Oi, nesse vídeo compartilhei como eu me organizo e preparo as marmitas saudáveis para semana inteira. Expliquei direitinho como eu calculo a quantidade de comida, para fazer a compra no mercado sem erro nem para mais e nem para menos. Eu costumo fazer marmitas para 5 dias, almoço e janta para mim e para o meu marido apenas janta. São marmitas saudáveis e simples, mas que facilitam demais o dia a dia. Espero que goste.
SOBRE O CANAL:
Oi eu sou a Joice, moro no interior de Sp e compartilho aqui minhas receitas, simples e saudáveis que facilitam a minha vida, além de receitinhas para os nossos pets que fazem parte da família, em um formato que seja leve e gostoso de assistir :)
Seja muito bem vindo (a).
/ joicetinelli
/ buddyebella