Передний Вис за 14 дней
Рет қаралды 131,685
Жыл бұрынУчусь переднему вису за 14 дней
Да, я решил научиться делать передний вис за две недели. Сначала я хотел научиться этому за 7 дней, но потом понял, что за неделю я это точно не осилю, а за месяц - слишком долго.
► Оформи карту Tinkoff Black - www.tinkoff.ru/sl/6E3KUcHrfbD
► Или Тинькофф Платинум - www.tinkoff.ru/sl/6XQg9GMk1d3
► Мой Telegram - t.me/yepseva
Итак, как быстро научиться делать передний вис? Чтобы сделать быстро - нужна база, а у меня ее нет. Я так и не нашел видео обучения переднему вису, где рассказали бы секрет, после которого я сразу бы его сделал. Остается, только тренироваться. Нащупав свой уровень, я смог составить программу тренировок, и дело осталось за малым.
О своей программе тренировок я рассказал в видео, там все подводящие упражнения, про питание и восстановление. А помогла она мне или нет - узнаешь в конце. Приятного просмотра)
Для меня очень важна твоя поддержка, поэтому поставь лайк, подпишись на канал, и обязательно нажми на колокольчик и включи все уведомления. Так ты поможешь мне в продвижении, а я отблагодарю тебя улучшением контента
Чем больше твоя активность - тем быстрее вырастит качество контента;)
FOLLOW ME:
► Инст - / schastlivenko
► Telegram - t.me/yepseva
Поддержать канал монеткой - www.donationalerts.com/r/seva...
По вопросам сотрудничества: scseva.official@yandex.ru
@pod_bor Жыл бұрын
Поддержим автора видео. Видно, что запаривается по качеству контента. И кстати, мы будем олдами)
@doniyorrd9853 Жыл бұрын
Даа согласен с тобой, я вообще то смотрю с 2 тыс. Подписчиков))
@schastlivenko Жыл бұрын
Хаха, большое спасибо за поддержку 🙏🏻
@schastlivenko Жыл бұрын
@@doniyorrd9853 ого, спасибо что смотришь !)
@doniyorrd9853 Жыл бұрын
@@schastlivenko продолжай в том же духе, у тебя отлично получается, знай все не сразу, с тебя годный контент а от нас лайки и комменты все больше и больше😉
@itibb2848 Жыл бұрын
Кстати реально))
@tamukihayumi Жыл бұрын
Не зря ждал,отличное видео! А вы, автор, молодец, ни каждый за 14 дней может даже так сделать! Отличный результат!
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо большое ! 🔥
@user-pm8nq6er1f Жыл бұрын
Это самые информативные, и наглядно, полезные видео для обычного человека. Просто респект👍
@music-pd8hh 10 ай бұрын
Контент имба, качество и подача информации просто пушка 🔥
@hialoaq7561 Жыл бұрын
Я ждал это видео как никогда!!! Сева, ты большой молодец!!! Спасибо тебе большое!!! Вот бы видео залетело по просмотрам.
@schastlivenko Жыл бұрын
Благодарю за такую поддержку! Я тоже надеюсь, что видео залетит 🚀
@fovkaaa Жыл бұрын
Красава , многие всегда бросают сразу , после нескольких неудач . А ты хорош
@user-bg8vz6gw3u Жыл бұрын
Ну наконец-то долгожданный ролик) очень ждал его спасибо)
@schastlivenko Жыл бұрын
🔥
@user-Duke2017 10 ай бұрын
Ого, а ютуб может в рекомендации. Отличный контент, хотеть ещё.
@error...2110 2 ай бұрын
Впервые на канале, первое Твоё просмотренное видео, но сразу подписываюсь: очень крутой монтаж, особенно для только набирающего обороты канала; интересный сюжет; прекрасная подача. Видно, что делаешь с душой. Респект!
@M1rnyy Жыл бұрын
Как всегда на высоте🔥 Скоро станем олдскулами :)
@Tretyakov_Kirill Жыл бұрын
Бро ты молодец )) это первое видео , что я посмотрел )) но ты красава! Монтаж/история/передача - все зашло )
@user-fr2mi8gb6p Жыл бұрын
Поздравляю тебя дружище
@schastlivenko Жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻
@user-tz3rp9ez7b Жыл бұрын
Красавчик, видно что начал поднимать планку качества теперь ждëм горизонт ноги врозь, очень сильно буду ждать и надеяться на этот челлендж
@potatoe1790 Жыл бұрын
Топовое видео, дикция все лучше и лучше, хорош что не сдаешься.
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо 🙏🏻
@stereophonked6257 Жыл бұрын
Красавчик, качество и подача видео заслуживают более большую аудиторию)
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо 🙏🏻
@Sidor8777 Жыл бұрын
Дождался. Биин это афигенный ролик, на самом деле, я знал что выход то можно та научится так быстро сделать, но передний Вис, это ещё то. Ты красавчик, что научился.
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо большое 🔥 Хах, надеюсь, горизонт тоже быстро получится
@studad7550 Жыл бұрын
Братишка, спасибо! Теперь буду тренировать передний вис
@user-nr2eb9go9k Жыл бұрын
Новое видео просто пушка, жду другого контента на подобные темы 💪👍
@schastlivenko Жыл бұрын
Отлично, договорились 🤝
@68.optom68 Жыл бұрын
Четкий видосик, продолжай и наращивай темп🔥
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо! Обязательно 🔥🔥🔥
@chyvakvkepke Жыл бұрын
Отличный контент,респект!
@spin_user Жыл бұрын
О да! Очень крутое видео, мне определенно нравится твой подход, ты красавчик!
@schastlivenko Жыл бұрын
Большое спасибо 🙏🏻🔥
@exxident Жыл бұрын
сева красавчик! Мотивируешь меня, показывая свой результат! Лучший !!!
@schastlivenko Жыл бұрын
Большое спасибо ! Рад, что вдохновляю тебя 🔥
@Ivan_Ivanov_ 10 ай бұрын
Спасибо за работу. Интересно 👍
@Neoksait Жыл бұрын
Молодец!!!!! Я желаю удачи тебе в успехах🍀✨
@schastlivenko Жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻
@whoknowswhoiam5876 Жыл бұрын
Бро как всегда Ролик Топ!!! Буду ждать новых видео 📹
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо 🔥 Постараюсь выкладывать чаще 👌🏻
@limik2504 Жыл бұрын
Воу, очень мотивируешь. Отдельно можно подметить твой пресс и прогресс с речью, если сравнивать с первыми видео. Теперь с нетерпением жду видео про Херию.
@Volk_-gb8mz Жыл бұрын
Этот мальчик знаменитый) увидит себя через несколько лет. Сева, как всегда монтаж, озвучка, картинка, информация и спорт на высоте! Смотрю тебя с видео про пресс. Спасибо тебе продолжай в том же духе!🤝👍✊💪
@schastlivenko Жыл бұрын
Хах, надеюсь, так и будет 😂 Спасибо за поддержку ✊🏻
@user-eo6zq3cu2t Жыл бұрын
У будет ему стыдно, потомучто ин не умеет подтягиваться
@alexthevegan7287 Жыл бұрын
Кайф! Самое лучше решение здесь это купить обычные резинки для фитнеса, закрепить их на турнике и они помогут сделать форму 👍
@user-fl9bd8vw7s Жыл бұрын
У тебя скоро будет 100.000 Подписчиков) Главное не сдавайся✊️ Работаем дальше!)🔥❤️🔥
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо, работаем ✊🏻
@freshlime4684 Жыл бұрын
Ты заряжаешь меня, чел!
@Jetixhab Жыл бұрын
Ура новое Видео!!))
@schastlivenko Жыл бұрын
🔥
@user-xp3pd1dh6f Жыл бұрын
Я в переднем висе держусь 10 секунд)
@schastlivenko Жыл бұрын
Это мощёно 💪🏻 Мне до этого пока далеко )
@fefelixov4114 9 ай бұрын
Мощь
@user-gk1zx9in4t 9 ай бұрын
Долго этому учился?
@user-xp3pd1dh6f 9 ай бұрын
@@user-gk1zx9in4t я изначально был натренирован, так что потратил примерно месяц. Сейчас учусь делать хлопки в горизонте.
@r1me_07 Жыл бұрын
Чувак, ты крут! Я могу посоветовать тебе не сдаваться на пол пути, пробовать новые форматы и изучать других креаторов подобных тебе. И тогда ты наберешь больше миллиона подписчиков
@Ochki_2ochko Жыл бұрын
подписан на канал с 14к подписчиков, через год два будет тут тысячь 100,я верю в этой, монтаж топ
@schastlivenko Жыл бұрын
Это будет раньше 💪🏻 Спасибо !
@dreamleague8457 Жыл бұрын
Спасибо тебе за твой обучающий ролик я как раз хотел научиться переднему вису и ролик прям в тему. Спасибо. Желаю тебе миллион подписчиков
@schastlivenko Жыл бұрын
Большое спасибо🙏🏻 Рад, что видео оказалось полезным)
@dreamleague8457 Жыл бұрын
@@schastlivenko незачто. Мне нравится твой контент он топ так держать💪💪🔥🔥
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо всем за активность, вы лучшие❤️ Не забывайте про телеграм)
@Tavrida_farm Жыл бұрын
Уже
@Zxc12977 Жыл бұрын
Ты лучший
@schastlivenko Жыл бұрын
@@Tavrida_farm круто, спасибо 🙏🏻
@schastlivenko Жыл бұрын
@@Zxc12977 хах, благодарю 🔥
@Ahell1s Жыл бұрын
Очень годный монтаж
@RENDI-wx4vy Жыл бұрын
Ты лучший!!!
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо 🙏🏻
@Gordon_Abob Жыл бұрын
👏видио как всегда топ . Кстати я один ис тех кто просил такое видио )
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо 🔥
@legendaryyt53 Жыл бұрын
ты лучший !!!
@Shorts-fb2lb Жыл бұрын
Видос хороший!! Подписка однозначно
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо за подписку 🙏🏻
@malurchick Жыл бұрын
Как тоже ютубер желаю тебя миллиона подписчиков! И да, сколько бы времени не заняло, я сделаю передний вис)
@Zxc12977 Жыл бұрын
SEVA ты самый лучший запомни это
@BaNNiHop Жыл бұрын
Блин чувак, я снова заматевировался выучить передний вис, пасиб бро
@user-jx1vu8lf9x Жыл бұрын
Крутой видос и монтаж приятный.
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо, очень рад 🙏🏻
@DaS_10 Жыл бұрын
Wow неплохо ты сделал это, но ты отчасти прав обычным людям без базы нужно минимум год чтобы приблизиться к этому элементу когда люди с хорошей базой выполняют этот элемент с первого раза
@ilyaKek Жыл бұрын
Классное видео)
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо!
@whippezzz9732 Жыл бұрын
легенда
@slizeria9404 Жыл бұрын
Мой мужик!! 🔥
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо 💪🏻
@schastlivenko Жыл бұрын
Хахахха
@itibb2848 Жыл бұрын
У тебя такое качество записи видео, будто я смотрю канал маллионника. Продолжай в том же духе)
@S.Kent79 Жыл бұрын
Очень крутое видео👍Я примерно так драгон флаг учил, теперь пытаюсь передний вис💪👍
@schastlivenko Жыл бұрын
О, надо будет тоже научиться) Спасибо ✊🏻
@S.Kent79 Жыл бұрын
@@schastlivenko на столбе💪👍но он легче чем передний вис,думаю у тебя сразу получиться 💪👍
@schastlivenko Жыл бұрын
@@S.Kent79 попробую 👌🏻
@hikaro_top Жыл бұрын
Чтобы сделать чистый передний вис 5 + секунд с заходом снизу я тренил где-то пол года) даже походку по воздуху освоил за время тренировок
@schastlivenko Жыл бұрын
Красавчик 🔥 Я тоже когда-нибудь дойду до такого уровня
@user-nd8xy9sg4b Жыл бұрын
Очень круто!!!)))
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо !))
@Zxc12977 Жыл бұрын
У тебя SEVA очень хороший монтаж и ты очень стараешся
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо 🙏🏻
@user-hb9yw6rz2f Жыл бұрын
Автор красавчик
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо 🙏🏻
@mars5537 Жыл бұрын
Оо класные ролики ты снимаешь, продолжай также)))
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо 🙏🏻
@Ismsmsm Жыл бұрын
Привет! Давай видос про сальто, мне кажется будет круто 🤟
@goodcontent-gcrussian4435 Жыл бұрын
Ура, опять выпуск про спорт, БОЛЬШЕ СПОРТА!
@schastlivenko Жыл бұрын
Хаха, хорошо 💪🏻
@goodcontent-gcrussian4435 Жыл бұрын
@@schastlivenko только ты это, предупреждай если на месяц пропадаешь)
@schastlivenko Жыл бұрын
@@goodcontent-gcrussian4435 хах, это не специально выходит 😂
@goodcontent-gcrussian4435 Жыл бұрын
@@schastlivenko бывает че)
@daanila27 Жыл бұрын
Крутое видео
@oridginol Жыл бұрын
У меня есть теория я почему этот и другие твои видосы не залетают хотя качество и инфа топ. Всё просто видео такого формата на ютубе большое количество твой канал не раскрученный мало подписчиков. Ютубу выгодней продвигать того-же сергио ни, Игоря Войтенко итд.
@miggie12 Жыл бұрын
Даров Сева, скажи пожалуйста: треня пресса на твоём канале всё ещё актуальна? Собираюсь ее делать, думаю результат будет через месяц..
@schoolcastle5880 10 ай бұрын
Прикольно, нужно попробовать. Я на кольцах люблю висеть по разному, нужно перенести это на брусья.
@TheamazingKabachoK Жыл бұрын
Ты очень класнный) А еще тебе очень идёт борода!)
@iliyasrinatuly6423 Жыл бұрын
Привет смотрю тебя пару лет желаю 100к сабов
@schastlivenko Жыл бұрын
Привет ! Спасибо 🙏🏻
@iliyasrinatuly6423 Жыл бұрын
@@schastlivenko спс за ответ
@goodcontent-gcrussian4435 Жыл бұрын
Реклама? Автор вырос, поздравлю
@kopik-ls6jv Жыл бұрын
Крутяк)
@XleBASS_Official Жыл бұрын
Сева, есть идея для видео - попробуй научиться делать закрытый (или открытый) горизонт за неделю, думаю получится прикольно 👍
@denviz4889 11 ай бұрын
Закрытый горизонт учиться делать даже не нужно, если база нормальная. Я полузакрытый сделал с первого раза
@bydanilasw4198 11 ай бұрын
@@denviz4889 нормальная база, но полузакрытый горизонт еле-еле 3 секунды) Не от базы это зависит
@rall5965 Жыл бұрын
Подписался на 16,5К, видео нравятся
@user-ym1vn7wq2k Жыл бұрын
Красавчик
@Danila-gorilla 11 ай бұрын
Я считаю в эксперименте есть характерные ошибки, если кто то захочет повторить эксперемент то для более лучшего результата стоит учесть следующее: НЕ НУЖНО сбрасывать, автор говорил что его мышцы недостаточно сильны, и решил не усилить имеющееся а сбросить лишнее, желательно же иметь и сильные мышцы, и малый процент жира (не знаю зачем сбрасывать дальше если у тебя такие кубики). Второе - автор использовал далеко не лучшие методы, из за которых был нежелательный прогиб в пояснице и спине, из за этого и боли, поясница в этом упражнении НИКАК не участвует, поэтому боли в ней - знак неправильного подхода, лучше использовать немного другой метод или же держать спину прямее. Результат ошибок - результат эксперимента, вместо самого виса получилось лишь подводящее упражнение, и то далеко не самое сложное
@february0274 10 ай бұрын
Ахаха, я в финале радовался за тебя больше чем ты сам😂 я тоже его тренирую, трудно ппц
@Zxc12977 Жыл бұрын
Да мы уже олды
@NeLsoN-bg6bh Жыл бұрын
Продолжай трудится и ты добьешься своего.
@NeLsoN-bg6bh Жыл бұрын
Обязательно
@Andreu-_- Жыл бұрын
Очень хочется посмотреть видео про Криса Херию)
@schastlivenko Жыл бұрын
Уже скоро 👌🏻
@hizir11 Жыл бұрын
Почему твои видео не залетают, идеальный контент
@schastlivenko Жыл бұрын
Хах, спасибо 🙏🏻 все ещё впереди 👌🏻
@baton4iK2005 10 ай бұрын
Брат 💪🔥❤️😎
@stopopupachiplinka5397 Жыл бұрын
Сними видео про отжимания горизонтальные на брусьях
@Foot.hack512 Жыл бұрын
Салам алейкум.Видос крутой Можешь снять видео Как научиться подтягиваться в турниках за неделю
@biogym634 Жыл бұрын
Че откуда 19к у тебя, у тебя же вроде вот недавно 1,2 тыс. Было, да ты красавчик. Сразу видно стараешься.
@buhanka4710 Жыл бұрын
Сева кросс)
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо 🔥
@Accusan Жыл бұрын
Ждем планш за две недели)))
@sifix5385 Жыл бұрын
Ураааааа
@malfy4547 Жыл бұрын
Очень крутой канал. Жаль что мало подписчиков (
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо 🙏🏻 Ничего, скоро будет больше 👌🏻
@motoPasha23 Жыл бұрын
Видео по крутости 10/10
@schastlivenko Жыл бұрын
Ееее, спасибо 🔥
@racyrise4551 10 ай бұрын
оооооооооооо Волгоградик, спарточка))))
@user-bw9mo1pr2b Жыл бұрын
красавчик го след фул планш
@_ilya_muss_8270 Жыл бұрын
Спасибо за годный контент, видос получился класный и мотивирующий. Следующий видео ролик думай будет такой: живу 24 часа как Крис Херию, иле тренируюсь по методике Криса Херия.
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо 🙏🏻 Да, правильно думаешь )
@_ilya_muss_8270 Жыл бұрын
@@schastlivenko)
@sunrise8788 Жыл бұрын
Красава
@Avtozvuk774 Жыл бұрын
Попробуй сделать выход на 2. Но не так как это должно быть а хват берём как-будто качаем битцепс и вот. Я надеюсь ты понял, попробуй пожалуйста
@darkasyafrasya2323 Жыл бұрын
Он прекрасан
@schastlivenko Жыл бұрын
Хах, благодарю 🙏🏻
@Kod001 Жыл бұрын
По сути, сделать за две недели или даже за месяц можно любой прием, если ты до этого был с хорошей физ подготовкой. По сути, этот элемент ты сделал не за две недели, а за две недели и ещё+ все те недели, которые ты занимался для других видов упражнения, например, выход на две и ещё там много всего
@CalisthenicsWithME Жыл бұрын
Невозможно выучить передний вис за 2 недели при всем желании даже с 10-летнем стажем . Уж очень специфическая нагрузка. Мозгу надо очень много времени, чтобы понять этот элемент.
@user-zw5dn6ki2w Жыл бұрын
@@CalisthenicsWithME Зачем ему это объяснять, он их в жизни не пытался делать, для него и планш за месяц не проблема
@Danila-gorilla 11 ай бұрын
@@CalisthenicsWithMEза 7 тренировок смог сделать на брусьях вис, причём нормальный а не как у автора, причем по времени пробелы были большие между тренировками из за обстоятельств, так что с развитой нервно мышечной связью выучить элемент быстро вполне можно
@user-he3ok3iq6v 11 ай бұрын
@@CalisthenicsWithMEсогласен. Автор обманщик.
@user-he3ok3iq6v 11 ай бұрын
Выход на 2 никак не поможет переднему вису!!! Вот что поможет - железная спина штангиста или лифтера. Там у них клубок мышц, который способен держать такую дикую фронтальную нагрузку. Автор гонит. Это как один тоже типа новичок за 1 тренировку научился шпагату.
@garmashsw Жыл бұрын
Продолжай снимать воркаут контент, у тебя хорошо получается, жду горизонт за 30 дней)
@GHXSTSLAYER Жыл бұрын
Жду видео про Крису Херия
@Zxc12977 Жыл бұрын
Кстати советую тебе снять учюсь прыгать нв длину
@Zxc12977 Жыл бұрын
SEVA я тебя смотрю с 3.5 тыщ подписчиков
@schastlivenko Жыл бұрын
Спасибо, что смотришь 🔥
@davmik8408 Жыл бұрын
жду с нетерпением видео про крис херия.
@schastlivenko Жыл бұрын
Скоро будет 👌🏻
@grill5186 Жыл бұрын
Слушай, как тебе идея пройти допустим 100к шагов за день, ну или что-то из этого разряда?
@Popa848 Жыл бұрын
Я получается умею передний вис, Я думал ты м ровными ногами будешь делать но всеррвно круто
@007.7 Жыл бұрын
давай ещё что то связанное с армреслингом
@brawlfox9941 Жыл бұрын
Давай тренировку на ноги
GymFit INFO
Рет қаралды 286 М.