Ответы на вопросы подписчиков / Влияние микроволновки на продукты / Вред спортивного питания

Рет қаралды 126,617

Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье

Күн бұрын

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 🎁 Чек-лист «5 рецептов для разгрузочного дня». Простые рецепты, которые помогут вам пройти детокс мягко и без вреда для здоровья. Легкие в приготовлении, восхитительные на вкус - bit.ly/35DfkhO
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья- bh.pro-zdorovie.com/?...
Покупайте продукцию MOLODAY на маркетплейсах:
🟣WB - www.wildberries.ru/brands/mol...
🔵OZON - www.ozon.ru/search/?brand=100...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
Ссылки на видео из ролика:
- Как живется без желчного пузыря
• Жизнь без желчного пуз...
- Железодефицит. Что делать?
• Как лечить железодефиц...
- Разбираю анализы сына
• Как питается мой сын /...
- Худшие виды молока
• АЛЬТЕРНАТИВНОЕ МОЛОКО ...
- Ужасное питание спортсменов
• Какая еда убивает спор...
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Мы с Колей отвечаем на самые популярные вопросы, которые вы задаете в комментариях.
Сегодня поговорим о том:
- что делать подростку, если семья против перехода на правильное питание;
- как микроволновая печь влияет на качество продуктов;
- нужно ли питаться каждые 2-3 часа по рекомендации тренера, и какой вред может нанести спортивное питание.
Обязательно пишите свои вопросы в комментарии под этим видео, если они не попали в этот выпуск. Мы обязательно ответим на них в следующем видео рубрики “Вопрос-ответ”.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, до скорых встреч!
#ксениячерная #нутрициолог #ответынавопросы #вопросыподписчиков #пп #продуктыдляздоровья #полезнаяеда #полезноепитание
СТУКТУРА ВИДЕО:
00:00 - Вступление
01:31 - Что делать подростку, если родные не принимают принципы здорового питания
04:10 - Сезонные овощи и нитраты
07:32 - Причина аппендицита. Как избежать воспаления?
10:47 - Как микроволновка влияет на качество продуктов?
14:04 - Связаны ли питание и слух?
16:33 - Идеальный перекус для школьника
18:57 - Очаговая алопеция
21:10 - Альтернативное молоко
25:15 - Растительное масло натощак
26:46 - Спортивное питание
🍏 Подписывайтесь на наш KZfaq-канал "Pro-Здоровье": www.youtube.com/@PRO_Zdorovie...
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Смотрите другие видео канала Ксении Черной:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч... ⠀
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZfaq студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

Пікірлер: 895

@PRO_Zdorovie 8 ай бұрын

🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья- bh.pro-zdorovie.com/?J7jTRGkWEo&

@user-qz5zo9hr9p Жыл бұрын

Ксения, расскажите примеры лично ваших (вашей семьи) завтраков и обедов (ужинов). Несколько завтраков, несколько обедов (ужинов).

@kotwsapogach5224 Жыл бұрын

Есть такие видео и завтраки и ужины и десерты

@americalive443 Жыл бұрын

это действительно не так уж и важно разбирать to a t. нужно просто помнить про наличие клетчатки, белков, жиров и углеводов в каждом приеме пищи и выбирать максимально полезные/нутритивно плотные продукты, вот и все. я недавно, например, делал печеночные оладьи с кокосовой заправкой, это очень вкусно ахах. разрешите играть вашей фантазии..~

@MiMi-xu2nc Жыл бұрын

@@americalive443 напишите рецепт ваших печёночных оладий, звучит очень вкусно

@user-bw3hn3ww8z Жыл бұрын

Да-да! Рецепт пожалуйста))

@americalive443 Жыл бұрын

@@MiMi-xu2nc ох, я из интернета брал, их куча, но сам делал так (все на глаз, так что без грамовок): печень, кабачок. печень сырую с кабачком в блендере перебить, добавить специй по вкусу, соль. я тогда жарил на антипригаре, но если такой сковороды нет, то, думаю, в "тесто" надо добавить еще масло. если будет слишком жидко, можно добавить псиллиум для загустения (если он не вызывает вздутий). и жаришь на сковороде. для соуса: молоко кокосовое (желательно чуть совсем подогреть, чтобы не напрямую из холодильника было), пищевые неактивные дрожжи, горчица на кончике вилки (обратном хах). ну можно тоже специи по вкусу. подавать с чем угодно: овощным салатом, бататом запеченным, бульоном или просто так кушать

@irinas5891 Жыл бұрын

🌹🌹🌹Ксения расскажите пожалуйста о периоде в жизни женщин - Предменопауза и Менопауза. Что происходи в организме в это время и как за собой следить что бы рано не рассыпаться 😳 Раньше времени и не скукожиться. Спасибо

@user-xk9zg8oq2y Жыл бұрын

Супер вопрос!

@Nessich483 Жыл бұрын

Убирайте быстрые углеводы,молочку и глютен. По маме знаю,в климакс словила все симптомы,набор веса и тд… перешла на кето(за что ругаю,потому что это перебор,но) -сбросила 30 кг(и не набирает обратно уже 5 лет)всегда сытая,довольная,куча энергии,приливы ушли,парикмахеры в шоке от прекрасного состояния волос,маникюрши-от ногтей. Вот и весь фокус. Работает👍🏻

@svetlanavolkmane8118 Жыл бұрын

@@Nessich483 А что плохого в молочке? Ладно молоко, но творог, сыр это же белок

@yuliyapavlyuk4233 Жыл бұрын

@@svetlanavolkmane8118 казеин (молочный белок) - очень тяжелый, далековато не всем подходит, большинству нет, а еще он очень аллергенный.

@svetlanavolkmane8118 Жыл бұрын

@@yuliyapavlyuk4233 Раньше этого не было и знать не знали о казеине

@alcross2682 Жыл бұрын

Сколько в день можно есть яиц? Является ли полезным горький шоколад и в какой дозе? Сколько чашек в день можно пить кофе и зелёного чая? Полезен ли чай без кофеина? И какой сыр можно есть? Является ли он полезным? И огромное спасибо вашей команде за такую важную работу 🥰

@avise85 Жыл бұрын

отличные вопросы, тоже интересует

@Nessich483 Жыл бұрын

Про яйца было в видео ее. До 8 яиц в неделю если здоровый жкт,если нет-то яйца исключаются/по состоянию заменяются на перепелиные. Горький шоколад можно,если он без сахара(отвечала в видео с Брежневой). Кофе одна чашка часа в 3-4,что бы взбодриться. И опять,если нет проблем с жкт. От кофе Без кофеина будет пипец(знаю по себе). Сыр она говорила можно делать самим и он будет похож на адыгейский,точно не из магазинного молока. И тоже,если в порядке жкт. Тоже в одном из роликов говорила.

@Nessich483 Жыл бұрын

Я как раз себе с помощью кофе убила жкт за 5 лет. Плюс неполная переносимость лактазы и глютена. Вместо чая и кофе сейчас травяные чаи,гречишный(заказываю мьют на озоне-нравится больше,чем в кофейнях),чай маття с кокосовым молоком и куркумой 🤤🤤🤤сначала было непривычно,отрицание,гнев,торг….но спустя время,параллельно убрав быстрые углеводы,всю молочку и глютен с крахмалом Вкусовые рецепторы забыли что такое кофе и даже не реагирует на запах,если пройти мимо кофеен и булочных. Первое время только тяжко,как и при любой зависимости,нужно перетерпеть.

@lauratokareva3019 Жыл бұрын

Ксения, что скажете о безлактозной молочке (молоко, йогурты, творог и тд)? Можно ли использовать без вреда здоровью? Кому интересна эта тема поддержите лайком, пожалуйста 🙂

@infy6 Жыл бұрын

В молочных продуктах вреден не только сахар, а белки , а также другие вещества , например, вещество активирует рост, а взрослому человеку не нужно расти и вырастают опухоли. А также вещества , увеличивающие слизь в организме. В Азии взрослые не едят молочные продукты, можно заменить бобовыми , много кальция в тахини , можно готовить очень вкусный соус

@user-mq2eh2pn9l Жыл бұрын

@@infy6 вреден белок в молочных продуктах потому,что организму не нужно расти и вырастает опухоль?мы может и не растём в высь в зрелом возрасте,но это не означает,что нам не нужен белок.

@mo0nline Жыл бұрын

Так казеин никуда не делся, просто фермент добавили чтоб лактозу расщепить… а продукт так и остался «продуктом пищевой промышленности» со всеми вытекающими: пастеризация делает кальций не усвояемым, часть бактерий все равно остается, и антибиотики и гормоны которыми кормили коров никуда не делись 🤷‍♀️

@user-pw1vl2mm6j Жыл бұрын

@@user-mq2eh2pn9l объясняю, для человека в природе были созданы орехи это белок и жир, и ягоды с фруктами это углеводы. А коровье молоко, КОРОВЬЕ!!!!!

@user-wg5ol4xy2d Жыл бұрын

@@infy6 у азиатов нет ферментов, которые расщепляют молочные белки

@user-to3uy6sg6z Жыл бұрын

Ксения, расскажите, пожалуйста, про сыр. Особенно интересует про нагревание сыра, когда он плавится, вредно ли это? От молочки отказалась, а от сыра не могу..

@s_n_p_r Жыл бұрын

Постою-послушаю, тоже про нагревание интересно

@mo0nline Жыл бұрын

Про сыр уже под каждым видео спрашивают, можно ли его вообще… пока обходят стороной этот вопрос. По идее при нагреве погибают бактерии ради которых этот сыр делали. Лактозы там тоже нет, в вызревших точно. Если порассуждать, отказаться не можем как раз потому что казеин превращается при метаболизме в морфиноподобное вещество, поэтому у людей от сыра зависимость. Качественный сыр (эх, где б его найти…) в небольших количеством должно быть можно тем у кого нет проблем с ЖКТ, но с т.з. пользы для микрофлоры лучше не нагревать. Хотя в репепте кабачковых вафель у Ксении был сыр 🤔 так что чуть чуть наверное можно 😅

@avise85 Жыл бұрын

похожая ситуация, от молока отказалась, а от сыра сложно, но если объяснят, что действительно сыр вреден, то уберу его из рациона

@user-vi5ip9uz5v Жыл бұрын

@@mo0nline хороший, качественный и очень вкусный сыр у фермера Олега Сироты, участник и призёр разных междунар.премий. Может слышали? У него хозяйство где-то в Истре, а свою продукцию он продает и в разных точках Москвы.

@miukifairy5369 Жыл бұрын

А скажите пожалуйста может был об этом разговор : а творог тоже вредно относится к молочке , или нормально все -можно его употреблять ?

@sokurden Жыл бұрын

Какие семена и косточки из свежих овощей и фруктов можно и нужно съедать вместе с плодом, а какие точно не стоит?

@user-ms6zw3ij2v Жыл бұрын

Съедаем из всех фруктов, кроме таких как апельсин , мандарин.

@kajitskiy_rulet 4 ай бұрын

В семенах яблока содержится яд цианид

@shvey_ka5624 Жыл бұрын

Снимите пожалуйста ролик про полезные вафли.

@user-ms6zw3ij2v Жыл бұрын

Тоже буду ждать

@user-px3yr5vn9z Жыл бұрын

Я хочу сказать искреннее, огромнейшее Спасибо этому каналу. Он изменил мою жизнь, мой взгляд на жизнь. Каждый выпуск смотрю и радуюсь полезной информации, очень классно, что Вы есть ) Добра Вам и здоровья!

@SergeyChekaev Жыл бұрын

Надеюсь не только благодарно смотрите, а ещё и вводите положительные изменения в обычный уклад жизни) У меня дюжина альбомных листов исписана структурой и последовательностью питания, угнетающими и полезными факторами усвоения Присоединяюсь к вышесказанному💯

@user-px3yr5vn9z Жыл бұрын

@@SergeyChekaev само с собой ввожу , я об этом написал тоже)

@Nutritionist_Irina Жыл бұрын

Я так счастлива, что обнаружила ваш канал!

@user-ic4iu9hv5m Жыл бұрын

Я тоже😊

@user-nx1vq5ly8f Жыл бұрын

Ксения, будьте добры, расскажите про спирулину, как вы относитесь к подобным суперфудам? В частности есть топ спирулина, и выращена в естественных условиях. Можно принимать на постоянной основе? С нетерпением буду ждать ваш ответ 🙆‍♀

@user-gi3ow9ej2q Жыл бұрын

Очень поддерживаю!

@user-ob3ze1hq6w Жыл бұрын

Хотелось бы отдельный выпуск про суперфуды. Тоже задумался стоит ли принимать в виде таблеток спирулину, витграсс, барлейграсс.

@wonderslav Жыл бұрын

и хлорелла еще

@user-gh6jk8fj9g Жыл бұрын

Ксения здравствуйте, ждём от вас полезные рецепты на завтрак,обед и ужин...

@lerkapolonnikova9972 Жыл бұрын

Доброго дня! Можете рассказать про такие добавки как Спирулина и Хлорелла? Существуем много статей, что это суперский источник белка и несет в себе много разных витаминов. Что вы об этом думаете? Спасибо большое за ваш труд, смотрю каждое видео и очень вдохновляюсь! ❤

@ivangdalevich1873 Жыл бұрын

Ксенья, расскажите о несовместимости (несочетаемости, нежелательном совмещении) овощей между собой, фруктов, орехов, семян! Какую растительность желательно разнести во времени (и на сколько) во время еды?

@Svetlana.Pushkina Жыл бұрын

Ксения и великолепная команда, спасибо вам огромное за ваши видео!!!

@user-zt2ex5ts9b Жыл бұрын

Возможно ли при правильном питании избавиться от кист яичника, нормализовать гормональный фон кому за 45 , также полезен ли жидкий хлорофилл, спирулина, порошок из ростков пшеницы? Смогут ли они помочь в женском здоровье? И недостаток веса, что нельзя что можно?

@user-eq1ym5vf1j Жыл бұрын

Одним питанием проблему вряд ли решишь.

@user-jz2fc9xy6d Жыл бұрын

+++

@user-vx9gt9ey8q Жыл бұрын

Каких ингридиентов в оболочках таблеток и капсул нужно избегать?

@Mari-rk3db Жыл бұрын

Добрый день, Ксения, Николай и съемочная команда. Очень интересует вопрос кухонного инвентаря, а именно: 1. Какую вафельницу вы используете и на какие материалы обращать внимание? 2. Пользуетесь ли вы силиконовыми формами и ковриками, какие безопасные? Сейчас существует большое количество многоразовых альтернатив пергаментной бумаги. 3. Какой предпочитаете материал столовых приборов? Заранее огромное спасибо за ответ и за всё, что Вы делаете!

@user-qm3fo5xe4o Жыл бұрын

Спасибо за ваши безцеенные советы!!!! Скажите, от чего образуются липомы(жировики) и можно ли от них избавиться без хирурга. Спасибо ❤️

@user-lw1pt1qo6r Жыл бұрын

Не усваиваются жиры) как обычно, начинать с желчи

@user-hh7dg4ps5f 16 күн бұрын

Я тоже готовлю каждый день, и нет микроволновки. И закончила нашу акпдемию в этом году, счастлива. Благодпрю всех всех, кто причастен к видео.

@user-kc9cq9yp8p Жыл бұрын

Ксения, Вы удивительная девушка! Просто СУПЕР! Знания которыми Вы делитесь изменяют к лучшему жизни сотен людей! Бог Вам в помощь!!!

@ElziraI 5 ай бұрын

Огромная вам благодарность за ваш труд! крепкого вам здоровья желаю!

@kseniya_ustinova Жыл бұрын

Снимите пожалуйста видео про кальций! На сколько я понимаю, анализ крови не показатель, нужен кальций в волосах анализ, какие симптомы, референсы. Знаю что в питании мало кальция, не могу наладить этот момент.

@user-or5gn5jt5l Жыл бұрын

Ксения, расскажите, пожалуйста, о завтраках, ужинах для людей пожилого возраста. Спасибо!

@Alena_Alena_7 Жыл бұрын

Можете пожалуйста рассказать о вегето-сосудистой дистонии ? Знаю что спорный диагноз, но откуда он берется и что с ним делать?

@Eugenia-uc5yk Жыл бұрын

Да .. поддерживаю. И в целом об укреплении сосудов,чтобы они так не реагировали на изменение погоды, атмосферного давления ,на "села /встала" ,на стресс и т.д.

@user-iu7jc8te1t Жыл бұрын

Поддерживаю вопрос! Спасибо!

@asiago8803 Жыл бұрын

Научное сообщество отказалось от такого диагноза. «Вылечиться» очень просто - здоровый образ жизни и физкультура. Сосуды нельзя укрепить. Можно укрепить сердечную мышцу. Это быстрая ходьба особенно в горку. Подъемы по лестнице. Уборка по дому. Игры с детьми. В общем и целом, кардио-нагрузки.

@user-ty2xv8tq8t Жыл бұрын

Спасибо за ваш труд!!! Вы изменили мое представление о питании, здоровье и вообще о жизни! Ужасно,но многие не представляют, что ежедневно гробят свой организм... как и многие ваши подписчики часто сталкиваюсь с косыми взглядами или легкими насмешками со стороны коллег,друзей,семьи. Очень хочу донести до близких,что все гораздо проще чем кажется...я похудела,преобразилась кожа и вообще кажется даже мозг))) конечно,не могу сказать что питание стало илеальным,ведь нет предела совершенству!) Расскажите про ваш режим, от подьема до сна и как туда вписывается завтрак/обед/ужин,тем более,если вы всегда готовите свежее,как успевать?. Бывает ли что вы ложитесь поздно в силу обстоятельств? Как тогда подстраиваетесь? Спасибо!

@irinakuznetsova2657 Жыл бұрын

Я как вижу новое видео на канале,во мне клеточки аплодируют митохондриями😄 еще еа 30мин ближе к своему здоровью😊

@user-qj6zu6mg8y 11 ай бұрын

Огромное спасибо за предостережение в конце эфира! Открытие для меня)

@sten7370 Жыл бұрын

Рецепты полезных вафель в студию :)

@lola.malikovna Жыл бұрын

Делайте передачу про здоровье после 50.

@user-zc7fr8rb2w Жыл бұрын

Ксения, расскажите пожалуйста, о голодании коротких, 24 часа. Что можно принимать за эти 24 часа? Как влияют такие разгрузочные дни, например раз в неделю.

@Galina_zrn_Wellness 11 ай бұрын

Ксения, Николай, благодарю вас за важное дело, которое вы делаете для людей❤

@Dr.Klimenkov 11 ай бұрын

Познавательный ролик

@dmitriykondratov8941 Жыл бұрын

Ксения ❤ расскажите пожалуйста про лечение и профилактику от паразитов травами. В чем разница между таблетками и «народными» средствами в этом направлении ? Насколько распространен паразитоз среди населения ?

@PRO_Zdorovie Жыл бұрын

Здравствуйте. Есть видео на канале про паразитоз.

@user-vu7oh1ye6p Жыл бұрын

А можно ссылку?

@Alesya_crimea Жыл бұрын

Ксения, сделайте рубрику правильных завтраков)

@DaNestor1 Жыл бұрын

Ксения, расскажите пожалуйста об уходе за проблемной кожи ,про питание понятно, но хочется чтобы кожа восстановилась быстрее😊Спасибо. (Ставьте лайки пожалуйста, мне кажется тема для многих актуальная)

@user-kh4pv8sh8h Жыл бұрын

Ксения и Николай, как всегда, очень любопытные видео! Сделайте, пожалуйста, видео про ГОМОЦИСТЕИН! А также видео про рецепты в стиле шаурмы в рисовой бумаге ( который Вы приводите в видео). Так как готовить у многих людей нет ни сил, ни времени! Выспаться бы! А так с такими быстрыми и, полезными рецептами, силы и появятся!!! Ну а там и время:))

@user-ku5vg1iz2v Жыл бұрын

Обожаю эту рубрику!!! Спасибо огромное!!

@lukotruslukotrus8911 Жыл бұрын

Юлия, которая оставила комментарий про потерю слуха, вдруг я могу быть полезна: у меня также снижался слух около 10 лет и шумело в ушах, левое ухо оглохло до 3 степени глухоты. Лоры ничего толком не говорили, пока однажды я случайно не попала к моему сурдологу - она диагностировала у меня отосклероз и отправила на срочную операцию по замене слуховой косточки (стапедопластика) Сейчас я прекрасно слышу этим ухом и готовлюсь оперировать второе, так как это заболевание распространяется на оба уха постепенно. Очень много людей живут с этим заболеванием и не знают что это ОНО, но когда слух опускается ниже 4 степени прооперировать уже будет невозможно.

@user-nw5ll7sd3i Жыл бұрын

У нас 4-я степень...

@user-qb6gb7dj5c Жыл бұрын

Ксения, хотела бы послушать про пользу микрозелени. Заменяет ли обычную зелень?

@marinashchegolkova9330 Жыл бұрын

Добрый день, Ксения и Николай! Спасибо за вашу работу и такие полезные и важные знания! Подскажите, пожалуйста, что лучше поесть после тренировки для качественного набора мышечной массы вместо гейнера и прочего спортпита? Спасибо ❤

@anatolyegorov6338 Жыл бұрын

Ксения спасибо большое, вы большая молодец

@user-us9uo9jt3t Жыл бұрын

Ксения, какая же Вы умничка!! Восхищаюсь Вами!!❤

@leeloo.g Жыл бұрын

Обожаю эту рубрику 🥰 спасибо вам!!🥳❤️

@l.Vin29 Жыл бұрын

Спасибо вашему каналу. Он изменил мою жизнь!! 😊😘

@user-vs7ig2dn5t Жыл бұрын

Слушаю с удовольствием. Вы просто молодцы! Спасибо за информацию.

@victoriasjuzi Жыл бұрын

Видео на одном дыхании, как всегда, спасибо за вашу работу! 🙏

@samalk8485 Жыл бұрын

Спасибо за ваш труд

@Alex-mg6yg Жыл бұрын

Класс! Любо Вас смотреть и поглощать информацию ,которую Вы нам преподносите.

@user-pe6nz3xt3y Жыл бұрын

Спасибо большое за беседу. Ксения ждём от вас побольше книг ,рецептов ,и витамины ,очень ждём .

@sergeypobedin4917 Жыл бұрын

Ксения - вы самый грамонтный специалист из всех кого я когда либо видел в этой области. Знаете все ответы на все вопросы. Смотреть очень интересно

@user-dz8zl9yh7g Жыл бұрын

Здравствуйте, Ксения! Спасибо, очень полезное видео, услышал и для себя, воспользуюсь! Творческих успехов и продвижения, до встречи!

@gigimalikzade1830 Жыл бұрын

Огромное спасибо за все ваши советы!я с мужем начали здоровый образ жизни благодаря вам. ПОЖАЛУЙСТА расскажите а ещё лучше снимите видео про ВАРИКОЗ. ❤

@user-ru4oh7qu4v Жыл бұрын

Спасибо, Ксения! Пересылаю Ваши видео подругам.

@Vitaliya.1609 Жыл бұрын

Добрый день, снимите пожалуйста видео о том как связано психологическое не здоровье ( невроз, депрессия, ОКР) и дефицит витаминов, нарушение в кишечнике....

@user-zt4uo4rz7c Жыл бұрын

Оооочень интересно было бы послушать

@user-yg4ru9xl8r Жыл бұрын

Спасибо Вам большое за ваши интересные, познавательные и очень полезные эфиры!!!!🙏 Успехов, развития, благополучия и процветания Вам!!!!

@user-zt4uo4rz7c Жыл бұрын

Ксения и Николай, огромная вам благодарность 🙏 за это видео 👏🏻👏🏻👏🏻! Вопросы хорошие, ответы ещё лучше. Новая полезная информация. На данный момент лучшее видео из этой рубрики ❤

@MiMi-xu2nc Жыл бұрын

Ксения расскажите пожалуйста пару рецептов с субпродуктами и о вашем печёночном супе!

@kate-mb2il Жыл бұрын

Ксения, расскажите пожалуйста про прием витаминов, какие нельзя совмещать, а какие можно? в какое время суток пить и т.д

@user-er6vh4wu6k Жыл бұрын

нам надо бооольше выпусков)) спасибо огромное за видео!

@user-ku5vg1iz2v Жыл бұрын

Ксения, расскажите пожалуйста, какая у вас вафельница? Ведь тефлон вреден, а все вафельницы на рынке с «покрытием» Спасибо за ответ!

@user-lu7ne2lx4c Жыл бұрын

Есть вафельницы с керамическим покрытием. А антипригарное покрытие вредно при повреждении и перегреве.

@user-uu9vr3dr1g Жыл бұрын

Сейчас тефлона в прямом понимании нет уже, а те покрытия, что используются не выделяют того, что выделял тефлон. Хотелось бы также услышать мнение Ксении по этому вопросу.

@2_spb463 Жыл бұрын

Я покупал вафельницу из чугуна, без покрытия! Так что не все.....

@mo0nline Жыл бұрын

Интересно что у Ксении. Я для себя выбрала Wilfa, тяжеленная как шпала, из чугуна, но там все равно покрытие есть антипригарное. Печет шикарно 🔥

@katie2kat Жыл бұрын

У Ксении вафельница фирмы Bork, она показывала в сторис

@infy6 Жыл бұрын

Очень очень полезный ролик. Вы очень помогаете людям, из всего интернета смотрю только Вас, дорогая.

@dr.Kristina Жыл бұрын

Ксения, мне очень нравятся Ваши видео. У меня огромная просьба поговорите, пожалуйста, с отделом продаж, у них невыносимый агрессивный маркетинг, даже банки так не часто не звонят!

@Inga_mel Жыл бұрын

Добрый день! Ксения, от всей души благодарю Вас и вашу команду за такой ценный труд❤ Могли бы Вы рассказать, что необходимо предпринять при уже появившимся полипе в желчном и как предотвратить появление новых? Врачи рекомендуют только наблюдать.

@sssuuu6820 Жыл бұрын

Мне кажется, второй вопрос про сезонность не совсем был правильно понят. Имелось ввиду, есть ли большая разница едим ли мы овощи и фрукты сезонно или нет. Какк стараются есть в Японии, например. Те тыквы осенью, редис весной, много всего летом и... практически ничего зимой. Те соблюдаем сезонность. Не едим клубнику, кабачки, помидоры, огурцы зимой тк это не сезонно.

@user-ss8kx7hg6q Жыл бұрын

Это и Лешему понятно,что лучше есть сезонные продукты,чем не сезонные,это такая банальщина детская.что на это даже отвечать нет смысла ....Поэтому она и сказала.что по возможности консервировать сезонные овощи.что бы потом их есть.когда сезон пройдет

@Lovely3713 Жыл бұрын

Ксения сказала что можно замораживать. Летом заморозили сезонные ягоды, овощи, зелень и зимой употребляете.

@mo0nline Жыл бұрын

Ну Ксения же ответила. Если нет заготовок - квашеных и замороженных вне сезона покупаете что хотите, но избавляетесь от нитратов с помощью озонатора.

@Kotia1333ghgh Жыл бұрын

Ксения, я вас обожаю, спасибо!!!

@victoriyaPro Жыл бұрын

Приветствую!!! Спасибо большое за важные знания ! И за интересные идеи! Большая просьба 🙏🙏🙏💓 Снимите пожалуйста рецепт полезных вафель!!!

@Julia_South Жыл бұрын

Супер, благодарю! Снимите пожалуйста видео про взаимосвязь работы ЖКТ и почек, как обезопасить работу почек если есть уже проблемы.

@user-px3yr5vn9z Жыл бұрын

Даже кому знакомым начинаю рассказывать про питание, здоровье ( знания , которые я увидел на данном канале) люди сразу так удивляются, насколько я знаток правильного образа жизни :D

@Lea_andreeva Жыл бұрын

Добрый день Ксения и Николай! Спасибо Вам и всей вашей команде за такое большое количество важной, полезной и очнь нужной информации. Давно мучает вопрос как питаться, если есть инсулинорезистентность и загиб желчного пузыря? С одной стороны нужно дробное питание ,чтобы желчь не застаивалась, с другой нужно реже питаться, чтобы не скакал инсулин.

@user-bb5hn6xv4w Жыл бұрын

Ксения, спасибо огромное за бесконечную пользу! Расскажите, пожалуйста, подробнее про нутрициологию для спортсменов, про спортивное питание (как выбрать), про набор мышечной массы. Заранее спасибо.

@user-qs4kn5gk5c 10 ай бұрын

Благодарю🍀❤️💐

@user-vb8in3mu6n Жыл бұрын

Очень интересен вопрос о воздействии питания на почки, в целом о работе почек и мочевыделительной системы.

@user-fc5fu7tx1j Жыл бұрын

Здравствуйте! Отличный канал для людей, которых интересует здоровье. Смотрю вас и делаю выводы. Спасибо за проделанную работу всем участникам съемочного процесса 👍🏻 Если есть возможность снимите видео о питании во время беременности 😊

@user-ot1jh6mu5y Жыл бұрын

Добрый день! Николай, пожалуйста, зачитайте. Огромное спасибо Вам и Ксении, и всей вашей команде. Пока смотрю только ваш ютуб- канал (не созрела на курсы), и благодаря этому уже многое поменяла в своём питании и вижу только позитивные изменения. Активно делюсь впечатлениями со своими родственниками и друзьями, и многие смотря на меня меняют свои пищевые привычки, даже не приходится их заставлять 😂. Ещё раз огромное вам спасибо, процветания вам и вашему благородному делу😊

@abr-ls2hi Жыл бұрын

Спасибо🙌 Я начинаю потихоньку приводить рацион в порядок, начала с трехразового питания и стараюсь меньше пить кофе, хорошо что вы раскрыли тему дробного питания каждые 2 ч - теперь я в курсе что это не правильно, уже очень значимое знание для меня🙏

@pajkatt4745 Жыл бұрын

Спасибо большое за видео, жду видео про трансжиры

@user-wv7vp2gi7q Жыл бұрын

Ксюшечка благодарю!!!

@user-ys3cq6gj4p Жыл бұрын

Спасибочки 💗

@user-oz5wh3qg1l Жыл бұрын

Контент 🔥🔥🔥 спасибо вам за полезную информацию!❤️

@Dr.Klimenkov 11 ай бұрын

Отличное видео и помощь людям ❤👍

@user-dd3qy9uz5z Жыл бұрын

Огромное спасибо вашей команде, особенно Ксении. Вы профессионал. Ваши серьёзные знания помогли мне разобраться в моих проблемах. Хотела бы вас попросить дать информацию о чайном грибе, кефирном грибе. За ранее вас благодарю.

@user-xx9qc5to7b Жыл бұрын

Здравствуйте, Ксения и Николай благодарю за ваши полезные видео ❤ Скажите пожалуйста как вакуум живота влияет на мышцы и на внутренние органы, есть ли польза от него или это бесполезная трата времени ?

@grib_lyudmila Жыл бұрын

Подскажите, в норме у здорового человека должен ли перевариваться кунжут? Переживать его на 100% не всегда получается и вижу, что до конца он не переваривается))) Слышала лайфхак о том, что можно семена перемалывать - попробую. Но хочется узнать, как работает это идеально) Если тема интересна, поддержите лайком 🔥

@user-zn8xt4zz8k Жыл бұрын

Спасибо!)

@user-kr8ub6fk1m Жыл бұрын

Рада что услышала про масло натощак,а то сомневалась😊

@user-nc8wx4xf8s Жыл бұрын

Благодарю 🌹

@199yo Жыл бұрын

Ксения, расскажите, пожалуйста, про орторексию

@irina_solnechnaya Жыл бұрын

Благодарю, очень интересно! Захотелось вафельницу себе))) и озонатор😂🙈

@elizabethkovalenko3538 Жыл бұрын

Спасибо большое за ваши ценные знания! Благодаря рекомендациям из ваших видео мне удалось сбросить 10 килограмм лишнего веса абсолютно без упражнений, который набежал из-за приема антидепрессантов и транквилизаторов в прошлом. Кроме того, мое самочувствие улучшилось во много раз. Теперь у меня много энергии, я не чувствую сонливости и слабости, меня не беспокоят проблемы с желудком, месячные проходят абсолютно безболезненно, улучшился вид кожи! Сейчас пишу комментарий и понимаю, что даже от депрессии не осталось и следа, и это учитывая, что антидепрессанты я уже не принимаю

@user-vb8in3mu6n Жыл бұрын

Здравствуйте, Ксения и Николай! Огромная благодарность за ваш ютуб канал! Я давно собираю информацию по теме взаимосвязи питания и функционирования организма. Читала Терри Уолс о рассеянном склерозе. Можете ли вы подробней рассказать об аутоиммунных протоколах питания?

@user-hu6rw4kk4j Жыл бұрын

Ксения, здравствуйте. Почему рафинированное пальмовое масло считается хуже других рафенированных масел, хотя процесс очистки одинаков? Почему нельзя жарить на рафинированном подсолнечном масле, хотя оно имеет высокую точку дымления ? И полезны ли на ваш взгляд рыбные консервы с чистым составом но которые обрабатываются на заводе при высоких температурах? Последний вопрос, что плохого происходит с маслами в процессе окисления ?

@green_extravaganza Жыл бұрын

Интересно было бы узнать о рецептах с не очень популярными продуктами. и узнать в чем их польза. например: кейл, артишок, морская капуста.

@user-qv9gp3zm4o Жыл бұрын

Ответ про связь дефицита железа и снижения слуха классный!

@user-ri7ot6ze2m Жыл бұрын

Ксения расскажите, что ещё в планах производства у вас с MOLODAY!Очень интересны и чай и витаминная вода❤ Спасибо за ваш труд🥰

@user-bv1cz5fm6c Жыл бұрын

Спасибо большое за Вашу работу!!! Расскажите пожалуйста про кунжут польза и вред.

@Juli_ree Жыл бұрын

Какие жизненные слова !

@yuliana_oslik_iyu Жыл бұрын

Ксения и Николай, спасибо за видео! Ксения сказала, что готовит каждый день. Как хватает времени приготовить завтрак, обед , ужин ? Ведь ребёнок, работа, тренировка . Спасибо за ответ ❤️

@user-vg3ro6zw7l Жыл бұрын

У неё еда- конструктор, заготовки. Она об этом говорила как-то в одном из видео.

@Stepan474 Жыл бұрын

Спасибо за видео! Можете сделать видео про рецепты для ежедневного приготовления утром и вечером? Костный бульон, тушеная капуста, рыба в духовке требуют время...!Обычно это яйца, быстрые салаты или заранее заготовленные больон и мясо/рыба) Что можно готовить быстро для завтрака и ужина?)