Поясница болит при разгибании? Делай так болеть не будет!

Рет қаралды 12,758

Күн бұрын

У вас болит поясница или чуть выше? Возникает боль при разгибании? Михаил Сорокин покажет как можно бороться с этой болью!
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:37 - Упражнение №1
02:14 - Упражнение №2
03:11 - Упражнение №3
04:39 - Выводы

Пікірлер: 24

@user-rf7cj6ot9s 3 ай бұрын

Уважаемый доктор, спасибо вам большое за эти прекрасные упражнения. Ждем новых видео.

@user-pl3ld9rd3w 3 ай бұрын

Спасибо. Я бывший спортсмен. Ваши упражнения очень хорошие и полезные. Таблетки не помогут

@Eulana8 3 ай бұрын

Отлично! Отремонтировалась)) Спасибо!

@user-un1jj4pj2v 3 ай бұрын

Сорокин спасибо👍

@user-pq6mp5xx4w 3 ай бұрын

Огромное спасибо

@hmasterskaya 3 ай бұрын

Благодарю вас!

@user-el9jy2yt4o 3 ай бұрын

Спасибо "Динамику." Вы одни помогаете бывшим спортсменам. Пожалуйста, запишите ролик, какие упражнения нам подойдут при артроз тазобедренных суставов, при уставной щели 3мм. Спасибо заранее.

@user-en8th3sk6z 3 ай бұрын

Большое спасибо вам за отличный комплекс упражнений!

@citilinkservice3610 2 ай бұрын

Спасибо большое

@user-bh5lz2wi8z 3 ай бұрын

Спасибо за полезный контент! Спина несколько лет назад начала болеть и периодически боли беспокоят именно при разгибании. Специально искала в ютуб, как я могу сама себе помочь

@ulla7565 3 ай бұрын

Прекрасный добрый доктор, даже замуж за него можно выходить

@shavoshavo6732 3 ай бұрын

Здравствуйте,скажите пожалуйста ,что может быть в лежачем состоянии,только при кашле, слабая боль и дискомфорт над лобком,ближе к паху.🙏

@irinatarnowski4716 3 ай бұрын

Спасибо вам большое, а если грудной сколиоз третьей степени и 59 лет, можно ли такое упражнение выполнять? За ранее спасибо

@rehab.sorokin 2 ай бұрын

можно)

@Elvira.3_- 7 күн бұрын

Почему у физического терапевта такая плохая физическая форма?

@user-sh8vl1vk3c 3 ай бұрын

Доктор, что с вами случилось! Я вас не узнала..!

@tamaravalentinukraine4937 3 ай бұрын

Меня зовут Михаил Сорокин - представился доктор на первых секундах. Это так, информация к размышлению.

@user-pq6mp5xx4w 3 ай бұрын

Уважаемые Лекари ,делайте свое дело, а уродов не слушайте!!!,пусть идут и обогощают "фармацевтическую мафию", лично таких ,как ВЫ я боготворю и ваши упражнения не только помогают, но и ведут к здоровью))) с Уважением к ВАМ