O QUE ACONTEÇE SE VOCÊ FICAR 14 DIAS SEM AÇUCAR
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Fala galerinha, beleza? Sou Danillo de Jesus Pereira, médico do esporte. Tenho formação em medicina pela Universidade Federal de Sergipe ( UFS) e fiz residência médica em Medicina Esportiva pelo Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público do Estado de São Paulo ( IAMSPE).
Sou um entusiasta da minha área e quero compartilhar com vocês conhecimento, educação, orientações sobre estilo de vida e construção de bons hábitos. Aqui não tem firula nem charlatanismo!
Respondo a todos os comentários e sugestões aqui! Falta de educação e energias negativas não são bem vindas, pode ir para outro lugar!
A quem interessar, esse site tem o agendamento de consultas ( presencial/ telemedicina)
danillojpereira.com/
instagram: / dr.danillojpereira
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28 күн бұрын
Ta aí um excelente vídeo. Bom, gostaria de dizer que sou um adepto do zero açúcar e não, detesto adoçantes de qualquer tipo. Alguns deles são inclusive cancerígenos. O que posso dizer é que isso tem contribuído absurdamente para conseguir chegar no meu peso ideal. Colocar doces na dieta, nem no dia da refeição livre eu faço mais. Eventualmente posso comer um pudim, mas não é algo que fica rodeando a minha mente. Opto quase sempre por aquilo que me dá mais resultado e melhor condição de saúde. Se você também quer ter uma vida saudável diga não ao açúcar (doce inimigo). Abraço.
@osmarlorenzi808 28 күн бұрын
Eu cortei o açúcar refinado de minha vida e hoje estou muito feliz, e tambem de alimentos açucarados, substitui pelo açúcar de coco, só no cafe, de resto sem adoçar.
@1959Eliana 26 күн бұрын
Sempre como um doce após as refeições, é o meu pecadinho 😊 Já fiquei sem ingerir açúcares por mais de 2 anos e, sinceramente, não senti diferença em nada. Penso que a vida deve ser vivida de forma leve, sem ser rigoroso e tão pouco negligente consigo mesmo, mas com equilíbrio.
@alessandromonteiro3710 28 күн бұрын
O açúcar não me pertence mais! Super vídeo! Resende RJ
@user-to2yk6ub3j 28 күн бұрын
Maratonando aqui, vale muito a pena! 👏🏼👏🏼👏🏼
@dr.danillojpereira 26 күн бұрын
Que honra!
@elainekeide9888 28 күн бұрын
Eu infelizmente ainda sou viciada em doce. E embora eu leve uma vida saudável no geral ( exercícios físicos e alimentação) eu ainda tenho uma fraqueza muito grande c relação aos doces. Mas venho reduzindo o consumo aos poucos e fazendo algumas trocas como chocolate q é o meu maior vício, pelo chocolate amargo, e o açúcar no café pelo adoçante stevia puro. É realmente bem difícil p mim eliminar completamente pq tem hrs q eu pareço de vrdd uma viciada. Parece q meu organismo necessita de doce. Mas já melhorei bastante do q eu era há uns 4anos atrás e sigo tentando eliminar completamente. Dr. Seu vídeo foi excelente, como sempre. Obrigada!!
@dr.danillojpereira 24 күн бұрын
Continue! 👊🏻👊🏻
@thaisportocostapereira524 28 күн бұрын
Maravilha de informações!!!
@dr.danillojpereira 26 күн бұрын
Que bom que gostou
@alessandromonteiro3710 28 күн бұрын
Mais um vídeo com conteúdo inteligente e profissional! Parabéns! Obrigado. Resende/RJ
@dr.danillojpereira 26 күн бұрын
Obrigado!
@fabianeassis2157 27 күн бұрын
Aquela verdade difícil de ouvir! 😓 Por que é tão gostoso e faz tão mal, Senhor?😅
@dr.danillojpereira 26 күн бұрын
Pq foi feito para isso mesmo, mas a educação muda o rumo das coisas
@mirthesandrade9494 22 күн бұрын
Excelente o vídeo! Você explica de uma maneira muito didática. Obrigada.
@dr.danillojpereira 21 күн бұрын
Obrigado pelo elogio
@user-fm5sp7tw6u 28 күн бұрын
Excelente vídeo!!! Parabéns
@dr.danillojpereira 26 күн бұрын
Obrigado 😃
@falaseriotosadora9463 28 күн бұрын
Dr,é possível um indivíduo se livrar definitivamente da hipertensão e diabetes tipo 2,após uma mudança no estilo d vida? Atividades físicas, alimentação saudável...
@dr.danillojpereira 24 күн бұрын
Isso será tema de um vídeo! ✅👊🏻
@ValdirFigueira 28 күн бұрын
Boa dr.fugindo um pouco do assunto.o quê vc poderia mer aconselhar manteiga de origem animal ou vegetal.obrigado Dr.
@dr.danillojpereira 26 күн бұрын
Vai ser tema em breve de vídeo aqui!
@reginaldosilva3533 26 күн бұрын
Show 👏👏👏
@eusoupaulinho 13 күн бұрын
Estou começando a cortar o açúcar processado da minha dieta. Espero a melhora dita no vídeo. Só vou igerir o a açúcar de frutas degustando a mesmas. Abraço Dr e valeu pelo vídeo 👊🏾👏🏾
@dr.danillojpereira 10 күн бұрын
Mais um ponto!
@guilhermeportocosta4914 28 күн бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 maratonando! Tem diferença entre açúcares? Um menos mal que outro para substituições?
@dr.danillojpereira 26 күн бұрын
A diferença é mínima e não vale a pena a maioria das trocas.
@edsonjuniorpio3616 28 күн бұрын
Sou outro homem depois que retirei açúcar da minha dieta!
@dr.danillojpereira 26 күн бұрын
Mais um ponto!
@user-xx6yz6np9d 27 күн бұрын
E verdade Dr. Eu nao sabia meu Deus do ceu e terra and you have been muy bien meu Deus do ceu. Divaldo ❤😂🎉😢😮😅😊
@RafaelSilva-tl1bs 26 күн бұрын
Perfeito!
@dr.danillojpereira 26 күн бұрын
Obrigado!
@merciamendes2980 27 күн бұрын
Excelente explicacao :)
@dr.danillojpereira 26 күн бұрын
Obrigado!
@thaisportostudio5913 28 күн бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@eumatheusfaria 27 күн бұрын
E sobre o Xilitol e Eritritol, que você tem a dizer, é bom e saudável
@dr.danillojpereira 2 күн бұрын
Mesma coisa que o açúcar branco!
@lucianoalves2620 27 күн бұрын
👏👏👏
@matheusneves6738 28 күн бұрын
E o mel?
@dr.danillojpereira 26 күн бұрын
Uma opção melhor sim!
@KatiaSchreiber-zu3qr 26 күн бұрын
❤
@rferreira009 28 күн бұрын
Qual adoçante o senhor recomenda, iniciei na eliminação do açúcar, preciso de um adoçante pelo menos para o café, obrigado.
@dr.danillojpereira 26 күн бұрын
Nenhum!
@conhecimentoepoder6575 25 күн бұрын
Kkkkk Direto e curto, sem enganação.
@Blackjack-tn9zg 27 күн бұрын
Adoçante? Está falando que adoçantes artificiais têm os mesmos efeitos, no organismo, que açúcar refinado? São de mesma “base”? Não entendi!?
@dr.danillojpereira 24 күн бұрын
Tudo a mesma coisa, apenas nomes comerciais diferentes
@jeovanna1000 28 күн бұрын
Oi Dr.... Não consumo açúcar já fazem 14 anos! Não sinto falta nenhuma!
@dr.danillojpereira 26 күн бұрын
Mais um ponto!
@atiliocesarsantos680 23 күн бұрын
O açúcar pode tirar? de imediato, sem dano a saúde ou precisa tirar lentamente?
@dr.danillojpereira 21 күн бұрын
O consumo tem que ser reduzido, se o processo vai ser rápido ou lento não importa desde que diminua
@conhecimentoepoder6575 25 күн бұрын
Tirei doces e carboidratos refinados por 8 dias nada percebi Kkkkk Farei por 14 dias
@dr.danillojpereira 24 күн бұрын
Não precisa zerar e nem ser somente por 14 dias
@camilasouza5639 27 күн бұрын
ai meu bolo...
@dr.danillojpereira 26 күн бұрын
Ajusta a frequência
@user-lx2ib4vz4t 24 күн бұрын
Acontece né não aconteçe.. rs
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