С добрым утром 🌞)! Был рад вам помочь )) Хорошего 👍 Вам дня))!

С добрым утром 🌞)! Прекрасный тренажёр, Вы правы) Прям слышно, как вытягивается всё тело;) Хорошего 👍 Вам дня))!

@@AndreiSibir Спасибо пусть здоровый образ жизни станет самой востребованной модой .

Это с годами все начинают понимать))

Привет🙃)! Да,5а природе в огороде незаменимая вещь)) Тоже на похожей на даче после посадок картошки вытягиваюсь) Хорошего 👍 Вам дня))!

Это ведь ещё дедовский способ вытяжки. До ЕВМИНОВА такими досками уже пользовались, он просто их популизировал.

@@AndreiSibir я в курсе:))

Ну мало ли)) Многие думают,что лежать вверх ногами первому в голову пришло тому самому Евминову)

@@AndreiSibir я вверх ногами не лежу, мне хуже от такой растяжки становится, а вот мужу наоборот хорошо. Если найду или вспомню фамилию докторши одной, она четко и про угол наклона рассказывает и многое другое, я дам Вам знать. Благое дело замутили:))

С добрым утром 🌞)! На свежем воздухе этот тренажёр вобще отличная идея 💡) Хорошего 👍 Вам дня))!

​@@AndreiSibir Наверное есть противопоказания?😊

Привет🙃)! О да,я тоже уже могу людей с болями в спине принимать)) С этой болячкой тонны информации прочёл)) Хорошего 👍 Вам дня))!

@@AndreiSibir л

Владимир,привет) Хах)! Неторопитесь в таком случае) А то если уже прострелит то мало что помогает потом. Это желательно делать вне обострения. И действительно,лежишь и чувствуешь,что вытягиваешься на пару сантиметров;) Легко сделать и не нужно изысканных материалов. Хорошего Вам вечера!

@@AndreiSibir 🤝🤝🤝🤝✊✊✊✊👍👍👍👍👋👋👋👋☮☮☮☮☮☮

Давно пора эмоджи человечка с болями в спине нарисовать) Оно бы пользовались популярностью ;)

@@AndreiSibir 😁😁😁😁😁😁😁😁Я улыбаюсь ,но от смеха отдаёт в поясницу .Так что смех это тоже боль 😔😔

Владимир,жизнь-боль 🤬😜

Можно и так и так. Мне больше вниз головой нравится,тянешься больше как по мне. Спасибо за советы! Рад знакомству!

С добрым утром 🌞)! Да,у меня и на даче и дома доска есть)) Мужу привет,молодец,сделал доску сам ! Хорошего 👍 Вам дня))!

@@AndreiSibir и Вам взаимно. На второй Ваш канал сбросила ролик и фамилию доктора

На второй канал? У меня он один. Про доктора ,вы сюда и написали. Ещё раз спасибо!

Делайте,это легко и помогает. Не вылечит конечно,но как дополнение к упражнениям для спины отлично подходит. Рад знакомству!

А вот не рекомендуют с проблемами в позвоночнике висеть на турнике.

попробуйте провисеть на турнике хотя бы пару минут, а для растяжения нужно 10-15 минут

С добрым утром 🌞)! Хах,правильно надеятесь)) Все шрамы на руках от игры с котом) Моя рука,это его любимая игрушка)) Хорошего 👍 Вам дня))!

Такой рукастый парень вряд ли будет заниматься ерундой. У него есть мозг. 👷

Это "дырки " от когтей любимого кота 🐱))) Руки по локоть в крови после игры с котом))

@@AndreiSibir Покажи кота? )))

С добрым утром 🌞)! Ой,братишка,у меня в половине роликов мой усатый тигр 🐅))) Посмотри другие ролики) На обоях канала ,тоже мой бегемот))) Хорошего 👍 Вам дня))!

Ну может 1,7. До шлифовки было 2 см.

Я бы не сказал,что у моей дочки мало амортизации. Нормально гнётся под весом тела,а если мало ,то можно сделать из более тонкой доски,зачем переплачивать за бренд. Рад знакомству!

Хах)) Да нет, такой ник нейм был когда то в компьютерной игре) Вы игры уже не играю,а ник пришёлся по вкусу)

@@AndreiSibir Игра Сибирия?

Да не) На плейстейшн общий игровой ник для всех игр)

Привет🙃)! Да,да Вам так и скажут,что рейки специальные ,поэтому не делайте сами. Маркетинг,сами понимаете. Идея лежать на доске вверх ногами заключается лишь в вытяжении позвонков под своим весом. Покачивание и тонкость доски не имеет значения поверьте. Становиться легче не от того,что доска из рееек,а исключительно от сползающего тела по ней,тем самым вытягивание позвонков. Так или иначе,поздравляю Вас с покупкой,Ваша доска отличный вариант если есть лишние деньги,за неимением их ,любой может полежать на любой поверхности подвешенный за ступни и эффект будет таким же. Крепкого Вам здоровья! Доброго вечера 🌙!

Это неправда. Занимаюсь с тренером на доске Евминова. Выполняем упражнение покачивание чтобы растянуть спину и другие. И это специальная доска, отличная от обычной деревянной.

Елена,привет)! Покачивания это хорошо конечно,но эта доска тоже пружинит и главное на ней просто можно вытянуться под собственным весом. Работает на 99 процентов точно так же и не надо платить за название;) Крепкого вам здоровья и хорошего дня!

Привет🙃)! Ооо,приятные наверное ощущения) Где купить такой апликатор на всю спину)?

@@AndreiSibir Ощущения не детские)))). В аптеке несколько упаковок. Наклеить на пелёнку или простынку. Когда будете ложиться не забудьте надеть памперс))) это что то)))

У меня новое видео про когтеточку. Надоели они , наверное?

Хах))) Блин,надо будет попробовать))) Спасибо)

Предлагаю Вам смастерить интерактивную игрушку для Лёлика. Я научусь и тоже сделаю)

А я пробую под разными углами,есть ещё места крепления в доме. Расслабление чувствуется сразу в пояснице. Рад знакомству!

Привет. Мерил до шлифовки было 2 см. Рад знакомству!

Валя,привет)! Не понял последнего слова. Что вы имели ввиду? Хорошего вам вечера!

Почему не наоборот? 😊

Даниял,привет) Ну я на режиссера не учился ,снял как на душе было) Теперь стараюсь делать видео более продумано и по сценарию) Хорошего вам вечера!

Ихинея,у меня дома стационарная,сами делали,намного проще,и лежим сверху вниз.Не могу фото загрузить вам

Ну как бы она не была сделана,проще и дешевле сделать самому. Хороший дешёвый тренажёр.

Прям вот напомнить хочется, когда скорость необходима 😊😂