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【腰痛・坐骨神経痛】1分ツボ押しで根本改善

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てんどう先生の足腰痛チャンネル

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Күн бұрын

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皆さんは、腰痛や坐骨神経痛でお困りではないでしょうか。
今回は「腰痛・坐骨神経痛を1分ツボを押すだけで治す方法」として
セルフケアをご紹介します。
ぜひ動画を見ながら一緒にやっていきましょう!
◆◆◆目次◆◆◆
00:00 オープニング
00:28 腰の状態チェック
01:56 1分間ツボ押し
05:24 セルフケアの効果チェック
08:09 エンディング
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◆◆◆プロフィール◆◆◆
白井 天道(しらい てんどう)/てんどう先生
西住之江整体院院長、鍼灸師 KZfaq再生回数600万回の超人気整体師。自身の体験(ぎっくり腰による坐骨神経痛)から、腰痛・足のシビレに悩む人の治療に特化。「脊柱管狭窄症」「椎間板ヘルニア」「腰椎すべり症」など、延べ9万5000人の腰椎疾患の改善に尽力する。13年の臨床経験を活かして「白井メソッド」を開発。薬や注射も効果がない痛み・シビレを劇的に改善させて、手術の必要もなくなる技術力の高さから、喜びの口コミ・直筆の体験談が800件あまり寄せられる超人気整体院。中国・上海医科大学の研修で本場の鍼灸を学ぶ。また指圧、気功、日本古来の整体への造詣も深く、独自の治療法を開発している。

Пікірлер: 15
@osakaseitai
@osakaseitai 4 ай бұрын
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@user-bn1uh5qi8z
@user-bn1uh5qi8z 4 ай бұрын
このツボ、効果抜群です 一年前よりお尻の左側が痛くて 歩くのも辛い症状がら出ることもしばしばでしたが、押した途端に 痺れや痛みが嘘のように消えました😮 あんなに毎日ストレッチしていたのに、ツボのひと押しで消えるなんて😂 感謝しかありません
@osakaseitai
@osakaseitai 3 ай бұрын
ツボってすごいですよね^ ^ コメントありがとうございました😊
@user-ze9xp3ss4s
@user-ze9xp3ss4s 4 ай бұрын
35歳です。4日前から右のお尻が痛くて立ってるのもしんどく痛み止めを飲むほどでした。最初てんどう先生のストレッチを試してもあまり効果がなかったのですが、足のツボを押したらさっきまでのおしりのだるさや痛みが嘘のようになくなりました! ありがとうございました😭🙏
@osakaseitai
@osakaseitai 3 ай бұрын
それは良かったです! コメントありがとうございます😊
@su-383
@su-383 4 ай бұрын
こんにちは 簡単!で楽になれば!! 嬉しいです。 続けてみます。
@osakaseitai
@osakaseitai 4 ай бұрын
はい、お試しください^ ^
@KH-el1fc
@KH-el1fc 3 ай бұрын
ちょっと楽になり簡単なので毎日挑戦してみようと思います。姿勢の矯正に関して具体的にどう練習したら良いのか、ぜひ専用の動画をお願いしたいです。
@osakaseitai
@osakaseitai 3 ай бұрын
他にも動画たくさんあるので見てくださいね^ ^
@kumim2235
@kumim2235 4 ай бұрын
一緒にやってました。 脛から足指や足の甲に痺れ感がありますがこのケアをやってみると腰が楽になるのと足指や足裏感覚もやんわりと楽になりました。 簡単に出来るので続けようと思います。 ありがとうございました😊
@osakaseitai
@osakaseitai 4 ай бұрын
それは良かったです! コメントありがとうございます😊
@user-tr1vg9cw6b
@user-tr1vg9cw6b 4 ай бұрын
腰手術をしているのですが足のしびれがあります やつてみます
@osakaseitai
@osakaseitai 4 ай бұрын
はい、ぜひお試しくださいね^ ^
@mie-13
@mie-13 4 ай бұрын
ツボを押してみたら、押した所がとっても痛かった😅 今足に痛みと痺れがあるからでしょうか? やった後に脚が上がりやすかった🦵
@osakaseitai
@osakaseitai 4 ай бұрын
悪いと痛いですよね💦
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