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Après une longue absence, je reviens pour te parler du développement de la qualité physique de force pour l'amélioration de la performance au rugby.
Dans cette vidéo on voit en quoi la préparation physique peut contribuer à l'amélioration de ta force sur le terrain et je te donne ma méthode pour t'aider à faire un programme de force efficace.
AMÉLIORE TES PERFORMANCES AU RUGBY DÈS MAINTENANT AVEC LE COACHING PRIVÉ BARELL: barbellpreparationphysique.sq...
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De nouvelles vidéos arrivent, à bientôt!