Профилактор Евминова Выравниваем позвоночник - Александр Мельниченко

Профилактор Евминова Выравниваем позвоночник - Александр Мельниченко | 48

Рет қаралды 146,654

Alexander Melnichenko

7 жыл бұрын

Александр Мельниченко
VK:
Insta: / melnichenko_aleksandr_...

Пікірлер: 84

@yaroslavahorlenko8462 Жыл бұрын

Спасибо большое!!!Я побывала в санатории,где тоже мы делали упражнения на доске,и мы решили купить себе доску! Очень прекрасные упражнения,делала впервые,хоть и было тяжело сначала,но мы не сдавались! И никакой это не бизнес,как некоторые пишут,а большая помощь!!!И вот теперь мы учимся дома делать эти упражнения!!!Спасибо вам за очень подробное правильное объяснение !

@basholga 4 жыл бұрын

Наконец-то я нашла отличнейшее видео с замечательным специалистом, который все так подробно рассказывает с акцентом на важнейшие нюансы. Спасибо Вам Большое Золотой Вы Человек! Здоровья Вам и процветания!

@user-mt6os8cc4f 4 жыл бұрын

Olha Bash Спасибо что смотрите. Я очень рад, что угодил😊

@user-eh8rz1xk5q Жыл бұрын

@@user-mt6os8cc4f Пациента показывать,до и после.😮 Зачем молодых показывать,пожилых нельзя ?😢 Непонятно...что за вытяжка.😅Вы просто инструктор?

@allagotsman8563 2 жыл бұрын

Спасибо большое.Все понятно и доступно.Ждем объяснения и комплексы упражнений при разных заболеваниях Спасибо .

@Maranafa_ 5 жыл бұрын

Очень хорошее видео с подробным объяснением. Спасибо вам.

@user-ix9ut8wy6w 3 жыл бұрын

Хорошо показывать на здоровых и молодых! А показать при сколиозе и у пожилых! Не еффективно?

@ozmonkey3023 7 жыл бұрын

отлично. спасибо!

@olgashymanskaya6600 4 жыл бұрын

Александр! Не перестаю Вами восхищаться! Сейчас не многие тренера знают про эту доску.

@MaximusPanin 2 жыл бұрын

Потому что цена конская за дощечку с ручками.

@user-zt9ot2sw3i 5 ай бұрын

Можно сделать своими руками, если руки есть....

@entry_4027 4 жыл бұрын

Благодарю за отличное видео . Вы молодец .

@user-xj2kf7wq6r 6 жыл бұрын

Спасибо, приятно смотреть и слушать!)

@user-mt6os8cc4f 6 жыл бұрын

Ольга Куколь Спасибо😊

@user-ep7ci2vt6x 3 жыл бұрын

@@user-mt6os8cc4f Александр,а при сколиозе и поясничной грыже поможет?

@filin00013 Жыл бұрын

Спасибо большое, отличные упражнения.

@angelicalesnic3257 2 жыл бұрын

Spasibo, oceni zdorovo obiasnil!!

@user-yu1ns1id8y 3 ай бұрын

Александр здравствуйте. Спасибо большое, буду следовать вашим советам.

@angelalesnic6077 2 жыл бұрын

Вы большой молодец!

@user-sd2bo4xm3c 6 жыл бұрын

Александр, спасибо за видео- все грамотно и без воды, девушка супер))

@user-lu4cr8zj9f 2 жыл бұрын

Во время обострения вообще повременить с профилактором!

@maryletuchina 6 жыл бұрын

Александр, спасибо вам, что записываете такие классные видео! У моего сына 14 лет правосторонний S-образный сколиоз 2-3 степени, приобрели доску Евминова, но в нашем городе нет центра, где можно было бы обучиться специальным упражнениям для сколиоза. Огромная просьба к вам, Александр, если можно запишите пожалуйста видео комплекс именно для сколиоза на доске Евминова, нам очень нравятся ваши комплексы и все видео. Буду Вам очень благодарна. С ув. Марина.

@yurymashkovskiy265 4 жыл бұрын

Упражнение " гусеница " номер 1 ( идеология профилактора ) хороший тренер

@user-lv2qt4vg6l 3 жыл бұрын

Добрый день. Скажите пожалуйста, сколько повторений делать скорую помощь на животе и на спине?

@user-mr2kf1yf7q 2 жыл бұрын

Скажите пожалуйста, можно ли прижимать поясницу к профилактору, когда делаем упражнения с прямыми ногами? Или прижимаем поясницу только, когда ноги согнуты и стоят на доске?

@user-fv8tn5xb4y 10 күн бұрын

Где такой зал найти, что бы там была доска Евминова и тренер опытный ?

@lyudmilashapoval4948 5 жыл бұрын

Добрий день,Олександр.Скажіть будь ласка,вправи на профілакторі Євмінова підбираються для кожного індивідуально?Дякую.

@user-iu9cw8vz6n 3 жыл бұрын

смотреть на русском языке нормально, а вопрос задать гиднисть не позводляет?

@khalyavinskiy 2 жыл бұрын

@@user-iu9cw8vz6n а ты кто таков , чтоб определять на каком языке ей видео смотреть , а на каком вопросы задавать?

@Tarazzz01 5 жыл бұрын

Важный вопрос - в начале какой угол? С этого нужно начинать все упражнения на доске Евминова

@nastyakrast 3 жыл бұрын

45°

@Tarazzz01 3 жыл бұрын

@@nastyakrast спс

@nataliyasidorenko1588 6 жыл бұрын

Подскажите пожалуйста под каким углом ставить профилактор для выполнения упражнений?

@user-mt6os8cc4f 6 жыл бұрын

Nataliya Sidorenko все зависит от упражнения. Если вы первый раз выполняете упражнения, то 10-15 гр.

@cvercus2507 5 жыл бұрын

Александр ! Как она крепиться?? Доска....И какие упражнения нужно делать при грыжах шейных позвонков?

@valeriashetinina9739 3 жыл бұрын

Для шейного отдела к ней прилагается петля глиссона

@pashapoznyak5858 3 жыл бұрын

она крепиться на 1 болт вверху стены,вернее саморез.

@user-oo7rj4kf9x 3 жыл бұрын

подскажите угол наклона доски в данном видео?

@sashakriv2143 6 жыл бұрын

Видео супер, спасибо что делаете такой качественный контент!!) Но очень много касаний клиента, слегка перебор и не в тему, сложилось впечатление, будто вам понравилась девченка) - Новачки и начинающие, могут повторять эту ошибку, так же нарушать личное пространство, мб стоит выпустить отдельное видео, на эту тему ;) А так вы молодец)

@user-mt6os8cc4f 6 жыл бұрын

Sasha Kriv добрый день. Девушка очень симпатичная, но... когда я работаю но профилакторе с клиентом, мне пол не важен, а важен результат! Для меня клиент, это позвоночник который надо оздоровить или вылечить, а не мужчина или женщина!)Поэтому на стадии ознакомления с упражнениями клиента, чтобы подопечный понял, где именно долго происходить движение,я позволяю себе примерять такой метод! Хорошо что модель не мужчина, а то бы приписали мне чего лишнего😉

@nasirkaramov8276 5 жыл бұрын

Только сейчас после просмотра этого видеоролика я узнал что не совсем правильно делаю упражнения. А меня не поправляли потому что в Америке не нарушают личное пространство. Пусть бы нарушали и трогали, но чтобы вылечили. Больше года мучаюсь.

@cvercus2507 5 жыл бұрын

Не завидуйте....)))

@user-os5fp7lb7o 3 жыл бұрын

Поза наездницы это уже интересно

@shepitko96 6 жыл бұрын

Добрый день. Как часто нужно делать эти упражнения, если присутствует обострение? И помогут ли эти упражнения при воспаление седалищного нерва, так этот синдром называют? Сейчас столько теорий, что можно запутаться" триггерные точки, нервы не могут быть зажаты говоря", я уже сам запутался) Симптомы, левая сторона от ягодицы до голени болит, тянет и все такое. Занимаюсь лет 15 спортом для себя, после приседания такое началось. Видео понравилось, присутствует здравый смысл, что касается строения позвоночника и биомеханики движения. Да и видно, что со спортом связаны, значит хорошо анатомия знаете, это сразу замечается, когда в теме.

@user-qu7jc6yk1r 5 жыл бұрын

Владимир Юрьевич,помогает,поверьте! поясница всю жизнь мучает, между лопатками и шея,а с прошлого года-седалищный нерв уложил на 2 мес.... без перцового пластыря не хожу с началом холодов.... после недели занятий( повторяла за роликом) прошло все.... утром проснулась,думала-умерла,поняла,что проснулась сама,а не от боли,ощущение счастья не покидает до сих пор,теперь колени бы вылечить,не нахожу упражнений для колен...повредила,вытекла суставная жидкость,под коленом-шишка... делайте,только осторожно... я первый день висела как груша и покачивалась,поднимала голову и тянула на себя носки(пальцы ног)...высота доски 1,2 была... удачи и здоровья...

@skysword8268 6 жыл бұрын

величезне спасибі за відео!!! запитання: яка кількість повторень за один підхід і кількості підходів за одне заняття! Ще раз дякую за відео!

@user-mt6os8cc4f 6 жыл бұрын

SKY SWORD на здоровье.😊. Если упражнение статического характера то 10-12 секунд в одном подходе. Если динамический 10-12 покачиваний. Количество подходов первые 3-4 тренировки по 2 дохода, после 3-4 подхода!👌

@dishshop Жыл бұрын

👍

@user-du7jp5xp8v 3 жыл бұрын

К чему в терминологии “попа” и бурная ночь?))) Как по мне ,то очень тесный контакт с пациентом ... Александр,где этика поведения тренера?)

@user-mt6os8cc4f 3 жыл бұрын

Добрый вечер. Ну это ваше мнение! Моих подопечных это не смущает! Да и в целом, проще нужно быть😉

@viktor_i_ya5897 2 жыл бұрын

Спасибо ,все хорошо,но поменьше бы рассказов) а то время идёт, а упражнений мало((((((

@DmitryDolotovskikh 2 жыл бұрын

какой угол наклона доски в первом упражнении?

@karakatiza29 3 ай бұрын

45 градусов

@beston18647 6 жыл бұрын

які вправи рекомендуєте для грудного відділу?

@user-mt6os8cc4f 6 жыл бұрын

beston18647 Что у Вас за проблема с грудным отделом?

@beston18647 6 жыл бұрын

Александр Мельниченко Під час роботи, коли йде навантаження на спину, вона починає боліт в області лопаток і нижче

@beston18647 6 жыл бұрын

Александр Мельниченко то що Ви рекомендуєте?

@user-cr9os4qp6k 4 жыл бұрын

@@beston18647 По русски спроси. если хочешь шоб тебя понимали.

@qosm0s671 3 жыл бұрын

@@user-cr9os4qp6k если вы такое говорите, то мне страшно представить в каком аду вы живёте, и в каком росли(все идёт с детства). Я вам сочувствую. Но вы можете и не быть таким человеком. Работайте над собой, и мир улыбнётся вам в ответ. Все у вас будет хорошо ;)

@user-kz6ym5vz1m 2 жыл бұрын

Все очень понятно. Вопрос , чем смазать доску, чтобы скользила?

@user-ir7dl7ho5o 2 жыл бұрын

Покрыть лаком.

@zhekal.5265 Жыл бұрын

А потом встал и пошел становую делать)

@MegaArmas1 5 жыл бұрын

а с какого года кисти стали называть предплечие???

@andykzn6579 4 жыл бұрын

он указал на предплечья, а не на кисти при усталости. "Википедия - Предпле́чье - часть верхней конечности человека или животного, ограниченная сверху локтевым суставом, а снизу - запястьем. "

@nuranozbey2977 Жыл бұрын

Merhaba ben Türkiye den sizi takip ediyorum Egzersiz yapılan bu tahtayı nasıl temin edebilirim

@dggdgmnjkxo6718 Жыл бұрын

0:46 Я тоже брат, таких чудо инструкторов встречаю частенько в особых сайтах и хабах. Там обычно пишут так: Блондинка пришла подкачать торс в спортзал на тренажере, но оступилась и упала на член тренера.

@849568 4 жыл бұрын

Тепло,уютно, девки! Что за работа для мужика?

@user-tp2zh2em3q 4 жыл бұрын

@user-fp8cl6de1i 3 жыл бұрын

Позвоночник не растягивают, а разгружают лёжа на полу на животе, руки под подбородком. Своими рекомендациями можете навредить. Если мышцы слабые, то ещё и растяните)))

@user-mt6os8cc4f 3 жыл бұрын

Пуня Пунина добрый вечер. А вы специалист по реабилитации?

@igortandur8784 4 жыл бұрын

Видео не о помощи людям,которые хотят восстановиться .Гниль коммерса.

@nissan.7887 6 жыл бұрын

Какой "научный подход"!😀Передача-"В гостях у сказочника".Бедные люди ,мне их жаль.Ведь не все золото,что блЯстит.Самому-то не стыдно?

@user-mt6os8cc4f 6 жыл бұрын

Nissan K. А почему мне должно быть стадно, расскажите пожалуйста?)

@user-zn3sp7tk5q 5 жыл бұрын

От колы будет болеть тоди вспоминиш сказку

@user-qu7jc6yk1r 5 жыл бұрын

@@user-mt6os8cc4f я всю жизнь мучаюсь со спиной,коленями,в конце августа повредила колено(киста бейкера) теперь опухает часто,болит, и "уходит"в сторону,хожу медленно,постоянно жду,что уйдет в сторону и сломаю колено,поврежу....нет суставной жидкости,вытекла в кармашек,под коленом-шишка... сделала из подручных материалов подобие этого тренажера, стараюсь делать упражнения,очень помогло спине,вернее в пояснице прошла боль,седалищный нерв отпустил....теперь ищу для колен что-нибудь....пью в горячем виде говяжий бульон из суставных костей,вываренный 14 часов(получился клейстер) на строгой диете,пересмотрела все питание, можно ли спасти колени??? я ОЧЕНЬ Вас прошу ответить,есть упражнения или идти к хирургам???(предлагают удалить жидкость и ввести гормональные уколы в колено) но я много отзывов читала,что хоть раз будет вмешательство ,придется всю жизнь жить на уколах и потом-замена сустава ждет....помогите!!! я устала, очень пунктуальна и не лентяйка.....смотрела Ваш ролик,нашла свои ошибки,убрала резкость в движениях....можно ли восстановить жидкость в колене? на слабой скорости кручу педали,без тяжести,можно ли заниматься(крутить педали) на велотренажере? спасибо за УРОК,и надеюсь на ответ...не люблю опускать руки...

@user-mt6os8cc4f 5 жыл бұрын

лариса Даллакян-коломийчук 0634478282 напишите мне! Пообщаемся по этому поводу