เผาผลาญเร่งด่วน ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที

Рет қаралды 12,139

12 күн бұрын

ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ 💚💛❤
กางเกงสวยๆจากเพจ "เฟิร์มฟิต"
#StayHome #WithMe #แอโรบิค30นาที #ออกกำลังกายลดความอ้วน30นาที #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคเพื่อผู้สูงวัย #แอโรบิคง่ายๆ30นาที #ออกกำลังกาย30นาทีลดทุกส่วน #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน #ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกาย30นาทีลดทุกส่วน #แอโรบืคลดพุง #30นาทีลดไขมันทั้งตัว #ลดพุงท่ายืนเห็นผลไว #ออกกำลังกายลดความอ้วน #aerobic #คาร์ดิโอสำหรับผู้สูงอายุ #ออกกำลังกายโซน2 #คาร์ดิโอโซน2 #thaidanceworkout #aerobicdance #thaiaerobic #aerobicworkout #aerobicdance #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดพุง #สลายไขมัน #workout #dance #thaiaerobic #aerobicdanceexercise #weightlossexerciesesathomethai #30minutedietdance #aerobicdanceworkout #weightlossexercieses #aerobicdance

Пікірлер: 20

@tassawana748 5 күн бұрын

ดีมากค่ะ คลิปนี้เหนื่อยดี

@jphonebig7776 7 күн бұрын

เป็นกำลังใจให้ทำต่อไปจ้า

@user-kc4zm7tv1w 8 күн бұрын

คลิบนี้ได้เหงื่อเยอะมากค่ะ ชอบค่ะ❤❤

@saree-iy9fm 15 сағат бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@haraboyuyu6568 9 күн бұрын

ดีมากๆค่ะ fcค่ะ

@user-cj9nb3ez9f 9 күн бұрын

เยี่ยมมากค่ะ

@soontareesoontaree6725 10 күн бұрын

ชัดเจน💛ขอบคุณค่ะ ใส่ชุดสีตามวัน ก็น่ารักดีค่ะ💛😄😄😄

@anchanasaikam7870 8 күн бұрын

ขอบคุณครูจอยค่ะสำหรับคลิปดีๆ

@soontareesoontaree6725 9 күн бұрын

💝ขอบคุณค่ะ 💝😊

@pethpongkorn 9 күн бұрын

เอาจริงไม่น่าใช้คำว่าเผาผลาญเร่งด่วนครับ มันไม่มีของอะไรแบบนั้นบนโลกครับ สะสมมานานก็ต้องทำใจว่าเอาออกก็ต้องใช้เวลา พอจั่วหัวว่าเผาผลาญเร่งด่วนเนี่ยบางทีมันทำให้คนบางกลุ่มที่ใจร้อนอยากมองหาทางลัด เห่อทำตาม ทำไปไม่กี่วันพอไม่ผอมก็หยุด หาคลิปเผาผลาญไขมันเร่งด่วนคลิปอื่นเพราะหวังลมๆแล้งๆว่าจะมีอะไรแบบนั้นจริงๆ ผมไม่ใช่ fc หรอก แต่เปิดเจอเลยเข้ามาดูช่อง ชื่อคลิปอื่นก็ดูโอเคดี แต่อันนี้มันดูเกินความจริงไปหน่อย