PÃO SEM GLÚTEN COM SEMENTES | rico em fonte de fibras e muito nutritivo e macio

Рет қаралды 28,139

Жыл бұрын

ingredientes
150g farinha de arroz
100g amido de milho
100g polvilho doce
10g fermento biológico seco instantâneo
30g açúcar
6g goma xantana
5g fermento em pó Royal
1/2 colher chá sal
1 colher sopa chia
1 colher sopa gergelim branco
1 colher sopa linhaça marrom ou dourada
1 colher sopa de nozes ou castanhas picadas
1 colher sopa de sementes de girassol
2 ovos
30ml azeite ou óleo
300ml água morna
Misture primeiro todos ingredientes secos e depois os líquidos. Bater na batedeira com auxílio do gancho(para massas pesadas) por 3 a 5 minutos até ficar uma massa homogênia.
Deixe crescer por 30 minutos ou até dobrar de tamanho
Jogue por cima do pão um mix de sementes do seu gosto
TAMANHO DA FORMA 20 x 10 x 10
FORNO PRÉ-AQUECIDO 200 graus assar por 45 minutos
* O plágio deste conteúdo é proibido
* Ao publicar uma receita, sempre indique a fonte
📍REDES SOCIAIS
Instagram:
marta_midori_gl...
Facebook:
martamidorib...

Пікірлер: 148

@vivianearievillo6068 6 ай бұрын

A pessoa faz uma receita boa dessa , sem blábláblá Sem pedir like , sem pedir inscrição!! Já ganhou meu coração , curti , me inscrevi no canal e ainda compartilhei a receita 😍

@iolandapaulapglopes9285 2 ай бұрын

voltei aqui apenas para deixar o meu testemunho de que as receitas da Marta são imbatíveis. Tenho feito várias e esta um número incontável de vezes, é simplesmente maravilhosa. Obrigada Marta pelo desprendimento e generosidade em partilhar com os resto do mundo o que deve ter levado a muitas tentativas e erros para chegar a este desfecho. Um abraço desde Portugal

@germaniaalvestalon3666 8 ай бұрын

Gente, façam!! Muito gostoso o pão, na verdade as receitas dela todas q fiz deram certo😊

@adrecianeaguiar501 3 күн бұрын

Merece mil likes

@lucimaracardoso3319 16 күн бұрын

Você é uma pessoa abençoada por Deus

@rosealves9881 11 ай бұрын

Gentemmmmm, ja fiz quase todos os pães da Marta e vou dizer uma coisa: não sobra migalhas sobre migalhas😂😂😂😂, hj dia 12/08/2023 estou fazendo mais uma vez o de milho e esse de sementes pela 1⁰ vez! Adorooooooo❤ Obrigada por compartilhar suas receitas com todas nós, pois pão sem glúten aqui em SP tá muiiito caro! Fazendo em casa sai mais em conta e você faz mais com os ingredientes que compra!

@aracelicristina7422 7 ай бұрын

Será que pode bater na mão?

@rosealves9881 7 ай бұрын

@@aracelicristina7422 eu bati uma vez , porque não tinha luz🤣🤣🤣 ele ficou mais mole

@rosealves9881 7 ай бұрын

@@aracelicristina7422 a massa o pão cresceu que derramou! Então acho que deixar menos tempo ele fermentando seria melhor

@aracelicristina7422 7 ай бұрын

@@rosealves9881 obrigada pelo retorno🙂

@suelyfurtado9613 3 ай бұрын

Será que dá certo na panificadora?

@lessandracristinadegaspari4314 Жыл бұрын

Que espetaculo! Marta. Suas receitas de pães são as melhores que já testei. Faço um pão diferente toda semana. Receitas fáceis, dão certo e deliciosas. Parabéns!.

@iolandapaulapglopes9285 2 ай бұрын

pão maravilhoso. Fiz 2 dias seguidos porque comemos tudo!!! muito obrigada por partilhar o seu conhecimento !!!!

@martahelena5776 2 ай бұрын

Eu fiz ficou delicioso, ficou um pão lindo e saboroso, parabéns pela receita Marta Midori! 💚💚💜💜💙💙💛💛

@cristianepries4122 11 ай бұрын

Esse pão é tão gostoso , eu presenteio as minhas amigas com ele . Amoooo seus pães 🌹

@deboracorradi4679 Жыл бұрын

Não tem pão mais gostoso que o seu...vou fazer hoje esse❤

@gsetegsete4982 3 ай бұрын

Pão delicioso...fica perfeito...faço sempre..sucesso garantido

@valescacabral1317 Жыл бұрын

Martha, estou fazendo esse pão, depois que desenformar, vou tirar uma foto e te marcar lá no Instagram. Está assando agora, dei uma olhada e tá lindo! 😊

@lucilialorenzettialves4254 3 ай бұрын

Fiz e ficou perfeito!!

@claudia.sousa0611 5 ай бұрын

Se esse pão for gostoso como a cara dele vou até comprar seu livro

@michelesouza9229 Жыл бұрын

Amei!

@eluzafabiana 4 ай бұрын

Estou fazendo o pão. Com certeza mais um que fica na minha lista.❤

@angelicadasilva6777 Жыл бұрын

Gostei miga que você voltou com as suas receitas deliciosas

@joceliamariasantanadesouza4059 Жыл бұрын

Vou fazer

@juliabezerradearaujo8761 Жыл бұрын

Fiz hoje, ficou delicioso!!!!

@laysabarreto1327 10 ай бұрын

Vc arrasa sempre! Vou fazer 😊❤

@ClaudiaRodrigues-vc1ux 11 ай бұрын

Marta querida, passando para mais uma vez agradecer por você compartilhar seus conhecimentos. Suas receitas tem sido sucesso e tenho vendido bastante. Por opção, estou indo bem devagar, aprendendo, aprimorando, mas vendendo. Obrigada minha querida, você tem feito diferença em minha vida. Vou te mandar pelo insta as fotos dos pães.

@carlanascimento3614 10 ай бұрын

Só agora . Conheci seu canal , que consegui fazer mães diversos e maravilhosos , sem erro ! Estou muito feliz e grata Marta ! ❤❤❤❤❤❤❤❤

@kadufalido4314 Жыл бұрын

Ki receita linda. ❤❤

@aparecidalourdesdainese5396 11 ай бұрын

Fantástico ❤

@christianericon6780 Жыл бұрын

Que pão lindo!!!😋

@mariaaparecidapereiradasil5830 Жыл бұрын

Muito bom Marta vou fazer 😋

@marciajanuzzideassismarcia8221 Жыл бұрын

Ameeeeeeei demaaaaaais❤ Marta! Muiioooto obrigaaaada😍

@margaretesbalchiero4175 10 ай бұрын

Maravilhoso 😊

@dulcineiamariadinizsilva3020 Жыл бұрын

Mais uma nova receita deliciosa. Obrigada

@bycarmenS_OL 5 ай бұрын

P.E.R.F.E.I.T.O.!!! 🥰👏👏👏

@CidaMorena Жыл бұрын

Oi Marta tb? Que bom que vc voltou com suas receitas maravilhosas, o pão ficou lindo, obrigada. ❤❤❤❤❤

@margaridayoko6278 Жыл бұрын

Oi Marta! Obrigada pela receita.

@germaniaalvestalon3666 Жыл бұрын

Que delícia que deve ter ficado!! ❤

@ritadecassiatezukajoaquim2868 4 ай бұрын

Eu amei esse canal, já comprei o livro !

@user-rl3ft6lq1g Жыл бұрын

Humm, parece delícioso! Já salvei a receita para fazer . Obrigada Marta, por mais esta delícia!

@clinicabemestaremforma3845 11 ай бұрын

O melhor canal da internet, Marta Midori, minha total gratidão a você ❤ merece mais que 1 milhão de seguidores 🎉Deus abençoe 🙏😇

@mariastelmak787 Жыл бұрын

Boa noite! Marta te conheci hoje e vejo q suas receitas são muito boas. Gratidão por compartilhar. 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

@begood8310 11 ай бұрын

MA - RA - VI - LHO - SO!!! Vou fazer hoje mesmo

@claudiavaz214 Жыл бұрын

Muito obrigada pela receita, ❤

@sularivkahs.f.t.galdino2107 Жыл бұрын

Amei que o ETERNO continue te abençoando.

@nininini8668 Жыл бұрын

Que lindo! Parece super macio e saboroso! Parabéns, Deus abençoe vc pelo trabalho compartilhado❤❤

@ritadecassiacamposbastos6580 Жыл бұрын

Amei seu canal... o mais completo sem glutem que ja assisti! Parabéns e obrigada por tanto!❤

@cintiadiniz8636 Жыл бұрын

Nossa Marta, cada pão mais gostoso do que o outro gratidão sempre linda 😋😍😋😍❤❤❤❤

@andreaschlemper437 Жыл бұрын

Que pão mais lindo, deve ficar uma delícia! Vou fazer já. ❤

@marciaaguis Жыл бұрын

Fiz hoje é ficou maravilhoso!!❤

@shirleyzagoschafer2406 Жыл бұрын

Marta você é um amor para todos os Celíacos. Todas suas receitas são deliciosas. Eu faço todas pra minha filha. Muito obrigada ❤

@celiabeatriz1323 5 ай бұрын

Marta que receita fantastica obrigada por compartilhar com a gente vou fazer com toda certeza 👏👏👏

@biancaramos1155 10 ай бұрын

E minja goma xantana é de qualidade❤

@leacirzimmer6837 Жыл бұрын

Que delícia minha amiga. Vou comprar os ingredientes e fazer esse pão delicioso. Um forte abraço para você e fique bem. Gaúcha ❤️🙂

@ComidadeVerdadeShow Жыл бұрын

Amei a receita, faco muitas receitas sem gluten e dao super certo!

@jacquelinedesouza146 Жыл бұрын

Boa noite Midori ❤ arrasou como sempre! Amo você querida, com Deus e vc hoje tenho oportunidade de preparar meus pães com absoluta certeza de que estou comendo produto saudável, tenho 70 anos! Obrigada 😊 gratidão sempre❤❤❤❤

@deborahdias5916 11 ай бұрын

Fiz esse pão hoje. Que receita maravilhosa! Ficou perfeito. Super macio e saboroso.

@luizabarrosdasilva8751 4 ай бұрын

Parabéns Chef Marta nota 1000 com certeza vou fazer amei!!! Gratidão!!!

@liliansouza4534 10 ай бұрын

Muito boa receita já fiz umas 4 vezes❤

@jessycagaldino6102 Жыл бұрын

Esse pão esta maravilhoso esse canal é maravilhoso,meu pão favorito é o que não endurece no dia seguinte faço toda semana

@jovempanluizacandeia2376 10 ай бұрын

❤❤❤Uau.. preciso aprender fazer essas maravilhas sem glúten 🙏😍 Obrigada...💖

@inesdoi7651 7 ай бұрын

Receita perfeita! Uma delícia… fiz na semana passada e estou repetindo hoje. Suas receitas são maravilhosas

@carlaalves8221 4 ай бұрын

Já fiz várias receitas da Marta e todas deram certas, vou fazer essa hoje, já tem um pão tipo brioche pra crescer, mas em seguida vou fazer essa. Obrigada por compartilhar suas receitas Marta, meu marido celíaco agradece.

@angelicabarros1108 11 ай бұрын

Estou com ele no forno

@cristinabianchi9166 Жыл бұрын

Fiz esse pão hj.Ficou maravilhoso. Costumo fazer o pão de forma sem batedeira,mas resolvi experimentar outro e amei ...

@suzana752 Жыл бұрын

Vc fez na batedeira planetária? A minha é comum, será que dá certo?

@glaucia_pinheiro Жыл бұрын

Olá Marta! Estou chegando agora no canal por indicação da nutricionista. Muito obrigada por compartilhar essas maravilhosas receitas!! Tenho uma dúvida, é possível substituir o amido de milho nas receitas? É por questões alérgicas. Mais uma vez gratidão e parabéns pelo seu trabalho 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@raquelrocha5761 Жыл бұрын

Acabei de fazer essa receita e o meu pão ficou maravilhoso! Muito obrigada pela generosidade em compartilhar, Marta!

@suzana752 Жыл бұрын

Vc fez na batedeira planetária? A minha é comum, será que dá certo?

@edsonduarteedson78 8 ай бұрын

Marta susas receitas são fantasticas. Voce não perde tempo com blábláblá. As receitas são tão explucativas, que despensam audio. PARABÉNS. Outro detalhe: seu bom gosto musical é admirável.

@laysalcantara1884 11 ай бұрын

Adorei a receita! Gostaria de saber se pode substituir as nozes ou não colocá-las?

@FatimaFigueiredo-dr7gv Жыл бұрын

Boa tarde midori sou sua mais nova inscrita meu nome e maria de fatima resido aqui na cidade de lins interior de sao paulo deus abencoe vc junto a sua familia e seus tres lindos cachorrinhos amo cachorro meu caozinho faleceu com 17 anos fazem 4 meses e uma falta muito grande era meu filhinho de quatro patinhas meu pequeno bandit

@luzrobsonxchelly7482 Жыл бұрын

Boa tarde sou nova no canal. Gostaria de saber se pode ser usado o polvilho azedo no lugar do doce? E o que tenho Aki kkk. Amando suas receitas ❤..ah da certo fazendo sem ser na batedeira? Fazendo na mão?

@anapaulamagaldi2854 4 ай бұрын

Boa tarde. Muito obrigada pela receita. Mas posso usar farinha de araruta no lugar do amido de milho ? Muito obrigada

@sandrawebber1835 Жыл бұрын

😋😋🤗🤗♥️🙌🙌🙌

@shirleiluiz155 Жыл бұрын

Oi fiz esse pso simplesmente delicioso!!! Gostaria de te fazer uma pergunta, quase todos os meus pães racham em cima, poderia me dizer o porquê acontece isso,onde eu possa estar errando? Nos meus paes não uso toda água da receita,pois percebo que a massa ficou hidratada o suficiente ,sei que isso pode variar de acordo com a marca de farinha usada,mas aguardo sua resposta um bj e desde já obrigada!

@esterweber4600 Жыл бұрын

Ótima receita, quero fazer e passar os grãos no processador primeiro, para se ter melhor aproveitamento dos nutrientes, lógico em cima também daí não prefiro colocar por ser mais pra alçar os sabor do pão. Daí a receita já é mais barato, e água creio que vai ter que ajustar porque provavelmente vai um pouco mais daí então. Achei essa receita muito, muito ótima! Gratidão de ❤ te amamos❤

@suelypires1127 Жыл бұрын

Interessante passar no processador

@esterweber4600 Жыл бұрын

@@suelypires1127 daí se aproveita os nutrientes e não apenas o sabor da casca....

@clinicabemestaremforma3845 11 ай бұрын

Por favor Marta, faz um pão como este usando o Psillium com a goma xantana❤ gostaria muito de acrescentar Psillium nesta receita mas não sei como, me ajude! Obrigada 😊😊😊

@marlilunarobattistin8125 14 күн бұрын

Boa noite Marta. Qual goma xantana você usa? 80 ou 200 mesh? Você tem alguma marca preferida? Por favor e muito obrigada se puder me responder

@lucianesampaio1405 Жыл бұрын

Olá! Gostaria de uma receita de wafflel!

@AnaPaula-rl6nr 11 ай бұрын

Boa tarde, seus são maravilhosos. Você da curso?

@dagmarribeirodarosa8248 Жыл бұрын

Marta cada dia você está se superando nas deliciosas receitas de pão sem glúten. Li sua resposta a uma seguidora sobre a marca da farinha de arroz. Gostaria de saber também.

@martamidoriglutenfree Жыл бұрын

qualquer marca de farinha de arroz serve. O mais importante ela estar super fina, só pegando e vendo se parece até trigo de tão fina. Se parecer grossa como fubá, não da certo descarte. Uso a marca URBANO mas já tive problemas com essa marca também, assim que identifiquei que estava grossa eles rapidamente me atenderam e prontificaram a troca trazendo até a minha residência outro novo. A outra marca boa é da TIO JOÃO.

@dagmarribeirodarosa8248 Жыл бұрын

Obrigada Marta por me responder!!!!

@mariagamito6143 17 күн бұрын

O meu deu certo, mas sabe muito a fermento

@lucross1171 Жыл бұрын

Martha será que dá pra fazer com a farinha sem glúten pronta já?

@marcellebarbosadecastro6833 8 ай бұрын

Marta posso substituir o Amido por Fécula de Batata?

@valeriamenillevasconcelos299 10 ай бұрын

Será que dá certo na máquina de pão ?

@sandrakelly8625 4 ай бұрын

Se eu quiser usar a fermentação natural dá certo?

@priscillachavdor6369 11 ай бұрын

seera que da pra faaazer sem a goma xantana?

@vanessacampos3012 11 ай бұрын

Oii será que dá pra substituir as farinhas por mix de farinha sem glúten da urbano?

@saraferreira9188 2 ай бұрын

Oi tem alguma farinha q eu possa substituir o amido de milho?

@elisabetexavier2663 5 ай бұрын

Pode fazer esta receita na maquina de pão? Se sim qual o ciclo?

@kellybarbosa1910 6 ай бұрын

Quanto tempo para consumir ???

@ivanetepereiracorrea7267 10 ай бұрын

Quanto tempo bate na batedeira mais ou menos?

@branquinha1891 19 күн бұрын

Vou precisar ter uma batedeira dessa? Saite para comprar goma xantana na minha cidade não vende

@suzana752 Жыл бұрын

Vc liga também o calor de cima do forno?

@herilande6469 Жыл бұрын

Posso substituir o povilho doce por fécula de batata??

@lianasena8864 11 ай бұрын

dá para fazer esta receita sem a goma xantana? e da para fazer na maquina de pão?

@lumimosafiel7668 29 күн бұрын

Delícia Marta, vou fazer com certeza. Obrigado Martinha 😊😋

@gisellecampos279 11 ай бұрын

Esse açúcar pode substituir por qual?

@GrazielaSansana 3 ай бұрын

Se fiZer sem a goma xantana, da certo?

@regianevitorino7475 Жыл бұрын

Ensina como substituir o ovo por favor. Filho alérgico a ovo

@biancaramos1155 10 ай бұрын

Comprei a forma identica a sua . 20x10x10. Socorroooo o qie oode ser??

@elisethbinhote5499 Жыл бұрын

Gostaria de tirar uma dúvida, porque vice coloca os dois tipo de fermento?

@rosilenesoares6476 8 ай бұрын

Pode ser xilitol no lugar do açúcar?

@JessicaSouza-no3mj Жыл бұрын

Ma qual tipo do seu forno?

@manoelitanogueira2094 Ай бұрын

Porque usar dois tipos de fermento ?