Gana Movilidad de Hombros con estos 4 Ejercicios + *ANUNCIO IMPORTANTE*

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9 ай бұрын

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Gana Movilidad de Hombros con estos 4 Ejercicios + ANUNCIO IMPORTANTE
En este vídeo Ana Galeote nos explica una rutina de movilidad para tus hombros.
Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.
Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.
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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen
Grabado en HEIM CrossFit @CROSSFITPINTO

Пікірлер: 27

@RobertoDelgadoPitarch-lb7hd 2 ай бұрын

Gracias por tu información, tienes un cuerpo muy trabajado y bonito

@mariluvazquez9022 Ай бұрын

Buen día Anita!!! Genial gracias los estoy necesitando!! Me encanta que estés siempre nunca te vallas!!! Mi cuerpo lo mantengo sano en lo posible gracias a Vos a tus consejos!!!

@mariluvazquez9022 Ай бұрын

Oro vales para mi!!! Gracias totales

@blancavalladolidmontero9155 8 ай бұрын

Hola !! Saludos desde México 🇲🇽 !!! Genial este contenido me ha ayudado mucho ya que tengo una lesión de hombro, tengo él deltoides , muy lastimado y varias estructuras del hombro 😢 agradezco mucho tu información, yo practico Crossfit desde hace 4 años es mi pasión Tengo 53 años mi nombre es Blanca

@mariosandoval-we1qg 4 ай бұрын

Tienes un gran talento para demostrar y describir los ejercicios. Muchas bendiciones para ti

@andersonmartinfloresvalien1215 4 ай бұрын

Se siente más libre mis hombros , que genial saludos desde Perú

@blancavalladolidmontero9155 8 ай бұрын

Mil gracias saludos 😊

@Willy88888 8 ай бұрын

Gracias

@biezze8807 4 ай бұрын

ME ENCANTAAAAAAAAAAAAAN

@victormbg4324 8 ай бұрын

Muchas gracias por la información es muy interesante

@adirenoliva7119 8 ай бұрын

Gracias por compartir tan ÚTIL información.Practico ejercicios con fuerza y hace días tengo un hombro adolorido.Tengo 52.Seguiré tus consejos.Un saludo desde Cuba.

@remediosrojas6143 8 ай бұрын

Muchas gracias por compartir tus conocimientos, los he hecho y me an ayudado mucho!!❤

@doloresdelcarmendiaz2173 3 ай бұрын

Se puede hacer con una mancuerna?

@hostalcasadelprofesoriquiq4503 8 ай бұрын

Saludos desde Iquique chile hase 3 años fui operado de la medula espinal y estoy con secuelas constracturas en ambas piernas y los pies tomados como fasitis pero no lo es que ejercicio me recomendais grasias he tenido 14 fisio hoy me trato yo

@javiercanomejias4825 3 ай бұрын

Me atrevo a hacerte una consulta, movilidad, reducida en un abductor, no tiene el mismo rango de movimiento, flexionando las piernas gracias, existe algún tipo de ejercicio propio

@patyalbores2381 6 ай бұрын

Estos ejercicios sirven para mejorar el dolor de manguito rotador? Llevo un año con ese dolor

@marcocabrera4159 8 ай бұрын

Ami madre le le pusieron prótesis en el hombro que ejercicios debo hacerle por favor

@javimarco1417 8 ай бұрын

El último ejercicio con el brazo extendido y piernas estiradas me es muy difícil bajar porque me tiran bastante los lumbares y no es que tenga demasiado dolor de normal. Hago algo mal o qué sucede? Gracias

@rubenmolino1480 2 ай бұрын

cuida tu peso ¡

@petrafigueroa1447 8 ай бұрын

Tengo condromalacia,es necesario las terapias en piscina para la recuperación?

@karlarivera9061 8 ай бұрын

Yo la tengo y no los hice con las rutinas de ella estoy 0 dolor

@gabmecr 3 ай бұрын

no puedo hacer el primer ejercicio, mis brazos no logran subir la pica😢

@Morillo.80 2 ай бұрын

Poco a poco podrás hacerlo si lo vas intentando

@danielcarvajal-rg1zw 2 ай бұрын

Q piernas largas tienes 😮❤

@oandoan9007 8 ай бұрын

Deberías sacar un onlyfans

@ariel9971 8 ай бұрын

Y ahi podria responder las preguntas que les dejan en los comentarios, nada es gratis Ana si estas leyendo esto pensalo,gente como andy ruiz o stipe miocic lo hacen,creo que el canelo alvarez tambien

@oandoan9007 7 ай бұрын

@@ariel9971 no decía para eso, sino para verla ella como modelo de OF