ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - измени свою жизнь

Рет қаралды 513,972

2 жыл бұрын

А вы настроены успешно начать свой год? Давайте вместе стремиться к прекрасному и самому лучшему в новом 2022 году🤍
СКИДКИ ДЛЯ ВАС:
Промокод Ozon - OZONPPEK22 (даёт скидку на некоторые товары)
Кешбэк на онлайн-магазины (Asos, AliExpress и др): shp.pub/643zu7
СОЦ. СЕТИ:
☆ instagram: @kseniacalm
СОТРУДНИЧЕСТВО:
☆ kseniacalm@gmail.com
______________
Музыка из видео:
Music by Reggie San Miguel - Daydream - thmatc.co/?l=5667FBAF
Music by Chinsaku - Blossom - thmatc.co/?l=E65778CD
Music by Reggie San Miguel - Choices. - thmatc.co/?l=C68585D5
______________
На видео рассказываю свои 5 полезных привычек, которые я хочу привить себе в новом году. Их так же называют - привычки успешных людей, ведь если делать это каждый день, то маленькими шагами вы придете к большим целям! Они имеют накопительный эффект. Главное, поставить цели, и всё получится!
Привычки, которые изменили мою жизнь
______________
tags: #привычки #полезныепривычки #habits #healthyhabits #usefulhabits #kseniacalm #привычкинакаждыйдень #привычкиуспешныхлюдей #привычки #5привычек №мотивация #успех #планы #планирование #планирование2022 #целинагод #поснова #александрапоснова #идеиподарков #новыйгод

Пікірлер: 281

@user-lp7qu9cn2b 2 жыл бұрын

1 правило 2-х Минут 2 соблюдать режим сна 3 проявлять заботу к своему телу 4 контрастный душ 5 проявлять заботу к своему внутреннему здоровью 6 планирование

@user-ep8hk2dw8f 2 жыл бұрын

А если ты мама в дикрете 🤔

@user-bm6rq8qw7b 2 жыл бұрын

@@user-ep8hk2dw8f ?

@ludmilawostr6832 2 жыл бұрын

@@user-bm6rq8qw7b 😊, у меня тоже возник такой вопрос, мне 75 лет, в то время не было интернета😪, сколько полезных советов можно было посмотреть во время беременности!

@user-em1og1tb1z 2 жыл бұрын

@@user-ep8hk2dw8f Самое главное это любовь к себе, где бы вы не были будите ухаживать за собой. Хоть даже на декрете.

@narniaandveronika1054 Жыл бұрын

Режим сна.....тут все очень туго

@uttakeuttake3908 2 жыл бұрын

Приятно, что ты говоришь негромко и спокойно, нет ощущения натиска, которое приходит во время просмотра некоторых других блоггеров. Кстати, контрастный (и просто холодный) душ действительно очень полезен и для здоровья, и для внешности.

@KseniaCalm 2 жыл бұрын

Спасибо! 🤍

@elenita15 2 жыл бұрын

Правда. Сейчас слушаю и кайфую))))😇

@profilin7800 2 жыл бұрын

согласна! однозначно лайк👍👍

@Milo4kaD Жыл бұрын

нравится асмр?)

@user-mb7bg7wm4p Жыл бұрын

как это контрастный?

@user-wn2qu7vh6q 2 жыл бұрын

Легла спать неохота было умывать лицо, потом наткнулась на ваши видео, умыла лицо, нанесла уход, поменяла наволочку 👍😂 и включила будильник на 6:00 спасибо 🙏🌺

@VeraPriymenko 4 ай бұрын

Из своего опыта скажу: планирование требует дисциплины, когда много свободного времени и дела не носят важный характер. Когда у тебя реально мало времени и куча дел, без планирования жить невозможно. Говорю это как человек, который работает на четырех работах: на официальной, репетитором Английского, художником и с клиентами по магической сфере, занимается по полтора часа спортом, сам выучил английский до Advanced уровня и параллельно с этим отрисовывает свою колоду карт, ведет ютуб канал и три аккаунта. Без плана все полетит в тар тарары. У меня план на год, на месяц, на неделю и на день.

@Ana-Nekras2001 2 жыл бұрын

Создать режим сна... Почти 3 ночи... На этом все😂😂😂

@AnitaGrace69 2 жыл бұрын

Могу посоветовать планирование по минутам. Я раньше не знала что делать. Вроде напишешь список дел и растягиваешь его аж до вечера. Совсем никакой мотивации. А сейчас расписала утро по минутам. Теперь я занята собой с 7 утра по 11.20. И это великолепно. Утренние ритуалы придают сил. Я успеваю и спорт, и медитацию, и чтение, и массаж лица, и душ,и позавтракать и навести порядок, и порядок своей внешности, и животных покормить. И это всего лишь за утро. ,Теперь буду составлять список на вечер. Днем работа или уборка, а также свой отдых.)

@KseniaCalm 2 жыл бұрын

Это прекрасно 🤍🤍🤍

@SkzChu Жыл бұрын

@@ninasel3981Может быть она работает удалённо

@martinun419 Жыл бұрын

@@ninasel3981 У каждого свой график работы, дел, отдыха

@happilylily 10 ай бұрын

00:00 - правила двух минут. 01:06 - соблюдать режим сна. 01:49 - проявлять заботу о теле. 02:46 - проявлять заботу о "душе". 03:28 - вести ежедневник.

@user-km8kh9eu1s Жыл бұрын

Смотрев на вас я поняла что я слишком агресивная и громкая) Кстати вы меня реально очень мативировали даже сейчас пол ночи мне захотелось занятся тренировкой и начать изменить свою жизнь.

@october7709 Жыл бұрын

если бы я жила одна.. у меня бы было больше желания делать всё это. а когда ты не находишься в тишине. все тебе мешают, расписание жить у всех разное... почему так тяжело(((

@munisamir1189 8 ай бұрын

Вы очень приятная девушка. Да, и голос реально приятный

@user-xb6oz8qm8g 2 жыл бұрын

Ксюша, ты очень стараешься над каналом! Эстетика, полезные советы и твой ангельский голосок! Расслабление после очередного зачёта... Спасибо тебе❤️

@KseniaCalm 2 жыл бұрын

Спасибо большое! Удачного завершения года 🤍

@darina_kravets 2 жыл бұрын

Какой же у Вас приятный голос. Прям хочется что-то делать полезное после Вашего ролика 🌸

@KseniaCalm 2 жыл бұрын

Я очень рада 🤍

@user-ko3el1fi7s 2 жыл бұрын

Сегодня нашла ваш канал и не могу оторваться! Какой приятный у Вас голос и очень полезный, мотивирующий контент! Вам бы медитации записывать! Я бы слушала каждый раз именно вашу медитацию.

@chelovek_shirokogo_profilya 2 жыл бұрын

Эта история с моралью очередное напоминание мне о том, что нужно продолжать заниматься английским языком... А то каждый год ставлю себе цель выучить английский и все никак. То оправдываю себя учебой, то просто забываю. В этом году хочу чтобы все было подругому. Также, я бы к твоему списку добавила ещё один пункт о том, что важно прислушиваться к себе, понимать что ты хочешь, что для тебя будет лучше. Ну и конечно не последнее по важности и значимости будет твоё окружение, избавится от всех токсиков, псевдодрузей или людей, которые просто используют тебя, когда ты им нужен тоже не помешает.

@KseniaCalm 2 жыл бұрын

Полностью согласна с этим, нужно прислушиваться к своим истинным желаниям, идущим из души, и окружаться себя вдохновляющими людьми! Желаю начать учить язык, главное сделать первые шаги, а дальше уже будет привычкой! 💌

@linguaastasia Жыл бұрын

"выучить" английский невозможно, можно только до какого-то уровня знания языка дойти

@scorpioantares1049 Жыл бұрын

...Одна из немногих блогеров, которых приятно слушать. Очень нравятся ваши неспешные, умиротворяющие ролики, сейчас этого не хватает, рада что открыла для себя ваш канал🌸

@user-dg5pw2qq9d Жыл бұрын

Ксения, ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ канал и ты! Спасибо! 🍃

@user-el8lk6uk7w Жыл бұрын

какая же вы приятная и красивая натура. спасибо вам огромное за такое полезное видео🫂💖

@annadizha 24 күн бұрын

Очень жду видео с образами на лето , искренне благодарю за самые комфортные ролики на You Tube

@user-vv8jo1yf3v 2 жыл бұрын

Вы меняете мою жизнь в лучшую сторону 😭 Спасибо!❤️

@user-mm4vb8mj2y 10 ай бұрын

Твои видео это что-то невероятное как и ты ❤❤❤❤ приятно тебя слушать и видеть 💎

@taniabrage4775 3 ай бұрын

Ксюша ,ты такая молодая ,а такая толковая ,я дошла до всех твоих советов на протяжении своей жизни 46 лет , побольше тебе подписчиков и твои рекомендации пусть найдут отклик в людях, спасибо 😊

@Nisa-pp5qt 2 жыл бұрын

Спасибо за видео 🤍 именно они сумели замотивировать меня вновь вести осознанную жизнь :)

@user-fr9wd1hd7y 2 жыл бұрын

Отличное видео, нашла ваш канал только сейчас. У вас очень спокойный и приятный голос. Слушать одно удовольствие.

@user-pn9ti1ie9f Жыл бұрын

Ксюшенька, ты молодец! Случайно наткнулась на твой канал, и стала постоянным слушателем. очень мотивируешь, поднимаешь настроение, приятно тебя слушать и смотреть. после просмотра твоих видео на душе становится так легко и спокойно, и хочется двигаться, менять свою жизнь.

@serialswww 8 ай бұрын

от вас такая энергетика спокойная..

@user-uc7ol5mf5w Жыл бұрын

Спасибо, Ксюша! Очень приятно на тебя смотреть и слушать

@kateksv 2 жыл бұрын

Вы очень очень светлый и тёплый человек) обожаю ваши видео - каждый раз это ощущения спокойствия и умиротворения😌 спасибо!❤️

@user-pd3yi1wi4l 5 ай бұрын

Спасибо за эту практику❤

@user-fw8jy7mc8s Жыл бұрын

Просмотр Ваших видео - стало моей ежедневной привычкой в заботе о своём эмоциональном здоровье. Спасибо!

@_Jimin-22_ Жыл бұрын

Как у вас уютно😍💜

@littlerain0 2 жыл бұрын

Как же хорошо и приятно, что вы говорите спокойно, не торопливо.💗 Кстати я вам очень благодарна, что вы делаете такие чудесные и мотивирующие видео!)✨

@user-mq5gy3vc9g Жыл бұрын

Так спокойно на душе становится после просмотра ваших видео, вы очень талантливый человек (я впервые вижу такие мотивирующие и атмосферные каналы)😍😍😍

@user-nn8xm5vi9e 2 жыл бұрын

Понравились Ваши видео. Интересные, не сложные темы, на Вас приятно смотреть и слушать) Подписка)

@Heaven_my_life 10 ай бұрын

Вы так мотивируете улучшать свой уровень жизни. Просто не представляете как это полезно услышать и сделать вывод для себя. Спасибо вам за это❤❤❤

@saodatoyikromaliyeva8706 2 жыл бұрын

Да будет доволен тобой Аллах Ведь всё начинается с малого, и решульярность в этом главное💚

@KseniaCalm 2 жыл бұрын

Спасибо!

@user-xf2di4vd2k Жыл бұрын

Замечательные рекомендации, а главное каждый может добавить что- то очень важное для себя….

@user-zk4oy4fi6e 2 жыл бұрын

Спасибо за мораль, отлично мотивирует!!!!

@nature-wl6ro Жыл бұрын

Я обожаю вас канал 🥰🥰🥰, ваш голос такой приятный, так приятно слушать 😍,

@user-ng2bw3wz3t 2 жыл бұрын

Я только в начале своём пути по изменению своей жизни. Изначально всё время звбивала на всё, теперь уже так не делаю. Сильно стараюсь для себя и тут судьба мне посылает вас в рекомендации. Спасибо вам за ваши видео. Они очень мотивируют, чувствую себя более спокойной после просмотра. Так же пользуюсь вашими лайфхаками. Спасибо тебе за твой канал.💚

@alievaaelvira2180 2 жыл бұрын

Девочка красивая, приятно когда ты говоришь спокойно и не громко

@user-pe4jb1rh1n 2 жыл бұрын

Классная притча! Спасибо🙏💕

@user-wd2pl6er1g 2 жыл бұрын

У вас очень полезный и классный канал ,Спасибо вам😘😘😘

@user-fr9cw1ux6c Жыл бұрын

Идеальная жизнь)))) очень сложно следовать такому расписанию... спасибо, очень приятно слушать)

@user-qj4fs2hs4l 4 ай бұрын

Ксюша, приятно видеть вас позитивной и расслабленной, полной энергией и оптимизма. Здорово,что создаёшь ауру, свечи, аромат, интерьера все это способствует вдохновению. Очень хорошие привычки. Добавь ещё самый главный пункт о духовном, молитвы, утренние и вечерние правила. Когда то и я была молодой и такой же оптимистичной, дай Бог всем оставаться такими как они есть и когда ты замужем и когда у тебя дети...

@AnastasiyaSoleil Жыл бұрын

Спасибо большое, Ксюша! Для меня особенно важно было услышать про английский язык. Тоже хочу его выучить. Давно собираюсь. Но не знала, как вписать его в свой график. Теперь думаю все получится. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

@user-qz2bv6bd5d Жыл бұрын

Как же хорошо что мне попался такой классный ролик в рекомендациях, теперь я открыла для себя новый замечательный канал. У вас очень приятный голос, продолжайте в том же духе💕

@user-sd9sc3do1h Жыл бұрын

Благодарю за полезные советы!

@kseniaz58 2 жыл бұрын

Действительно, прививать полезные привычки необходимо! Стоит только пару дней не идти по плану, и всё пускается на самотёк, потом сложно вернуться в колею, а ведь вокруг так много всего, что может отвлекать. Мне тоже нравится заниматься планированием в ежедневнике ) специально покупаю самый красивый и самый удобный ежедневник! Рука сама тянется заглянуть в него несколько раз в день )

@KseniaCalm 2 жыл бұрын

Согласна полностью 😍💫

@saodatoyikromaliyeva8706 2 жыл бұрын

История с моралью👍 Так мотивировал меня

@EkaterinaSerebryakova 2 жыл бұрын

У вас очень приятные, расслабляющие видео.

@za_polinka 2 жыл бұрын

Ты просто ЧУДО! ты настолько вдохновляешь. У тебя спокойный приятный голос, без плохой лексики, от которой хочеться перелестнуть. Я всегда думаю, какие привычки мне надо, ты мне очень помогла. Правила двух минут- у меня её нет, но я обязательно его ввиду, потому что именно это меня останавливает. Режим сна-он у меня есть, но иногда, я не встаю по привычке . Поэтому, надо ещё постараться. Забота к телу-я занимаюсь гимнастикой, но хочу ещё начать бегать и заняться йогой. Забота о "душе"- я начинаю медитировать, буду еще начинать гулять и читать. Ежедневник-я его уже веду, это мне значительно помогает. Спасибо! Люблю и подписуюсь!💗💗💗

@elenasimon7153 Жыл бұрын

Ты- замечательная!!!!😍

@sapi_sat Жыл бұрын

фантастическая подборка советов, спасибо. все простые, но очень важный результат могут принести. и не то, что эти "стакан воды" и подъём в 3.00 из каждого утюга. спасибо.

@umpchel 2 жыл бұрын

спасибо вам, очень замотивировали и напомнили про важные вещи ❣️

@user-gh7fy8oy5s 2 жыл бұрын

Ксюша, Спасибо За Такое Прекрасное Видио🌹 Спасибо, За Пример В Английском, а Ведь На Самом Деле Через Год Будет Разница🤗❤️🌹💐

@user-ug8xh1iq5i Жыл бұрын

Вы прирожденный лектор-рассказчик. Мила, воспитана и ярко-солнечна, по-доброму светлая) Удачи вам, роста, мира, света и добра! Спасибо за ваш труд и чудесный контент!

@user-qn2in5oo2x Жыл бұрын

я незнаю почему, но мне так понравился этот канал🥰

@corlleona Жыл бұрын

Приятно Вас слушать💙

@user-wm9pr5gp2z Жыл бұрын

Ой ну согласитесь со мной! Ну очень, чистая и добрая душа! Девушка просто невероятной доброты и ума🥺😻 мне очень было приятно смотреть этот ролик! Он меня смотивировал на многие дела и тд! Супер!🎉💫😌🥰

@alyashe7842 Жыл бұрын

Спасибо за мотивацию 👍☺️

@user-fp2xm5bp1z 4 ай бұрын

Спасибо за видео. Со всем согласна. ❤

@khalturinka 8 ай бұрын

Я из Новокузнецка Мне безумно нравятся ваши видео, Ксения 😍 Я вдохновляюсь вашим спокойствием, размеренностью вашей жизни, и конечно же ухоженностью!!❤

@user-ww5xw2yd1n Жыл бұрын

Теперь ты мой любимый блоггер ❤️

@letseatletseat9919 Жыл бұрын

Спасибо Ксюша за мотивацию😀🌌🌞🌹🌸👍

@PurlisAnna 2 жыл бұрын

спасиибо🥰 очень шикааарный канал

@user-qi3ug7bj2w 2 жыл бұрын

Ты лудшая, продалжай в том же духе🌹🦋🌺

@Var1k0zZ Жыл бұрын

Люди, послушайте знающего человека!! Никогда не берите за привычку вставать рано! Я уже на протяжении 2х лет встаю рано и не могу проснуться в 11 даже в выходной!

@user-sv3dr2vh7y Жыл бұрын

Ты очень спокойная твоя день очень идеальный, и продуктивный желаю только хороший

@user-id5vx9cj1h 2 жыл бұрын

Огромное спасибо за такое видео!Сразу захотелось двигаться дальше!Особенно история с моралью очень зацепила 🌙

@KseniaCalm 2 жыл бұрын

Я очень рада, что мое видео оказалось полезным 🤍

@Zhanneles 2 жыл бұрын

очень приятно вас слушать !!! 🤍

@KseniaCalm 2 жыл бұрын

Спасибо ☺️

@klurwgv 2 жыл бұрын

Аоаоаоао, у тебя такой красивый голос и ваушная внешка

@Evi-Taira-G 2 жыл бұрын

Ваши видео,так успокаивают))

@adelyakairatova4129 2 жыл бұрын

Спасибо большое 🤍

@IanaStanislavovna Жыл бұрын

Ксения,вы очень классная

@polinajidkova7882 Жыл бұрын

Благодарю за видео :)!

@aigerrimstayy6127 Жыл бұрын

Очень приятно и интересно было слушать вас!!☺️🌷 И кстати, вы внешне очень похожи с Беллой Хадид

@user-gm6ti5zs2s 2 жыл бұрын

спасибо большое за такое видео

@krezzazeb6403 Жыл бұрын

Молодец Ксюша🙁❗️Спасибо, что поделилась как привить полезные привычки, возьму на заметку. Особенно понравилось правило 2 минут❗️Многим полезным привычкам мешает лень, стыд и страх❗️Они влияют на физическое, эмоциональное и нравственное развитие личности. Чтобы с ними бороться, я прошу сил у Бога в молитве .🙏 Он знает как помочь каждому человеку❗️👍 В Библии написано: 📖 " Это сокровище мы носим в глиняных сосудах, 🍶👨👧чтобы было ясно, что сила, превышающая обычную, исходит от Бога, а не от нас."(2 письмо Коринфянам 4 глава 7 стих)📖. Нас несовершенных людей, можно сравнить с глинянными сосудами, которые "разбиваются" быстро под влиянием этого мира, а значит требуется дополнительная сила для работы над полезными привычками‼️(1 Коринфянам 10:13). 🙏

@lenor1431 2 жыл бұрын

Большое тебе спасибо! Ты меня очень мотивируешь 🌸🤍💕

@KseniaCalm 2 жыл бұрын

Я очень рада 🤍

@usk.shKris-e 2 ай бұрын

Какая леечка для поливания цветов♡🤍, вауу

@user-lt5pd7rh7w 2 жыл бұрын

Нашла недавно ваш канал,и вы не поверите как я рада❤️ я просто пересматриваю все твои видео,такая атмосфера..такой уют..такое спокойствие на душе❤️ и самое главное мотивация❣️ спасибо

@KseniaCalm 2 жыл бұрын

Я очень рада 🤍🤍🤍

@user-qp9pp3th2f 2 жыл бұрын

Она лучшая❤❤❤❤❤❤❤

@iamkostina Жыл бұрын

Я ради самомотивации даже свой канал на ютубе создала. Пока прям помогает. Тоже хочу кое-что из этих привычек-правил ввести в свою жизнь. Спасибо!

@kristi.grimm. 2 жыл бұрын

вас очень приятно слушать)

@KseniaCalm 2 жыл бұрын

Спасибо вам 🤍

@q.ayami.ayaulym 2 жыл бұрын

Взяла для себя что-то новое, спасибо вам!

@KseniaCalm 2 жыл бұрын

🤍🤍🤍

@sofiasavvina2278 2 жыл бұрын

Вы очень естественная и красивая . Нахожу что-то схожее между вами и Беллой Хадид 🥰

@nurliayimsaparbek990 2 жыл бұрын

Обалденная 💓

@user-tu6uo8qu6w Жыл бұрын

Приятно смотреть на естественную красоту

@user-nq8du7px8t 2 жыл бұрын

Привет Ксюша ! Поздравляю тебя с новым годом !!! Желаю: счастье, удачи в новом 2022 году ! И самое главное здоровья !!!

@KseniaCalm 2 жыл бұрын

С Новым Годом!🤍 Пусть этот год будет наполнен любовью и счастьем!💫

@usk.shKris-e 2 ай бұрын

Ксюш, в видео ты упомянула вкусный чай💚, расскажи, пожалуйста, какой ты пьёшь, может быть фирмы и производители хорошие посоветуешь, еще лучше если не только про чай♥