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Plats GOURMANDS sur le pouce ** Une journée dans mon assiette ** Vegan 🌱
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Күн бұрынDes recettes simples et gourmandes pour manger sain en se faisant plaisir! Je vous embarque pour une nouvelle journée dans mon assiette 🍽 Liste des ingrédients plus bas 👇
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🎥 Montage : Clément Lutrand
/ @clementlutrand3107
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Musique: www.epidemicsound.com
** Recettes :
La recette originale d'omelette VG d'Avant Garde Vegan :
• Video
Chickpea « tuna » (pour 2 parts):
1 boîte de pois chiches (240g égouttés)
2 belle CS yaourt soja nature
1 CS câpres
2 beaux cornichons
2 CC sirop d’érable
1/2 CC sel (sauf si vos pois chiches sont déjà salés)
1 CS vinaigre de cidre
1 CS moutarde
2 CS lait végétal sans sucre
1/4 oignon haché
Poivre & sauce Sriracha
Omelette végétale (pour 2 à 3 parts) :
300g tofu ferme nature
50g farine pois chiches
1 CC bicarbonate
1/2 CC curcuma
1/2 CC oignon en poudre
180ml lait végétal sans sucre
1 CC vinaigre
1 à 2 CS levure maltée
Sel et poivre
@jeromevera1825 4 жыл бұрын
merci grace a toi on peut manger sain c bien de montrer les produits de saison bon et bio c possible grace a toi merci pour cette video
@agathefeelsohappy4318 4 жыл бұрын
Je ne mange pas forcément vegan mais qu'est ce que tu me donnes faim!! Ca donne bien envie ce que tu prépares.
@Anais35730 4 жыл бұрын
Coucou Amandine, encore une fois pas de doute tu es ma KZfaquse préférée... Tu as un de ces effets positifs sur moi que je n'explique pas. J'aime ton mode de vie, j'aime tes recettes, j'aime tout ! À chaque fois que je regarde tes vidéos je me sens reboostee c'est incroyable. Promets moi de ne jamais arrêter de nous transmette autant ! Passe un excellent dimanche !!
@sderzek 4 жыл бұрын
hello, entièrement d'accord avec ce commentaire. Une inspiration pure cette fille !❤️❤️❤️ p.s. Moi j'habite en Suisse et nos salles de sport sont ouvertes depuis le 11 mai ...
@AmandineLeger 4 жыл бұрын
Oh merci beaucoup pour ton message ❤️ Prends soin de toi, gros bisous 😘
@pascalecamoin3223 4 жыл бұрын
Bravo Amandine, c'est top tout ce que tu fais !
@GaetanCharles 4 жыл бұрын
Merci pour tes recettes et ta bonne humeur 😘
@gilbertbrelaud7922 4 жыл бұрын
Superbe petite maison, très sympa avec un beau jardin qui à l'air assez grand et bien intime ce qu'il faut pour pouvoir ètre à l'aise et zen. Bravo Amandine
@rockinleila 4 жыл бұрын
Merci Amandine. J'adore votre positivité et vos conseils ! Veggiepowaaaaa !!!!! 👍
@ludivine8782 2 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo. Moi aussi il m'arrive d'aller à la cueillette de Pithienville. 😊😊
@aurelieclamens7877 4 жыл бұрын
Merci pour tes partages, recettes, bonne humeur, fraîche et si inspirante Amandine ! Bises à Mr Front et toi😘, caresses à la petite Doody 🐶🐕. Très belle journée 🌞
@einalem028 4 жыл бұрын
Merci pour tout 😍🙌🌱
@noradaubin8409 4 жыл бұрын
Superbe partage, merci Amandine 😍😍
@cleo764 4 жыл бұрын
Oui les fraises cest un délice...bien sûr.. j'adore tes vidéos.. trop buen
@sarahsaraaah1823 4 жыл бұрын
Video au top comme d’habitude, intéressante avec pleins d’idées des conseils. Rien à dire tu es ma youtubeuse préférée
@meyriema.3672 4 жыл бұрын
Coucou Amandine quel bonheur de te retrouver ce dimanche !!! Tu verras avoir son potager c'est TOP cela fait quelques années déjà qu'on a le nôtre.... et franchement c'est super. Quel beau jardin !! Il n'ya rien de mieux que la nature 💖💖💖🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 qui n'aime pas les fraises franchement !! Belle vidéo comme d'habitude
@fabiennealcaraz 4 жыл бұрын
Ta masion est vrai coin de paradis bravo pour les aménagements et les oins thématiques bien personnalisés merci toujours pour tous tes partages. Crush sur les fraises
@zazruby9799 4 жыл бұрын
C'est tellement un incontournable les fraises! Tu peux en manger sans fin/faim haha! Super vidéo comme dab en tout cas!
@AmandineLeger 4 жыл бұрын
Je confirme, il est physiologiquement possible d'en manger en continu 😆
@MrsSquareLucy 4 жыл бұрын
Les fraises c'est mon fruit adoré ! Je vis pour ça :) Encore une vidéo top !
@isabellecham8305 4 жыл бұрын
Cc Amandine Trop mimi ta déco. La cueillette c'est géniale j'adore y aller. Hummm les fraises. J'attends avec impatience ta vidéo sur le thème du yoga.
@mureetnoisettes 4 жыл бұрын
Le pois chiche c'est génial pour avoir un petit côté "marin" dans un sandwich ! :D Super vidéo, ça donnait super faim ! :)
@fatnaab9812 4 жыл бұрын
Salut amandine. Peux tu nous faire une vidéo sur les graines germées. Comment les faire pousser. Merci
@soussououm8201 4 жыл бұрын
Au top comme d'hab!!👍 Merci🙏🙏
@didierfernandez717 4 жыл бұрын
C'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos 😁😁
@AmandineLeger 4 жыл бұрын
Toujours un plaisir de te voir passer par ici 😊
@believeinyourdreams2467 4 жыл бұрын
C'est toujours un bonheur de regarder tes vidéos! J'ai déjà testé ta garniture aux pois chiches simili thon dans de la patate douce rôtie et tout le monde s'est regalé, mes proches omnivores aussi! Pour ma part il faut encore attendre pour que les salles de sports ouvrent de nouveau car j'habite à Paris 😥 Gros bisous ❤
@AmandineLeger 4 жыл бұрын
Courage, ça va vite arriver 😘
@Ptitelili95140 4 жыл бұрын
Bonjour, je suis en zone orange donc les salles sont encore fermées mais bientôt je pourrais y retourner 😉😉😉 merci pour cette vidéo
@sabatierdelphine8947 4 жыл бұрын
Je t adore Amandine je suis totalement accro a tes vidéos j en loupe pas une j adore tout ce que tu fais tu es magnifique et j aime aussi la personne que tu es super simple Et oui j fais du yoga et du sport chaque matin alors évidemment que j ai hâte que tu nous fasses une vidéo yoga❤️ Bises vegan ♥️♥️♥️
@cindyjung5980 4 жыл бұрын
Coucou, merci pour cette vidéo. Je réponds "oui" pour une vidéo sur le yoga. :) Ça m'intéresse beaucoup.
@heiheireidee 4 жыл бұрын
Le dimanche peut commencer !!
@sandyromain25 4 жыл бұрын
Trop bien comme dab, merci Amandine
@03Bubulle 4 жыл бұрын
Tout ça a l'air tellement bon 😋 😋 😋 J'suis preneuse pour les recettes de fromages végétaux, je rate la mozza du vegilicious à chaque fois😥😥 peut-être que les nouvelles j'y arriverais mieux 🤞🤞 Merci pour tout tes partages nutrition/bien être /entraînement c'est très inspirant !!
@melisandebussiere3501 4 жыл бұрын
Merci pour cette belle vidéo 😀! Tes sandwichs ont l'air d'être une tuerie 👍
@AmeenaF19 4 жыл бұрын
Quand tu trouves une autre Amandine, qui elle est déjà mieux en forme que toi et mange plus vegan que toi et que tu deviens super motivée et abonnée!!!
@MrsSquareLucy 4 жыл бұрын
Il faut que j'essaye le tuna sandwich !!
@heiheireidee 4 жыл бұрын
Trop bien le puits !! 😍
@nasserameziani1903 4 жыл бұрын
LES ROSES SONT COMESTIBLES LES FEUILLES ET LES FLEURS
@happyveg2746 4 жыл бұрын
Bonjour chère Amandine, très sympa et rayonnant ton jardin, à ton image! Peux tu me dire la référence de tes anneaux de gym et où les trouver s'il te plaît ? Amicalement. 😉 Henri
@fettabenarab254 4 жыл бұрын
Plus le confinement avance plus je fais que du yoga et des hit et plus je m'éloigne de lhaltero.... Est ce normal ??? D'avoir des périodes offf ou grand mère.... Mon corps repend bien lui hhhh. Love youuuu Amandine t'es adorable 🧡🧡🧡🧡🧡🧡
@AmandineLeger 4 жыл бұрын
Bien sûr que c'est normal. Tu fais du sport pour ton bien, et tu adaptes en fonction de tes envies et besoins du moment 😌
@dorotheesaverino8400 4 жыл бұрын
J'attends toujours ces vidéos impatiemment !!! Merci pour tous ces partages ! PS : Pour ton omelette.... tes OIGNONS ressemblent étrangement à des CHAMPIGNONS :) :) :) T'es sûre qu'il n'y a pas d'alcool dans le kombucha ??? Ahahahah
@AmandineLeger 4 жыл бұрын
Hahaha je ne m'en suis même pas aperçue 😂 (vais vérifier le degré d'alcool de mon kombucha...)
@brigittewouters5788 4 жыл бұрын
Salut nouvelle sur ta chaîne, j'adore les fraises. Bon dimanche 😁😁
@nouvelledanse5150 4 жыл бұрын
Superbe vidéo, comme dab:) je ne suis pas vegan et pourquoi j'aime bien faire tes recettes de temps en temps:) moi je continue mes entraînements de crossfit et danse pour l'instant à la maison, j'aime bien:) merci pour cette vidéo
@prisc.l4051 4 жыл бұрын
sympa tes recettes et ton nouveau chez toi! jai eu des frissons dans le dos quand t'as parle du puits j'ai pas pu m'empecher de repenser a la scene dans the ring j'espere ne pas faire de cauchemar cette nuit! et oui les fraises miam miam!
@AmandineLeger 4 жыл бұрын
Hahahaha NE SURTOUT PAS Y PENSER 😅😂
@kazidomi_fr 4 жыл бұрын
Spotted : nos pois chiches 👀 ! Que des bons plats, ça donne envie 💫
@AmandineLeger 4 жыл бұрын
Ouiiiiiii ❤️
@kristoucc4414 4 жыл бұрын
Euhh avec la cueillette de pithieville, je viens de calculer que tu étais dans l'Eure.😂 vive la Normandie!! Moi je suis à côté de Bourg achard.
@fleurdecoco 4 жыл бұрын
Coucou ! Ton omelette a l’air super bonne avec une bonne salade cueillie à la main ! Trop bon ! J’aime trop ton jardin également ! Tu peux faire ton sport également dehors afin de prendre des couleurs !
@AmandineLeger 4 жыл бұрын
Oui ça c'est le bonheur 😎
@zinebzehar2677 4 жыл бұрын
Hello Amandine. J'adore ton jardin qui me fait rêver. Tu peux en faire un lieu très sympa. Soignes bien les rosiers, tailles les a l'issue de la floraison, veille à la terre. D'ailleurs tu dois aussi avoir des arbres fruitiers. Sinon, ta philosophie est très agréable à regarder. Elle est saine et joyeuse. Enjoy.
@AmandineLeger 4 жыл бұрын
Merci pour tes conseils 😊 Oui j'ai un prunier et un cognassier, j'espère ne pas me les faire dépouiller comme le cerisier 🤞
@twentyhealthy9746 4 жыл бұрын
Super tes vidéos bravo Amandine! Où trouver tes anneaux de gymnastique j'en cherche de bonne qualité..une raison pour ne pas les avoir pris en bois?
@ameliecombepine291 4 жыл бұрын
Merci Amandine. Moi la salle ouvre qua partie du 15aout snif
@AmandineLeger 4 жыл бұрын
Courage ma belle, profites-en pour explorer de nouvelles activités à la maison ❤️
@alexandrinemandron584 4 жыл бұрын
Bonjour, merci pour cette super vidéo ! L'omelette a l'air délicieuse ! Qu'en est-il des resultats du concours de la dernière vidéo ? 😁
@AmandineLeger 4 жыл бұрын
Ils sont affichés en description sous la vidéo en question 😊
@GaetanCharles 4 жыл бұрын
As-tu un post sur ton blender Sir Mix-a-Lot ? 🤩
@AmandineLeger 4 жыл бұрын
Pas de post mais il apparait très souvent dans mes stories, puisque je l'utilise au quotidien 😊 Il sera à nouveau en stock fin juillet ⏳
@GaetanCharles 4 жыл бұрын
@@AmandineLeger Merci d'avoir pris le temps de me répondre. J'aurais aimé savoir si tu faisais ton beurre d'oléagineux avec ?!🧐🤪
@justineschneider8203 4 жыл бұрын
Cc Amandine, je trouve tes vidéos géniale et délicieuse Je voulais savoir où tu as acheté ton pantalon rose de yoga dans la vidéo ? Il a l'aire très confortable Merci pour tous et bon courage 😘
@AmandineLeger 4 жыл бұрын
Il vient d'une petite boutique à Bali, je l'ai retrouvé lors de mon déménagement 😊
@justineschneider8203 4 жыл бұрын
@@AmandineLeger Dommage je ne pourrais pas en avoir un mais en tout cas il est très beau 🌸👍
@sacroustilleuh 4 жыл бұрын
arh j'ai un fraisier dans mon jardin, mais la variété que j'ai est bizarre: elle ne pense qu'à s'étendre partout, elle fait des fleurs mais les fraises ne suivent pas ! X( alors que j'adore ça..
@daniellelefevre7198 4 жыл бұрын
Par quoi je peux remplacer les cornichons et les câpres?
@AmandineLeger 4 жыл бұрын
Tu peux les retirer mais le goût sera plus neutre 😉
@SuperBabs1973 4 жыл бұрын
J aime beaucoup ta maison , elle est très paisible. J avais une petite question concernant tes 2 dépendances dans le jardin... tu l as peut-être déjà dis mais tu envisages de les aménager ou pas ?
@AmandineLeger 4 жыл бұрын
Non, s'agissant d'une location je ne vais pas me lancer dans des travaux. L'une sert de remise, et l'autre d'atelier c'est nickel 😊 (j'ai aussi une cave truffée d'araignées 😱)
@michelleyu1281 4 жыл бұрын
bravo pour le programme ! ca a l'air très intéressant mais un peu trop cher...
@elodieschiesari8981 4 жыл бұрын
Pour tout le contenu c'est vraiment pas cher 🙂
@AmandineLeger 4 жыл бұрын
J'ai vraiment essayé de proposer le prix le plus juste pour un programme contenant énormément de travail et de contenu 😉
@Feynixe 4 жыл бұрын
"Trop cher" par rapport à quoi ? Cest très subjectif. Quand tu as une idée de la quantité de travail que ça lui a demandé, c'est plus que correct ;)
@altekameraden6279 4 жыл бұрын
Amamasté Amandine tu as quel age ?
@yaellelvoice 4 жыл бұрын
Avant garde vegan... je lui voue un culte !
@AmandineLeger 4 жыл бұрын
En même temps...comment ne pas lui vouer un culte 🤩
@maximegalan5309 4 жыл бұрын
C'est une tesla la voiture ?
@AmandineLeger 4 жыл бұрын
Le jour où je pourrai me payer une Tesla n'est pas encore arrivé 😅 Juste une petite Aygo 🚗
@maximegalan5309 4 жыл бұрын
@@AmandineLeger😂😂 Ca marche merci de la réponse tes vidéos sont supers continue c'est très inspirant en tant qu'athlète
@MrsSquareLucy 4 жыл бұрын
La moutarde de Dijon n'est pas la vraie ! Surtout celle d'autre marque. Les vraies moutardes de Dijon avec des graines de moutarde française et de Bourgogne sont celles d'Edmond Fallot et Reine de Dijon. Les autres comme Maille, Naturalia et toutes les autres sont faites avec des graines étrangères
@hasnaa3070 4 жыл бұрын
Si tu pouvais faire des vidéos moins longues ça serait mieux ! 15 mn c parfait! Merci
@AmandineLeger 4 жыл бұрын
Je vais m'arranger pour que mes journées durent moins longtemps alors 😆
@Feynixe 4 жыл бұрын
Pas d'accord !!!! Tu pourrais faire 45min, je serais toujours ravie de te regarder Amandine ❤
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