Побочка от витамина Д Доктор Лисенкова
Рет қаралды 636,548
Жыл бұрынКак восполнить витамин Д • Как восполнить витамин...
Автор видео - доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли
Подробная информация обо мне: taplink.cc/nevrolog.lisenkova
ЕСЛИ ПЕРЕКОСИЛО ЛИЦО - бесплатная методичка при перекосе лица: doctor-lisenkova.ru/face_rest...
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ методичка "что попить для бодрости" doctor-lisenkova.ru/cfs
Анализы со скидкой hellodoc.app/s/bnyfv/
Массажер Древмасс тут: bit.ly/drevmasslis
КНИГА "Еда и мозг" Д.Перлмуттер ya.cc/m/3SFFrc
Телеграм канал "Доктор Лисенкова"
t.me/doclisenkova
МЕТОДИЧКА ПО ГОЛОВОКРУЖЕНИЮ ОТ ОТОНЕВРОЛОГА (Доктор Борисов): clck.ru/eSvAe
Доктор Лисенкова на Odysee odysee.com/$/invite/@nevrolog...
Канал "Доктор Лисенкова" на RUTUBE rutube.ru/channel/23939404/
Я в Tik Tok vm.tiktok.com/ZSeJB9Ry1/
Яндекс Дзен канал "Доктор Лисенкова" zen.yandex.ru/id/6116d7786eab...
Сообщество VK public195752593
Одноклассники ok.ru/profile/537396536231
ПШБ Первая школа биохакинга irina-baranova.ru/?...
БАДы "Сибирское здоровье" ru.siberianhealth.com/ru/shop...
Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @doctorlisenkova
Поддержать канал можно здесь www.donationalerts.com/r/nevr...
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео, носит информационный характер, и ни при каких обстоятельствах его нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго информационный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#витаминд #витамины #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине
@likamalinouskaya1037 3 ай бұрын
С Восхищением отношусь к этому ВРАЧУ! ТОЛЬКО ЕЕ И СЛУШАЮ! ОЧЕНЬ ЛАКОНИЧНО И ДОСТУПНО ДЛЯ ВСЕХ!!! ВАМ ОЛЬГА АЛЕКСАНДРОВНА - КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ПРОДВИЖЕНИЯ ВАШЕГО КАНАЛА! ПОБОЛЬШЕ БЫ ТАКИХ - ВРАЧЕЙ! С БОЛЬШОЙ БУКВЫ!!!
@user-li6vk5dg4y Жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ,ВАС,ЗА ЛЕКЦИЮ!!! ЖЕЛАЮ,ВАМ, ПРИЯТНЫХ СОБЫТИЙ И РАДОСТНЫХ ДНЕЙ!💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 ЦВЕТЫ,ВАМ!👍💖☃️
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо большое! Взаимно!
@ester5575 Жыл бұрын
Благодарю Вас!🙏 Как приятно, что есть такие замечательные специалисты, которые могут разъяснить и дать рекомендательную информацию. Благословений вам 🙏
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
@schonschon9427 10 ай бұрын
У каждого именитого доктора на ютубе своё мнение по витамину Д. И всех их с радостью благодарят 👏👏отзывчивые комментарии…Так кому верить? 🤔
@DoctorLisenkova 10 ай бұрын
Кому верить - решаете только вы. Можно проверить
@svetlarussa 2 ай бұрын
Своему организму.
@dschulia2893 Ай бұрын
Книги можно в дополнение читать. Я например читала на немецком книгу доктора фон Хельден (Dr. von Helden): Gesund in 7 Tagen. Prof. Spitz тоже подобную книгу написал и большой есть специалист в США Майкл Холик, у него тоже есть книга. Он рекомендует на каждые 10кг веса по 1000 ИЕ витамина D. Я принимаю ежедневно 15 тыс. едениц, мой муж 10. У нас с ним уровень вит. D в крови 100 наногр./мл. Один раз в год сдаю кровь на анализ.
@user-zh6pn2lb6c Ай бұрын
вы допринимаетесь, когда у вас всё закальцинируется. Нашли кого читать - Холика. Этого мошенника давно разоблачили. Жаль, что под суд отдать невозможно@@dschulia2893
@user-sx5ui1mt6k 23 күн бұрын
@@user-zh6pn2lb6c👍
@user-hd3ye5mj3h Жыл бұрын
Благодарю Вас за поддержку и помощь! Вам успехов и процветания! С уважением!!!
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо! Взаимно 💚
@galina7952 Жыл бұрын
Спасибо большое, Ольга Александровна, за разъяснение!
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв!
@alexbalex1673 Жыл бұрын
Новый милый имидж добавил доверия и привлекательности безусловно хорошему Доктору !
@altit75 Жыл бұрын
Чтоб все анализы сдать надо квартиру в Москве продать …..
@user-qg1vu8oh7x 7 ай бұрын
И в Казахстане такая же ерунда😢
@user-lq4zn9hq3c 6 ай бұрын
Зачем все анализы, сдайте один, на витамин Д. В поликлинике бесплатно кровь из вены. Попросите у своего участкового врача сдать анализ крови на витамин д. Она подскажет где сдать в каком кабинете и в какое время. В не которых поликлиниках дают талончик с номером очереди и дата и время! Но везде порядки разные. Не надо сразу бежать в платные лаборатории. Познакомьтесь со своим участковым врачом! Если он балбес идите к другому врачу в поликлиннике! Больной имеет право выбирать любого доктора , того кто ему больше по душе! Дерзайте! Вы же для себя будете стараться, а не для соседа!
@user-nt1dt5ki9q 6 ай бұрын
@@user-lq4zn9hq3c участковый говорит, что нет реактивов на анализ витамина Д.🤷
@irinasamochkina9743 6 ай бұрын
@@user-lq4zn9hq3c В поликлинике теперь витамин д не сдать, убрали из списка ОМС.
@elenachaizy2436 6 ай бұрын
Что за манера прибеднятся ??? За моими родителями во терапевт бегает , что бы медосмотр во время проходили , и все бесплатно !!!
@liudmilaaristova4936 Жыл бұрын
Спасибо преогромнейшее! Желаю вам здоровья , радости, счастья и любви!😊
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо! Взаимно!
@user-fd7xn5qc9g 10 күн бұрын
Врушка
@janetvakhovsky1223 Жыл бұрын
Замечательный доктор, Спасибо за очень нужную грамотную полезную информацию
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за поддержку!
@user-ub7nj3bq3t 5 ай бұрын
Ну,не знаю🤷🏻♀️72 года ,витамин Д3 пью 3 года на постоянной основе,в профилактической дозировке,с 17 подняла до 50 и никаких побочек,а вот иммунитет повысился,забыла что такое простуды☝️Так что надо индивидуально подходить к каждому пациенту,все индивидуально и меньше всем верить,надо включать мозги прежде всего и анализировать всю инфо.
@user-sf6nx7zy3p Жыл бұрын
Милый наш доктор, большое вам спасибо за такие полезные информации. От всей души желаю вам крепкого здоровья и продвижения вашему каналу. Храни вас Бог.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо! Взаимно!
@user-lm4qh8go4j Жыл бұрын
@@DoctorLisenkova Уважаемая доктор, принимаю вит.D почти два года по 20000 международных единиц в день. Изредка делаю перерыв ~месяц. Отличный результат. После Вашей лекции добавлю Mq. Вы были убедительны. Мне 72года. Вегетарианка,а временами веганка, в течение 32лет. Благодарю. Продолжайте, пожалуйста Ваши лекции.
@user-wz6jn8lu9q Жыл бұрын
@@user-lm4qh8go4j ж
@sofiapavlova6338 Жыл бұрын
Как лечиться что нужно не есть или есть Аппетита нет много рвала
@markos5315 Жыл бұрын
@@sofiapavlova6338 когда сильный недостаток витамина Д, слабый аппетит, тошнота и другие проблемы с ЖКТ.
@user-pv2gp1wc4j Жыл бұрын
Спасибо за такую нужную информацию.
@user-ib8in4ct4j Жыл бұрын
Хочется 100 👍поставить! Спасибо! Доктор, Вы очень помогаете людям!
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за поддержку!
@user-ns1hl9ll9n Жыл бұрын
Привет из Екатеринбурга, спасибо🙏💕 за видео приятно смотреть.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Привет из Нижнего Новгорода!
@user-yi4qe1ox5v Жыл бұрын
Огромное спасибо вам за видео очень понравилось ждём новых видео
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за поддержку и мотивацию!
@user-vg5fq6fi4r Жыл бұрын
Оленька спасибо за полезную информацию солнышко желаю вам крепкого здоровья успехов всегда и во всем хорошего вам вечера моя золотая спасибо большое за ваш труд
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Ирина, спасибо! Очень приятно!
@feruzesalihoven477 Жыл бұрын
@@DoctorLisenkova Здравствуйте! Это какой магний вы меня названия и млг. сможете написать 🙏
@Konstantin2013 Жыл бұрын
@@feruzesalihoven477, сульфат магния купи и не парься
@feruzesalihoven477 Жыл бұрын
@@Konstantin2013 спасибочки не буду париться 😊
@user-up8bw3zz4e Жыл бұрын
Спасибо большое за видио. Чудесно выглядите!!! 🤗
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо!
@die-smile Жыл бұрын
Всё грамотно, как всегда, спасибо доктор!
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв!
@user-mb1hb9tl6w Жыл бұрын
СПАСИБО БОЛЬШОЕ)☺️.. ОЧ. ИНТЕРЕСНО ☺️ 👍.. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ВСЕГО САМОГО ДОБРОГО)🌞
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв!
@tatyana9936 Жыл бұрын
Спасибо Вам, дорогой, уважаемый доктор! 🙏❤
@tamarakulikova5661 Жыл бұрын
Спасибо , замечательный Доктор !
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за поддержку!
@Nataniel202 Жыл бұрын
Благодарю Вас! Очень ценная информация!
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв!
@olgaandreevskix1802 Жыл бұрын
Благодарю вас за разъяснение!!!🏵
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв!
@user-gi7dw3hy6o Жыл бұрын
Благодарим за информацию🌺
@e_neyaskina_siberianwellness 7 ай бұрын
Спасибо, что делитесь❤
@user-fg4rl3ij6n Жыл бұрын
Какая же умница, доктор Лисенкова!👏👏👏
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Вообще)))
@gusyapanda9043 Жыл бұрын
Ни тебе дуре набитой ровня!
@user-bl6os5tx6s 7 ай бұрын
@@DoctorLisenkovaДобрый день а можно цинк и д3 вместе принимать?
@user-tn8xe7jr8s Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо за ролик! Прекрасно выглядите😍
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо! очень приятно!
@galinavasina291 Жыл бұрын
Огромное спасибо, все четко , подробно, убедительно!!!!!🙏💕
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв!
@user-xn9pg7dc6x Жыл бұрын
Благодарность доктору- коротко, емко, понятно. У меня были боли в коленных суставах . После просмотра ролика все стало понятно.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Это радует! Спасибо за отзыв!
@irushach5807 Жыл бұрын
Я думала старость начала приходить, потому что почувствовала что есть колени и это неприятно прям. Витамин д был чуть больше 20,поэтому принимаю по 5тыс в день уже месяца 2 и через 1 месяц появился дискомфорт. Когда ранее пила по 2тыс ничего не чувствовала абсолютно. Сейчас чувство неприятное в коленях уменьшилось.
@user-kl2nt1oh9w Жыл бұрын
@@irushach5807 я тоже заметила, что на дозах 4-5 тыс. единиц вит. Д практически через несколько дней, стали значительно меньше болеть колени
@user-ng8yy5ln7z Жыл бұрын
Объясните пожалуйста. От приема вит Д побочный эффект может быть боль в коленных суставах?
@user-xn9pg7dc6x Жыл бұрын
@@user-ng8yy5ln7zМожет проблема в том , что суставы уже не молодые. Еще могу отметить из своих наблюдений загар хорошо ровно ложится.
@user-yj4pu2oz9y Жыл бұрын
Спасибо красавица!!!! Так и есть! Теперь только под контролем крови!
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Отлично! Это радует!
@user-ob1mf1mj2t Жыл бұрын
Вы просто чудо доктор и замечательный человечек.Спасибо большое что помогаете справиться с наболевшими проблеммами👍👍👍🙏🤝
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за поддержку!
@user-cn5kv5ey4c Жыл бұрын
Заключительные слова принял как тост. Спасибо!
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
😁
@sheriff5875 6 ай бұрын
☝️А где же найти грамотного врача , чтобы грамотно всё назначил ...... Это большой вопрос....
@user-ye3by4rq9z 6 ай бұрын
Не ищите, не найдёте. Для подобных роликов - они есть. И все!
@user-vf5md1kw5n Жыл бұрын
Люблю вас мой любимый доктор. Спасибо за ваши ролики. ❤️❤️❤️
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо! Взаимно!
@user-vq7mn8qi1v 7 ай бұрын
Вы наш Любимый Доктор, поклон до земли, за Ваш труд и красоту
@user-zm6rq5fe2e Жыл бұрын
Началась бессонница и упадок сил. Пропила месяц и бросила. Все нормализовалось.
@Long_way_to_the_light Жыл бұрын
Спасибо Вам большое за полезную информацию!
@user-galina2310 Жыл бұрын
Как всегда информативно и интересно)). Вам очень к лицу эта стрижка 🙂.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо!
@Krolik_Ponchik Жыл бұрын
Я тоже захотела постричься
@irinamilano3570 Жыл бұрын
Сама обратила внимание на стрижку.....очень вам идёт, милая доктор!☺️
@147magma Жыл бұрын
Положено,конечно, серьёзный салидный коммент написать в благодарность, но хочется сказать ,, Олечка, какая же ты умничка, так держать, и красотуличка к тому же!!,, 💖
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за поддержку!
@user-gv1hw6pn2x Жыл бұрын
Большое Спасибо Вам за понятную информацию нам и разъяснение проблем
@irinaostrovskaya1078 3 ай бұрын
У нас дефицит вчего.. Витаминов, здоровья, любви, учителей, любящих предмет и детей, вречей граммотных и чутких, продуктов богатых этими всеми витаминами, ну и прочее.. Список не закрыт.. Вопрос по теме, на что тратить деньги в первую очередь? Какое место спасать?))
@DoctorLisenkova 3 ай бұрын
У каждого свои приоритеты)
@user-hh5ri9zp4c Жыл бұрын
Все таки как вам хорошо с этой стрижкой и цвет супер
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Татьяна, Спасибо!
@user-dx6bt9ey5m 6 ай бұрын
Мы здесь про витамин, а не для обсуждения причёсок. Дурдом.....
@IvanIvanov-sh3ne Жыл бұрын
Огромное спасибо!!!
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Пожалуйста!
@svetlanakravcenko1748 Жыл бұрын
Доктор спасибо за знания..хорошо выглядите😁
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за поддержку!
@user-qe4tn9no3j 7 ай бұрын
Доктор огромная благодарность! У меня как такой случай побочки, причем на спрее он начался быстрее и больнее. После 3 дней приема 5000 больно было вставать ,не могла ходить ,2 дня высокая температура 38,5. Благодаря Вам поняла почему. Магний таурат я себе выбрала, а как подобрать К2, кремний,вит С? Их нужно по отдельности покупать, или есть в комплексе? Подскажите пожалуйста,а то я совсем запуталась.мне 60 лет,вес 169кг р 170. Благодарю Вас!
@user-bf1xd2ev9u Жыл бұрын
Как мне пригодилась эта информация , спасибо , доктор
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Это радует!
@user-bf1xd2ev9u Жыл бұрын
@@DoctorLisenkova Ещё хотела спросить. В какой форме лучше принимать его , есть такие комплексы , где все , что вы перечисляете или эту кучу надо враз принимать?Я принимала Д3+К2 , Вит С , А , про кремний не знала,и Д поднимается очень медленно , принимаю с апреля
@user-nq6cs5ug3u Жыл бұрын
Доброго времени суток. Ольга Александровна, спасибо.
@kkbb6528 6 ай бұрын
Какая , Вы прелесть ! К тому же Умница !
@DoctorLisenkova 6 ай бұрын
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
@mixmax7950 Жыл бұрын
Просто, понятно и грамотно обяснили доктор большое спасибо Вам.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв!
@daria__joy_ 3 ай бұрын
@@DoctorLisenkovaа как понизить витамин Д ???? Месяц уже 152. Хотя месяц уже его не пью.
@user-st7lg3us7n Жыл бұрын
Благодарю!
@user-pj9bp9ql8h 6 ай бұрын
Я тоже попалась на эту удочку с витамином Д. Лекарств практически не пью, только в самых критических случаях, которые случаются крайне редко в моей жизни. И вот эндокринолог прямо категорически стал настаивать, что мне без этого витамина ну просто не выжить (я искала причину возникшей постоянной сухости во рту). Повелась, стала пить витамин в прописанных дозах. Через три месяца получила: проблему с ногтями (отслойка); пяточную шпору; боль в плече и ограничения в движениях. Сухость во рту не исчезла. Жду, где ещё бомбанет. Вот так одним витамином из практически здорового сделали больного. С витамином покончено, восстанавливаюсь самостоятельно.
@user-bg2lx4nw1l 6 ай бұрын
Здравствуйте. А какую дозу вам назначили?
@AsDf-zj4ys 6 ай бұрын
Сухость во рту сдайте кровь на сахар и инсулин
@Chery21 5 ай бұрын
Как я вас понимаю, у меня такая же проблема врач выписпла витамин д 5000 ме ежедневно. Через 3 месяца практически все как у вас и шпора и боли в суставах, плече и вообще по всему телу, плюс проблемы со сном иногда.
@user-ug1yw9bn2t 5 ай бұрын
@@Chery21давно отменили витамин д? Боли прошли в итоге?
@Chery21 5 ай бұрын
@@user-ug1yw9bn2t месяц не пью, ничего пока не прошло, бегаю сдаю анализы каждую неделю, пытаюсь выравнить картину через питание потому что боюсь пить еще какие-то витамины/лекарства...
@apte4ka1 Жыл бұрын
Спасибо за информацию.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв!
@user-gb5ju6vm3e Жыл бұрын
Благодарю Вас
@user-jg5dn4jx2v Жыл бұрын
Спасибо большое, нашла причину болей и неприятных ощущений в суставах и мышцах. Я думаю , что после 60 лет , вообще не надо ничего принимать.Отрегулировать питание, прогулки и группа здоровья, что я и делала всегда ,а последние годы оставила ...то внуки, то еще какая нибудь причина.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Своё здоровье на первом месте!
@user-xf1qk6yh8w Жыл бұрын
@@DoctorLisenkova Добрый вечер, уважаемый Доктор, Купила витамины Д3, 5600ед.германия, не большая ли доза в день? 60 лет.
@user-fd9nm1ct4s Жыл бұрын
Я с вами согласна! От добра добра не ищут. Не надо постоянно лезть в организм с кучей всяких лекарств.
@user-zo5hd7yt5z Жыл бұрын
@@DoctorLisenkova Здравствуйте!Врач эндокринолог,мне прописал пить витамин:д 10 капель пожизненно. Я удивилась, действительно боль в суставах,мышцах. Пью несколько месяцев!
@user-bj4ru9qo6l Жыл бұрын
@@user-zo5hd7yt5z зачем мучаетесь
@ruslans7712 Жыл бұрын
Браво ! очень полезно.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за поддержку!
@evgenia_nn 7 ай бұрын
Добрый день) Подскажите пожалуйста Д3 по анализу-18, но и на КТ легких после ковида нашли кальциноз в бронхах. Как в таком случае принимать Д3, если есть кальциноз, с К2? Или вообще не принимать. Он очень важен мне так как есть аутоиммунное заболевание.
@user-kv6dm1uf2r Жыл бұрын
Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕
@user-el8td4mj8c Жыл бұрын
Несколько лет назад ревматолог прописал мне витамин Д, побочным эффектом стало усиление иммунитета, просто перестала болеть простудными заболеваниями, хотя всю жизнь болела по несколько раз в год, а от кашля не могла избавиться месяцами.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Отличный эффект!
@user-jy5vo9mi1o 7 ай бұрын
Вы сами поняли что сказали?
@user-wh8tq4xx1s 26 күн бұрын
Очевидно,побочный эффект,надо было заключить в кавычки.@@user-jy5vo9mi1o
@irina_64 Жыл бұрын
С витамином Д3 все понятно. Можно ли принимать К2 постоянно? Или делать перерывы? Спасибо
@user-iy3zo3wb2b Жыл бұрын
Благодарю! 🙏❤️
@user-tw9fz7zf7n 3 ай бұрын
Спасибо большое.
@user-hd3ye5mj3h Жыл бұрын
Милый доктор! Грамотно объясняет, сама красавица и умница! Смотрю с удовольствием. Спасибо большое. Есть вопрос: сильно выпадают волосы у моей внучки, сдавали анализы на гормоны щитовидной железы, назначили витамин д3. Принимает регулярно. Но волосы выпадают ужасно много. Пожалуйста, посоветуйте, что делать? Ей 22 года.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Про выпадение волос тут: kzfaq.info/get/bejne/hM6egrFp17uZqoE.html
@D.Alena88 Жыл бұрын
У меня от приема Вит Д волосы стали шикарные👍 Смените производителя
@user-hd3ye5mj3h Жыл бұрын
@@D.Alena88 спасибо большое. Надо посмотреть обязательно! Могу ли попросить Вас написать витамины какого производителя Вы принимаете? Заранее благодарю Вас!!
@D.Alena88 Жыл бұрын
@@user-hd3ye5mj3h от Biovin. По дозировке смотрите сами, я начала с 2000 МЕ. Через две недели заметила результат, связанный с волосами. Намного меньше оставалось в ванной после мытья!
@user-hd3ye5mj3h Жыл бұрын
Алёна, искренне благодарю и желаю здоровья и счастья! Спасибо большое!!!
@user-yf7zs7jc6y Жыл бұрын
Тахикардия от витамина Д. Можно ли тогда его принимать?
@user-rm4jg5ut5m Жыл бұрын
Надо же, очень интересно СПАСИБО
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв!
@user-hr2cp8bp5u Жыл бұрын
Я не узнала доктора. Да она умница.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо!
@user-cy7vo8gs8x Жыл бұрын
Спасибо🙏💕
@vernerholt73 Жыл бұрын
Есть вопрос. А есть ли таблица рекомендованных витаминов и минералов согласно времени года (зима,весна,лето, очень), но с учётом возраста пациента ?
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
нет, всё индивидуально. Общих схем нет
@vernerholt73 Жыл бұрын
@@DoctorLisenkova спасибо,но с чего начать? Как правильно сделать первый шаг?
@user-qu8st4ij4h Жыл бұрын
@@vernerholt73 сдать анализы витамин Д, электролиты.
@user-ro4xm4dl3k Жыл бұрын
Есть таблица, с учетом дефицита витамин Д в организме.
@jm-xs1ft Жыл бұрын
Спасибо, за информацию 🤗
@oksanamozarovska8310 Жыл бұрын
Спасибо огромное
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за поддержку!
@user-rd8qi1tf6z Жыл бұрын
Здравствуйте доктор! Спасибо за Ваши лекции! Скажите, если понижен витамин В 12,можно пропивать комплекс В, не сдавая остальные витамины группы В(В 1,В6, В9). Слышала, что если понижен один из группы В, то понижены и остальные. Спасибо
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Можно, особенно если ничего не принимали никогда. Не нужно бояться витаминов
@user-ee1bq8vo7h 5 ай бұрын
Если опиратьсч на лабор. данные, то В12 лучше проколоть или комбилипен. Пер ос усваивается гр В плохо!
@user-ob1mf1mj2t Жыл бұрын
Добрый вечер Ольга Александровна.Подскажите пож.я ранее никогда не пила магний.С какого магния лучше начать?Как Вы относитесь к магнироту 400?
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Мой любимый магний тут: kzfaq.info/get/bejne/jeB5mrqkmdyWloE.html
@la_le8 Жыл бұрын
Благодарю 🌷
@alb9925 Жыл бұрын
Спасибо!
@user-qn2ff1tj2t Жыл бұрын
Доброго времени суток! Принимала Д масляные по 5 т .ед год не прирываясь.Зная что быстро он выводиться, решила отдохнуть от него.В итоге, стала разбитой, уставала за день, суставы ныть начали..Снова достала баночку, буду принимать.Спасибо, что есть возможность посмотреть видео грамотного специалиста!!!!
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв 👍
@COMMAND7334 Жыл бұрын
Свой уже не вырабатывается. Также и у курильщиков. Зависимость.
@user-ez8ny4oj1g Жыл бұрын
Дай Аллах здоровья!
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за поддержку!
@user-jw4hf2vl5l 7 ай бұрын
Тоже испытываю дифицит вит. Д. Пробовала во всех формах, и с кальцием, и с вит. К2, и отдельно. Ничего не пошло. Вплоть до диареи с кровью. А когда восстанавливаешь кишечник, само собой приходит в норму вит. Д. Проверяла по анализам.
@stanislavakarimova7891 Жыл бұрын
Умная красивая не повторимая притягательная🧲😇👌💪🌟👍🤴🙏🥰❤️🌈🙇♀️моя любимая доктор. Лесенкова ❤
@BogatajaAnna Жыл бұрын
Пью Вит Д 5000 уже много лет с магнием,Вит к2 и до сих пор все отлично,никаких побочек.С умом надо подходить к этому вопросу.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Согласна. Никаких побочек при правильном использовании. А народ продолжает неистово бояться витаминов, но при этом пить, курить, лопать сахар и булки)))
@ion4290 Жыл бұрын
проверьте кровь на ионизированный кальций на всякий случай
@alfiyastakheeva8953 Жыл бұрын
Ж.64, вес 66. Пробовала принимать Д в разных формах по утрам,магний и мелатонин по вечерам. Начинается бессонница, прекращаю принимать, сон восстанавливается. В поливитаминах Д небольшая доза, не реагирую, принимала поливитамины для беременных. Как думаете, стоит ли ещё мучиться, или принимать маленькие дозы? Спасибо. С интересом смотрю все ваши ролики. Вы - умница!
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Магний может бодрить, перенесите магний на утро тогда. Все про сон и про бессонницу на канале Романа Бузунова: www.youtube.com/@Buzunov
@user-ye4el7co5d 8 ай бұрын
Я когда начинаю пить витамин Д плюс К2, то у меня мелкие синие вены появляются как будто. В области груди даже, не пью по лучше. Ещё челюстная кость болеть начинает) В остальном нормально. Магний пью периодически. Кремний вот не пила.
@alfiyasultanova657 Жыл бұрын
Благодарю Вас за информацию
@CookingAdv Жыл бұрын
У меня нет таких побочек, но полезно было на всякий послушать. Мне витамин Д прописала гинеколог и у меня нормализовались месячные.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
У меня тоже никаких побочек, даже на высоких дозах
@MoMa.L.Y Жыл бұрын
Огооо. Не знала что это может влиять на цикл.. у меня всю жизнь не стабильный. Захотели пришли в этом месяце, захотели пришли через два месяца
@user-zi2kv8vd8d Жыл бұрын
Какой витамин пили?
@irinamoskalyuk207 2 ай бұрын
@@MoMa.L.Yклимакс предменопауза
@irinamoskalyuk207 Ай бұрын
У меня тоже начались от приема витамина Д3. Сама себе назначила.
@user-nn3ly7mj2n Жыл бұрын
Ольга Александровна, добрый вечер. Можно к Вам записаться на онлайн приём? (Головная боль)
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Напишите в личные сообщения vk.com/nevrologlisenkova
@user-jy5vo9mi1o 7 ай бұрын
Все началось с того, что компания Х, вывела на рынок тест набор по определению витамина Д и понеслось. Никто не знает какая реальная норма витамина Д. Японцы потребляют с рыбой совершенно неприличное количество витамина Д, при этом страдают от тех же самых заболеваний, что и европейцы, у которых повальный дефицит этого витамина. Да, есть вещество называемое витамин Д. То ли витамин, то ли гормон, так до сих пор и не решили. Нужен ли вам экзогенный витамин Д, никакими анализами не определишь. По моему мнению, если очень хочется принимать витамин Д, то лучше естественным путем т.е. через кожу.
@user-ob1mf1mj2t Жыл бұрын
Добрый вечер любимый и полезный доктор.Большое.спасибо за важную информацию.А у меня при.приеме.вит д в желатиновых капсулах 5000 ощущение что все разбухает и прибавляю в весе.Меня это очень беспокоит и не комфортно.Как мне быть?может поменять на водный.аквадетрим тогда сколько.капель?и какой дозировкой и как принимать магний одновременно с вит.д?
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Доза согласно анализа крови подбирается. Магний от 400мг в сутки (органический, в пересчете на чистый магний). Подробно про витамин Д смотрите тут: irina-baranova.ru/vitamine-d/
@user-sw5yh1hb7o Жыл бұрын
Доктор, здравствуйте! 1. У Вас на канале есть информация о том, какие витамины , микроэлементы принимать при тревожно-депрессивных расстройствах и расстройствах сна? 2. На просторах Ютуба слышала информацию, что такие нарушения напрямую связаны с дефицитарными состояниями. Это правда? Буду очень благодарна за ответ.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Да, все связано. Подсказки тут: магний: kzfaq.info/get/bejne/e9aAqtFpuqzKn4E.html витамин Д: kzfaq.infoN85MPVu0wJg?feature=share
@user-sw5yh1hb7o Жыл бұрын
Благодарю!🌷
@dissection8874 Жыл бұрын
Попробуйте в чай добавлять полчайной ложки сухих цветков донника(жёлтого). Заваривать и пить, как чай. Очень хорошо успокаивает донник и нормализует здоровый сон. Только не больше щипотки травы заваривайте, в больших количествах донник ядовит!
@tansuro Жыл бұрын
Индийская трава Брами (которая бакопа монье, а не готу кола)
@onegina6268 Жыл бұрын
@@user-sw5yh1hb7o Все витамины группы В и витамин Д из натуральных прдуков, посмотрите Доктора Берга на ютубе , лучше чем Лесенкова все объясняет....а расстройства сна это гормон кортизол повышен.....
@leonidgrinchenko7726 Жыл бұрын
Привет из Вашингтона,а что от парантоза,весма благодарен буду за ответ.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Привет из Нижнего Новгорода! По этому вопросу лучше к стоматологам. Вообще, как вариант, пиаскледин, коллаген, витамин С, витамин д, магний и достаточно белка в пище.
@leonidgrinchenko7726 Жыл бұрын
@@DoctorLisenkova Привет из washengtona,благодарю за ответ.У нас бил Алтайский эликсир настоян на 24 трав.Сейчас дифицит,чем можна заменить?Весма благодарен.
@user-us1fx5my1o Жыл бұрын
Вы умница!
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо!
@aigulsultangaliyeva5891 8 ай бұрын
Здравствуйте автор !подскажите пожалуйста мне. У меня не хватает в организме витамины в и д. Я пью Мильгамму и фортедетрим 10000 доза. Пью уже 3день , не знаю отчего у меня внутри глаза стали чесаться. Может ли дать аллергию
@user-jm2zo1xz9i Жыл бұрын
Дааа, было такое, как начала пить Д3, боль в спине. Стала пить меньшую дозировку, всё прошло. Сейчас пью 5000, всё нормально.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Замечательно!
@tamarakulikova5661 Жыл бұрын
Спасибо вам доктор ! 🙏❤️ Порекомендуйте ,пожалуйста , минерально - витаминный комплекс людям после 70 лет ! Многое делаю , учитываю , пополняю ( я физиолог) , использовала натуральные - в продуктах и немецкие … сейчас с ними проблемно …🙏❤️🌲
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Вот мои любимые: kzfaq.info/sun/PLRUqk2B0ABfzpzlJahUKTqA4MHNDGzcxk
@andreasscharton4753 Жыл бұрын
Дётерра, у них есть прекрасный вит. комплекс. Но дорого..
@user-xi7jo7jd3l Жыл бұрын
Спасибо за ответ
@user-bx9rp8im8r Жыл бұрын
Спасибо, за помощь.👍
@mrscat1840 Жыл бұрын
Когда я начинаю принимать вит.Д после долгого перерыва и он у меня в дефиците, я очень странно себя чувствую, я меня иногда во время ходьбы как будто оступаюсь, как будто что-то мягкое по ногами. Это не первый раз уже.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Принимайте с магнием и другими кофакторами
@mrscat1840 Жыл бұрын
@@DoctorLisenkova спасибо, поняла из видео 🤝🏻
@user-jm3vu6bc1i Жыл бұрын
А у меня от небольшого удара пяткой об ножку стула, шпора образовалась, в то время как раз стала принимать витамин Д в больших дозах. Бросила прием и симптомы сразу уменьшились.
@user-ft3lu6ht5j Жыл бұрын
Посмотрите Доктора Шишонина про витамин Д. Вы не захотите его принимать
@user-oo1xs1sw6u Жыл бұрын
Спасибо, как раз вовремя. Стала принимать аквадетрин в дозе 4 тыс. И стала болеть моя голова в одном месте при встряхивании (справа надвисочная зона) - уменьшила дозу до 2тыс, болит, но уже терпимо. Что делать - принимать? Хуже не будет?
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Хуже не будет, просто добавить ко-факторы. Самый главный из них - магний. Мой любимый тут: kzfaq.info/get/bejne/jeB5mrqkmdyWloE.html
@iriska5681 Жыл бұрын
Аквадетрим лучше вообще не принимать ( там есть спирт , ни детям его нельзя , ни взрослым , это самый ужасный витамин д) Смените витамин д. Можете взять детримакс в каплях. Или заказать на озон или вб витамин д ( wow formula d3) там в одной капле 2000. Этой бутылки хватит на целый год приема для всей семьи.
@user-vz7jk2mn4l Жыл бұрын
@@iriska5681 какой спирт...это водный р-р
@iriska5681 Жыл бұрын
@@user-vz7jk2mn4l вы посмотрите состав , в инете откроете состав аквадетрима. Тоже раньше думала , что он безвредный. Но прочитав состав мнение поменялось
@user-vz7jk2mn4l Жыл бұрын
@@iriska5681 я сейчас его принимаю,на упаковке четко написано...водный р-р,жаль инструкцию не сохранила...почитаю в инете
@filosof0598 2 ай бұрын
Принимаю уже год 10000 IU и прекрасно себя чувствую
@t.k.9293 7 ай бұрын
Ольга Александровна, а можно ли принимать витамин Д и пробиотики одновременно?
@lubovkaradaglar3730 Жыл бұрын
Привет из Стамбула спасибо вам за ваш труд, сама пью витаминД и магний, и дочь она в москве, так же довольна и передаёт вам спасибо.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
В Стамбуле можно купить витамин Д для инъекций- 300.000ед. Пользуйтесь! Дочери привет!
@lubovkaradaglar3730 Жыл бұрын
@@DoctorLisenkova да знаю из ваших рекомендаций. Я пила турецкий по 10тыс подняла до 98.вит д.
@user-sc7qm1nw5k Жыл бұрын
@@DoctorLisenkova здравствуйте я тоже пила турецкий по 10000 три месяца получила 75,58 изначально был меньше 30 , как дальше принимать на постоянной основе и посколько? Постоянно сдавать анализы нет возможности, дорого
@user-nv8uo5ry5z Жыл бұрын
@@user-sc7qm1nw5k , вы ежедневно в течение 3 месяцев пили по 10 к, чтобы поднять до 76?
@user-sc7qm1nw5k Жыл бұрын
@@user-nv8uo5ry5z да
@kristina7147 6 ай бұрын
Купила я витамина солгар ( цитрат кальция и Д3) , читала , что лучше принимать витамин Д с К2, чтобы не откладывался кальций в сосудах.теперь задумалась над своей покупкой. Могли бы вы разъяснить
@user-ro4xm4dl3k Жыл бұрын
И я поделюсь своим наблюдением. После того, как стала принимать витамин Д с К2 в 5000 ед.,магний и витамин С, через пару месяцев перестало болеть колено . И да , в голени немного потягивало , а теперь перестало. Вот так вот. Рекомендую!
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
По мере восполнения дефицита симптомы стихают. Обычно побочка при грубейшем дефиците, когда активно начинает работать витамин д, резко меняется метаболизм
@user-qj1bs7cm6w Жыл бұрын
Добрый день, уважаемый доктор. К сожалению, я попала в число людей, которые получили побочные проявления в виде болей в мышцах ног от колена до бедра. Даже по лестнице стало подниматься больно. По Вашему совету добавила витамин К2 и магний. Утром пью Д3+К2, вечером магний. Нужно сразу добавлять ещё что-то?
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Что-то более конкретное могу подсказать на личной консультации по результатам анализов
@adell200830 Жыл бұрын
Ну и чем у вас все закончилось?
@user-qj1bs7cm6w Жыл бұрын
@@adell200830 отменила и д3 и К2. Но симптомы пока не прошли
@adell200830 Жыл бұрын
@@user-qj1bs7cm6w даже через месяц? Вот так волшебный витамин
@user-qj1bs7cm6w Жыл бұрын
@@adell200830 😊
Mini-mimi
Рет қаралды 23 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 196 М.
Ариадна - центр доктора Очеретиной
Рет қаралды 133 М.
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 242 М.
Ариадна - центр доктора Очеретиной
Рет қаралды 304 М.
Киньте в лунку при посадке ТОМАТОВ, перцев, огурцов и сразу пойдут в рост, большой урожай, не болеют
Садоводство с Еленой
Рет қаралды 995 М.
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 2 МЛН