Доска Евминова: лечение поясничного отдела позвоночника

Рет қаралды 4,898

8 ай бұрын

В этом видео я поделюсь своим личным опытом лечения протрузии поясничного отдела позвоночника без использования медикаментозных препаратов. Я покажу эффективные упражнения, которые помогли мне вылечить спину. Вы узнаете о методике, которую я применял в домашних условиях для снятия боли, лечения и поддержания здоровой спины. Присоединяйтесь к моему опыту и мы вместе проделаем комплекс упражнений.

Пікірлер: 26

@user-bv1pp9ql9g 8 күн бұрын

Благодарю! Желаю Всем применять и быть здоровыми.

@ura-i-fizkultura 8 күн бұрын

Спасибо за Ваш отзыв. Присоединяюсь к Вашим пожеланиям. Доска Евминова - отличный инструмент для поддержания здоровья спины. Здоровья Вам.

@user-st4uv7wm1d 8 ай бұрын

Отличные упражнения. Спасибо, Юра за то, что делитесь своим опытом.

@ura-i-fizkultura 8 ай бұрын

Спасибо Вам!

@user-st4uv7wm1d 8 ай бұрын

Мне очень помогли упражнения на доске Евминова. Советую тем, кто имеет проблемы с пояснице, делать эти упражнения

@ura-i-fizkultura 8 ай бұрын

Я рад, что упражнения на доске Евминова оказались вам полезными. Спасибо за ваш совет для тех, кто столкнулся с проблемами с поясницей. Это может быть действительно ценным советом.

@user-wu9yn2sn7w 8 ай бұрын

спасибо Юрий, за простое и доходчивое обьяснение

@ura-i-fizkultura 8 ай бұрын

Благодарю.

@anitnelav6575 8 ай бұрын

Уже начал делать ваш комплекс упражнений.О результатах напишу.

@user-sz7xw9tz1c 8 ай бұрын

Была возможность изготовить такую доску , как у вас, на доску Евминова не хватило средств. Спасибо, буду делать ваш комплекс упражнений.

@ura-i-fizkultura 8 ай бұрын

Это замечательно! Я рад, что мои рекомендации полезны для вас. Делайте упражнения постепенно и слушайте свое тело. Если у вас возникнут вопросы , обращайтесь. Удачи вам в ваших тренировках!

@user-wz8hq9ic6o Ай бұрын

Спосибо

@user-gs6wb6ey9w 8 ай бұрын

Скажите, пожалуйста, для чего схема и как с ней работать? Мой рост 168 см. Спасибо.

@ura-i-fizkultura 8 ай бұрын

По таблице для вашего роста длина доски должна быть 220 см. Например, при угле наклона 40 градусов, расстояние от пола до верхнего края доски составляет 140 см.

@user-gs6wb6ey9w 8 ай бұрын

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!

@user-wu9yn2sn7w 8 ай бұрын

какая ширина доски у вас?

@ura-i-fizkultura 8 ай бұрын

ширина доски - 25 см

@user-po8qb8xl8l 8 ай бұрын

Спасибо большое ВАМ хорошие упражнения , только надо делать , а иначе не поможет

@ura-i-fizkultura 8 ай бұрын

Вы абсолютно правы! Я рад, что вам понравились упражнения.

@IVAR-uq6qz 8 ай бұрын

Все правильно. Это Советская школа. Дешево, т. е бесплатно и эффективно. Удар по буржуям. Спасибо.

@ura-i-fizkultura 8 ай бұрын

Спасибо Вам! Всегда готов помочь на своем личном опыте.

@uladzimirkanstantsinau7042 8 ай бұрын

Совершенно верно. Советская школа.

@o.a.l.131. 8 ай бұрын

Не говорите больше такой ерунды, вылечить протрузии невозможно.

@user-wu9yn2sn7w 8 ай бұрын

вы наверное профессиональный врач, то есть торговый агент по продаже лекарств?

@ura-i-fizkultura 8 ай бұрын

Упражнения на доске Евминова - это один из методов лечения, который часто используется для лечения позвоночника. Благодаря этой методике, которая официально признана во многих странах мира, лично я вылечил заболевание позвоночника. Однако, для каждого человека подход для лечения должен быть индивидуальным, поэтому перед выполнением упражнений важно проконсультироваться с врачом

@user-ti7pv6uq6i 3 ай бұрын

В наше время можно и грыжу без операции вылечить, сестра не могла ходить, вылечили упражнениями, и укол хондрогард в спину , 3ий год без проблем, 7 мм грыжа, говорили только операция