На снижение и набор веса влияют многие факторы. Важно, как ваш организм перерабатывает углеводы и жиры в энергию. В регуляции этих процессов участвуют многие ферменты. В этом видео подробно говорим про регуляцию обмена веществ и взаимосвязь с избыточной массой тела.
✅ Из видео вы узнаете:
00:00 - жиры в организме и кетодиета - кому подходит
00:45 - как организм перерабатывает жиры в энергию - показатель КФК
02:20 - как работают митохондрии и преобразуют жир и углеводы в энергию: триглицериды высокой и низкой плотности
04:00 - от чего зависит скорость обмена веществ в организме
05:23 - ферменты в организме: щелочная фосфотаза
06:00 - как кишечная миклофлора влияет на набор и снижение веса
07:40 - как связаны рецепторы к инсулину и витамин Д, инозитол и альфа-липоевая кислота.
08:50 - коэнзим Q10 и L-карнитин для нормализации жирового обмена.
Будьте здоровы, красивы и довольны своим отражением в зеркале!
Ваш диетолог-нутрициолог Инна Кононенко.
#ПравльноеПитанеи #ЛишнийВес #ДиетологСпб
---
Блог врача-диетолога Инны Кононенко: dietolog_kononenko_spb.
Инстаграм врача-диетолога Инны Кононенко: / dietolog_kononenko_spb .
Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в Facebook: / dietologkononenkospb
Получать бесплатную рассылку материалов от врача-диетолога: app5748831_-147447186.
Записаться на приём: vk.cc/8tiCBY.