Enxugue a barriga, melhore a postura e ganhe flexibilidade com a ajuda do Pilates
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@carolinamedeiros98784 жыл бұрын
Meu nome é Waleria, faço pilates por recomendação psiquiátrica, sofro com depressão, síndrome do pânico e ansiedade. O pilates me ajuda muito, muito. As crises diminuíram, e graças a Deus e o pilates me sinto muito melhor. Eu recomendo.
@quedejesus2 жыл бұрын
Comecei a fazer Pilates por recomendação médica há 2 meses e já é visível a diferença.
@nancyconceicao12556 жыл бұрын
Eu não me canso de falar e recomendar pilates. É uma qualidade de vida. Ele trabalha vc por inteiro. Deveria ser mais divulgado e recomendo pelos médicos. Beijos.
@veraleo81075 жыл бұрын
Tive avc o lado esquerdo paralisado por conta do avc será que eu consigo fazer
@veraleo81075 жыл бұрын
Que da hora
@Dermato.5 жыл бұрын
Oi Vera! Sou fisioterapeuta e digo que você consegue e deve sim fazer o Pilates! Só procure um Fisioterapeuta bom, ele vai te avaliar e te passar os exercícios mais indicados para cada fase...durante p tratamento...
@nandasomma2 жыл бұрын
pilates é vida! eu amo. tenho 34 anos e por recomendações do ortopedista, faço 3 x na semana, devido a uma inflamação que adquiri na lombar devido as minhas 2 gestações. Meus filhos nasceram muito grande e minha lombar pagou o preço. quase 11 anos depois que fui tratar essa inflamação. Estou há quase 3 meses fazendo o pilates e não sinto mais dor nenhuma, sem contar na estabilidade que ele dá. Te todos os alunos, eu sou a mais nova haha. Espero que logo isso mude.
@mariazanchetanogueira94775 жыл бұрын
Acho o PILATES ótimo. Já fiz academia, onde adquiri hérnia de disco. O médico mandou fazer pilates. Foi o melhor . Equilíbrio, alongamento, fortalecimento, postura, respiração, sem sentir mais dores. Recomendo-nota 10
@viniciusrodrigues17905 жыл бұрын
então tu fez tudo errado na academia
@julisantana92264 жыл бұрын
@@viniciusrodrigues1790 eu tô nessa situação. A questão é que os professores da academia não acompanha como os de pilates.
@julisantana92264 жыл бұрын
Tonifica o corpo igual a academia?
@viniciusrodrigues17904 жыл бұрын
@@julisantana9226 vai em uma academia boa então.
@jorgetearaujo3436 Жыл бұрын
Eu comecei tem quinze dias e tô amando.
@gilmarsilva193011 жыл бұрын
Gostei da matéria, edição simples mas que passa bem o conteúdo. Parabéns!
@martamoreira42456 жыл бұрын
olá faço pilates a3anos vou fazer 50anos e me sinto muito bem e recomendo para todos
@nancyconceicao12556 жыл бұрын
Faço pilates recomendado pelo meu médico, pois tenho fibromialgia a quatro meses, e estou me sentindo maravilhosamente bem. Recomendo.
@Kyslim4 жыл бұрын
Oi. Vc está melhor ?
@Joaovitor1501_3 жыл бұрын
Passa zap fofa
@santanasantana81262 жыл бұрын
Seu comentário me ajudou muito ♥️♥️♥️♥️
@samaritanaalves10 жыл бұрын
estou na minha segunda aula, estou adorando está tudo dolorido principalmente minha barriga mas estou achando otimo
@PedroHenrique-ed4wh5 жыл бұрын
Ainda faz?
@alrenilima11674 жыл бұрын
Também gostaria de saber se ainda faz
@leonardoalves59504 жыл бұрын
@@alrenilima1167 muita baixa a possibilidade.
@alexandrinasouza29453 жыл бұрын
Ainda faz?
@geraldoazulejista17475 жыл бұрын
Pilates está ajudando mim libra da dor ,da hérnia de disco ,recomendo
@analuciaaguiar73355 жыл бұрын
Sou fisioterapeuta e trabalho c pilates, recomendo p todas as idades. São exercícios terapêuticos indicados principalmente p lesões em joelhos , coluna etc.
@soniarodrigues62084 жыл бұрын
Ana, eu tenho que fortalecer meu joelho devido a condropatia grau 1, meu joelho ficou com fraqueza muscular e crepita sempre que o movimento me incomoda o barulho, com o fortalecimento a crepitacao diminui? Pode me tirar esta dúvida. Obrigada
@analuciaaguiar73354 жыл бұрын
@@soniarodrigues6208 olá Sônia! Seu grau 1 é o amolecimento da cartilagem. Vc tem q fazer tratamento ,mas o pilates é muito bom p fortalecer ñ só os joelhos, mas todas as cadeias musculares. Ñ se esqueça de procurar um médico. Espero ter ajudado.
@katiadasilva3578 Жыл бұрын
Vou começar hoje
@rosemaridefreitas63195 жыл бұрын
Faço pilates, amo pilates e não fico sem o pilates. Show!!! É tudo e muito mas que fala na reportagem.
@nancyconceicao12556 жыл бұрын
Amo fazer pilates. Faço as terças e quintas, por recomendação médica. muito bom tenho 57 anos, até meu corpo tá ficando definido.
@dr.hanscrucrute6 жыл бұрын
Nancy Conceicao oi, vc ganhou massa muscular?
@nancyconceicao12556 жыл бұрын
Alice Lima já tenho 7meses, agora que faço, já estou ganhando massa muscular sim. Já é visível, estou perdendo barriga e aumentando bumbum e pernas. E os braços estão bem mas firmes. Pois tenho 57 anos. Beijos.
@fafasouza79142 жыл бұрын
Quero fazer pilates, amei a matéria. Odeio malhar, acho que pilates será a minha praia 😁
@marismariss34296 жыл бұрын
Amo fazer pilates, 2x por semana é sagrado me exercitar . prof. Thais o teu trabalho é impecável.
@sandrabarreto44215 жыл бұрын
Realmente como o Pilates não tem igual. Em dezembro completo um ano fazendo Pilates duas vezes por semana. Melhorei muito e só tenho a agradecer
@viviansoares64075 жыл бұрын
Gostaria muito de saber os valores das sessoes?
@mariasandrab.dasilva4264 жыл бұрын
🙈 eu tbm há quase um ano fazendo, corpinho está agradecendo , melhor é que melhorei da insônia e ansiedade, pena q está fechada por causa do coronávirus, , temos nome parecido, rs
@silvaniraaguiarsilvadesouz26572 жыл бұрын
Eu amo exercícios sempre fiz , parei depois da pandemia a princípio eu fazia em casa ,não veio minha netinha tive que cuida dela parei , agora ela foi pra Bahia com os pais e me senti estimulada a recomeça com vc.
@MariaJose-ky3il4 жыл бұрын
O pilates é muito importante pra nos eu fiquei boa do labiritinte 🤗🤗🌹
@BelMovies125 жыл бұрын
Amo!! Faço há alguns anos e estou no avançado, faço muitos exercícios nas barras altas do cadillac. Minha professora me bota pra "voar"!!
@RosianeCristine5 жыл бұрын
Quanto tempo demora pra se notar uma diferença no corpo? Tô pensando em começar...
@maravieiraorganizer2 жыл бұрын
Amanhã vou fazer uma aula inauguração. Será que vou gostar? Eu quero investir na minha saúde pois tenho 35 anos e tenho muitas dores na coluna, na panturrilha, nos pés e preciso me cuidar, pra não ficar intrevada quando estiver mais velha
@andyaramiranda57585 жыл бұрын
Faço pilates já tem um mês por recomendação médica, já noto diferença
@eduardalima62236 жыл бұрын
Eu tenho 13 anos e faço pois tenho problema na coluna ( escoliose ) estouu adorandoooo❤
@amandacordeiro33006 жыл бұрын
Eduarda Lima tbm tenho
@finnlobodificil76095 жыл бұрын
Eu também
@simonelimah99685 жыл бұрын
Minha filha também faz pós tem escoliose
@AnnaLuiza-uq9xj5 жыл бұрын
Eu tambem tenho 13 Anos e tenho escoliose em S comecei a fazer pilates faz 1 mes
Vou fazer pq sou preguiçosa e preciso fazer caminhada meu médico recomendou vendo agora animei
@elisetemendes57743 жыл бұрын
Nossa boas recomendações sobre Pilates, preciso urgente sair do sedentarismo, colesterol alto...aff
@demildesantos26843 жыл бұрын
Eu não tinha nenhum conhecimentos do Pilates hoje eu estou amando muito show 🤝
@eloisamarinho406 жыл бұрын
Eu faço há 4 anos e amo, não fico sem!!
@deisimarpiedadedasilvabarr37365 жыл бұрын
Eu faço por recomendação medica da Reumato. Por ter fibromialgia. Para fortalecer e ajudar na dor.. amo fazer pilates faço a anos já. E recomendo Saúde tdo de bom.
@bernadoalexadre24646 жыл бұрын
Tive um AVC e só recuperei mais um pouco com o Pilates recomendo a todos a fazerem uma aula pois sei que não vai ficar sem volta
@mariaperpetua69525 жыл бұрын
Faço Pilates a quase 3 anos Não penso em deixar , recomendo a todos que facam também
@andersoncarloseliezerdecar76335 жыл бұрын
Melhor explicação do Pilates
@marlenemoreira58296 жыл бұрын
Meu super like, faço pilates a oito anos, sofri pólio e me ajuda muito mesmo,um grande abraço 💕
@janeflores69075 жыл бұрын
Excelente, super indico 🔝🔝🔝
@cleasilva51303 жыл бұрын
Estou apaixonada, com certeza irei fazer👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🏃♀️
@eudesantossilva74755 жыл бұрын
Q estúdio lindo amo pilates 😍
@angelamariadasilva76576 жыл бұрын
Amo pilates ,pena que eu só posso fazer uma vez na semana, gostaria de poder fazer mais.
@MariaFrancisca-jj9fb4 жыл бұрын
Adoro.
@luzinetefigueirrdodasilva76595 жыл бұрын
Muito bom vou fazer , pois sinto muita dor na coluna
@mariabernadetesouza16404 жыл бұрын
Agente já fez pilates as melhoras foram poucas.mas o intestino preguiçoso valeu.porque trabalha como se fosse ventre .segura o fôlego solta seguarando o xixi.
@louisecorrea24494 жыл бұрын
Eu tive indicacao medica tbem, por causa de fortes crises de tendinite devido a movimentos repetitivos.
@cinthiamara59505 жыл бұрын
Amei o vídeo!!!!!!!
@silvaniraaguiarsilvadesouz26572 жыл бұрын
Meu problema é que não consigo fazer só 10 enquanto o professor faz 10 repetições eu já fiz trinta😭😭😭
@laylacaroline17897 жыл бұрын
Deu vontade de fazer!!! não sou fã de musculação 😢😢 gostaria de ver se me identifico
@sheilacsdl6 жыл бұрын
Layla Caroline vc não irá se arrepender!!!! É maravilhoso!!!!! 😍😍😍😍😍
@mariajosefranklin13286 жыл бұрын
Layla Caroline vai é muito bom mesmo.
@AnaPaula-zb2ci6 жыл бұрын
Layla Caroline vc vai amar!
@derlianegomes52956 жыл бұрын
Eu também não gosto de levantar peso eu acho q vou gostar parese ser exercícios relaxante
@jaquelinemota16035 жыл бұрын
Vc vai amar,estou indo para a terceira seçao e estou apaixonada.
@lelelele58946 жыл бұрын
Vou começar hoje 😍
@antoniamaria1599 Жыл бұрын
Eu não conheço os exercícios mais pretendo conhecer .
@irenesantos94085 жыл бұрын
É uma pena que é muito caro
@davidson30534 жыл бұрын
Oi Irene inscreve no meu canal 😊💙
@emilycristina13924 жыл бұрын
Aqui onde eu faço tem aula na academia eu pago 65 reais e tem todos os dias
@limas.99044 жыл бұрын
@@emilycristina1392 então aproveita, pq onde moro a academia oferece aula avulsa 10 reais as terças e quintas somente porém é muitos alunos então o instrutor não consegue focar a atenção em você, e o Studio 2x na semana com no máximo 3 alunos é 259.
@JamilleSilva4 жыл бұрын
@@emilycristina1392 nossa que coisa boa aqui é 3 vezes por semana 150 reais
@joice67484 жыл бұрын
E eu 2x por semana 210
@martagcl2414 жыл бұрын
Eu amooooo!!❤
@paulodeoliveira3562 Жыл бұрын
Gostei da explicação menos da musica do ambiente q não condiz com o q foi falado
@lindinalvasilva95594 жыл бұрын
Amo pilates é o meu preferido.
@nilzadias1849 Жыл бұрын
Muito bom mesmo
@nancyconceicao12556 жыл бұрын
De todos os ganhos que tive com o pilates. O que me chamou mas atenção, foi o ganho de pegar peso, pq eu me sentia muito má até em pegar um kilo em cada mão.
@juhmoura6426 жыл бұрын
Estou fazendo e amando
@eliasferreira14725 жыл бұрын
quer dizer que exercita o musculo pelvico do homem tambem?
@cleonicematias22514 жыл бұрын
Depois que comecei fazer pilates mr sinto bem melhor
@limas.99044 жыл бұрын
Pilates deixa a sua postura perfeita e consecutivamente você perde aquela barriguinha, pq fortalece o abdômen.
@dionatasmiranda81824 жыл бұрын
Só existe um problema em fazer pilates, o preço!
@deboraramosalves57914 жыл бұрын
Realmente pilates é caro mesmo... aquele que faz no stúdio de pilates????? Caríssimo kkk aquele pilates mais básico de academia talvez não seje tão caro ... mas mesmo assim é mais caro do que uma musculação por exemplo
@andressaneres32354 жыл бұрын
Na minha cidade o Pilates 2 vezes na semana é 120 por mês e 3 vezes na semana é 150 no mês.
@denisedeoliveiratiburcio56803 жыл бұрын
@@andressaneres3235 baratissimo
@samyraperalta21493 жыл бұрын
Aqui tem de 120 e 180 reais, no aparelho é 180
@nicolealves54193 жыл бұрын
@@andressaneres3235 onde vc mora???
@marivanicunha88354 жыл бұрын
Ótima matéria 👏🏻👏🏻👏🏻
@VitorHugo-mw4tl7 жыл бұрын
Galera, eu faço musculação, porém estou com uma dor no ombro e um incômodo nas costas. Irei tirar o raio X para ver se não é uma pequena escoliose. Enfim, caso seja passado para mim, acham uma boa? Musculação e pilates!
@mariliaangela37566 жыл бұрын
Musculação não é indicado pra quem tem Desvio na coluna o Pilatos sim ajuda muito
@cleonicealbernaz40886 жыл бұрын
Gostaria de saber a vcs trabalha na área de dor na lombar costa vertical.
@nancyconceicao12556 жыл бұрын
Vitor Hugo o pilates resolveria essa sua dor, te falo por experiência própria. Beijos.
@allanferreira6285 жыл бұрын
Vitor Hugo Pilates é muito bom vc pode fazer os dois sem problemas , mas muitas vezes o problema não está na sua lombar específicamente , está dor pode está associado a seu quadricips , talves vc pode ter um limitação de movimento, o alongamento antes e depois do exercício é de extrema importância.
@Dermato.5 жыл бұрын
Cleonice, sim!!!!
@davidson30534 жыл бұрын
Muito bom
@marlon41636 жыл бұрын
Pilates, ao som de Adele? Quero!
@nadiasoares54245 жыл бұрын
O Pilates trata a osteopenia?
@mariahelenabraga78054 жыл бұрын
Problema do Pilates é o preço....fiz por algum tempo é bom mas muito caro.....220 a 270 na minha cidade
@adrianateixeira92984 жыл бұрын
Aqui na minha cidade é 80 uma x por semana
@vagnaaraujo36142 жыл бұрын
Uma sessão?
@rosimaciel39475 жыл бұрын
Eu amo Pilates 😍
@pilatespratico75856 жыл бұрын
Boa reportagem
@oasisjardimservico77855 жыл бұрын
Dicas e Técnicas operacionais em jardinagem
@solangebraum48215 жыл бұрын
Ki maravilhaaa..too precisando mt. me passem o end. por favor obrigada!!!!
@susanforever44175 жыл бұрын
Amo pilates
@janetelma47485 жыл бұрын
Olá. Também é recomendado para quem tem espondilolistese? É o meu caso
@jonecarlos50804 жыл бұрын
Eu estava praticamente morto tamava cinco comprimidos por dia pra coluna cervical acabou as dores bença
@EulerEliete5 жыл бұрын
Em qual cidade fica essa academia?
@landamaciel88954 жыл бұрын
Pilates é vida! !
@ritaamaral93546 жыл бұрын
Amo pilates nao fico sem
@carmemalmeida34075 жыл бұрын
Comecei a duas semanas a fazer pilates, tenho artróze na coluna e dor nos ombros, sinto muitas dores depois do exercícios , espero que melhore 😥
@aparecidalemos30954 жыл бұрын
Carmem almeida tudo bem gostaria de saber se vc ainda esta fazendo pilatese se melhorou sua dor ,pois tenho problema parecido cm o Seu eo médico indicou pilates.
@ednamaria72724 жыл бұрын
Boa noite, porque não se perde peso no Pilates, não emagrece?
@rosanacristina84005 жыл бұрын
Minha vontade de fazer diz que melhora a dores no corpo,
@robertomacedo20534 жыл бұрын
Gostaria de fazer,tenho problemas de coluna,e artrose...
@irenematos44754 жыл бұрын
Comecei hoje amei😁😁😁
@janainafeitosa67304 жыл бұрын
Eu adquirir uma ansiedade vcs recomenda Pilates?
@Leninaful3 жыл бұрын
E bom pra ansiedade pq vc trabalha a respiracao
@MimiClau2013 жыл бұрын
Vou me matricular no pilates ano que vem.
@lm.90104 жыл бұрын
Onde é o endereço aqui em Brasília DF???
@patriciaabreufamiliafeliz63114 жыл бұрын
Pilates serve para diastase ?
@MariaAparecida-fv6jc5 жыл бұрын
Comecei a fazer pilates a três semanas mas ñ sinto essas dores que dizem sentir será que ñ está fazendo efeitos ?
@vaniapiresfontana7899 Жыл бұрын
🥰🥰
@angeere20104 жыл бұрын
Eu tenho um pouco de dores nas pernas coxas para abaixar, e sinto que meu quadril está meio rígido, será que o Pilates ajudaria, pois caminhada parece que não alonga nessa parte,,❤️❤️🙄🤔
@mariaemiliafernandes55384 жыл бұрын
Tenho certeza, que se não for a atividade mais recomendada pra você, porque cada caso é um caso. Procure um bom profissional ele te ajudará e poderá te orientar qual é o melhor. Mas acredito que quase 100% de resolver seu problema. Experimente!! Estou voltando a fazer, assim que acabar essa tortura que estamos vivendo.
@SimoneSilva-uc4qz3 жыл бұрын
Se tirar dor comecarei amanhã
@millerindependente77553 жыл бұрын
É só eu a tô aqui por causa da atividade de educação física ?
@fatimaalves36925 жыл бұрын
Gostaria muito de fazer o médico me recomendou mais e caro as aulas
@Dermato.5 жыл бұрын
Mas a sua saúde tem que ser mais importante, fazendo o Pilates n terá dor e assim poderá ter uma melhora de qualidade de vida.😘😘
@maravieiraorganizer2 жыл бұрын
É um investimento para a nossa saúde
@munique15533 жыл бұрын
Legal
@edvanoliveira16835 жыл бұрын
Tenho problema na escapola pilates pode ajudar?
@naiararibeiroinfluenciador67325 жыл бұрын
Topppp eu amo pilates😍
@SimoneSilva-uc4qz3 жыл бұрын
Por que que pilates é tão caro?
@sandranascimento84876 жыл бұрын
Oi boa tarde tem exercícios de esteira tbm
@reginaluciamoreiraluconi38243 жыл бұрын
Onde fica essa. Academia porfavo. Rio. Janeiro resp. Regina Meu problema. E bem serió
@suelyguimaraesbarroso93295 жыл бұрын
Gostaria de saber se posso fazer pilates fiz uma cirurgia de coluna lombar coloquei uma placa metálica e 6 parafuso amortecedor e encherto ósseos a cirurgia foi um sucesso
@Dermato.5 жыл бұрын
Pode sim, só procure um bom Fisioterapeuta e o restante será só sucesso😘😘😘
@susimari29396 жыл бұрын
PENA Q O PREÇO NAO É TAO ACESSÍVEL...EU GOSTARIA MAIS POR ENQUANTO NAO DA😢
@valeriasousa18136 жыл бұрын
Susi Mari quanto custa?e muito caro?
@mariamacilene3033 жыл бұрын
Onde fica ??
@fatimaencantados45966 жыл бұрын
Faço e não me sinto bem. Comecei a fazer pq tenho uma protusão cervical. Com três meses apresentou uma dor lomba. Fiz ressonância e apresentou outra protusão. Daí então já tentei fazer o Pilates é não consigo, pois as dores são terríveis após fazer o Pilates. Oq pode está acontecendo?
@raioliver34106 жыл бұрын
Detalhes Encantados vc precisa perguntar ao seu medico qual tipo de atividade se enquadra no seu problema......de repente vc precisa fazer primeiro fisioterapia e depois q passar as dores partir pra uma atividade....faco pilates mas descobri uma escoliose minha coluna ta inflamada e sinto dores o medico e a fisioterapeuta nao me liberaram ainda voltar ao pilates...
@fatimaencantados45966 жыл бұрын
Raifrida Oliver Obrigada querida!
@Dermato.5 жыл бұрын
Isso tem que ser bem avaliado! Pode ser n fatores: talvez n está fazendo c um bom profissional, que entenda do seu caso, pode ser que vc n tá seguindo tudo certinho o que ele passa pra vc durante a s sessões, se vc tbm ficar faltando as sessões, n tem resultados, tem que ter constância....pode ser tbm algum movimento errado que faz no seu dia a dia e ocasionou a dor na lombar, e outros... Mas n desista! Tenta procurar outro profissional, alguém que possa realmente entender o seu caso. Se ficar parada, será muito pior 😘
@lucianacoutinho23186 жыл бұрын
Vou fazer...
@francineterodrigues1704 жыл бұрын
Faço Pilates aconselho os benefícios são enumeras
@andressaneres32354 жыл бұрын
Tenho um probleminha no ombro esquerdo, procurei o médico Ortopedista e ele mim passou 10 sessões de fisioterapia e mim indicou fazer o Pilates ou acadêmia, agora tô em dúvida em qual fazer. Alguém poderia mim ajudar a descobrir qual será melhor pra mim?
@lucineidealexandre35823 жыл бұрын
Quanto custa fazee pilates tenho abaulamento
@paulakruger34335 жыл бұрын
Adorei alguém me indica em Joinville?
@CarolSantos-xl7ye5 жыл бұрын
Tem em academia Preço varia de 30 a 60 reais
@paulakruger34335 жыл бұрын
@@CarolSantos-xl7ye digo as aulas mas eh muito mais caro
@CarolSantos-xl7ye5 жыл бұрын
@@paulakruger3433 eh sim, tem Pilates na minha academia, mais não pode fazer só ele, meio que é obrigatório assinar o plano de 60 reais, muito caro!
@viviansoares64075 жыл бұрын
@@CarolSantos-xl7ye .preciso para coluna sinto muitas dores trabalho em uma industria movimentos repetitivos.
@CarolSantos-xl7ye5 жыл бұрын
@@viviansoares6407 acho que alongamento s pode melhorar