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SÓ CENOURA E AVEIA NA FRIGIDEIRA, SUBSTITUI O PÃO, É FÁCIL, SAUDÁVEL, FAZ SANDUÍCHE!

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pensandoaocontrario

pensandoaocontrario

Жыл бұрын

Só junte cenoura e aveia na frigideira e pronto! Hoje, te ensino a fazer um delicioso pão de cenoura incrível e claro: é só cenoura e aveia! Meu pão de cenoura e aveia é super saudável, 100% integral e muito fácil de fazer! Este pão de aveia e cenoura não tem óleo e é vegano também! Livre de ovo e leite animal, é também um pão de cenoura na frigideira! Sério! É fácil demais de fazer este pão! E claro, este pão de cenoura de frigideira pode ser congelado! Ou seja, se tem cenoura e aveia em casa, é hora de fazer esta delícia! E é versade que aveia e cenoura são dois ingredientes bem comuns, né! Assim, não tem como ignorar esta delícia! Vem fazer pão de frigideira de cenoura! Esta receita de pão na frigideira de cenoura vai se tornar uma das suas preferidas!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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#cenouraeaveia #pãodefrigideira #pensandoaocontrário

Пікірлер: 302
@pensandoaocontrario
@pensandoaocontrario Жыл бұрын
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@beijojequiblogdesociopolecultu
@beijojequiblogdesociopolecultu Жыл бұрын
Ela é objetiva nas suas receitas, ela se preocupa, porém, em transmitir ao mesmo tempo conhecimentos sobre a Saúde
@sebastianaclaro2747
@sebastianaclaro2747 Жыл бұрын
@AtletaKrystal
@AtletaKrystal Жыл бұрын
Adorei assim que devo comprar
@luizcarlosdeoliveirasilva372
@luizcarlosdeoliveirasilva372 Жыл бұрын
Gratidão por nos despertar a consciência de cuidar da saúde nossa e da natureza.❤
@ivanildebentodossantos3540
@ivanildebentodossantos3540 Жыл бұрын
Muito boa receita.
@fernandomelo4196
@fernandomelo4196 Жыл бұрын
É muito bom. Nao uso cenoura. Faço a minha com alho, cebolinha, salsinha, açafrão e sal. Coloco um pouquinho de óleo de coco na frigideira.
@marcoantoniobarros99
@marcoantoniobarros99 Жыл бұрын
No caso dela eu aqui não tenho esse tipo de frigideira posso usar só um pouco de óleo de cozinha ❓❓ ou azeite vinagre algo assim ❓❓❓❓
@fernandomelo4196
@fernandomelo4196 Жыл бұрын
@@marcoantoniobarros99 Nao precisa ser necessariamente frigideira. Até uma panelinha serve. Vinagre nao serve. Óleo de coco é melhor mas pode ser óleo de milho, girassol...
@marcoantoniobarros99
@marcoantoniobarros99 Жыл бұрын
@@fernandomelo4196 obrigado por me responder fico muito agradecido Deus abençoe ❤️👈
@yaragrillo5603
@yaragrillo5603 Жыл бұрын
*Bom Dia Fernando Melo, gostei da dica, td dia como alho crú, dois dentes amassados no pilãozinho com azeite e orégano,fica um patezinho! Mas pergunto como vc consegue a umidade necessária para hidratar a aveia? Aguardo sua dica,e desde já agradeço muito ☺️
@fernandomelo4196
@fernandomelo4196 Жыл бұрын
@@yaragrillo5603 Oi Yara. Puxa num sei direito. Eu não meço. Coloco duas colheres de aveia. Coloco um pouco de água e vou misturando até ficar algo como massa de panqueca e depois vai pra frigideira.
@malua6753
@malua6753 Жыл бұрын
Eu aqui pensando no que comer no lanche da tarde pq estou abolindo a farinha branca. Muito obrigada.
@pensandoaocontrario
@pensandoaocontrario Жыл бұрын
De nada! É muito saboroso! Espero que goste!
@jovempanluizacandeia2376
@jovempanluizacandeia2376 Жыл бұрын
❤❤😍👏👏👏👍Vou fazer.. Gratidão 🙏💯
@danielaoliveira601
@danielaoliveira601 Жыл бұрын
​@@pensandoaocontrarioOi bom dia , tem como me ajudar , pw estou com dificuldade pra fazer os pão sem glúten pq estou com uma gaiola na perna
@ellenbomfim6507
@ellenbomfim6507 Жыл бұрын
Meu esposo é intolerante a glúten , essa receita veio em boa hora, amei.
@oqueedeuseoquechamadodeus5346
@oqueedeuseoquechamadodeus5346 Жыл бұрын
bom trabalho
@joanabatista3154
@joanabatista3154 Жыл бұрын
Amei o vídeo
@rosematias8006
@rosematias8006 Жыл бұрын
Maravilha...Vou fazer!!!
@gracamonteiro3557
@gracamonteiro3557 Жыл бұрын
Muito obrigada gosto muito de suas receitas... não uso nada com glúten,farinha de trigo,leite, açúcar. Pesava 69 agora estou com 58 em poucos meses.😊
@rosmiangelica8053
@rosmiangelica8053 Жыл бұрын
❤estou amando suas dicas ❤
@jhowstwart761
@jhowstwart761 Жыл бұрын
muito bom
@SueliNazarepires-qx2zo
@SueliNazarepires-qx2zo Жыл бұрын
Ótima receita.
@dilmapimentel5183
@dilmapimentel5183 Жыл бұрын
Vou fazer essa delícia 😋😋😋😋❤️
@lca839
@lca839 Жыл бұрын
AMEI
@marilenelopes3421
@marilenelopes3421 Жыл бұрын
Boa tarde,vc ensina muito bem as receitas
@aparecidaoliveira3872
@aparecidaoliveira3872 Жыл бұрын
que beleza shou Amei.
@edazimmer3176
@edazimmer3176 Жыл бұрын
Amei! É fantástica esta receita ..
@jacibrito7035
@jacibrito7035 Жыл бұрын
Gostei 👏
@mariafatimabatistaguedes4225
@mariafatimabatistaguedes4225 Жыл бұрын
Adorei 😍
@alertesantos5102
@alertesantos5102 Жыл бұрын
Adorei a sua receita amiga 😊🎉❤🍁⚘🌻
@anamariadantasteixeirateno5613
@anamariadantasteixeirateno5613 Жыл бұрын
Amo suas receita e dicas são maravilhosas
@MoaPeraccini
@MoaPeraccini Жыл бұрын
Se colocar o sal na cenoura ralada, ela vai verter mais líquido, facilitando a umidificação da aveia.
@ianajessica5996
@ianajessica5996 Жыл бұрын
Adorei❤️
@rosemaria3814
@rosemaria3814 Жыл бұрын
Vou faser amanhã pra meu ☕️ da manhã obrigada
@rutesousadossantos5173
@rutesousadossantos5173 Жыл бұрын
Bom, muito bom. Só resta fazer e comer.
@user-tu8iu5mz1n
@user-tu8iu5mz1n Жыл бұрын
Q coisa boa soh
@elenymendes5795
@elenymendes5795 Жыл бұрын
Amei a receita ❤
@dalilaamparo5169
@dalilaamparo5169 Жыл бұрын
Cenoura é tdo de bom! Amei, e quero mais
@user-cy1nj7pc8z
@user-cy1nj7pc8z Жыл бұрын
Amo suas receitas
@Silvia-eumesma
@Silvia-eumesma Жыл бұрын
Ótimo!!! Grata 👏👏👏
@danielantonio4311
@danielantonio4311 Жыл бұрын
Que maravilha, amei, vou fazer.
@lucienelira589
@lucienelira589 Жыл бұрын
Gostei obrigado querida
@NibiaRibeiroSampaio-pc2qf
@NibiaRibeiroSampaio-pc2qf Жыл бұрын
Vou fazer....
@mariajoseairesdasilva737
@mariajoseairesdasilva737 Жыл бұрын
Amei a receita🎉
@sileesouza3204
@sileesouza3204 Жыл бұрын
Muito bom obrigada!
@alugueriodejaneiro
@alugueriodejaneiro Жыл бұрын
Grata!
@denisearaujo9110
@denisearaujo9110 Жыл бұрын
Camila, bom dia. Muito obrigada. Breve farei.
@divaniralbuquerque8663
@divaniralbuquerque8663 Жыл бұрын
Formidável prá o café da manhã. Amei.
@MasterBrain182
@MasterBrain182 Жыл бұрын
Valeu Camila, você é maravilhosa 🥳
@edinasilva5339
@edinasilva5339 Жыл бұрын
Boa tarde adoro suas receitas parabéns❤
@marciaarneiro8779
@marciaarneiro8779 Жыл бұрын
Adorei Gratidão. Não sabia o que fazer.❤️❤️
@tv.cultura.mh.variedades.6893
@tv.cultura.mh.variedades.6893 Жыл бұрын
Suas receitas são maravilhosas!❤
@marlenemendonca9604
@marlenemendonca9604 Жыл бұрын
Eu amo suas receitas
@voutematei8390
@voutematei8390 Жыл бұрын
Amei
@mariadelurdesfigueiredo8104
@mariadelurdesfigueiredo8104 Жыл бұрын
Amei como todas as outras receitas me deixaram fascinada. Obrigada um 😘
@elizetecoutinho5323
@elizetecoutinho5323 Жыл бұрын
Gostei muito a receita
@vilmacruz1742
@vilmacruz1742 Жыл бұрын
Legal vou fazer sim obrigado
@ildairbarboza9151
@ildairbarboza9151 Жыл бұрын
Vou fazer moro em Jacobina Bahia
@valdirenerepizo9961
@valdirenerepizo9961 Жыл бұрын
Receita maravilhosa 👏😘
@raizesprofundasraizesprofu9119
@raizesprofundasraizesprofu9119 Жыл бұрын
Obrigado Camila linda, tenho que fazer esse pão de aveia e cenoura. Muito saudável! 🥕🤗
@rejanegoncalvesfarias3415
@rejanegoncalvesfarias3415 Жыл бұрын
Muito obrigada pela receita.
@ediluzesilva1611
@ediluzesilva1611 Жыл бұрын
Que receita prática, 🤗🤗 amei!😍❤ Gratidão Camila. 😘😘
@selmaalves7356
@selmaalves7356 9 ай бұрын
Muito bom mesmo 😃
@luciasilveira2327
@luciasilveira2327 Жыл бұрын
Gostei da receita. Vou experimentar. Vlw
@conceicaosilva7412
@conceicaosilva7412 Жыл бұрын
Muito bom essas receitas obrigado Camila.
@mariacirleisouzalopes4712
@mariacirleisouzalopes4712 Жыл бұрын
Amei a tua receita ❤
@celestinaalmeida9171
@celestinaalmeida9171 Жыл бұрын
Gostei obrigada 🖐
@antonialacerda6214
@antonialacerda6214 Жыл бұрын
Obrigada Camila adoro às suas receitas,indico as amigas e a todas pessoas.que conheço,vamos pensar aí contrário ❤❤❤
@otaviasales9763
@otaviasales9763 Жыл бұрын
Amei essa receita!Amo aveia e cenoura ❤️farei agora...
@marciareginafariasimao
@marciareginafariasimao Жыл бұрын
Vou tentar fazer
@user-jc4ri5oj7p
@user-jc4ri5oj7p 4 ай бұрын
vou fazer
@sandrahelena7338
@sandrahelena7338 Жыл бұрын
❤❤❤ Que delícia. Vou fazer ! Obrigada!😊😊😊😊
@mariamazareloalvesalves5693
@mariamazareloalvesalves5693 Жыл бұрын
Muito obrigada, sua receita é excelente.
@isabelcosta6891
@isabelcosta6891 Жыл бұрын
Obrigada pela dica! 🙏 Fiz ontem e ficou delicioso 😋Aconselho a experimentarem 🥰
@RosineidemartinsDossanto-pu2dx
@RosineidemartinsDossanto-pu2dx 9 ай бұрын
Muito bom mesmo ❤
@consuelodasilvagoncalves7244
@consuelodasilvagoncalves7244 10 ай бұрын
Amo aveia
@anamariaferreiradesouza2187
@anamariaferreiradesouza2187 Жыл бұрын
Amei a receita . Obrigada ❤
@mariagomes2547
@mariagomes2547 Жыл бұрын
Camila sigo voce ha muito tempo de Londres. Adoro a suas receitas
@silviaeastwood
@silviaeastwood Жыл бұрын
Amo pão e 🌱 vegano❤obrigada camilinha
@creuzaapinho6991
@creuzaapinho6991 4 ай бұрын
Amei ❤
@MsLen0307
@MsLen0307 10 ай бұрын
@pensandoaocontrario amo seus vídeos!! Deus lhe abençoe!
@marcossabinogloria3440
@marcossabinogloria3440 Жыл бұрын
Vou fazer eu adorei a receita parabéns Camila Victorino ❤❤❤
@adrianapanema5201
@adrianapanema5201 Жыл бұрын
Qu delícia esta Receita eu quero aprender está novidade que delícia 😋
@clairrocha7867
@clairrocha7867 Жыл бұрын
Vou fazer, deve ser muito gostoso saudável é. Obrigada Camila.
@teresadelgado1852
@teresadelgado1852 Жыл бұрын
Gratidão Camila está top❤👍👏😋😘
@mariaisabelsacramento2689
@mariaisabelsacramento2689 Жыл бұрын
Parabéns querida, ameii a receita, obrigada!!❤
@rosanabatista15
@rosanabatista15 Жыл бұрын
Eu fiz ontem e gostei
@neidebrasil8136
@neidebrasil8136 11 ай бұрын
Gratidão querida Deus abençõe
@lilianfernandes2753
@lilianfernandes2753 7 ай бұрын
Que legal..... super gostei vou fazer obrigado Ótimas receitas amei 👏👏👏
@leonardoteixeira5911
@leonardoteixeira5911 Жыл бұрын
Eu acabei de passar essa receita para a minha amiga Lari Japa.
@hellyssandrasandra2079
@hellyssandrasandra2079 Жыл бұрын
obrigada vc tá me ajudando muito com essas receitas fitness de graça obrigada
@aliciaaceto5716
@aliciaaceto5716 Жыл бұрын
MUY BUENA RECETA,GRACIAS !!! 🙋‍♀️
@daliladipaulo6538
@daliladipaulo6538 3 ай бұрын
Eu já sabia e faço sempre que posso. Muito obrigada!
@antoniamarlene6940
@antoniamarlene6940 Жыл бұрын
assistindo hoje 02/06/23 em assu RN, amo suas receitas
@cleusacampos2126
@cleusacampos2126 Жыл бұрын
OBRIGADA um abração. ❤
@JorgeLuisCarmo2024
@JorgeLuisCarmo2024 Жыл бұрын
Jorge Luis na participação de receita saudável. Camila 👍
@claudiacscallejon
@claudiacscallejon Жыл бұрын
Vou fazer esse pãozinho para comer com um creme de abacate hummm 😋😋😋
@astreafontana8345
@astreafontana8345 9 ай бұрын
❤obrigada
@marisacoelholisboa854
@marisacoelholisboa854 10 ай бұрын
ADOREI ESTA RECEITA ,VOU FAZER PRA TESTAR ! Gracias ,DESDE USA .
@celianesantos5696
@celianesantos5696 Жыл бұрын
Gostei da receita, coloca mais receitas saudáveis. Peço receitas de pratos que.eliminem pedra dos rins. Que fortaleça os ossos. Desde já , grata
@mariaizabelfreitas9022
@mariaizabelfreitas9022 Ай бұрын
Obrigada Camila
@coisasdaadaadasouza3931
@coisasdaadaadasouza3931 Жыл бұрын
Eu gosto dessa farinha tbm q bato e faco
@marciafuruya7571
@marciafuruya7571 5 ай бұрын
Gostei vou fazer pois sou pré diabeti e serve para o meu café da manhã
@elianamartins6363
@elianamartins6363 Жыл бұрын
Estou tirando a farinha branca da alimentação, vou fazer tua receita, obrigada.
@aldasouza5509
@aldasouza5509 Жыл бұрын
Amei bom demás Aldajs
@betebarros1673
@betebarros1673 Жыл бұрын
maravilha
@ivonedossantosgross3183
@ivonedossantosgross3183 Жыл бұрын
Bom dia querida tudo bem,amo suas receitas, gostaria que vc passasse uma pra prisão de ventre,por favor. Desde já te agradeço. Vc arrasa nas suas receitas
@marialazaradossantos6352
@marialazaradossantos6352 24 күн бұрын
Essa receita deve ficar boa no arfrye
@ivetebispo1208
@ivetebispo1208 Жыл бұрын
Gostei do paozinho
@MariaRSousa-sz6mj
@MariaRSousa-sz6mj Жыл бұрын
Boa noite eu uso muito farinha de quinoa obrigada pelas a receita beijis💋💋❤️🌷🌺🥀🌹🌼🎋🌻🌻
@lucinete5207
@lucinete5207 Жыл бұрын
Oi Camila, vou fazer e colocar suco de laranja, pois também não oxida e é mais doce.
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