Одно дыхательное упражнение для снижения давления без таблеток

Рет қаралды 24,424

3 ай бұрын

#давлениевысокое #гипертония #дыхание #флейта
Простое дыхательное упражнение с применением блокфлейты снижает артериальное давление без таблеток.
Купить, скачать, прослушать Мои книги здесь
eksmo.ru/series/doktor-viktor...
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача)
t.me/doktormamontov
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
Стать спонсором можно здесь:
kzfaq.info/love/cn_...
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter

Пікірлер: 86

@user-yj9nj3wi9z 3 ай бұрын

От всех людей, страдающих гипертонией и получающих побочные проблемы от множества лекарств, примите нашу большую благодарность, УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР Мамонтов!

@Wenera46 3 ай бұрын

Делайте упражнения по др. Божьеву и по Шишонину. И будет вам счастье.

@pavellapik2796 3 ай бұрын

ДОК, ТЕБЕ ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ, ЗА ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ, И В ТОЖЕ ВРЕМЯ БЕЗЦЕННЫЕ СОВЕТЫ ...!!!... ХРАНИ ТЕБЯ САМ БОГ !!!

@_Lina_915 3 ай бұрын

БеСценные

@lhchannel8518 3 ай бұрын

Спасибо большое уважаемый доктор Мамонтов. Ереван👍👍👍

@zoyaz7074 3 ай бұрын

Благодарю Вас Доктор! Давно применяю Ваши советы и очень помогает! Мне 77 лет! Огромное Вам Спасибо!❤️❤️❤️👍

@user-po8gv7zx8m 3 ай бұрын

Простой способ, уверена, что поможет. Надоели таблетки. Огромное, бесконечное спасибо.❤

@jelenaobzigailova5064 3 ай бұрын

Большое спасибо, всегда приятно слушать ваши советы! Здоровья Вам!

@user-sp8yc1bh4q 3 ай бұрын

Очаровательно,Доктор МАМОНТОВ!ЗА ЮМОР И МУДРОСТЬ ПРОСТО ПОКЛОН С БЛАГОДАРНОСТЬЮ.

@user-ft7we9oo1x 3 ай бұрын

СПАСИБО ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР!❤❤❤❤!!!

@ggv5505 3 ай бұрын

Вдыхаю через нос на счёт4, задерживаю дыхание на 7, затем медленно выдыхаю через рот. Помогает 100%. Испытала. Дыхание повторить 5-6 раз

@user-xl2mc3ks4i 3 ай бұрын

И на сколько помлгает

@user-jr1wo9ot7e 3 ай бұрын

На 20 минут. Дальше инсульт@@user-xl2mc3ks4i

@ggv5505 3 ай бұрын

@@user-xl2mc3ks4i давление понижается на 15-20 единиц.

@ggv5505 3 ай бұрын

@@user-xl2mc3ks4i может продолжительность снижения давления зависит от того, какое оно было вначале. Не знаю. Вот недавно было 157/87, после дыхания (пять раз подышала так) снизилось до 134/ 76. Прошло минут 40, пока держится

@user-xl2mc3ks4i 3 ай бұрын

@@ggv5505 я скептически отношусь ко всем упрожениям ,,мне помогает на 5-15мин а потом снова повышается

@user-wo4dc6ow6x 3 ай бұрын

Благодарю !

@nataliessm1319 3 ай бұрын

Спасибо большое ❤

@user-fc8tl3qp9s 3 ай бұрын

Доктор благодарю вас за позитивное упражнение, очень порадовало и вызвало улыбку! ❤

@user-hb9gj2jj3x 3 ай бұрын

Доброго вам утра. Благодарю вас за ваши видео)!

@grammidin 3 ай бұрын

Теперь все соседи будут знать, когда у меня повысилось давление :)

@user-nf8sd8iq7b 3 ай бұрын

😂

@user-ou1pk9jl6u 3 ай бұрын

Вы замечательный доктор и большой души человек!!

@user-vl1yd6fj8p Ай бұрын

Согласна на все 100!

@user-qq7dj9ds1g 3 ай бұрын

Благодарствую

@singinprofessor5260 3 ай бұрын

Моей маме очень понравится Благодарю

@skarlettohara8072 3 ай бұрын

Благодарю Вас,доктор Мамонтов!

@sofiab1232 3 ай бұрын

Благодарю вас доктор давно пользуюсь вашими советами и только ими и спасаюсь ❤Спасибо что вы есть👍

@user-zp1se4ve3e 3 ай бұрын

Зачем эта "музыка"?Просто на выдохе нужно максимально долго тянуть негромко бой звук: "О-о-о-у-у..." Эффект будет тот же.

@user-qd3tt6re9r 3 ай бұрын

Спасибо огромное за ваши нужные и полезные советы.❤

@vladachistyakova822 3 ай бұрын

Благодарю за все Ваши рекомендации! 🌹🌹🌹💝💝💝

@user-sl2fr4bw9f 3 ай бұрын

Спасибо, дорогой доктор, за мудрые советы! Применяю Ваше диафрагмальное дыхание и, действительно, снижается давление. У меня редкий пульс, пью Амлодипин, блокатор кальцевых каналов, но , думаю, не пить больше. Низкий Вам поклон.

@user-zg5gt2zd7w 3 ай бұрын

Благодарю Вас, доктор!

@galinadanilova9382 3 ай бұрын

Доктор Вы чудо, буду делать.

@user-vy1cb8ut1d 3 ай бұрын

ВЫ ДОКТОР ОТ БОГА❤❤😂😂❤❤❤❤

@user-nz4mg1kc7l 3 ай бұрын

Благодарю❤

@user-be8xt1cg1e 3 ай бұрын

Замечательно

@ivan_edinov 3 ай бұрын

* музыка - непременно! без неё всё впустую, истинно говорю!😀😀

@irenafraizinger8007 3 ай бұрын

Очень понравилось!!!Блок флейта есть! давление тоже иногда есть...будем в дудочку дудеть и навыки игры на ней вспоминать и усовершенствовать...недавно посмотрела на нее в шкафу игрушек для внуков и подумала что давно не играла( а ведь работала с детьми с ней ) положила на место и забыла про нее как многие годы она была мною забыта...пришло время ее помочь мне снижать давление...причем мелкая моторика тут тоже нужна а это уже мозг развивает...так что Польза Двойная!!! Большое Спасибо Доктор❣️

@user-mb9hs2ju6n 3 ай бұрын

Доктор. благодарю за лечение. за развлечение и за радостное ощущение ❤❤❤

@lhchannel8518 3 ай бұрын

Доброго вечера. Ереван 🖐

@user-ym6if7fr6z 3 ай бұрын

👍😄спасибо,

@user-ne9xw3no4q 3 ай бұрын

Благодарю! Благодарю! Благодарю!

@user-kf1nk8si7q 3 ай бұрын

Доктор ,благодарю за упражнение, но оно самое сложное...Здесь главный" герой"--дудочка..А пока её нет....Вам творческих успехов, удачи и здоровья❤.

@user-rt2uh1sh3k 3 ай бұрын

Спасибо ,пользуюсь довольно часто 4,7..

@olgakovaleva5520 3 ай бұрын

Думаю,с дудочкой коллеги мне вызовут неотложную психиатрическую помощь

@user-pw7xz7te4y Ай бұрын

лучше смех коллег чем кардиоскорая , подудим и настроение поднимется.

@user-je2im2ig7t 3 ай бұрын

Представляю, сижу я такая на работе, достаю дудочку🤣🤣🤣

@user-uc5zt4pe8f 3 ай бұрын

Прикольно же

@user-mr2ep7rx9h 2 ай бұрын

😂😂😂и с дудочкой в дурочку..ту-ту!!!! (я так, смеюсь))) а метод интересный, можно и без трубочки, тот же результат🎉🎉🎉🎉

@l.roffare7605 3 ай бұрын

Спасибо, уважаемый доктор! Кажется, это песенка " Во саду ли, в огороде ". Верно?? Очень здорово!

@user-qu5wc1qg8d 3 ай бұрын

Благодарю 🎉интересный прием восстановления давления. Будьте здоровы💪охотно пересылаю ваше видео дальше😊

@user-wr9se6ko5l 3 ай бұрын

Да это целый духовой оркестр!

@user-gj8cs1qy5y Ай бұрын

🙋🙏

@user-wr9se6ko5l 3 ай бұрын

Пойду делать курай!

@user-oo5xe5nt1s 3 ай бұрын

У нас дудочки нет что делать

@user-rg5gw5ke5b 3 ай бұрын

Срочно купить!

@user-uw5gw3ln8z 3 ай бұрын

Арфы нет , возьмите бубен , маэстро . 😅😊

@user-un8rc7uj2d 3 ай бұрын

Тиск 170/95 ніяке диханя не помагає😢

@user-yj9nj3wi9z 3 ай бұрын

Дудочки нет. Детская глиняная свистулька подойдет?

@DoctorMamontov 3 ай бұрын

Подойдёт.

@user-yj9nj3wi9z 3 ай бұрын

@@DoctorMamontov Спасибо!

@makish6585 3 ай бұрын

👍🙏😘😘😘🇰🇿

@user-yo5de4om8v 3 ай бұрын

'Подудела,' сделав губы трубочкой. 😅

@user-wo4dc6ow6x 3 ай бұрын

А через нос вдох , можно ?

@user-zw7xc4ej4i 3 ай бұрын

Я начинаю вдох через нос ,у меня живот подтягивается к грудной клетке,то есть становится меньше..То есть , получается ,что я вдох делаю за счёт грудной клетки.Делаю выдох ,живот на свое место становится.Когда вдох через рот ,живот как бы заполняется..

@user-mr2ep7rx9h 2 ай бұрын

😮 так сказано же, при вдохе надеваем живот, открывается диафрагма..это совсем другое .. послушайте, внимательно..!

@user-pq3nc6ee6t 3 ай бұрын

А что можно вместо дудочки применить ?

@galinachelisant677 3 ай бұрын

Можно ,губы трубочкой,и ,медленновыдыхать!

@DIA22322 3 ай бұрын

Из бумаги сверните, из шариковой ручки стержень выньте, трубочку любую возьмите...

@user-me3oq8dn7c 3 ай бұрын

Можно выдыхать через пустой шприц 5 мл

@mariavinogradova6738 3 ай бұрын

Мне дыхание с трубочкой вызывает нехватку воздуха. У меня фиброз легких.

@user-sq5jf3qz9n 3 ай бұрын

Рот это не орган дыхания. Ртом дышать нельзя. Это одна из причин повышения давления. Повысить концентрацию СО2 в артериальной крови, за счет чего и происходит снижение давления проще с помощью расслабления до чувства ЛЕГКОЙ нехватки воздуха и уменьшения дыхания по Бутейко.