Parhaat lisäravinteet: mitä kannattaa käyttää ja miksi? (TOP 10)
Рет қаралды 17,223
5 жыл бұрынJos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
-------------------------
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.com
Instagram: / aarohuttunen
Facebook: / aaroblogi
LinkedIn: / aarohuttunen
TikTok: / aarohuttunen
Spotify: spoti.fi/3NdN1ac
"Valitse tarinasi suunta."
@AaroHuttunen 5 жыл бұрын
Tätä on kysytty paljon! Miltä sinun lisäravinne arsenaalisi näyttää? 💪🏼 Jatkossa voit hyödyntää seuraavaa alennuskoodia: PUHDISTAMO | Koodi: AARO15 15 % alennus normaalihintaisista tuotteista! bit.ly/Puhdistus ☘️ PS. Kiinteä ruoka ennen kaikkea!
@jooseppikuvaja9391 5 жыл бұрын
Loistava video again!
@AaroHuttunen 5 жыл бұрын
Mahtavaa että maistuu!
@yennelina8262 5 жыл бұрын
Pätevää kerrontaa! Hyviä yhteistyökuvioita sulla myös.👍
@AaroHuttunen 5 жыл бұрын
Kiitos Yennelina! 😊 Täytyy tosiaan tähän kuvioon olla tyytyväinen!
@arskaaw7973 5 жыл бұрын
Mistä kannattaa ostaa?
@Letsdoitandneverstop 5 жыл бұрын
Jes! Oikeaan aikaan, oikea video. 💪🏻
@timi1010 5 жыл бұрын
Jossainvaiheessa voisit tehdä videon esim: mitä vitamiinejä voi ottaa samaa aikaa, ja mihin vuorokauden aikaa on hyvä ottaa mitäkin!
@emppe13ify 5 жыл бұрын
Tyypillisesti laadukkaasta proteiinilisästä saatava hyöty on noin 2-5kk:n voimaharjoittelututkimuksissa on ollut lisäys rasvattomaan massaan n. 0.7g/kg (kehon massa) ja voimaan noin 13.5kg (jalkaprässi) Proteiinilisä on yksi niistä harvoista urheiluravinteista, joilla on Tason 4 näytön aste toimivuudesta, eli paras luokka, kreatiinin lisäksi.
@MrPatamoni 5 күн бұрын
K=vitamiini?
@eveliinaadaa Жыл бұрын
Saako nuita kaikkia käyttää sit samaan aikaan, esim joka aamu aamupalan jälkeen esim d, b, ja omega3?
@koskela77 3 жыл бұрын
Kyllä nyt kesä on. 😀 Katson videoatesi kesäkuussa.
@Lycosa 5 жыл бұрын
Jeps, mulla on proteiinijauhetta (whey 100% gold standard Optimum Nutrition, kaksi keskikokoista/pientä tubia, purnukkaa). Ja Monivitamiini MultiVita Plus M. Ainoastaan omega 3 jne rasvat puuttuu, koska en voi syödä niitä Möller perus kalanmaksaöljyjä. Onko muuta tapaa saada rasvaa/rasvahappoja? Eli Omega 3? Ehkä ne punaiset ''jenkki-makrilli'' kalanmaksaöljut voisi olla helpompia vatsalle kun ne perus keltaiset pillerit sekoittaa vatsaa, paha maku suuhun+kurkkuun :D.
@AaroHuttunen 5 жыл бұрын
On ehdottomasti muitakin lähteitä, kannattaa internetin ihmeellisestä maailmasta lähteet etsiä - löytyy helposti. 😊
@Lycosa 5 жыл бұрын
@@AaroHuttunen Jep, kiitos.
@robeeert 5 жыл бұрын
Minulla on käytössä d-vitamiini, omega-3, magnesium ja sinkki ja nämä ovat minun mielestä ne tärkeimmät. Monivitamiinia ja c-vitamiinia ei tarvitse jos ruokavalio on kunnossa mutta jotkut jostain syystä ottavat ne vitamiinit mieluummin purkista ja syövät sitten miten sattuu.
@kukkosoosi2298 4 жыл бұрын
Valitat että porukkaa ottaa purkista mutta silti otat d:n purkista vaikka sen saa helposti maitotuotteista+kesällä auringosta
@robeeert 4 жыл бұрын
@@kukkosoosi2298 Maitotuotteista saatava d-vitamiinin määrä on liian alhainen, ja kesäisin auringosta saatava d-vitamiini ei riitä koko vuodelle.
@jimbouh.9264 2 жыл бұрын
miks et ota vaa monivitamiini saat siitä kaikki
@tumzgaming4492 5 жыл бұрын
Keho saa esim. heraproteiini palautusjuomasta protskut käyttöön treenin jälkeen vaan paljon paljon nopeammin, mitä kiinteästä ruuasta. Varsinkin kun salilta pitäisi ensin päästä kotiinkin tms, mikä vie aikaa.
@0142sl 5 жыл бұрын
Olis kyllä kiva tietää paljonko se oikeesti auttaa et heti salin jälkeen vetää protskujuoman vs. salin jälkeen n. tunnin päästä proteiinipitoinen ateria. En kyllä millään usko, että montaa grammaa lihasta per vuosi on tapauksissa eroa
@AaroHuttunen 5 жыл бұрын
Tottahan se on, että esim. heraproteiini imeytyy nopeammin kuin kiinteässä muodossa syödyt proteiinit, mutta komppaan Santeria, perusjantterilla hyöty todennäköisesti melko minimaalinen ja kokonaisuus ehdottomasti ratkaisee.
@tumzgaming4492 5 жыл бұрын
@@AaroHuttunen Juu en usko kyllä itekkään että perus natulla vaikuttais juuri missään, niin hidasta tämä loputon lihantakominen natuna on muutenkin😂
@biesman5 5 жыл бұрын
Proteiinin ajoituksella ei ole käytännössä minkäänlaista merkitystä.
@roskalava 5 жыл бұрын
Onko parempi ottaa suoraan esim D-vitamiinia ja magnesiumia kuin ottaisi monivitamiinin? Onko hyvä vai huono idea ottaa multivitamiinia?
@AaroHuttunen 5 жыл бұрын
PuNk_45 Suosittelisin, että mieluummin yksi ”ravinne” per pilleri, jos itse tiedostaa, että niille tarvetta. Eli tässä tapauksessa D-vitamiini ja magnesium erikseen. Tuskin monivitamiinista haittaakaan on.
@EgenRanetFTW 5 жыл бұрын
mä tarviin joka päivä Red devilin oon huomannu sen mun kehossa
@taistolaajamaki 3 жыл бұрын
Känniä ja kokaiiniia, ai ni ja lumisaretta. Siinä kaikki tarpeelliset "vitamiinit".
@joonatanknuutila5662 5 жыл бұрын
Meneekö sulta muscle up?
@AaroHuttunen 5 жыл бұрын
JomNu Kysytty tätä aiemmin, olen kyllä saanut useamman aikoinaan, mutta hetkeen ei ole tullut tehtyä (epäpuhtaasti kesällä).
@tontsa2743 5 жыл бұрын
Kannattaako alle 18 vuotiaan käyttää esim kreatiini? Onko siitä mitään haittaa?
@AaroHuttunen 5 жыл бұрын
Ei ole tullut haittavaikutuksista varsinaisesti eteen juuri mitään (epäselvää). En usko, että mitään haittoja sen suhteen ilmenee vaikka olisikin alle 18-vuotias.
@SamsomiteMight 5 жыл бұрын
Mulla laskee libido jos syön kalaöljykapseleita 🤔 Ja tulee myös aivosumua.
@AaroHuttunen 5 жыл бұрын
Siinä on jo tarkkaa oman kehon tulkitsemista!
@pekkavuori2190 3 жыл бұрын
Aivan väärää termiä käytät!! Ne on ravintolisiä eikä lisäravinteita!
Aaro Huttunen
Рет қаралды 8 М.
Puheenaihe
Рет қаралды 1,5 М.
Aaro Huttunen
Рет қаралды 2 М.