным логтем удар тоже имеет место быть.. один другого не исключает.. иногда надо через руку встречный всунуть.. и его не сделаешь без отведенного логтя.. Так что отведенный логоть это не ошибка, а просто другой удар.. и он кстати, мощнее, чем с прямым логтем.. особенно он эффективен, если противник выше и руки у него длиннее.. Да, он более заметен, но и использовать его можно уже когда противник поплыл".. Так что название ролика неверное, удар с логтем не ошибка, а просто другой удар для других целей..

@trenerfight 5 жыл бұрын

Да, но это уже кросс, а не прямой☝️

@boxing__coach 5 жыл бұрын

ilja Kolpakov вы говорите совсем о другом ударе

@transhak 5 жыл бұрын

Кросс тоже можно отнести к прямому удару.. Я об этом..

@user-ov5eb7zv8u 5 жыл бұрын

@@transhak посмотрите удар Лена Хендерсона. Вот о чем я говорил.

@user-qo7bq7fe1d 5 жыл бұрын

Зачем отводить локоть при встречном ударе?,это серьёзная ошибка.При ударе с поднятием локтя теряется скорость и сила удара,видна подготовка к нанесению.Проверено многолетней практикой.

@alexeyustinov5345 Жыл бұрын

а есть тренер который наоборот, учит что удар идет так, чтоб плечо перевернутое было, а это означает что локоть будет через сторону. (Тренер Алексей Фролов, Бокс, прямой удар.

@buhoymag 5 жыл бұрын

Сделайте выпуск про *оверхенд*

@user-mg7mr9bn6o 5 жыл бұрын

Чётко

@Mr_Shhh 5 жыл бұрын

Сделайте видео Как боксеру... Или с боксерской техникой... Драться на смешанных боях... Или раз на раз...

@user-iy2ux6yb5o 5 жыл бұрын

Вот первый в дидос с правильным финтом я хоть и девочка но у меня все братья занимаются а этот удар фактически невидем для противника братья называют его, сюрприз,, особенно он хорош в средней и ближний дистанции но ближнем бою этот прямой также нужно изучить так как корпус смеяться как-бы назад но при этом вы остаётесь на прежнем месте это нужно понять объяснить письменно трудно!!!!!

@trenerfight 5 жыл бұрын

Девочка боксом занимается? 😁

@user-dm9eo2ef2h 5 жыл бұрын

лайк.

@trenerfight 5 жыл бұрын

👍

@omarovkairat4056 5 жыл бұрын

Я узнал тебя , ты мистер ПРОПЕР..

@user-hs9lg8ng7v 5 жыл бұрын

Тренер, где вы находитесь?

@user-hc8xi2pd9q 5 жыл бұрын

Смотрю уже 4 того и каждый говорит что правильно бить как он))

@user-mt3qx5vc1y Жыл бұрын

Может де привычка появиться кулак не доворачивать

@user-cu2ic8gw4g 5 жыл бұрын

Ошибки всегда проявляются при спешке.

@trenerfight 5 жыл бұрын

А как не спешить в бою? Только опыт☝️

@user-wb5vk1lf2f 5 жыл бұрын

И при усталости

@user-cu2ic8gw4g 5 жыл бұрын

ТРЕНЕР Я полностью Вами согласен.

@user-cu2ic8gw4g 5 жыл бұрын

Илья Балашов Да на счёт усталости тоже согласен. Поэтому выносливость силовая и общая должны быть на должном уровне. Потому что при усталости удары не получается наносить в полную силу и с нужной скоростью, начинаешь чересчур напряжённо бить и удары наносятся с неправильной амплитудой- размашисто и криво. Поэтому со всеми ответами под моими комментариями я согласен полностью. С Уважением к данному каналу и подписчикам. Жду следующих выпусков. Ваши советы на самом деле являются правильными и необходимыми для всех желающих заниматься спортом и БИ в целом.

@user-pl4bp4sg2b 5 жыл бұрын

Мистер пропер

@dmitrystud8624 5 жыл бұрын

Мастер )

@user-rj1rb3qs7r 5 жыл бұрын

Почему не докручивает кулаки?

@user-xd9jv2gg3v 3 жыл бұрын

Это подводящее упражнение потому что если вы поставили задачу начинающему боксеру бить и подкручивать плечики и кулачки он обязательно 80 проц начнёт разводить поднимать и забывать возвращать на корпус локти.

@user-pp8hs8nz8g 5 жыл бұрын

Честно говоря, не совсем понял. Если держать правильно локти, направленными вниз, удар и так будет как надо. Безо всех этих упражнений.

@trenerfight 5 жыл бұрын

Но не у всех это получается 👉👉

@user-qo7bq7fe1d 5 жыл бұрын

Это упражнение больше для тех,кто допускает эту ошибку,либо кому не правильно "поставили" удар....

@leecooper2291 5 жыл бұрын

Да неужели!!!!!! Прям что то новое.......кто занимается боксом это давно знает,это основа основ не подымать локти ,в общем ничего нового.

@trenerfight 5 жыл бұрын

Мы показали несколько упражнений, а не просто рассказали очевидный факт 👉✌️

@edka7918 5 жыл бұрын

Так он это чайникам объясняет . А ты сам я как погляжу чемпион мира уже

@leecooper2291 5 жыл бұрын

Ed Ka кмс

@edka7918 5 жыл бұрын

@@leecooper2291 Скорее ПМС

@edka7918 5 жыл бұрын

@@leecooper2291 Дуралей ты

@name2994 5 жыл бұрын

Один из вариантов прямого, есть и другие варианты скрытых опасных ударов.

@user-uq9sf7hz7r 5 жыл бұрын

При таких ударах силы удара небудет тренеруйся ещё тридцать лет .

@user-ki1yo1iq1l 5 жыл бұрын

Скажите это зал и тренер бокса или ММА ?

@glasson_boxing 5 жыл бұрын

роман николаев это тренер по боксу и кикбоксингу в Нижнем Новгороде,

@user-ki1yo1iq1l 5 жыл бұрын

@@glasson_boxing , с кем я сейчас разговариваю ? Вы боксер :неофит практикующий или ветеран ?

@glasson_boxing 5 жыл бұрын

роман николаев Здравствуйте,это Анатолий ,я тренер по боксу и кикбоксингу и действующий спортсмен ветеран !)

@user-ki1yo1iq1l 5 жыл бұрын

@@glasson_boxing ок :) .. "какой вид удара демонстрирует этот человек , вразрез или вобход руки противника ?

@glasson_boxing 5 жыл бұрын

роман николаев ,мы рассматриваем ошибку разведения локтей при прямом ударе рукой

@user-nw9pm8wc2o 4 жыл бұрын

Это ошибка из за того что изначално колени прямые надо чут согнут вот тогда проблема исчезнет

@Mr_Shhh 5 жыл бұрын

Вин чу... Во всяком случае что-то взято...

@ts135798 5 жыл бұрын

Понравилось

@brezentino 5 жыл бұрын

Тэг исправьте. У вас там пямойудар.

@trenerfight 5 жыл бұрын

Спасибо, уже вроде поправил ✌️✌️

@user-bb3gi3pd4q 5 жыл бұрын

"Ультиматум" хорошие перчатки?

@philipcoffman4372 5 жыл бұрын

Yboini kanal

@antonchigur5774 5 жыл бұрын

Не по теме вообще. Чушь.

@trenerfight 5 жыл бұрын

Почему? Можете объяснить?

@user-ki6lm1zd7o 5 жыл бұрын

Здравствуйте а где удар штопор вы же обещяли ?

@gondar9413 5 жыл бұрын

ну будет, раз обещали, подождём

@user-qg1zt3wb5e 5 жыл бұрын

понять не могу кто ставят дизы????

@user-rk5ph3tu8t 5 жыл бұрын

С отведенным локтем бьют профессионалы так удар сильнее. Попробуйте.

@user-wj5gf6bc5f 5 жыл бұрын

Александр Павленко А почему он так сильнее.?Все профессионалы так бьют?

@zoltanhansko9833 5 жыл бұрын

Удары, как ты сказал, практикуются в боях без правил, чаще у борцов. Поворот корпуса с боковым, а ещё лучше в прыжке. Удар очень сильный.

@Nastya.p2 5 жыл бұрын

тренер бывший про, ирландец. Локоть передней руки держит почти что горизонтально полу

@user-wj5gf6bc5f 5 жыл бұрын

Kindza Dza Значит все так должны?

@zoltanhansko9833 5 жыл бұрын

+Сергей Манько Нет. Ты не профи. Нарабатывай классику.

@user-jw3no1kd7l 5 жыл бұрын

+++++

@trenerfight 5 жыл бұрын

👍🏿👍🏿

@user-jw3no1kd7l 5 жыл бұрын

@@trenerfight спасибо!!!!!!!??!

@afterhoursafterhhh5015 5 жыл бұрын

Акуеено

@user-qa07 5 жыл бұрын

Ну неужели нет более интересной информации((Зачем и так очевидное рассказывать.Давайте тогда след.выпуск про как правильно кулак складывать,или ногу доворачивать. Думаю у тренера есть и более интересные темы,а это "вода" ей богу

@sergeynosenko1671 5 жыл бұрын

Галина иди на кухню, не отвлекайся

@user-qa07 5 жыл бұрын

@@sergeynosenko1671 бабу свою на кухню отправляй

@sergeynosenko1671 5 жыл бұрын

+Галина Васина 😘

@trenerfight 5 жыл бұрын

Мы показали как исправить эту ошибку, так как у многих она есть☝️

@howtime5949 5 жыл бұрын

Папай

@Rusov01693 5 жыл бұрын

Можно всю жизнь работать тренером,но так и не знать базы бокса и нести пургу в массы.Основа бокса это стойка. В стойке локти параллельны полу и далее по букварю.Или же того хуже придумывать темы для новых роликов глядя в потолок,что в сою очередь красноречиво говорит о тренере дилетанте.Прошу прощения если своим комментом подрываю авторитет Тренера.Тема не раскрыта.

@user-hb8pq1qo4v 5 жыл бұрын

Локти параллельно полу.... палочки должны быть попендикулярны, геометр

@Uric-cd7vd 5 жыл бұрын

Святослаав Русов перпендикулярно,

@user-pf9ns4lb8u 5 жыл бұрын

Uric7798 иванов "попедикулярны" - цитирует классика, прикол, если не понял :-)

@Rusov01693 5 жыл бұрын

Извините,ошибочка вышла))

@Rusov01693 5 жыл бұрын

Да,Сергей! С растопыренными локтями хорошо в переполненном троллейбусе толкаться,но уж точно не в ринге) Когда видишь подобное ум за разум заходит.