Pãezinhos De Linhaça | Lowcarb | Sem Leite | Sem Glúten | Baixo Custo
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2 жыл бұрынNeste vídeo eu te ensino uma receita de Pãezinhos De Linhaça | Lowcarb | Sem Leite | Sem Glúten | Baixo Custo
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Receita indicada para:
👉Diabéticos
👉Dislipidemias (Colesterol e triglicerídeos elevados)
👉Intolerantes ao leite e glúten
👉Intestino Ressecado
👉Emagrecimento
👉Síndrome Metabólica
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Veja também:👇
🔴 PLAYLIST RECEITAS LOWCARB: • Receitas LowCarb
🔴 PLAYLIST PASTINHAS E MAIONESES CASEIRAS: • Maioneses/Molhos /Gele...
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Pãezinhos De Linhaça
👉Ingredientes:
- 2 ovos. aproximadamente 55 a 60g, cada
- 1 xícara de farinha de linhaça dourada ou 6 colheres de sopa ou 85 g
- 1/2 colher de chá de sal ou 2g
- 1 colher de chá de fermento químico ou 5 g
- 1 colher de sopa de semente de gergelim ou 10 g (opcional)
👉Modo de preparo: • Pãezinhos De Linhaça |...
🔴Informação Nutricional: 9 Porções - Mini Pães De Linhaça
Calorias: 64,8 kcal (por porção)
Carboidratos: 1,15g (por porção)
Carboidratos líquidos: 0,15g (por porção)
Fibras: 1g (por porção)
Proteínas: 3,21g (por porção)
Gorduras:5,02 (por porção)
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🔴AVISO LEGAL 🔴
MARIA AMÉLIA DE ALVARENGA DRUMMOND
NUTRICIONISTA CLÍNICA | CRN2476
🔴 As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional nutricionista ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu nutricionista.
🔴 Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a nutrição.
🔴 A Nutrição é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
#AmeliaDrummondNutricionista #PãoDeLinhaça #Lowcarb
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 2 жыл бұрын
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@lul.2468 9 ай бұрын
Fiz essa receita em novembro de 2023. APROVADA!!! Testei na Ayr Fryer e deu certo. Demorou cerva de 15 minutos na temperatura de 180 graus. Rendeu 7 pãozinhos.
@fabiulalima1886 3 ай бұрын
Acrescentei chia na massa e, como não tinha gergelim, coloquei sementes de linhaça e orégano por cima.
@nelyoliveiradesouza3212 Жыл бұрын
Oi, fiz a receita e assim em uma frigideira pequena untada com banha , coloquei uma trempe sobre a outra e fogo baixíssimo. Ficou ótimo.
@nelyoliveiradesouza3212 Жыл бұрын
E *assei
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Que legal! Bom saber que dá para fazer na frigideira também! Assou os pãezinhos individualmente?😘
@anapatriciaamartins Жыл бұрын
Nely, em quanto tempo assou? Gratidão 😊
@neivadiaspachecoborges781 Жыл бұрын
Cfe da manhã para diabetes
@ineidepereiraineide4417 Жыл бұрын
Vou fazer assar em forminhas Cup kake,se ficar bom,faço o próximo em 3 formas de pão ,e congelar❤😋
@dfcr89 8 ай бұрын
fiz com metade farinha de linhaça e metade farelo de aveia , ficou top tbm
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 8 ай бұрын
❤
@PensaBrasilOficial Жыл бұрын
Parabéns! passou a receita sem ficar falando muito foi direto ao ponto, e deu a mensagem de forma clara e objetiva. E essa receita economica nota 10. Sucesso.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
🙏🫶
@fatimacarlos3342 8 ай бұрын
Tenho linhaça e não conseguia usar e achando a senhora q É um anjo!Consegui fazer a farinha e fiquei esperançosa 😅
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 8 ай бұрын
Que ótimo!❣️
@mariadagracammchamareli5872 Жыл бұрын
Ficou joinha ❤❤❤😊
@tropadedelite5683 10 ай бұрын
Parabéns 😀😀😀
@elizabethdomschke5658 11 ай бұрын
Amei e compartilhei com amigos.
@lisleibandeira307 3 ай бұрын
Gratidão!
@arlenecabral866 4 ай бұрын
Estou amando suas receita
@cassiacostapt6217 5 ай бұрын
Nossa muito bom
@vanuziabernadino8659 Жыл бұрын
AMEI ❤❤❤...GRATIDÃO GRATIDÃO
@rosineiafranca7793 3 ай бұрын
Obrigada amei a dica ❤
@user-qp2jf8mx9v 11 ай бұрын
Muito facil vou fazer
@Will-ig9ct 10 ай бұрын
fácil e prático, vou testar
@MariaSocorro-rd4om 2 ай бұрын
Ótimo para o café da manhã Amei
@soniamaria4761 9 ай бұрын
Acabei de fazer ❤❤❤❤
@gracymarques3525 3 ай бұрын
Bom dia Maria Amélia. Você sempre especial, tem nos ajudado muito para o consumo de uma alimentação.
@maesaudade2024 29 күн бұрын
da pra fazer na frigideira
@evelinlgsousa2851 Жыл бұрын
Muito bom!
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
😃🧡😘
@ioneeleobemkombinados1144 2 жыл бұрын
MUITO BOM !
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 2 жыл бұрын
Obrigada! 😃
@flordelotus2184 Жыл бұрын
Receita testada e aprovada! 😀 Fiz bolinhas e coloquei em forminhas de silicone para muffin, e deu super certo. Cresceram bonitinhos os mini paezinhos.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Que legal!👏👏👏👏❤
@nubiapereiradasilva3448 Жыл бұрын
@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA tem como fazer em forma de alumínio também?
@anambsoares 2 жыл бұрын
amei essa receita
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 2 жыл бұрын
😘 Que bom que gostou Ana! Bjs!
@marlycaputo5531 2 жыл бұрын
Obrigada pela receita! 💋
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 2 жыл бұрын
💟💟💟💟
@nadjamendesdebarrosalbuque5397 Ай бұрын
Amei vou fazer tô colesterol elevado 😢 tenho q tratar.obrigada
@mariadagracammchamareli5872 Жыл бұрын
Estou fazendo essa receita na frigideira, depois te falo
@evelinlgsousa2851 Жыл бұрын
Amei a receita!
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Que bom 😊
@silviasasilva9617 Жыл бұрын
Ameiii a receita obrigada ☺️
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
🤗
@adelaidelima5834 Ай бұрын
Obrigada pela receita, vou fazer. Só uma dúvida pode congelar los
@lilacordeiro7591 Жыл бұрын
Amei! Vou fazer! Pode ser feito em Air Fryer?
@MariaAparecida-om3gz Жыл бұрын
GRATIDÃO.😘
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
😍🤝
@rosangeladalsotto2397 Жыл бұрын
Dica maravilhosa obrigada Maria Amélia, tenho assistido teus vídeos, São valiosos preciso de receitas de pãezinhos e pastas gostei muito da geleia de manga quero fazer... Fiz dias atrás com pera que acredito ser indicada para diabetes❤❤ aquele abraço Maria Amélia
@mariacunha2215 Жыл бұрын
Obrigada pela partilha. Gosto muito do seu canal🙏😍
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Eu que agradeço❣️
@kistuneBR Жыл бұрын
gratidão por tudo
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
💞💞😘
@ingelorearndtfiss6341 11 ай бұрын
Maravilhoso vídeo! Bem explicadinho, com passo a passo. Parabéns! Sempre que uso ovos, abro um por um em vasilha pequena e passo na peneira, descartando aquela parte da clara... Abraço de Joinville
@franciscafernandes391 Жыл бұрын
Vou fazer com certeza ❤
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
💟🤲
@lilacordeiro7591 Жыл бұрын
Amei! Vou fazer! Quanto fica no forno? Pode fazer também no air fryer?
@lucianaangelo2524 Жыл бұрын
Receita simples e gostosa😋😋😋😋😋😋
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
❤🤝
@paulacrismoreno7861 8 ай бұрын
Amando esse canal. OBRIGADA ❤️ ❤️ ❤️
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 8 ай бұрын
Fico feliz em saber🤩‼️
@wandacarvalho7927 Жыл бұрын
Maravilha linda Nutri.🍜 Uma semana abênçoada á todos!
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
💟🤲
@celiakudo1254 Жыл бұрын
Bom dia Maria Amélia! Vamos aproveitar o máximo o dia lindo q Deus preparou p aqueles que o ama ! Para fazer rejuvelac de linhaça precisa tirar fitatos? Como devo proceder?
@ritadecassiamesquita9908 3 ай бұрын
Para tirar o cheiro do 9vo e so pir uma pouquinho de agua e bater bem fica otimo
@mariagoretedasilva6524 Жыл бұрын
Aprendendo muito com você. Deus a abençoe muito🙏🙏
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Fico feliz em saber🧡🥰
@suelityszkouski1776 2 жыл бұрын
Receita maravilhosa Obrigada 👍😀😘🙌
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 2 жыл бұрын
Que bom que gostou!❤😉
@alietesilva6442 Жыл бұрын
Amei a receita,vou fazer com certeza,obg
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
👏👏👏😘
@marthaluciadeoliveira9617 2 ай бұрын
Amo suas receitas... Cada uma que vejo é ainda melhor que a anterior! Parabéns! Continue assim!
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 2 ай бұрын
Muito obrigada 😊
@elitansilva1361 Жыл бұрын
Te descobri a pouco tempo e já estou amando
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
❣❣❣
@mariaselma4234 Жыл бұрын
OBRIGADA VOU FAZER DEVE SER UMA DELÍCIA MESMO 😋 DEUS ABENÇOE VC 🙏
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Espero que goste! 😋
@LuziaInair-ox8iq Жыл бұрын
Gostaria de uma receita de pão de linhaça sem fermento
@margaretediasgarcia4546 Жыл бұрын
Ahhhhh, eu fiz pela segunda vez e saiu ainda melhor que a primeira...deliiiiiiiiiiiiicioso!😊 Obrigada, @Maria Amélia pelo carinho em forma de receitas...❤
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Isso garota! Quanto mais praticamos, mais vamos nos saindo bem! 🧡🧡🧡🎯
@edenicecavalcante4741 Жыл бұрын
Oi Amélia, estou encantada com seus vídeos, tem me ajudado muito, pois meu pai é diabético eu ficava muito perdida em relação a alimentação, Deus te abençoe grandemente minha linda ❤️
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
❣❣❣ Obrigada
@MariaJose-sz9my 4 ай бұрын
Dr eu vou fazer amanhã já bati a linhaça dourada muito obrigada Deus te abençoe linda!
@Edidete 23 күн бұрын
Maria Amélia, renal crônico pode comer esses pães? Grata.
@user-cj8tz9rw2z Ай бұрын
Amei te encontrar tenho diabetes e não sei como abaixar glicose sou Ivonete da Silvia presciso emagrecer porque tenh74kl
@MariaSocorro-rd4om 2 ай бұрын
Posso tomar Leite de coco eu faço em Casa me diga se Aumenta o Colesterol Faço Vitamina Por favor me Responda Deus te abençoe Uso muita sua Receita
@SuperAlfeso Жыл бұрын
Seus Vídeos são incríveis!!! Estou amando!!!
@vanessatrindade9519 Ай бұрын
Receita fácil ,e muito gostosa,me surpreendeu😊 obrigada 😘
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Ай бұрын
Que bom que gostou🥰🫶
@socorrobezrra4472 5 ай бұрын
Pode fazer esse pãozinho com outra farinha tipo amendoin
@estevaorosa538 11 ай бұрын
Eu sou diabética e tou perdendo peso qual é a alimentação que faz para aumentar peso!?
@orlandow.8037 Жыл бұрын
Obrigado pela postagem!
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
🙏🤲
@paulafreire1190 16 күн бұрын
Eu gosto de fazer, minha farinha de linhaça.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 13 күн бұрын
Excelente! 🙏💫
@janirasilva3611 Жыл бұрын
Muito obrigada pela receita.acabei de fazer . Ficaram bons os pãezinhos..
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
🤗😉🤝
@carmenlucia9738 Жыл бұрын
MARAVILHOSA, vou fazer😊, OBRIGADA MARIA AMÉLIA DRUMMOND, DEUS TE ABENÇOE MUITÍSSIMO E PROTEJA SEMPRE 🙌
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
❣❣❣❗❗
@albavaleria6680 6 ай бұрын
Faz cocada sem açúcar!!
@claudiateclesxavier4656 Жыл бұрын
Posso usar derme biológico seco no lugar do químico?
@gloriasantos8891 9 ай бұрын
❤
@joaox1878 Жыл бұрын
Encontrei um jeito de fazer pão de minuto sem glúten. Obrigado pela dica
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
👍🎯
@raquelrocha7985 5 ай бұрын
Por gentileza. Quanto tempo posso guardar eses paes ?e como conserva los por mais tempo
@denisemagnavita9087 Жыл бұрын
Vou fz, que maravilha...meu sonho é acertar em um pãozinho. Meu paladar é terrível, mas como faço uso da farinha de linhaça no almoço, acredito que eu goste. Gratidão amore Feira de Santana Bahia
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Vai dar certo!😍😍😍😍
@deboradepauladacostaolivei9846 Жыл бұрын
Adorei que pesou os ingredientes. Quanto ao pao, preferiria sem ovo! Ganhou maisuma seguidora😘
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Acho que vai gostar desta receita então ⤵️🫶 kzfaq.info/get/bejne/ib6Vg9KcsLzPqYU.html
@claudeteborges8465 Жыл бұрын
Acostumo colocar dois ovos numa vasilha com agua em temperatura ambiente pra ver se estao frescos ..antes de usar os ovos se nao subir tao otimos fresco ...se nao tiver muito fresco vai dar mexida uma arcada tombar de um lado mas da pra usar...se subir tao estragados...é mais pratico do que quebrar e deparar com ovos podres..
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
👏👏👏
@teresapereiradesousa4566 Жыл бұрын
Obrigado pela dica. Gratidão
@sukydias4295 Жыл бұрын
@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Isso é verdade viu? Se o ovo subir na água, está estragado!
@romildasantosdacostapires1837 Жыл бұрын
Depois destes comentários me animei a fazer.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Espero que goste!💟🤲
@sandradutra4348 4 ай бұрын
Pode ser farinha de linhaça?
@mariabenignotomaz8987 25 күн бұрын
Colocar um pouquinho de vinagre tira o cheiro forte do ovo
@rosarodrigues2202 Жыл бұрын
Muito boa essa receita . Adorei os paezinhos.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
😋😋😋
@N_Boficial 4 ай бұрын
Oiii querida! Quantas gramas tem cada pãozinho?
@adrianafreitas4594 Жыл бұрын
O pre diabético pode comer ,aveia,leite,se nao podia fazer o pao com aveia
@muriloal11 11 ай бұрын
Mais um vídeo excelente, Maria Amélia. Parabéns e muito obrigado!! Por favor, como não gosto muito do sabor da linhaça, gostaria de saber se essa receita dá certo se fizer usando metade da quantidade de farinha de linhaça e a outra metade de farinha de chia, mantendo os demais ingredientes iguais.
@marthaluciadeoliveira9617 2 ай бұрын
Acho que dá certo sim...Testaram com metade linhaça e metade farinha de aveia e deu certo. Mas testa aí...gasta tão pouco!
@suelioliveirabello1202 Ай бұрын
Acabei de fazer o pãozinho de linhaça,coloquei queijo parmesão ralado e orégano,estou tomando café com canela sem açúcar.Minha glicemia deu 85 mg/dl.Qusndo eu acabar vou esperar meia hora e venho aqui falar.Ru amei o pão de linhaça só não estou acostumada com a textura,é estranho quando mastigo🤭
@cleidebrandao8600 2 ай бұрын
Pode fazer numa assadeira espalhando a massa para ficar bem.fina
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 2 ай бұрын
Não testei!🙂
@estelasouza2837 Жыл бұрын
Gostei 😃 Gostaria das receitas de maionese de abacate 🥑
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/mJqTgphiztHFcXk.html kzfaq.info/get/bejne/d9qaadGS1d67n2g.html
@ednasantos4599 Жыл бұрын
Vou fazer amanhã?
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
🤗
@lalalupi4715 Жыл бұрын
Que canal maravilhoso. 102 de glicose é pré diabete? Um pré diabético não pode tomar leite de vaca?
@paulanascimento8388 17 күн бұрын
@@lalalupi4715 Pode tomar leite desnatado ou leite vegetal A partir de 99 pra cima já é pré diabético
@rosangeladalsotto2397 Жыл бұрын
Comprei farinha de Grão de Bico. .. Posso utilizar a mesma receita ou teria que acrescentar algo mais..... Muito obrigada pelas dicas
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Neste vídeo falo sobre a farinha de grão de bico para diabéticos ➡️ kzfaq.info/get/bejne/d7Sje7CZr76zYXU.html Nesta receita, eu não saberia te falar se a substituição daria 100% certo mantendo as mesmas medidas da receita original, pois a farinha de linhaça possui características totalmente diferentes da farinha de grão de bico.❣️👍
@rosangeladalsotto2397 Жыл бұрын
Fiz os pãezinhos de grão de bico ficaram ótimos.... Só que comi 4 bolinhas na janta, acho que foi demais.... Fiquei nauseada
@flaviobr1576 11 ай бұрын
Se inclinar de lado o liquidificador desde o inicio, a linhaça vai subindo e descendo, moendo sem parar.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 11 ай бұрын
Verdade👏👏👏
@CarollinaKnupp Жыл бұрын
Eu amo receitas com Muçarela, queijo.. Mas não posso com leite animal. Existe alguma substituição?
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
A alternativa seria queijos e requeijões veganos. - kzfaq.info/get/bejne/pZtzepOVnM6VfJc.html
@CarollinaKnupp Жыл бұрын
@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA obrigada 😻
@Jogador2014-U6 8 ай бұрын
Fiz o pão e está agora no forno, acredito q ele vá ficar mais borrachudo pq acrescentei polvilho na massa pra chegar na liga. 😊
@antoniamariabarbosadacosta3072 7 ай бұрын
Pq será q o polvilho às vzs fica borrachudo? Esses dias fiz pão de queijo e ficou!
@Jogador2014-U6 7 ай бұрын
Acho que pq ele é pra dar liga ao pão
@josianneany944 Жыл бұрын
Gostei muito da receita, mas sou alérgica ao fermento. E aí como faço? Você tem alguma dica?
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Tenta 1 colher de sopa de vinagre e 1 colher de chá de bicarbonato de sódio! 😘
@josianneany944 Жыл бұрын
@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA obrigada
@cienegomes6159 Жыл бұрын
Pode faz esses paes quem quer esmagrecer
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Pode sim, a questão no emagrecimento é sempre o volume. No descritivo, deixo sempre a informação nutricional da receita. Este pão tem em média 65kcal por unidade. 😘😘😘
@EvaAngelica-ii5jn Жыл бұрын
Será q com a linhaça marrom ficaria bom ?
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Fica sim. A dourada tem um sabor mais suave mas dá certo com a marrom também. ❣
@silvirenefernandes5397 Жыл бұрын
Pode assar no microondas
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Olha - não testei a textura. Se fizer nos conte o resultado. ❣
@giseudapaulinodeazevedo 5 ай бұрын
Só tenho farinha marrom
@suelensouzaaraujosouza415 3 ай бұрын
Pode assar na Air fray
@marthaluciadeoliveira9617 2 ай бұрын
Pode assar na Air Fryer sim.
@claudiarenataluzluz8329 10 ай бұрын
Forno pré aquecido 180 graus.... quantos minutos??
@marthaluciadeoliveira9617 2 ай бұрын
Na Air Fryer 15 minutos. No forno quando vc espetar o palito e sair sequinho, você desliga o forno, olha o relógio e responde aqui quantos minutos, ok?... kkkkkkkkkkkk
@maristelapaciello4777 2 жыл бұрын
Essa receita pode ser feita tipo pão de forma ?? Aí devo aumentar a receita ?
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 2 жыл бұрын
Olha só qq modificação na receita pode alterar o resultado. Como este é um pão que a base é a linhaça, não sei se assado inteiro, vai pesar ou embatumar. Só testando mesmo. Se fizer, nos conta o resultado.🤗😉
@maristelapaciello4777 2 жыл бұрын
@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA muito obrigada pela atenção
@iraninascimento8162 Жыл бұрын
Ja fiz mas não fica bom, ele não cresce, so for com um mix de Farinha
@soniamarinho3068 Жыл бұрын
Pode assar na Airfry?
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Pode sim 😍
@rosangelagomes8520 Жыл бұрын
Quem tem diverticulite pode comer linhaça
@lourdessilva1656 Жыл бұрын
Essa receita da para substituir com farinha de maracujá ,farinha de côco ou aveia?
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Para substituir na mesma medida, fica difícil pq cada farinha tem sua característica! Mas estas receitas possuem farinha de coco e aveia. Talvez vc goste! -kzfaq.info/get/bejne/orqgm8R4zr22YZs.html -kzfaq.info/get/bejne/pZmegqurks3Nm4U.html -kzfaq.info/get/bejne/iJl3lNVi2LKWfaM.html
@erikacavalcante1811 Жыл бұрын
😋👍⚘❤
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
😋🧡
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