Berhubung udah kepalang member gym, sayang kalo gak dipake, udah kecapean di gym... Jadi aku belum sempet praktek video2 baru.. Nanti suatu saat akan aku praktekin.. Tapi aku tetep masih stretching disini ko 😊
@elfinarahmania36523 ай бұрын
Ya ampun keliatannya gmpang, tp enak bgt ketarik semua dan ngos-ngosan. Makasihhh kakk
@arvagifari60603 ай бұрын
Makasih cie elaine,selalu ada alternatif,ga perlu pake alat2 yg mahal
@katarinanovitasari583115 күн бұрын
Gerakan terakhir gak bisa terangkat badan dari pinggang ke kaki kak. Terlalu berat badan ini tapi deras keringatnya walau belum terlalu bisa ikuti semua gerakannya sama persis.terimakasih videonya😊
@theohalims3 ай бұрын
cobain ini kukira gampang ternyata berat juga 😮😮
@apriliatrias17263 ай бұрын
Siap eksekusi nnt sore
@vikaharyadi73043 ай бұрын
Habis latihan yang kazuha, lanjut black pink, biar lengkap 30menitan, rasanya kelatih banget, keringetan, padahal NO alat, no Lompat²,, makasih ci❤
@EhOlahragaYuk3 ай бұрын
Horeee makasih
@monaalisya69583 ай бұрын
yok bisa yok🔥
@EhOlahragaYuk3 ай бұрын
yuk praktek skrg mumpung video olahraga nya masih seger wkwk
@putrirues57973 ай бұрын
keringet banget dah coba tp msh pemula, next be better semangatt
@EhOlahragaYuk3 ай бұрын
Semangat
@dyanadya61263 ай бұрын
Ahhh sukaaa Makasih kakk
@EhOlahragaYuk3 ай бұрын
Iyaaa seru ya
@agungnugroho11763 ай бұрын
Olah raga pagi sangat penting untuk kesehatan badan
@EhOlahragaYuk3 ай бұрын
iyaaa olahraga jam berapapun baik kok bagi kesehatn. semangat
@urariescrush2 ай бұрын
Kak bikin lagi dong yg pilates gini
@putrikusuma33373 ай бұрын
cuuuussss utk pagi ini
@EhOlahragaYuk3 ай бұрын
Semangattt
@gatawfansa3 ай бұрын
Uhuyyy gas di siksaa
@duniamisteri56759 күн бұрын
Gerakan pertama aman g y buat yg abis lahiran cesar 2 th lalu
@ode.yahyu85953 ай бұрын
Minggu coba ah 🎉
@EhOlahragaYuk3 ай бұрын
yukkk besok ya jangan lupa olahraga ini
@aswinidimple72083 ай бұрын
Ko coba gerakkan kaki di dinding nyeri banget paha betis.serasa urat ketarik
@EhOlahragaYuk3 ай бұрын
Iya angkat nya pelan2 memang pake otot betis dan paha belakang serta glutes. Kalo ototnya gak pernah aktif, emang kaget jadi sakit. So pelan pelan dulu
@mahdianisembiring15193 ай бұрын
Yuk bisa yuk🎉
@EhOlahragaYuk3 ай бұрын
yuk bisaaaa konsisten yuk
@indahananda94273 ай бұрын
Bagaimana cara beli baju2 olganya KK Aq suka banget
@rindu87533 ай бұрын
Good morning Ci...❤ Yeess 💪 Cuuzzz 🏋️🏋️🤸🤸
@EhOlahragaYuk3 ай бұрын
Good morning! selamat olahraga
@rindu87533 ай бұрын
@@EhOlahragaYuk Salam olahraga 💪❤️❤️
@AyuLestari-ve3bs3 ай бұрын
Langsung hajar cii nanti sore aku ulng 5x biar trasa
@EhOlahragaYuk3 ай бұрын
wah mantep ditunggu ya
@intenlesmanawatinalibrata99463 ай бұрын
Emg boleh sehebat ini kak? Btw kapan yoga nya kak cantik?
@Jihoon_treasure___3 ай бұрын
Ver workout wonyoung ive eon
@pemibintitarkudi253 ай бұрын
Mantap ciii
@EhOlahragaYuk3 ай бұрын
horeee makasih
@mayangshafira61383 ай бұрын
wah gila yg di tembok, berat nya dapet bangeeet kirain gampang😂
@EhOlahragaYuk3 ай бұрын
Iyaaaa kena banget tuh ototnya
@usigita15823 ай бұрын
Gaasss 🔥🔥🔥
@EhOlahragaYuk3 ай бұрын
gass yuk langsung praktek
@serlysusanti48693 ай бұрын
kak, mau buat yg ngencengin dada tanpa dumbell dooong. belum ada kah? kok aku belum nemu di akunnya....
@EhOlahragaYuk3 ай бұрын
Pake dumbbell aja lebih gampang.. beli gih
@nurseptia9918Ай бұрын
done
@rudimonru45623 ай бұрын
Udh peraktek Gerakan terakhir hampir mati rasanya😵
@EhOlahragaYuk3 ай бұрын
hahahaha semangattt
@zullni3 ай бұрын
Terbakarr
@EhOlahragaYuk3 ай бұрын
Yeashhh
@wafiqazizah58783 ай бұрын
ci klo ada diastasis recti boleh gk olahraga ini?
@EhOlahragaYuk3 ай бұрын
Ada olahraga khusus diastatis recti di channel ini
@piyuukhusnul75893 ай бұрын
Lisa nya gk di sebut kasian banget😭😭
@EhOlahragaYuk3 ай бұрын
Aku juga suka lisa kok. Tapi aku ga dapet lisa pilates. Aku taunya dia boxing bukan pilates.