God bless

Sir, salamat sa ganitong pagkakataon. Onti-onti ko nang na oovercome si anxiety, actually hindi siya madali pero kapag pala hindi mo siya tinanggap sa sarili mo mas mahirap at mas matagal yung recovery. And talks about recovery sir onti-onti ko din nalaman na hindi pala kumo kaya mo na siya i overcome is totally wala na si anxiety. Minsan may times na sobrang tagal na ng last atake tapps bigla siyang darating, talagang nakakagulat at nakakatakot sa una pero pag nahanap mo pala yung triggered kakalma ka pero ang mahirap minsan wala. Bigla nalang siyang darating kahit wala kang ginagawa magugulat ka nalang pagod kana. Isa pa sa observation ko sir tama ka, nag ooff nga si digestion tuwing umaatake si anxiety dahil ako personally feeling ko hindi ako makalunok feeling ko hindi siya tinatanggap ng katawan ko, hindi ako agad nagugutom. Kasama pa diyan ay yung parang may nakabara yung lalamunan due to stress sir tama? Nag titighten siya at feeling mo may buto ka ng santol sa lalamunan. Pero after niya nakakagutom talaga, na share ko lang kase dati hindi ko talaga siya kaya i overcome matagal akong inalipin ng anxiety na ito hehe. Ultimo pag labas, pamamalengke, etc at kabuhayan tinanggalan ako nito. Pero dahil sa mga ganitong klase ng videos sir laking bagay, onti-onti kang bumabangon ng may kaalaman. Salamat sir pagpalain ka nawa🙏

Salamat nang marami sir sherwin, kung hindi dahil sa nga video mo ahm , siguro hinde pa ako ok ngayun, unti unti kona syang na overcome nakapag trabaho napo ako ulit nang maayos ngayon hindi katulad nung dati ay na uwi nalang ako kaagad sa trabaho ko kasi sobrang sama talaga nang pakiramdam ko , ngayun medyo ok2 napo, at sa awa nang panginoon, nasa 95% napo yung dating ako sana gumaling na talaga tayo nang lubosan lahat nang mga may anxiety, pray lang po tayo palagi kay lord..🙏🙏🙏

Salamat at medyo naoovercome ko na cia. Sa akin subrang tgal na ng anxiety at panic attack ko. 10 years pero manageable ko cia. Pero my times na umaatake tlga ng malala. For now na clear na ang isip ko.

Salamat sa mga video mo sir ayun naging ok na ako nawala na ang takot ko sa mga isip kuna may sakit ako na di naman totoo imahenasyon lang pero minsan dumarating padin pero di na gaya dati na natatakot ako. Thanks

Salamat Po sa tulad mong nag bibigay nang mga gabay para sa anxiety. May anxiety din ako piro ini.isip kulang LAHAT Ang sinasabi mo kaya na overcome Kuna cya .

Slamt sir unti2 q n rin naovercome anxiety q.mhrp péro nsanay nq .lht ng pinaliwanag m dto nrnsan q un. Slamt s video m mdmi aq ntutunan.kya pag inaatake aq ng anxiety kya q n .sya imanage .pinapnood lage mga video m..lht ng sintomas naranasn q sobra hrp tlgaa.

Salamat sa video mo nakakatulong sakin talaga

Naranasan din yan ng asawa ko 3 years sya may anxiety pero naka recover sya dahil hinarap nia ang sakit na ito.. buti nalang strong ang asawa ko nakontrol na niya ang anxiety pero minsan kailangan tlaga yang labanan lalo na pag mg isa lang sa bahay kailangan my kausap ka ii expose mo ang sarili mo...

Nahirapan talaga akong ipaunawa sa asawa ko Sir na ganito ang sakit nya kasi ayaw nyang manood ng mga ganitong video na very informative sa mga taong may ganitong sakit kasi naniniwala talaga syang Kinulam sya.

Naranasan ko rin ung panginginig sa katawan,,takotag isa,,umiiyak dahil hindi maka tulog

Hello po sir shirwen, nag paparamdam nanaman po ulo ko parang mejo mabigat na nahihilo ng bahagya, pra nanaman xang nilalamas lamas ng kunti?

Tanung lang po nag bago po kasi ichura ko nagingitim paligid ng mata ko ang tingin sakin ng tao patay na o mamamatay na kaya hirap ako makihalobilo sa tao tapos pabago bago muka ko yung itim sa mata ko nagihing ayebags pag nag tatamang hinala ako nag halusinate din po ako tapos may nag sasalita sa utak ko pero kaya ko naman i handle ang problema kulang ung muka ko ang hirap

Hi Sir, lately nakaranas ako ng hilo tapos nagdry mouth at muscle twitch. Akala ko napapano na ako. NaER ako pero wala makita prob sakin. Bagong panganak ako at namatay si baby all in all ang diagnosis is more on anxiety or post partum. Mas nauunawaan ko na ngayon kasi nagtwitch muscle ko dagdag sa panibagong symptom but actually mas nakikilala ko na anxiety sya at lalo natin dapat paglabanan

maraming salamat sir sa mga napakagagandang videos nyo po na malaki ang naitutulong sakin.. sir may question lang po ako bakit po kaya kahit wala naman akong ginagawa o iniisip biglang nasumpong parin ang panic attack ko..nahihirapan po ako kasi ayoko talaga na wala akong kasama lalo na kapag nasundo ako sa anak ko sa school bigla nlng ako mahihilo at sasakit at sikmura at manlalamig kahit nakaupo lang nmn po ako..gusto ko kasi maranasan na makaalis ako ng bahay ng ako lang..o kaya naman maiwan ako sa bahay ng mag isa lang kasi napakahirap po pakiramdam ko lagi may mangyayaring masama sakin kapag mag isa ako.. maraming salamat po

Hello sir. Lately nanunuod ako ng videos niyo. Hindi ko alam kung ano ang nangyayari ulit sa akin. 8 years ago naramdaman ko ito pero hindi ako nagpapacheck up. Yung naramraman ko po ay hindi ako makatulog palagi akong nang woworry at kung patulog naman po ako, bigla ako nag papalpitate at sobrang sweaty ko. Tulala ako sir at hindi ako makapag salita. Kung kinakausap nila ako nag lolog ako. Naririnig ko pero hindi ko naiintindihan yung sinasabi nila. Palagi akong nag iisip ng mga bagay bagay sir. Pang 7 days ko na po na hindi nakatulog ngayon. Nakapikit lang po ako pero gising po ako

Good eve..sir ask ko lang po ,kung ano po dapat gawin kapag po sa pakiramdam na panginginig ng loob ng kalamnan mula paa pataas...naramdaman ninyo din po ba yun

Hello po sir, pwde nyo po bang ishare yung ebooks mo?

hello po,sir ask ko lang po kng normal lang ba ung nraramdaman ko na pra akong sinasakal tas pakiramdam ko kinakapos ako ng paghinga gang ulo ko sa my batok parang mabigat findings po skain ng doctor ko mu anxiety po ako kc normal nmn lahat ng lab result ko,pag sinusumpong po ako ng anxiety ko prang pagod na pagod ako tas un nga po bigla akong kakabahan biglanng para akong sinsakal ang hirap po sana ma notice po ako salamat😊

Ask kolang kung nag gamot po kayu

Naranasan qo na yan sir,,mga laboratory ko ok naman,,tapos nag pa ctscan pa ako,,dahil nga sa 3buwan na sumasakit ang ulo ko,,na hindi mo maintindihan dahil sa sobrang sakit,,kahit anong gamot ang iniinom,,ko,,sobrang hirap din sa tulog,,sa umag at gabi,,sa awa ng Panginoon normal naman yong ctscan ko,,sabi ng doktor na sa akin lang daw,,ne risitahan ako nang gamot,,para sa ulo at pang panic anxiety,,,..hanggang ngayon masakit pa ulo,,at hindi makatulog

Tanong ko lang sir bakit pag inaatake po ako ng anxiety bakit hindi naiintindihan ang salita ko wala word parang ibon saan ba ang problema ko

Malaking tulong itong video mo sir para sa aming nakararanas ng ganitong sintomas may anxity,hirap sa paghinga palaging maraming iniisip tungkol sa kalusugan.may tanung ako sir kasi palaging masakit ang ulo ko matagal na .conection po ba eto sa pag nagka anxity ka or stress?

Nagpa 2d echo din po kayo sherwin..?

Kua pag nag ppnic ka pwd b dahl dun Kya nag bloated ka??

Kasama din ba sa anxiety ung pagiinit ng katawan at ang isang tenga nag.iinit?

Hello po pwede po mbang ma notice kung narandaman mo rin ba yung parang pumapasok sa isip mo mababaliw ka tas paiba iba takbo ng isip mo. Tas manginginig buong laman mo na parang may umaakyat ka tawan mo papuntang ulo

Tama ka bro pinaka magandang reference talaga si dr. Claire Weekes sa lahat ng nkakaranas ng anxiety disorder.. yung hindi ko makakalimutan na sinabi niya na nasa atin ang susi sa recovery, hindi ko pa nabasa ng buo ang libro niya bibili ako niyan at yung pamangkin ni dr. Claire Weekes ay kasali rin yan sa support group na nasalihan ko dati na nakabase sa ibang bansa..inoffer na saakin yan dati libro ni Dr. Weekes kaso binaliwala ko dahil bumuti na pakiramadam ko nag drug therapy kasi ako noon way back 2016..

Sir tanong ko lang if naranasan mo ba nuon yung sa mata mo po na pag umataki ang panic atack is para kang nanaginip na parang laseng? Haha ganon kase sakin pag sinumpong

Sobrang hirap ng may ganito sobrang nakakadamage ng katawan di ko alam kng paano ko imanage lalo na ako lang mag isa sa bahay ng amo ko tuwing nagpapanick attack ako sumasakit ulo ko naglalagas narin buhok sobrang dami napakahirap talaga pumapayat narin ako sa anxity nato kala mo may sakit ka ng malala sana magaling nyo na kami lord

Nasubukan niyo napo ba yung parang barado ang ilong niyo po , tas hirap huminga tas may bara sa lalamunan

Kua kapag nanaginip k Ng pangit bigla k magising magpapanic k ung mag iba Ang pakiramdam mo anxiety p ung

sir as of now nakakaramdam aqoh ng depression at anxiety mula poh kasi nung nagka findings aqoh ng fatty liver nagsimula na poh aqong magka depresion at anxiety sobra hirap po iyak po aqoh ng iyak feeling k poh kapag may nararamdaman po aqong kirot sa katawan koh iniisip k n poh na konektado un sa sakit koh kya poh natatakot aqoh peto nagba lab test n naman poh aqoh ok na poh ang liver enzymes koh bkit poh nd mawala ung takot koh as of now poh pinagdadaanan k poh ang depression at anxiety iyak poh aqoh ng iyak advice nio poh aqoh sir para poh lumakas ang loob koh para mapaglabanan ang ganitong sitwasyon sobrang hirap po tlga

Hello plagi po akong nanonood sa inyu po from mindanao..sir pwede po mgtanong?para kc akong may tonsil tinitingnan ko po sa bibig ko d nmn maga tonsil ko mapula lng po..bago po nraramdamn to ngboated po ako ominum po ako ng gaviscon after 1 hrs ominom po ako ng yakult pra mawala bloated po un po pagising masakit na ilinok tapos mapula napo ung lalamunan ko..part po ba to ng acid ko po? Sana po mapansin nyu po..salmat po

mayat maya normal ba sa anxiety ung mayatmaya kang parang may mangyayare sayo

Grabe ako Hindi mkapunta ng bayan pumapangit pkiramdam Hindi maintindihan