👉🏻¿tienes una PESA RUSA en casa pero no sabes CÓMO USARLA?
👉🏻¿te gustaría aprender a ENTRENAR CON UNA PESA RUSA?
👉🏻¿quieres hacer un ENTRENAMIENTO EN CASA pero te faltan ideas?
✅Hoy te dejamos una RUTINA FULLBODY (todo el cuerpo) para hacer con una PESA RUSA, ideal para PRINCIPIANTES. Ejercicios fáciles y sencillos para aprender a ENTRENAR CON PESA RUSA O KETTLEBELL
Todo nuestro equipo de profesores son Fisioterapeutas, especialistas en Fisioterapia Deportiva, entrenamiento personal, y sobre todo prevención y readaptación de lesiones. Nuestra filosofía es el ejercicio preventivo y los buenos hábitos de vida saludable. Descubre más acerca de nosotros en nuestra web:
fisioandtherapies.com/
Si buscas clases de Pilates en Alcalá de Henares o fortalecimiento de abdomen y de espalda en Alcalá entonces este es tu sitio!
Si quieres ver videos de Pilates en Alcalá de Henares pincha aquí:
• Clase completa de Pila...
Si quieres ver ejercicios de Espalda Sana pincha aquí:
• Mobility: Espalda Sana...
Si quieres ver más ejercicios de Abdomen pincha aquí:
• ABDOMEN Y CORE⚡️
Si quieres ver nuestra serie de FisioConsejos pincha aquí:
• #4 PILATES, FISIOTERAP...
Si quieres ver nuestras clases de Pilates Express Pincha aquí:
• Pilates Express #2: Mo...
Síguenos en nuestras RRSS:
Síguenos en INSTAGRAM: / fisioandthe. .
TWITTER: fisioandther?lang=es
FACEBOOK: / fisioandther. .