Omuzumdaki agrıyı ne doktor ne de verdiği ilaç geçirebildi.Ama sizin egzerileriniz hareket yetimi oldukça arttırdı.Ayağınıza taş değmesin.
@user-sv5ph6sv2q7 ай бұрын
Gösterdiğinìz egzersizleri her sabah uyguluyorum ve çok rahatladım.İyiki varsınız.
@ayseavci2413 Жыл бұрын
Bir yıldır bu ağrı ile yaşıyorum çok teşekkür ederiz Allah razı olsun bugün başlayıp yapacağım egzersizleri umarım benim gibi olanlar şifa bulur
@haticebaygn973210 ай бұрын
Macide hanım muhteşem siniz bende omuz donması var ameliyat oldum kasyırtılması varmış fizik tedaviye gidiyorum orda yaptırdıkları egzersiz in aynısını hatta daha iyisin i gösteriyor sunuz çok teşekkür ediyorum size çok yaralı bir vidyo takipteyim🥰
@aysebursal7092 Жыл бұрын
Gerçekten aylardır çekiyorum çok teşekkürler.
@sayikaaykurt257411 ай бұрын
Bilgilendirme için çok teşekkür ederim 😊
@nesedemir24195 ай бұрын
Kulağımda çok cinliyo sesiz ortamda daha çok sizin egzersizleri yapicam inşallah fayda görürüm çok teşekkür ederim canım ❤❤
@ceoofthelol1830 Жыл бұрын
Beş aydır bu ağrıları çekiyorum,çok teşekkür ederim,iyiki size rastladım,gösterdiğiniz diğer egsersizleride takip edip uyguluyorum...
@fizyoterapist_macide Жыл бұрын
Şifa olsun ☀️🌸
@user-mu6wh7wd8s Жыл бұрын
صباح الخير يا صديقي العزيز 🌙🌙🌙🌙🖐🖐🖐🖐🌹🌹🌹🇾🇪🇾🇪🇾🇪🇾🇪
@ozlemd9245 Жыл бұрын
Sen iyiki varsin macide gercekten iyi geldi cok cok tesekkür ederim. Allah senden razi olsun, Rabbim ne dilegin varsa duan varsa kabul etsin Amin❤
@fikrangokalp24864 ай бұрын
Tşk.uygulamaları yapmaya çalıştım,sevgiler 💜
@eminealbayrak71592 ай бұрын
Çok teşekkür ederim inşallah deniycem
@haticeyalcinkaya96813 ай бұрын
Teşekkür ederim çok güzel rahatladım ❤
@sabahisari4497 Жыл бұрын
Teşekkürler 👏👏👍
@aliyebamyac29803 ай бұрын
Tesekkurler cok yardimci oldu
@zeynepgokce31226 ай бұрын
Teşekkürler çok faydalı
@aylacelik320 Жыл бұрын
güzel bilgiler cok tesekkürler👏
@sevcihanaydn50915 ай бұрын
Ayyy çok beğendim ve hemen uyguladım
@ledsomledaydnlatma7754 Жыл бұрын
Duacınızım,eksik olmayın.. Macide hanım ,omuz arkası sırt bolgemdeki kuluclarla uğraşırken sağ kolunu aşırı derece zorladım .şuan hem omuz hem dirsek altı üst kısmı hemde bilek üst kısmında batmalar var .sizin anlicagniz kolu saklatladim.baglarami zarar verdim sinirlermi kasmi .nedir bana verebilcegniz öneri tavsiye
@altanyagci7098 Жыл бұрын
Teşekkür ediyorum
@maydebaltan8042 Жыл бұрын
Macide hanım hayırlı günler omuz ağrısında soğuk mu sıcak mı uygulamak gerek teşekkür ederim
@pegycove10 ай бұрын
Çok teşekkürler
@neslihantufekci67473 ай бұрын
Macide hn teşekkür ederim. Ne kadar sürede geçer tam olarak.
@aytendokmeci67283 ай бұрын
Omuzda milimetrik yırtık var bu eğzersizler yapılabilirmi
@sabriyebalalar36104 ай бұрын
Kas yırtığın var ayni egsersizlerimi uygulamaliyim teşekkürler
@tezerbarutcuoglu1877 Жыл бұрын
Macide hanım birkaç kez kanaldan izledim yaralı olacağına inanıyorum ancak insta dan sormuştum "kolu yukarı kaldırırken kütürtüler geldi" diye bıraktım öneriniz nedir lütfen cevap verir misiniz? teşekkürler, Tezer
@asiyeuysal24173 ай бұрын
Gösterdiginiz hareketler omuz ameliyattansonra da yapılırmı bilgi verirseniz sevinirim
@tayfunisk6400 Жыл бұрын
Günaydın 😂🎉❤
@zehrakurt99838 ай бұрын
Çok teşekkürler be camasirimi takarken ağrı hissediyorum sırtımı kaşımak ve ovalamak isterken oldugunu zannediyor um ayni rahatsizlikmidir? Cevaplarsanuz sevinirim kolumu duz bir sekilde kaldirirken sorun hissetmiyorum
@celilbastug8862 Жыл бұрын
Merhabalar macide hanım benim sağ omuzumda kas yırtılması var tavsiyeniz nedir
@night_ocean05 Жыл бұрын
Merhaba Hocam size bir sorum olacaktı Benim 14 yaşındaki erkek kardeşimin boyu uzun benden 1.77 gibi bu sabah kalkınca boynu tutulmuş hafif yan bakıyor sizce ne yapmalıyız Hocam cevap verirseniz çok mutlu oluruz Hocam iyi günler
@ibragokce7675 Жыл бұрын
Hocam hem varis egzersizini hemde bel den bacaga vuran agri egzersizleri ayni gun yapilabilirmi
@nesedemir24195 ай бұрын
Canım 63 yaşındayım kemik erimesi kireçlenme var benim 2 omuzumda ağrıyo bu hareketleri bende yapabilirmiyim omuzum kollarım çok sanciyo güçsüz parmaklarım 'da aynı
@aytendokmeci67283 ай бұрын
Merhaba omuz sıkışması ne kadar sürede geçer
@tugbakeskin5232 Жыл бұрын
1 2 senedir bacaklarımda güçsüzlük var kramplar oluyo bazen arada basende düşüyorum 1 kaç örnek vereyim namaz kılarken oturarak kulıyorum çünki kalkamıyorum yere felan oturursamda destek alıp kalkmam gerekiyo sebepleri ne olabilir acaba