ПОСТАНОВКА САЙД-СТЕПА на Боксёрском мешке
Рет қаралды 112,137
2 жыл бұрынМС СССР Сергей Валерьевич Рааб, разберет детально постановку сайд-степа на боксерском мешке. Для чего нужен боксерский мешок для постановки сайд-степа, какой мешок выбрать для работы. Покажет и расскажет правильность техники упражнений, что бы вы смогли наглядно понять все те мелкие детали, без которых не добиться идеального выполнения сайд-степа. Это постановка сайд-степа на боксёрском мешке поможет вам.
Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом!
Сбер - 2202 2036 3073 3774
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @shkola_boksa_raab
_______________________________________________
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab
Не пропустите наши другие уроки бокса:
Упражнения с резиной • 10 ЛУЧШИХ упражнений с...
Детский бокс • Детский Бокс.Стоит ли ...
Суровые упражнения с грифом • Топ-20 СТАРЫХ и СУРОВЫ...
Игровые упражнения реакции • Так РОЖДАЮТСЯ ФИНТЫ в ...
Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб
/ @shkola_boksa_raab
@user-sf6lf9zv1h 2 жыл бұрын
Однажды, лет 13 назад, пришлось драться с более тяжелым отморозком, так он ни разу в меня попасть не смог - спасибо сайд степам, я их постоянно отрабатывал. Мне его даже бить не пришлось, он выдохся, а я повеселился. А тренер рассказал, как его друг на сайд степах с контр атакой пятерых в ресторане сложил. Так что я точно знаю, что это движнние могучее!💪
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Интересная история.🤝🤝🥊🥊
@user-zg7im2bm7g 2 жыл бұрын
Ага сказки ,вы отходы назад с шагом в сторону не перепутали ? Как можно не ударить после того как провалили соперника )
@user-sf6lf9zv1h 2 жыл бұрын
@@user-zg7im2bm7g смысл в тот раз не было бить мешка, он сам выдохся. Я начальником службы безопасности был, дело было на работе, свидетелей масса, мало ли, вдруг бы покалечил, неси потом за урода ответственность.
@xv-2223 11 күн бұрын
Тренер от Бога, как по мне. Настолько детально, разбирая нюансы, спокойно и доходчиво объяснять, это реально талант. Как по учебнику всё.
@user-qn9uj8xp4x 2 жыл бұрын
Открыл для себя канал Сергея,смотрю с удовольствием и уже по стариковски вспоминаю и повторяю технические элементы бокса.Очень доходчиво и интересно, всё как на тренировке во времена СССР.БЛАГОДАРЮ ЗА ТРУД!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Мы всегда рады видеть Вас на нашем канале!!🤝🤝🤝
@za7084 2 жыл бұрын
Тренер очень грамотно ведёт занятие, приятно слушать, здоровья и всех благ!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Ильгам,взаимно!!🤝
@user-ig1rk9zp2o 2 жыл бұрын
Очень здорово, тренерское дело, это ваше призвание.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Владимир🤝🤝🤝
@user-jj8mt1pu2d 2 жыл бұрын
Ключевые слова - ваше призвание! 👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
@@user-jj8mt1pu2d Нурлан🙌🙌🙌
@user-wl4lu5wy8k 2 жыл бұрын
Сергей вы очень талантливый тренер и отлично все разжевываете! Учусь на ваших видео и мотивируюсь! Здоровья, успехов вам и побольше чемпионов воспитать))
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Артем,спасибо Вам за Вашу оценку!Рады,что смотрите нас и Вам помогают наши видео!🤝🤝
@user-ul6vg5ne3z 2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab я хочу быть тренером. Как боксер не выступал. Что посоветуете
@user-bh8ny4oe2w 2 жыл бұрын
Спасибо огромное! Сколько тренеров видел по жизни ина ютубе, все они вам в подмётки не годятся ! ........................................................Рой Джонс
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Сергей,спасибо за оценку.Впереди очень много интересного будет на нашем канале.Заходите к нам ещё🥊
@helgiott5056 2 жыл бұрын
Это точно сказано.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
@@helgiott5056 🤝🤝🤝
@user-ze9lc1jx6k Жыл бұрын
Всё доходчиво и чётко, спасибо Вам👍👍👍👊
@user-zt2gv8tx4u 2 жыл бұрын
Лучший канал по боксу, который встречал. Спасибо за ваши уроки
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Владимир,спасибо!Ждём Вас снова!🤝🥊
@user-un3jc2pj3v 2 жыл бұрын
Спасибо большое. Помогай Вам и Вашим воспитанникам Бог.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Александр,спасибо!И Вам всех Благ и успехов!!!🤝
@user-ib3hw9yr8s 2 жыл бұрын
"Протоптался" - хорошо, с разножки - тоже "заходит".. Тренеру здоровья и учеников побольше!!!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Роман,взаимно!Всегда рады видеть Вас!🤝
@user-wg4wy7dn8x 2 жыл бұрын
здравствуйте,я в 40 лет начал заниматься боксом с помощью Ваших видео уроков,большое спасибо,все очень доходчиво и понятно,успехов Вам в Ваших делах
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Успехов Вам!Всегда рады видеть на нашем канале!
@user-df5kz1ud3n 7 ай бұрын
Как всегда супер! Спасибо
@user-yk6vl8iu8y 2 жыл бұрын
Сергей, спасибо! Как всегда просто, доходчиво. Ребятам повезло заниматься с таким тренером!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Владимир,спасибо.Всегда рады Вам!🤝🥊
@user-sr3mp1cl6m 2 жыл бұрын
Очередной раз спасибо. Интересно и понятно. Удачи Вам и здоровья
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Сергей,Вам спасибо что не забываете нас🤝
@seriksmailov4171 2 жыл бұрын
Прекрасная подача материала спасибо Ещё плюс что сам тренер в хорошей физической форме и сам может наглядно все продемонстрировать.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Спасибо,что смотрите нас!🥊🤝
@damir8847 2 жыл бұрын
Спасибо большое. Очень классная подача информации!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊🥊
@user-cf8fc7xu1f 2 жыл бұрын
👺 КАК ВСЕГДА ,КАЧЕСТВЕННЫЙ КОНТЕНТ !!! ОСВЕЩЕНЫ ОСНОВОПОЛОГАЮЩИЕ АСПЕКТЫ,ПЛЮС ЛИЧНАЯ ХАРИЗМА !!!💥💥💥 ДОБРА ТЕБЕ СЕРЕЖА !!!🔥 и ДРУЗЬЯМ БОКСЁРЧИКАМ!!! ПРИВЕТ ИЗ ВЛАДИВОСТОКА✊👋💥
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Спасибо,дружище!🤝И тебе всех Благ!Ждём снова!🥊
@vasiavaisman9963 2 жыл бұрын
Я в 38 начел заниматься смешными идинаборствами "воевода" ,бокс тоже присутствует... Спасибо большое за простое и подробное разъяснение. Очень интересно и поучительно. Здоровья вам . Вы хорошей тренер!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Спасибо!Молодец что занимаешься.Заходите к нам по чаще,дальше будет много всего полезного и интересного!🤝
@user-lm2np7wt6o 2 жыл бұрын
Красиво, доходчиво. Спасибо!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤝🤝🤝
@andreysergeevich4179 Жыл бұрын
Да такой тренер на вес золота ,даже точнее бесценно
@IgorStich 2 жыл бұрын
Сергей, отличная подача материала, смотрю ваш канал в Израиле, удачи и побольше подписчиков 🥊🥊🥊👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Игорь,приятно слышать Вас!!!Рады что нас смотрят там!Заходите к нам снова🥊🥊🥊
@IgorStich 2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab Да обязательно, отличный канал, занимаюсь боксом, для себя, в молодые годы занимался более серьезно в ДЮСШ "Малахитовый гонг" в Свердловске.
@vladislavshelko9484 2 жыл бұрын
Так ещё никто не разжовывал очень старательно с чувством толком растоновкой качественный контент вы лучшие спасибо за советы!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Владислав,спасибо!🤝🤝🤝
@user-qh3ue3mq3r 2 жыл бұрын
Все ясно и понятно. Очень грамотный тренер, спасибо и побольше видео! 💪👍👍👍👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Алексей,Вам спасибо что смотрите нас!🤝🤝🤝
@user-qh3ue3mq3r 2 жыл бұрын
С уважением 🤝🤝🤝
@user-oo8fw3qt8m 2 жыл бұрын
Спасибо очень грамотное и доходчиво объяснение, мне бы в 80тых такого тренера встретить всю жизнь посетил бы боксу👍⭐⭐⭐⭐⭐
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Игорь🤝🤝🤝
@user-bz8mw6vw3q Жыл бұрын
Красивое движения показал 🥊👍
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
🥊🥊
@user-ts4ys4zb5u 2 жыл бұрын
Спасибо! Всё чётко, методично. Респект!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Николай,крепко жму 🤝
@valeriibondarenko6584 2 жыл бұрын
Спасибо за науку
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤝🥊
@helgiott5056 2 жыл бұрын
Благодарю. Очень грамотные уроки.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Спасибо!Ждём Вас снова!
@user-io3ho1lm1k 2 жыл бұрын
Супер, с фоном неопытных боксеров сразу видны свои ошибки)) отработаю на следующей треньке, теперь знаю на что обратить внимание)) спасибо большое!)
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Владимир,спасибо.Для этого и присутствуют ребята которые учатся,что бы было наглядно видно свое возможно отражение.Спасибо,что смотрите нас🤝
@my3bika371 2 жыл бұрын
Браво, тренер!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤝🤝🤝🥊🥊🥊
@OpkiB_reTb. 2 жыл бұрын
Спасибо, интересный разбор, будем пробовать с супругой! «Подсели»!))))
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊🙌🙌👍
@rasulibragim1316 2 жыл бұрын
Отличный тренер, всё по делу 👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Rasul,спасибо!Всегда рады Вам🤝🥊
@user-pl1bf2tq4v 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Подписан на Ваш канал, смотрю с удовольствием, всё очень грамотно 👍🏽 Привет с Казахстана ✊🏽
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🇷🇺🤝🇰🇿
@user-pt1qi4gl8w 2 жыл бұрын
Как всегда все максимально доходчево
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Валерия,ждём Вас снова!Дальше ,интересней!
@user-iz2gk8oi4g 2 жыл бұрын
Спасибо от души!!! Очень полезный материал!!!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Алексей🤝🤝🤝🥊
@user-pk4hs7gd9z 2 жыл бұрын
Супер тренер ! Спасибо ! Еще раз - прежде работает голова !
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤝🤝🥊
@slavamironov1810 2 жыл бұрын
Все четко, Спасибо, Сергей.
@slavamironov1810 2 жыл бұрын
Надо будет несколько раз пересмотреть чтобы мозг осознал.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Вячеслав,всегда пожалуйста!🤝
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊🥊
@user-rg5dm8fp2d 2 жыл бұрын
Спасибо👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Николай,всегда пожалуйста!🤝
@Agakishi 2 жыл бұрын
Восхищаюсь 🥊👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Рады видеть Вас,друг!🤝🥊
@A.P.T.E.M 2 жыл бұрын
всё чётко и без "воды"
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Спасибо🤝Заходите к нам по чаще!
@user-wg4nd8ir2z 2 жыл бұрын
Сразу лайк! Ибо всегда здорово!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Спасибо,друг!🥊
@SuperAntonidze 2 жыл бұрын
Впервые я понял что такое сайд степ и самое главное, как его научится делать. Хочу сказать большое спасибо Сергею и его команде, ваши видео золотые!!! С нетерпением жду следующих выпусков, очень интересно узнать какие еще перемещения с ударами есть и как их можно натренировать. Было бы круто узнать когда и какие перемещения с ударами надо делать, елочкой (под разноименные ноги), с подшагом (всегда удар с шагом передней ногой с подшагом задней), челнок (прыжками на обе ноги), думаю что каша по этому поводу не только у меня в голове...
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Вам спасибо,что посещаете наш канал!Мы обязательно сделаем видео по темам которые Вы указали,часть из них уже в разработке!Все будет!Дальше,интересней.🤝🤝🤝
@user-sq7un3lb9f 2 жыл бұрын
Тренер-классик¡¡¡Все как положено дал разсклад!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Владимир🤝🤝
@fedorovalexandr5715 2 жыл бұрын
Спасибо!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤝🤝
@user-ux2lb5se7i 2 жыл бұрын
Нормально доходчиво и по теме.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🙌
@user-hd2hn3pe5j 2 жыл бұрын
"прямые ноги не в этот раз" :))) тренер огонь!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Олег🤝🤝Ждём Вас снова!
@user-cp1dr5zq9o 2 жыл бұрын
Здравствуйте Сергей ! Как обычно шикарная подача материала . Всё достоверно ясно и понятно . Спасибо огромное Вам ! Всех Вам благ !
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Алмас,от всей души спасибо!Мы рады снова видеть тебя у нас!!🥊🥊🥊
@tbap4400 2 жыл бұрын
про спаринги ждём и о спарингах и в спарингах как что отрабатывать лучше,сайд степ зашёл нормально.И про игровик,силовик,манеры ведения боя,кто на чём силён кто на чём слаб.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Даниил,мы Вас услышали.Сделаем!🥊
@artemkik777 Жыл бұрын
Трениру большой физкульт Привет 🤝 из Перми .
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
🤝
@user-lq9nt4zi5m 2 жыл бұрын
С каждым разом всё 👍👍👍👍👍👍🙏🤝
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
👍👍💪💪🥊🥊🤝
@user-fk9ql6on1i 2 жыл бұрын
отлично, доходчиво!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Сергей🤝🤝🤝
@SpatiumLiberum 2 жыл бұрын
Парням с тренером повезло. Цените, пацаны
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🤝
@user-vu6fs1ft6q 2 жыл бұрын
Нууу тут лайк поставить милое дело👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Алексей🤝🤝
@user-cm5rc3ve5k 2 жыл бұрын
Супер
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤝🤝🥊
@user-vo7jg8cu3l 2 жыл бұрын
Круто,подписался.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Добро пожаловать,друг🤝🙌🔥
@user-vo7jg8cu3l 2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab Аура у Вас хорошая.Наставник!!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Спасибо!От души🙌🙌
@user-ed2tv2yd8g 2 жыл бұрын
К сожалению такие Тренера, как штучный товар! 🥊Успехов Вам!!!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Вячеслав,ждём Вас снова🖐️🖐️
@user-zj9gs3wo2u 2 жыл бұрын
Молодец красава!!!!. 😇🤝
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤝🤝🤝🥊
@mxoohan8303 2 жыл бұрын
👍👍👍🙏круто
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Спасибо!🤝🤝
@Benj4ge 2 жыл бұрын
Люблю ваши видео, большего вам количества подписчиков и дальнейшего развития!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Спасибо!
@renati1491 2 жыл бұрын
Неплохо, подписка.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Спасибо🥊🥊🥊
@user-up1jd8jg4f 2 жыл бұрын
рассказывает похоже на оксимирона:) оч полезная, разобранная информация по технике. Теперь хоть вроде понятно стало)
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Андрей,спасибо что смотрите нас и за Вашу оценку!Ждём Вас снова!🥊👍🤝
@user-qz5ch6zf2p 2 жыл бұрын
классный тренер все правильно говорит.удар мошный
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Ерсаин,спасибо🤝🤝
@user-vt2rg1vc4s Жыл бұрын
Нормально супер аллилуйя
@AM-ow1yl Жыл бұрын
класс, можно не тратиться на персонального тренера.
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
🥊🥊
@chaborzzz 2 жыл бұрын
Вот бы ещё на лапах посмотреть, как сайд стэп назад в сторону с левой передней
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Вы попали в точку,данный материал в разработке!🤝🥊
@user-cq9sw6vo4f 2 жыл бұрын
Чаборз,зачем тебе это?В россии бить кого либо опасно.Я имею ввиду Северный Кавказ,а для спорта-иди в зал тогда и тренируйся или ты по видео тренируешься?)Детский сад.
@chaborzzz 2 жыл бұрын
@@user-cq9sw6vo4f я занимаюсь ударными единоборствами, и не только, больше десяти лет. В данном случае мне интересно, как именно Сергей Рааб держит лапу под левый удар на сайд стэпе и как при этом будет уходить с атаки его ученик в динамике. Сам много работаю на лапах и держу их тоже, поэтому всегда интересуюсь разными техниками и приёмами работы на лапах.
@user-lp8qe9xm4n 3 ай бұрын
Прямые ноги , не в этот раз! Тренер от бога. Всем добра!
@shkola_boksa_raab 3 ай бұрын
✊
@user-tb4eb2ry9x 2 жыл бұрын
Привет друзья "боксерчики" забыли сказать класс приветствие)))
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
))))🤝🤝Ещё скажем!
@user-wf1hq3se8l 2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab Аха и левой и правой...
@fernandotardioli9263 2 жыл бұрын
🥊🥊💪 show
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊🥊🤝
@ghbvghbv7819 2 жыл бұрын
ТРЕНЕР БАШКАВИТЫИ МОЛАДЕЦ
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🙌🙌🤝🔥Ждём Вас снова!
@user-wf1hq3se8l 2 жыл бұрын
Два-три года и у ребят будет получатся красиво.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Обязательно!
@user-zg7im2bm7g 2 жыл бұрын
Подписался
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤝🤝🤝
@VLADIMIR_VILANOV 2 жыл бұрын
🔺📸 | ... много всего видел, слушал и переживал «на веку своём малом» ))) 💡☝🏻 но вот такого тренера, умнички,, ещё не встречал!!! Это ... просто 💯 попадание в цель! ::: остаётся только пожелать ... следующих роликов и чтобы ... эти слова, он прочёл... по «энергетике» в смысле ... ОЧЕНЬ! Очень!ОЧЕНЬ!!!! Vladimir Vilanov 🙌🏻💫💫💫 остальное через Инстаграм: 🔺 vladiimir vilanov official
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Владимир,спасибо за оценку!🤝На Инстаграм к Вам зайдём.👍
@VLADIMIR_VILANOV 2 жыл бұрын
МОЛОДЦЫ ВЫ!!! без всяких «сладостей» 🔺 ПРОДОЛЖАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!! 🙌🏻👏🏻👍🏻 очень!!!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Спасибо!!🤝🤝🤝
@user-wf1hq3se8l 2 жыл бұрын
Вот..."Учитель сказал: - Возьми ведро, налей туда воды и бей по поверхности воды ладонью. Когда вся вода выплеснется, наливай снова и бей. Ежедневно занимайся только этим. Два года этот монах бил по воде, а затем вернулся домой. Друзья и родственники стали его спрашивать: - Ты пришёл из монастыря Шаолинь. Два года ты изучал кун-фу, чему же ты научился? Монах ответил, что за эти два года ничему так и не научился, и в сердцах стукнул кулаком по столу. Стол был толстым, но он сломал его"....Ключевое слово "ЕЖЕДНЕВНО".
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤔
@user-pu9mj5xx8e 2 жыл бұрын
Вы забыли самое главное - концовку . А она такова. "И стол он и руку сломал,и заплакал он, со словами, - "Я научился явно дурному, пойду учителя поругаю". Пришел к учителю. И все с досадой и болью ему высказал. А учитель и говорит ,- "Я тебя научил всему тому ,чему я сам умею , я тебя очень хорошо научил!.А как ты сейчас применил этот навык - это твой выбор. Я вот, например таким способом столы не ломаю, я масло из сливок взбиваю, пыль из ковров вытряхиваю,..могу ,если надо и "шлепнуть" сильно обидчика".Ученик,в сердцах ,- "..Знай, бы я это чуть раньше, чем сломал руку ,я бы тебя тебя так отделал!.Учитель, - "Во - во вспыльчивый ты, и не сметливый, поэтому и не объяснял ,для чего этот навык , чтоб учился думать, чтобы собран был и всего себя качеству отдавал себя,чтобы потом сам нашел ты свои способы его примирения .Раз не "шлепнул" меня с досады ,не ушел до конца обучения , значит вспыльчивость обуздал свою , ..а думать и применять научишься,был бы навык! "🤣
@user-kf4nx5be4j 2 жыл бұрын
👍👍👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊🤝🤝
@0517Starosta 2 жыл бұрын
Никогда не думал, что в 39 лет начну менять свою жизнь. Вроде бы.. Дорос до хорошей зарплаты.. Живи и радуйся.. А задумался недавно. Что я даю своим сыновьям? (7 и 14 лет) Что они видят? Как папа "отдыхая" от работы попивает коньяк? Какой пример я им показываю? Записались на бокс. Купили перчатки.. У пацанов глаза светятся.. В понедельник первая тренировка у нас троих. Очень хочу быть для них примером и лучшим другом.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Правильное решение🤝🥊
@user-zg7im2bm7g 2 жыл бұрын
Давай голову береги ,а то зпшка вниз пойдет , годик стабильно отходи глядишь привыкнешь ,а детей и так можно загнать без личного примера, 14 лет то что нужно ,при условии что ранее сильно тело не нагружал тренеровками ,а вот 7 по моему рано ,все таки здоровье портиться !
@user-yv5kg3xm9c 2 жыл бұрын
👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤝
@derdir240 Жыл бұрын
💫🥊
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
🥊
@314Polkovnik 2 жыл бұрын
все это само приходит. когда регулярно тренируешься, все эти фишки сами приходят. главное постоянство и много повторять
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
👍
@kutber2484 2 жыл бұрын
согласен, есть талантливые самородки которые действительно быстро к этому сами приходят, но есть менее талантливые но пахари и когда такому об этом раньше расскажут, уде прогресс быстрее и от этого больше мотивация.
@rttt8075 2 жыл бұрын
👋👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
👍👍🤝
@user-fg9ut2it9y Жыл бұрын
Тренер как надо👍👍🫵🫵🫵
@user-yu3jj3bq2n Жыл бұрын
Добрый вечер, а где вы тренируете?
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
Здравствуйте.Калининград
@user-wn8bw9br1b 2 жыл бұрын
Класный тренер, рсзберите скакалку если можно
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Обязательно👍🙌🤝
@user-ck3ss8bb4j 5 ай бұрын
Парни даже не вспотели))))
@shkola_boksa_raab 5 ай бұрын
👀
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Авторские программы Сергея Рааб 1-го уровня.Стоимость и заказ через e-mail: shkola_boksa_raab@mail.ru или через директ инстаграм : shkola_boksa_raab
@user-vk6nc6nw8t 2 жыл бұрын
Круто!Как с вами можно связаться?У меня 6 летный сын сам тринерую его но у меня знание по боксу не очень.Нужен ваш совет
@user-vk6nc6nw8t 2 жыл бұрын
Заранее спасибо брат!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Здравствуйте,пишите в личку инстаграм или на почту .Контакты указаны в разде О Канале
@user-ue6nm3my5c 2 жыл бұрын
Более детального разбора я не видел!!! Вы явно живёте боксом!!!!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🖐️🥊
@nosorog91 2 жыл бұрын
Сколько весят тяжёлый, средний мешки?
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Тяжёлый 60-120 кг,средний 60 кг
@bigfleabigflea 2 жыл бұрын
Протоптался. Подписался.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤝🤝🤝🥊🥊
@akemy2302 2 жыл бұрын
А где зал находиться?
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
В Калининграде.
@nordstein6570 2 жыл бұрын
Сергей почему мало людей?
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Мы снимаем без людей..так как их в зале много,и очень отвлекает шумом и прочим..Но у нас скоро будут выпуски во время тренировки,при полном зале.
@nordstein6570 2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab Спасибо за ваш ответ. 👍
@user-nw7qd2zy3e 2 жыл бұрын
Покажите как в спарингах отрабатывать
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Дмитрий,будет и в спаррингах,все в работе..
@Odin_na_Vseh 2 жыл бұрын
Мне друг говрил. ты делаешь -ты шугаешься. а потом говорит -это неплохо у тебя защита срабатывает. а пойти вперед мне легче . чем уйти в защиту!!!!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊🥊
@user-fq5vy6vt7k 2 жыл бұрын
Доброго всем здоровья! Всё здорово, видео полезное, но с первых кадров тренер не поправляет главную ошибку - выбор дистанции???!! Сам показывает - супер! А у пацанов из-за этого коряво начинается....
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Сергей,здравствуйте.Про дистанцию разговор шел..🤝У пацанов коряво получается не только из за этого..
@user-fq5vy6vt7k 2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab Спасибо!!!
@seriksmailov4171 2 жыл бұрын
!!!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊🥊
@user-kg4nw9xh8j 2 жыл бұрын
Ну по честному , сайд степ на лапах не ставится .. он ставиться на пертнере , но ...партнёра не нужно пробивать))) иначе ставить эту технику не с кем будет
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Почему не ставится,прежде чем на партнёре поставить необходимо на лапах,лапы уже перемещаются и уже приближенно идёт как с партнёром..после уже конечно нарабатывать в спарринге.Мне Ваша мысль понятно о чем Вы..
@user-kg4nw9xh8j 2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab ну вы поняли меня🤝🤝🤝 ..показывать его надо на партнёре, а не выкручивать себе руки и ученику ) примерно что то можно поставить ,но это будет не то ..
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Будем считать что понял Вас))🤝🤝
@user-kg4nw9xh8j 2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab если коротко , это не то упражнение чтобы ставить на лапах, я думаю так будет всем понятна моя мысль )) .а так все четко. Мне понравилась ..пожалуйста снимите видео как бить правильно и сколько ударов на отходе 🙏🙏🙏
@user-tu4qb5we5z Жыл бұрын
этому мужику и бить не надо:словом рубит
@nurlanronin8679 2 жыл бұрын
Проблема в том,что никто не объясняет, что локоть ближе к телу,а все стараются разогнуть его!!!блин не знаю как объяснить!!!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊🥊
@maximusg7509 Жыл бұрын
Не понимаю почему Сергей Рааб учит бить сайд степ с подшагом, а все другие обучалки и тренера без подшага, просто с места? В чем разница
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 148 М.
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 260 М.
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 71 М.
ОРЛОВ СПОРТ
Рет қаралды 1,2 МЛН
АЛГА КАЗАХСТАН
Рет қаралды 14 М.
a_ve_znali
Рет қаралды 1,1 МЛН