💻 VOCÊ JÁ CONHECE NOSSO MÉTODO DESCOMPLICANDO DORES?👇👇
descomplicandodores.com.br/
✅Os MELHORES EXERCÍCIOS para BRAÇOS MOLES !
⚠NÃO SE ESQUEÇA DE SE INSCREVER NO CANAL👇👇
bit.ly/renovepilatescanal
✅Neste vídeo te ajudo a tonificar o músculo tríceps, aquele do tchauzinho, utilizando um cabo de vassoura e um peso, que pode ser substituído por um 1 kg de arroz, que com certeza vc tem em casa. Através desses exercícios vc vai conquistar braços definidos e fortes! Vem comigo!
✅O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅Instrutora: Keli Cristina Dreher, graduada em Educação Física (CREF 014277-G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.
⏬Assista também:⏬
🎦Essa playlist traz ótimas aulas para você Praticar em Casa!:
➡ • ✅PILATES EM CASA!
====================
✅ Nossas redes sociais 👇👇
/ renovepilatesrsl
/ renovepilatesrsl
renovepilates.com/
====================
⚠ ATENÇÃO!
O conteúdo vinculado neste canal é desenvolvido por profissionais capacitados. Conforme a determinação do Art. 8 capítulo ll do estatuto do conselho de Educação Física - CONFEF.
Ao se inscrever neste canal e treinar, o seguidor está assumindo plena responsabilidade pelas atividades físicas praticadas. Por eventuais danos físicos ou de qualquer outra espécie, que eventualmente possam ser causados no decorrer dos treinamentos.
====================