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É possível Sobreviver sem Água! você pode obter água de outras fontes
Precisa tomar água pra sobreviver?
A resposta curta é SIM! sendo que a água desempenha um papel fundamental no funcionamento do nosso organismo, e a importância da hidratação não pode ser subestimada. Aqui estão alguns pontos que podemos considerar:
Composição Corporal: A água é o principal componente do corpo humano, representando cerca de 60% do peso total em adultos e até 80% em crianças. Ela é essencial para a estrutura e função de todas as células e órgãos do corpo.
Função Solvente: A água atua como um solvente vital em várias reações químicas no corpo, permitindo que muitas substâncias se dissolvam e interajam de maneira eficaz.
Transporte de Substâncias: A água é responsável pelo transporte de nutrientes, oxigênio e sais minerais pelo corpo, contribuindo para a circulação sanguínea e a entrega de nutrientes essenciais às células.
Eliminação de Resíduos: A urina, composta principalmente de água, é o meio pelo qual o corpo elimina resíduos tóxicos e excesso de substâncias, mantendo um equilíbrio interno saudável.
Regulação da Temperatura: Através do suor, a água ajuda a regular a temperatura corporal, permitindo que o corpo se resfrie quando necessário, especialmente durante atividades físicas ou em climas quentes.
Proteção de Órgãos e Estruturas: A água está envolvida na proteção de várias estruturas do corpo, como as membranas do sistema nervoso, articulações e córneas dos olhos.
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Sou o Kaká Multes Professor de Kickboxing
Ofereço consultoria Nutricional
especializado em praticantes de Artes Marciais
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