Está procurando por um substituto da manteiga? Então, vem aprender a fazer um substituto saudável da manteiga, um patê vegano que pode ser feito em diferentes sabores! Sem gordura saturada, sem colesterol e sem a gordura trans da margarina! Margarina nunca mais, mas manteiga nunca mais também! Hoje, te ensino a fazer patê de tofu! Substituir a manteiga nunca foi tão fácil! Se você se pergunta por que manteiga faz mal, eu te respondo!
Manteiga é rica em gordura saturada e em colesterol. Manteiga tem lactose e caseína, uma proteína alérgena. E claro, depois te entender tudo isso, você quer saber qual manteiga mais saudável de usar! Eu te respondo: nenhuma! Toda manteiga é feita com óleos refinados, mesmo as veganas. Não tem problema consumir manteiga vegana de vez em quando, mas esta quantidade de gordura, seja vegetal ou não, deveria ser usada com cautela! Então, qual manteiga usar na dieta? Ou qual manteiga para diabéticos? Não tente achar uma manteiga saudável! Claro que a manteiga vegana é melhor, mas é melhor ainda se você parar de comer manteiga; parar de usar manteiga e optar por patês veganos 100% integrais e que te ajudam na sua reeducação alimentar! Meus patês de tofu são assim! Eles vêm em três sabores pra você e antes que você se pergunte o que passar no pão no lugar da manteiga, a resposta é o patê de tofu! Meus patês veganos são sem óleo refinado, têm menos calorias, te ajudam a emagrecer e perder peso, são ricos em proteína e em minerais, vitaminas e antioxidantes! Tudo que a manteiga não é! Então, vem aprender a fazer esta delícias! São saborosos e só beneficiam a sua saúde!
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QUEM SOU EU
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você!
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