Salut ! Tu conseille du full body avec 3 séances par semaine c’est ça à peu près ?

yo ! c'est top de proposer de types de contenu !! J'en ai bien besoin, malheureusement je trouve ta vidéo trop longue et les information ne sont pas condensé Rajoute illustration, des exemples, des schémas... Concernant ton monologue noie certaines informations importante. Et rajoute un peu de fun, et sans vouloir être chiant on dirait que t'es pas dans le truc c'est mou. Mais tous tes titres de vidéos sont pertinentes et je t'assure que ca pourrait de ouf m'aider. Hésite pas stv discuter ✌